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창업을위한 식용곤충요리
- 농촌진흥청 국립농업과학원
- 휴먼컬처아리랑
- 2017-06-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
영양적으로는 곤충이 소고기, 닭고기 등 기존 주요 단백질원의 대안이라고 생각할 수 있을 만큼 단백질이 풍부하여 단백질 함유량이 돼지고기보다 높으며 소고기, 달걀과 비슷한 정도이다. 뿐만 아니라 혈행 개선 효과가 있다고 보고되어 있는 불포화 지방산이 총 지방산 중 70% 이상차지하고 있으며 슘, 철 등 무기질 함량 또한 높아 영양적 가치가 높은 것으로 평가된다. 환경적인 측면에서도 곤충은 대부..
영양적으로는 곤충이 소고기, 닭고기 등 기존 주요 단백질원의 대안이라고 생각할 수 있을 만큼 단백질이 풍부하여 단백질 함유량이 돼지고기보다 높으며 소고기, 달걀과 비슷한 정도이다. 뿐만 아니라 혈행 개선 효과가 있다고 보고되어 있는 불포화 지방산이 총 지방산 중 70% 이상차지하고 있으며 슘, 철 등 무기질 함량 또한 높아 영양적 가치가 높은 것으로 평가된다. 환경적인 측면에서도 곤충은 대부..
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채식은 어렵지만, 채소 습관 - 나를 돌보는 쉽고 건강한 규칙
- 홍성란 지음
- 휴머니스트
- 2018-08-06
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
일상을 크게 바꾸지 않고 내 삶에 약간의 채소를 더하는 일,‘채소 습관’을 시작합니다좋아하는 음식을 먹는 행복, 포기하기는 어렵지요.큰맘 먹고 식단을 바꾼다 해도 평생 유지하는 건 훨씬 더 어렵고요.이제, 그렇게 무리하지 마세요.먹던 식단 그대로, 채소를 조금 더 먹는 것만으로도우리는 충분히 건강하고 예뻐질 수 있거든요.채소를 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 생활 노하우,한 끼에도 많은 양의 채..
일상을 크게 바꾸지 않고 내 삶에 약간의 채소를 더하는 일,‘채소 습관’을 시작합니다좋아하는 음식을 먹는 행복, 포기하기는 어렵지요.큰맘 먹고 식단을 바꾼다 해도 평생 유지하는 건 훨씬 더 어렵고요.이제, 그렇게 무리하지 마세요.먹던 식단 그대로, 채소를 조금 더 먹는 것만으로도우리는 충분히 건강하고 예뻐질 수 있거든요.채소를 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 생활 노하우,한 끼에도 많은 양의 채..
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처지고주름진피부를되살려라 (살림의여왕H)
- 월간헬스조선편집부
- 헬스조선
- 2011-08-06
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
주름없는 달걀형동안 미인되기 가이드북
얼굴 주름은 모든 여성의 고민거리다. 노화의 상징으로 부쩍 나이 들어 보이게 하는 눈가주름부터 목주름, 팔자주름까지 나이대별 피부노화 방지 예방법을 알아봤다. 피부를 탄력 있게 해주는 콜라겐 식품, 주름을 미리 예방할 수 있는 페이스 요가, 주름을 제거하는 다양한 시술법의 장단점 등 10년은 어려 보일 수 있는 동안 비법의 모든 것을 담았다...
주름없는 달걀형동안 미인되기 가이드북
얼굴 주름은 모든 여성의 고민거리다. 노화의 상징으로 부쩍 나이 들어 보이게 하는 눈가주름부터 목주름, 팔자주름까지 나이대별 피부노화 방지 예방법을 알아봤다. 피부를 탄력 있게 해주는 콜라겐 식품, 주름을 미리 예방할 수 있는 페이스 요가, 주름을 제거하는 다양한 시술법의 장단점 등 10년은 어려 보일 수 있는 동안 비법의 모든 것을 담았다...
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천서 0.0001. 1(체험판)
- 문화영
- 수선재
- 2012-05-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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천서 0.0001. 2(체험판)
- 문화영
- 수선재
- 2012-05-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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천서 0.0001. 3(체험판)
- 문화영
- 수선재
- 2012-05-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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도서소개가 없습니다.
