-
그릿 GRIT
- <앤절라 더크워스> 저/<김미정> 역
- 비즈니스북스
- 2016-10-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“성공의 정의는 ‘끝까지 해내는 힘’이다!”성공할 거라고 예측됐던 사람들에게선 한 가지 공통된 특성이 있다!그것은 좋은 지능도 아니고 외적인 조건도 아닌 바로 ‘그릿 GRIT’즉, 열정적 끈기다!실패, 역경, 슬럼프를 이겨내고 목표를 이뤄낸 사람들만이 갖고 있는 성공의 비밀 평균보다 떨어지는 IQ, 특별할 것 없는 재능, 불우한 가정환경에도 놀라운 성공을 일궈낸 사람들은 어떻게 그 모든 불리..
“성공의 정의는 ‘끝까지 해내는 힘’이다!”성공할 거라고 예측됐던 사람들에게선 한 가지 공통된 특성이 있다!그것은 좋은 지능도 아니고 외적인 조건도 아닌 바로 ‘그릿 GRIT’즉, 열정적 끈기다!실패, 역경, 슬럼프를 이겨내고 목표를 이뤄낸 사람들만이 갖고 있는 성공의 비밀 평균보다 떨어지는 IQ, 특별할 것 없는 재능, 불우한 가정환경에도 놀라운 성공을 일궈낸 사람들은 어떻게 그 모든 불리..
-
나의 첫 유튜브 프로젝트 - 대한민국 1등 유튜버가 공개하는 수익 창출의 비밀
- 김세진 외 지음
- 다산북스
- 2019-08-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“무일푼으로 유튜브를 시작한 나는어떻게 4년 만에 100억대 수익을 달성했을까?”기획부터 수익 창출까지, 토이푸딩이 최초로 공개하는 메가 크리에이터의 운영 비밀★★★ 누적조회수 국내 1위! ★★★★★★ 소셜블레이드 세계 9위! ★★★★★★ 2500만 구독자 달성! ★★★★★★ 보람튜브, 대도서관, 허팝 강력 추천! ★★★구독자 2500만 명, 누적조회수 148억 뷰, SM엔터테인먼트와 가수 ..
“무일푼으로 유튜브를 시작한 나는어떻게 4년 만에 100억대 수익을 달성했을까?”기획부터 수익 창출까지, 토이푸딩이 최초로 공개하는 메가 크리에이터의 운영 비밀★★★ 누적조회수 국내 1위! ★★★★★★ 소셜블레이드 세계 9위! ★★★★★★ 2500만 구독자 달성! ★★★★★★ 보람튜브, 대도서관, 허팝 강력 추천! ★★★구독자 2500만 명, 누적조회수 148억 뷰, SM엔터테인먼트와 가수 ..
-
말센스 - 흥분하지 않고 우아하게 리드하는
- 셀레스트 헤들리 지음, 김성환 옮김
- 스몰빅라이프
- 2019-02-24
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★ TED 대화 분야 최고 조회수 기록(1,300만)!★ 토크계의 황제 래리 킹을 잇는 대화의 연금술사!이 책의 저자인 셀레스트 헤들리는 CNN, BBC, MSNBC 등 여러 유명 방송국에서 20년 가까이 뉴스와 각종 프로그램을 진행한 베테랑 방송인이다. 그녀가 TED에서 진행한 강연은 전 세계적으로 1,300만 조회수를 기록함으로써 대화법 분야 최고 조회수를 기록했다. 그녀는 방송국 스튜디..
★ TED 대화 분야 최고 조회수 기록(1,300만)!★ 토크계의 황제 래리 킹을 잇는 대화의 연금술사!이 책의 저자인 셀레스트 헤들리는 CNN, BBC, MSNBC 등 여러 유명 방송국에서 20년 가까이 뉴스와 각종 프로그램을 진행한 베테랑 방송인이다. 그녀가 TED에서 진행한 강연은 전 세계적으로 1,300만 조회수를 기록함으로써 대화법 분야 최고 조회수를 기록했다. 그녀는 방송국 스튜디..