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체형 교정으로 통증에서 멀어지는 초간단 셀프 마사지 : 사소한 습관이 체형을 바꾼다!
- 송숙현
- 나비의활주로
- 2017-06-23
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웨스트민스터신학대학원에서 보건치유교육학을 전공했고, ‘2015년 대한민국을 이끄는 혁신 리더’ 체형·다이어트 부문에서 수상한 바 있다. 건국대학교 평생교육원(체형과 비만 관리 교육), 호서대학교(창업 교육) 등에서 강의 활동을 하고 있으며, 현재 화정예가 키 코칭 연구소 대표로 재직 중이다. 조영구의 , 곽현화의 , 강성범의 등의 방송에 출연했으며 지은 책으로는 『체형관리학』이 있다.10년..
웨스트민스터신학대학원에서 보건치유교육학을 전공했고, ‘2015년 대한민국을 이끄는 혁신 리더’ 체형·다이어트 부문에서 수상한 바 있다. 건국대학교 평생교육원(체형과 비만 관리 교육), 호서대학교(창업 교육) 등에서 강의 활동을 하고 있으며, 현재 화정예가 키 코칭 연구소 대표로 재직 중이다. 조영구의 , 곽현화의 , 강성범의 등의 방송에 출연했으며 지은 책으로는 『체형관리학』이 있다.10년..
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초간단 셀프 맨몸운동
- 오승엽, 이소형
- 더블북
- 2016-09-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
오승엽유년 시절에 몸이 꽤 마르고 왜소한 편이었지만 운동을 유달리 좋아 했다. 중앙대 사회체육학과를 진학하면서 본격적으로 웨이트 트레이닝이라는 운동을 시작했다. 무엇보다 운동으로 근육이 커지고 줄어들고 체지방을 조절해서 몸을 아름답게 만드는 보디빌딩이 굉장히 매력적 이었다. 그동안 직장인, 연예인, 스포츠 선수, 전문직, 대학생, 수험생 등 다양한 분들을 티칭 하면서 선천적, 후천적으로 다양..
오승엽유년 시절에 몸이 꽤 마르고 왜소한 편이었지만 운동을 유달리 좋아 했다. 중앙대 사회체육학과를 진학하면서 본격적으로 웨이트 트레이닝이라는 운동을 시작했다. 무엇보다 운동으로 근육이 커지고 줄어들고 체지방을 조절해서 몸을 아름답게 만드는 보디빌딩이 굉장히 매력적 이었다. 그동안 직장인, 연예인, 스포츠 선수, 전문직, 대학생, 수험생 등 다양한 분들을 티칭 하면서 선천적, 후천적으로 다양..
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초등 고전읽기 혁명(체험판)
- 송재환
- 글담(인디고)
- 2011-11-08
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
고전을 읽는 아이의 사고의 힘은 놀랍도록 발전적이다.
우리 아이를 변화시키는 고전의 힘!
『초등 고전 읽기 혁명』은 가치관의 뼈대를 만드는 시기인 초등학교 아이들의 가치관의 뼈대를 만들기 위한 가장 좋은 방법인 고전읽기의 방법을 소개하는 안내서이다. 동산초등학교에서 진행되었던 200일간의 고전읽기 프로젝트의 진행 과정과 고전읽기 이후 아이들의 변화를 구체적인 사례와 함께 소개하며, 이를 통..
고전을 읽는 아이의 사고의 힘은 놀랍도록 발전적이다.
우리 아이를 변화시키는 고전의 힘!
『초등 고전 읽기 혁명』은 가치관의 뼈대를 만드는 시기인 초등학교 아이들의 가치관의 뼈대를 만들기 위한 가장 좋은 방법인 고전읽기의 방법을 소개하는 안내서이다. 동산초등학교에서 진행되었던 200일간의 고전읽기 프로젝트의 진행 과정과 고전읽기 이후 아이들의 변화를 구체적인 사례와 함께 소개하며, 이를 통..
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초보자를 위한 모터사이클 입문
- 현종화
- 미래라이프
- 2016-12-06
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
현종화모터사이클 저널리스트. 1989년 16세에 대림 Handy50으로 처음 모터사이클에 입문했다. 2000년부터 월간 〈오토바이크〉에서 취재기자로 활동했으며, 국내 최초의 오프로드 모터사이클 전문시승기자이다. 2001년부터 ‘로드 레이스 스쿨’, ‘오프로드 명코스’, ‘땅끝~임진각 오프로드 국토대장정’ 등의 연재기사를 기획 집필했다. 2002, 2005년 국내 최초로 태국 아시아 엔듀로 랠..
현종화모터사이클 저널리스트. 1989년 16세에 대림 Handy50으로 처음 모터사이클에 입문했다. 2000년부터 월간 〈오토바이크〉에서 취재기자로 활동했으며, 국내 최초의 오프로드 모터사이클 전문시승기자이다. 2001년부터 ‘로드 레이스 스쿨’, ‘오프로드 명코스’, ‘땅끝~임진각 오프로드 국토대장정’ 등의 연재기사를 기획 집필했다. 2002, 2005년 국내 최초로 태국 아시아 엔듀로 랠..
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초보자를 위한 요트 이야기
- 야호야팅
- (주)티엔엠미디어
- 2012-05-05
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
최근 국내에서도 수상레저스포츠에 대한 관심이 폭발적으로 늘고 있다. 그리고 그에 비례해 요트에 대한 관심도 늘고 있다. 하지만 국내에서 요트에 대한 정보를 얻을 수 있는 통로는 많지 않다. 정보가 제한적인만큼 국내의 많은 사람들에게 요트는 외국의 거부들이나 가질 수 있는 사치품 정도로 인식되어왔다. 《초보자를 위한 요트 이야기》는 요트에 대해 막연하게 갖고 있는 거부감, 혹은 두려움을 없애주..
최근 국내에서도 수상레저스포츠에 대한 관심이 폭발적으로 늘고 있다. 그리고 그에 비례해 요트에 대한 관심도 늘고 있다. 하지만 국내에서 요트에 대한 정보를 얻을 수 있는 통로는 많지 않다. 정보가 제한적인만큼 국내의 많은 사람들에게 요트는 외국의 거부들이나 가질 수 있는 사치품 정도로 인식되어왔다. 《초보자를 위한 요트 이야기》는 요트에 대해 막연하게 갖고 있는 거부감, 혹은 두려움을 없애주..
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초콜릿 아틀리에
- 강수아
- 넥서스BOOKS
- 2012-01-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
초콜릿이 더욱 즐거워지는 43가지 레시피.
그리고 잔잔한 일상의 이야기가 펼쳐진다.
초콜릿,
‘포근포근’ 따뜻한 공간의 일상 그리기
분당에 있는 저자의 아틀리에는 아담하면서도 달콤쌉싸름한 초콜릿향을 ‘폴폴’ 풍긴다. 널따란 대리석 탁자와 은빛의 초콜릿 도구들이 자칫 차가운 느낌을 주기도 하지만 이내 초콜릿이라는 달콤함으로 채워지면서 눈도 마음도 즐겁게 만든다.
초콜릿을 통해 마법 같..
초콜릿이 더욱 즐거워지는 43가지 레시피.
그리고 잔잔한 일상의 이야기가 펼쳐진다.
초콜릿,
‘포근포근’ 따뜻한 공간의 일상 그리기
분당에 있는 저자의 아틀리에는 아담하면서도 달콤쌉싸름한 초콜릿향을 ‘폴폴’ 풍긴다. 널따란 대리석 탁자와 은빛의 초콜릿 도구들이 자칫 차가운 느낌을 주기도 하지만 이내 초콜릿이라는 달콤함으로 채워지면서 눈도 마음도 즐겁게 만든다.
초콜릿을 통해 마법 같..
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총명한 아이로 키우는 씨푸드 레시피 50선
- 수산과학원
- 21세기사
- 2015-07-31
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
수산물은 EPA, DHA 등 오메가-3 지방산을 비롯하여 타우린, 각종 무기질과 비타민이 풍부할 뿐만 아니라 육류에 비해 지방 함량과 칼로리가 낮아 우수한 건강, 장수, 다이어트 식품이다.
단백질이 풍부하고 어린이들의 뇌기능을 향상시켜준다고 알려져 있는 기능성 지질이 많이 함유된 수산물을 이용하여 어린이들의 입맛에 맛고 요리하기 간편한 레시피를 개발하여 이 책자를 발간하게 되었다...
수산물은 EPA, DHA 등 오메가-3 지방산을 비롯하여 타우린, 각종 무기질과 비타민이 풍부할 뿐만 아니라 육류에 비해 지방 함량과 칼로리가 낮아 우수한 건강, 장수, 다이어트 식품이다.
단백질이 풍부하고 어린이들의 뇌기능을 향상시켜준다고 알려져 있는 기능성 지질이 많이 함유된 수산물을 이용하여 어린이들의 입맛에 맛고 요리하기 간편한 레시피를 개발하여 이 책자를 발간하게 되었다...
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최강의 식물식 - 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
- 윌 벌서위츠 (지은이), 정미화 (옮긴이), 이의철 (감수)
- 청림Life
- 2021-07-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”★★★뉴욕타임스 베스트셀러★★★★아마존 52주 연속 분야 1위★ 《조금씩 천천히 자연식물식》 이의철 감수 및 추천《노화의 종말》 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문가들이 찬사를 보낸 화제의 책 정크푸드 중독자였던 소화기내과 의사가 운동 없이 4주 만에 몸을 되살린 비결! “면역력, 암 예방, 당뇨 개선, 뇌, 소화계, 정서..
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”★★★뉴욕타임스 베스트셀러★★★★아마존 52주 연속 분야 1위★ 《조금씩 천천히 자연식물식》 이의철 감수 및 추천《노화의 종말》 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문가들이 찬사를 보낸 화제의 책 정크푸드 중독자였던 소화기내과 의사가 운동 없이 4주 만에 몸을 되살린 비결! “면역력, 암 예방, 당뇨 개선, 뇌, 소화계, 정서..
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최만순 약선 요리 (2017년 11월 약선)
- 최만순
- 누리달
- 2017-10-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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최만순 약선요리 (2017년 10월 약선)
- 최만순
- 누리달
- 2017-09-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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최만순 약선요리 (2017년 3월 약선)
- 최만순 지음
- 누리달
- 2017-02-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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최만순 약선요리 (2017년 4월 약선)
- 최만순 지음
- 누리달
- 2017-03-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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최만순 약선요리 (2017년 5월 약선)
- 최만순 지음
- 누리달
- 2017-04-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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창업을위한 식용곤충요리
- 농촌진흥청 국립농업과학원
- 휴먼컬처아리랑
- 2017-06-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
영양적으로는 곤충이 소고기, 닭고기 등 기존 주요 단백질원의 대안이라고 생각할 수 있을 만큼 단백질이 풍부하여 단백질 함유량이 돼지고기보다 높으며 소고기, 달걀과 비슷한 정도이다. 뿐만 아니라 혈행 개선 효과가 있다고 보고되어 있는 불포화 지방산이 총 지방산 중 70% 이상차지하고 있으며 슘, 철 등 무기질 함량 또한 높아 영양적 가치가 높은 것으로 평가된다. 환경적인 측면에서도 곤충은 대부..
영양적으로는 곤충이 소고기, 닭고기 등 기존 주요 단백질원의 대안이라고 생각할 수 있을 만큼 단백질이 풍부하여 단백질 함유량이 돼지고기보다 높으며 소고기, 달걀과 비슷한 정도이다. 뿐만 아니라 혈행 개선 효과가 있다고 보고되어 있는 불포화 지방산이 총 지방산 중 70% 이상차지하고 있으며 슘, 철 등 무기질 함량 또한 높아 영양적 가치가 높은 것으로 평가된다. 환경적인 측면에서도 곤충은 대부..
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채식은 어렵지만, 채소 습관 - 나를 돌보는 쉽고 건강한 규칙
- 홍성란 지음
- 휴머니스트
- 2018-08-06
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
일상을 크게 바꾸지 않고 내 삶에 약간의 채소를 더하는 일,‘채소 습관’을 시작합니다좋아하는 음식을 먹는 행복, 포기하기는 어렵지요.큰맘 먹고 식단을 바꾼다 해도 평생 유지하는 건 훨씬 더 어렵고요.이제, 그렇게 무리하지 마세요.먹던 식단 그대로, 채소를 조금 더 먹는 것만으로도우리는 충분히 건강하고 예뻐질 수 있거든요.채소를 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 생활 노하우,한 끼에도 많은 양의 채..
일상을 크게 바꾸지 않고 내 삶에 약간의 채소를 더하는 일,‘채소 습관’을 시작합니다좋아하는 음식을 먹는 행복, 포기하기는 어렵지요.큰맘 먹고 식단을 바꾼다 해도 평생 유지하는 건 훨씬 더 어렵고요.이제, 그렇게 무리하지 마세요.먹던 식단 그대로, 채소를 조금 더 먹는 것만으로도우리는 충분히 건강하고 예뻐질 수 있거든요.채소를 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 생활 노하우,한 끼에도 많은 양의 채..
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처지고주름진피부를되살려라 (살림의여왕H)
- 월간헬스조선편집부
- 헬스조선
- 2011-08-06
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
주름없는 달걀형동안 미인되기 가이드북 얼굴 주름은 모든 여성의 고민거리다. 노화의 상징으로 부쩍 나이 들어 보이게 하는 눈가주름부터 목주름, 팔자주름까지 나이대별 피부노화 방지 예방법을 알아봤다. 피부를 탄력 있게 해주는 콜라겐 식품, 주름을 미리 예방할 수 있는 페이스 요가, 주름을 제거하는 다양한 시술법의 장단점 등 10년은 어려 보일 수 있는 동안 비법의 모든 것을 담았다...
주름없는 달걀형동안 미인되기 가이드북 얼굴 주름은 모든 여성의 고민거리다. 노화의 상징으로 부쩍 나이 들어 보이게 하는 눈가주름부터 목주름, 팔자주름까지 나이대별 피부노화 방지 예방법을 알아봤다. 피부를 탄력 있게 해주는 콜라겐 식품, 주름을 미리 예방할 수 있는 페이스 요가, 주름을 제거하는 다양한 시술법의 장단점 등 10년은 어려 보일 수 있는 동안 비법의 모든 것을 담았다...
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천서 0.0001. 1(체험판)
- 문화영
- 수선재
- 2012-05-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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천서 0.0001. 2(체험판)
- 문화영
- 수선재
- 2012-05-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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천서 0.0001. 3(체험판)
- 문화영
- 수선재
- 2012-05-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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도서소개가 없습니다.
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체형 교정으로 통증에서 멀어지는 초간단 셀프 마사지 : 사소한 습관이 체형을 바꾼다!
- 송숙현
- 나비의활주로
- 2017-06-23
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웨스트민스터신학대학원에서 보건치유교육학을 전공했고, ‘2015년 대한민국을 이끄는 혁신 리더’ 체형·다이어트 부문에서 수상한 바 있다. 건국대학교 평생교육원(체형과 비만 관리 교육), 호서대학교(창업 교육) 등에서 강의 활동을 하고 있으며, 현재 화정예가 키 코칭 연구소 대표로 재직 중이다. 조영구의 , 곽현화의 , 강성범의 등의 방송에 출연했으며 지은 책으로는 『체형관리학』이 있다.10년..
웨스트민스터신학대학원에서 보건치유교육학을 전공했고, ‘2015년 대한민국을 이끄는 혁신 리더’ 체형·다이어트 부문에서 수상한 바 있다. 건국대학교 평생교육원(체형과 비만 관리 교육), 호서대학교(창업 교육) 등에서 강의 활동을 하고 있으며, 현재 화정예가 키 코칭 연구소 대표로 재직 중이다. 조영구의 , 곽현화의 , 강성범의 등의 방송에 출연했으며 지은 책으로는 『체형관리학』이 있다.10년..
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초간단 셀프 맨몸운동
- 오승엽, 이소형
- 더블북
- 2016-09-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
오승엽유년 시절에 몸이 꽤 마르고 왜소한 편이었지만 운동을 유달리 좋아 했다. 중앙대 사회체육학과를 진학하면서 본격적으로 웨이트 트레이닝이라는 운동을 시작했다. 무엇보다 운동으로 근육이 커지고 줄어들고 체지방을 조절해서 몸을 아름답게 만드는 보디빌딩이 굉장히 매력적 이었다. 그동안 직장인, 연예인, 스포츠 선수, 전문직, 대학생, 수험생 등 다양한 분들을 티칭 하면서 선천적, 후천적으로 다양..
오승엽유년 시절에 몸이 꽤 마르고 왜소한 편이었지만 운동을 유달리 좋아 했다. 중앙대 사회체육학과를 진학하면서 본격적으로 웨이트 트레이닝이라는 운동을 시작했다. 무엇보다 운동으로 근육이 커지고 줄어들고 체지방을 조절해서 몸을 아름답게 만드는 보디빌딩이 굉장히 매력적 이었다. 그동안 직장인, 연예인, 스포츠 선수, 전문직, 대학생, 수험생 등 다양한 분들을 티칭 하면서 선천적, 후천적으로 다양..
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초등 고전읽기 혁명(체험판)
- 송재환
- 글담(인디고)
- 2011-11-08
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
고전을 읽는 아이의 사고의 힘은 놀랍도록 발전적이다. 우리 아이를 변화시키는 고전의 힘! 『초등 고전 읽기 혁명』은 가치관의 뼈대를 만드는 시기인 초등학교 아이들의 가치관의 뼈대를 만들기 위한 가장 좋은 방법인 고전읽기의 방법을 소개하는 안내서이다. 동산초등학교에서 진행되었던 200일간의 고전읽기 프로젝트의 진행 과정과 고전읽기 이후 아이들의 변화를 구체적인 사례와 함께 소개하며, 이를 통..
고전을 읽는 아이의 사고의 힘은 놀랍도록 발전적이다. 우리 아이를 변화시키는 고전의 힘! 『초등 고전 읽기 혁명』은 가치관의 뼈대를 만드는 시기인 초등학교 아이들의 가치관의 뼈대를 만들기 위한 가장 좋은 방법인 고전읽기의 방법을 소개하는 안내서이다. 동산초등학교에서 진행되었던 200일간의 고전읽기 프로젝트의 진행 과정과 고전읽기 이후 아이들의 변화를 구체적인 사례와 함께 소개하며, 이를 통..
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초보자를 위한 모터사이클 입문
- 현종화
- 미래라이프
- 2016-12-06
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
현종화모터사이클 저널리스트. 1989년 16세에 대림 Handy50으로 처음 모터사이클에 입문했다. 2000년부터 월간 〈오토바이크〉에서 취재기자로 활동했으며, 국내 최초의 오프로드 모터사이클 전문시승기자이다. 2001년부터 ‘로드 레이스 스쿨’, ‘오프로드 명코스’, ‘땅끝~임진각 오프로드 국토대장정’ 등의 연재기사를 기획 집필했다. 2002, 2005년 국내 최초로 태국 아시아 엔듀로 랠..
현종화모터사이클 저널리스트. 1989년 16세에 대림 Handy50으로 처음 모터사이클에 입문했다. 2000년부터 월간 〈오토바이크〉에서 취재기자로 활동했으며, 국내 최초의 오프로드 모터사이클 전문시승기자이다. 2001년부터 ‘로드 레이스 스쿨’, ‘오프로드 명코스’, ‘땅끝~임진각 오프로드 국토대장정’ 등의 연재기사를 기획 집필했다. 2002, 2005년 국내 최초로 태국 아시아 엔듀로 랠..
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초보자를 위한 요트 이야기
- 야호야팅
- (주)티엔엠미디어
- 2012-05-05
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
최근 국내에서도 수상레저스포츠에 대한 관심이 폭발적으로 늘고 있다. 그리고 그에 비례해 요트에 대한 관심도 늘고 있다. 하지만 국내에서 요트에 대한 정보를 얻을 수 있는 통로는 많지 않다. 정보가 제한적인만큼 국내의 많은 사람들에게 요트는 외국의 거부들이나 가질 수 있는 사치품 정도로 인식되어왔다. 《초보자를 위한 요트 이야기》는 요트에 대해 막연하게 갖고 있는 거부감, 혹은 두려움을 없애주..
최근 국내에서도 수상레저스포츠에 대한 관심이 폭발적으로 늘고 있다. 그리고 그에 비례해 요트에 대한 관심도 늘고 있다. 하지만 국내에서 요트에 대한 정보를 얻을 수 있는 통로는 많지 않다. 정보가 제한적인만큼 국내의 많은 사람들에게 요트는 외국의 거부들이나 가질 수 있는 사치품 정도로 인식되어왔다. 《초보자를 위한 요트 이야기》는 요트에 대해 막연하게 갖고 있는 거부감, 혹은 두려움을 없애주..
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초콜릿 아틀리에
- 강수아
- 넥서스BOOKS
- 2012-01-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
초콜릿이 더욱 즐거워지는 43가지 레시피. 그리고 잔잔한 일상의 이야기가 펼쳐진다. 초콜릿, ‘포근포근’ 따뜻한 공간의 일상 그리기 분당에 있는 저자의 아틀리에는 아담하면서도 달콤쌉싸름한 초콜릿향을 ‘폴폴’ 풍긴다. 널따란 대리석 탁자와 은빛의 초콜릿 도구들이 자칫 차가운 느낌을 주기도 하지만 이내 초콜릿이라는 달콤함으로 채워지면서 눈도 마음도 즐겁게 만든다. 초콜릿을 통해 마법 같..
초콜릿이 더욱 즐거워지는 43가지 레시피. 그리고 잔잔한 일상의 이야기가 펼쳐진다. 초콜릿, ‘포근포근’ 따뜻한 공간의 일상 그리기 분당에 있는 저자의 아틀리에는 아담하면서도 달콤쌉싸름한 초콜릿향을 ‘폴폴’ 풍긴다. 널따란 대리석 탁자와 은빛의 초콜릿 도구들이 자칫 차가운 느낌을 주기도 하지만 이내 초콜릿이라는 달콤함으로 채워지면서 눈도 마음도 즐겁게 만든다. 초콜릿을 통해 마법 같..
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총명한 아이로 키우는 씨푸드 레시피 50선
- 수산과학원
- 21세기사
- 2015-07-31
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
수산물은 EPA, DHA 등 오메가-3 지방산을 비롯하여 타우린, 각종 무기질과 비타민이 풍부할 뿐만 아니라 육류에 비해 지방 함량과 칼로리가 낮아 우수한 건강, 장수, 다이어트 식품이다. 단백질이 풍부하고 어린이들의 뇌기능을 향상시켜준다고 알려져 있는 기능성 지질이 많이 함유된 수산물을 이용하여 어린이들의 입맛에 맛고 요리하기 간편한 레시피를 개발하여 이 책자를 발간하게 되었다...
수산물은 EPA, DHA 등 오메가-3 지방산을 비롯하여 타우린, 각종 무기질과 비타민이 풍부할 뿐만 아니라 육류에 비해 지방 함량과 칼로리가 낮아 우수한 건강, 장수, 다이어트 식품이다. 단백질이 풍부하고 어린이들의 뇌기능을 향상시켜준다고 알려져 있는 기능성 지질이 많이 함유된 수산물을 이용하여 어린이들의 입맛에 맛고 요리하기 간편한 레시피를 개발하여 이 책자를 발간하게 되었다...
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최강의 식물식 - 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
- 윌 벌서위츠 (지은이), 정미화 (옮긴이), 이의철 (감수)
- 청림Life
- 2021-07-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”★★★뉴욕타임스 베스트셀러★★★★아마존 52주 연속 분야 1위★ 《조금씩 천천히 자연식물식》 이의철 감수 및 추천《노화의 종말》 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문가들이 찬사를 보낸 화제의 책 정크푸드 중독자였던 소화기내과 의사가 운동 없이 4주 만에 몸을 되살린 비결! “면역력, 암 예방, 당뇨 개선, 뇌, 소화계, 정서..
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”★★★뉴욕타임스 베스트셀러★★★★아마존 52주 연속 분야 1위★ 《조금씩 천천히 자연식물식》 이의철 감수 및 추천《노화의 종말》 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문가들이 찬사를 보낸 화제의 책 정크푸드 중독자였던 소화기내과 의사가 운동 없이 4주 만에 몸을 되살린 비결! “면역력, 암 예방, 당뇨 개선, 뇌, 소화계, 정서..
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최만순 약선 요리 (2017년 11월 약선)
- 최만순
- 누리달
- 2017-10-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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최만순 약선요리 (2017년 10월 약선)
- 최만순
- 누리달
- 2017-09-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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최만순 약선요리 (2017년 3월 약선)
- 최만순 지음
- 누리달
- 2017-02-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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최만순 약선요리 (2017년 4월 약선)
- 최만순 지음
- 누리달
- 2017-03-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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최만순 약선요리 (2017년 5월 약선)
- 최만순 지음
- 누리달
- 2017-04-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