-
여자가 봐도 예쁜 여자들 - 자존감과 품격을 높여주는 분위기 미인들의 자기 관리법
- 이지원 지음, 양태호 그림
- 예문
- 2021-07-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
-
예민함 내려놓기 - 남보다 예민해서 힘든 사람들을 위한 내 안의 바늘 길들이기
- 오카다 다카시 지음, 홍성민 옮김
- 어크로스
- 2018-08-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“더 이상 날카롭게 반응하지 않기로 했다.”이유 없이 아픈 몸부터 어린 시절 마음의 상처까지,나의 예민함을 이해하고 극복하는 첫걸음 소곤대는 말소리 때문에 일에 집중하지 못한다, 남의 말에 쉽게 상처받는다, 두통이나 설사를 달고 산다…. 예민한 사람에게서 흔히 볼 수 있는 모습이다. 이들은 삶이 고달플 뿐만 아니라 사회생활과 대인관계에도 문제가 생겨 힘들어한다. 하지만 예민함이 어디서 ..
“더 이상 날카롭게 반응하지 않기로 했다.”이유 없이 아픈 몸부터 어린 시절 마음의 상처까지,나의 예민함을 이해하고 극복하는 첫걸음 소곤대는 말소리 때문에 일에 집중하지 못한다, 남의 말에 쉽게 상처받는다, 두통이나 설사를 달고 산다…. 예민한 사람에게서 흔히 볼 수 있는 모습이다. 이들은 삶이 고달플 뿐만 아니라 사회생활과 대인관계에도 문제가 생겨 힘들어한다. 하지만 예민함이 어디서 ..
-
1시간에 1권 퀀텀 독서법 - 하루 30분 3주면 된다!
- 김병완 지음
- 청림출판
- 2017-03-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
방대한 분량의 문서를 단숨에 읽어낼 수 있다면?최소한의 시간으로 전체적 맥락을 파악할 수 있다면?다양한 분야의 책을 깊고 폭넓게 독파할 수 있다면?지금 당신의 독서 수준이 어떻든 3주 뒤엔 변할 수 있다면?!읽고 싶은 책을 다 읽기엔 시간이 너무 부족하다. 그러나 너무 빠른 속독은 무조건 활자만 취하는 빈약한 독서 혹은 남는 게 없는 피상적인 독서가 될 수 있다. 그렇다고 느리게 읽는 법이 ..
방대한 분량의 문서를 단숨에 읽어낼 수 있다면?최소한의 시간으로 전체적 맥락을 파악할 수 있다면?다양한 분야의 책을 깊고 폭넓게 독파할 수 있다면?지금 당신의 독서 수준이 어떻든 3주 뒤엔 변할 수 있다면?!읽고 싶은 책을 다 읽기엔 시간이 너무 부족하다. 그러나 너무 빠른 속독은 무조건 활자만 취하는 빈약한 독서 혹은 남는 게 없는 피상적인 독서가 될 수 있다. 그렇다고 느리게 읽는 법이 ..
-
머릿속이 뻥 뚫리는 생각 디자인 - 발상, 아이디어, 의사결정, 기획, 선명한 결론도출까지 생각정리와 선택이 쉬워지는 창조적 사고의 기술
- 이윤석 지음
- 아틀라스북스
- 2019-05-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
막혀있던 생각의 활로를 시원하게 뚫어주는 창조적 사고의 기술!생각 디자인이란...과거에 대한 아쉬움과 미래에 대한 걱정 등 머리를 복잡하게 하는 잔가지 생각들을 과감히 쳐내고, 본질에 몰입하여 얻은 통찰(직관)을 끝까지 파고듦으로써 창의적인 대안(결론)을 머릿속에서 그려내는 창조적 사고법이다! 회사에서 기획을 하거나 보고서를 작성하는 일부터, 사업이나 투자계획, 나아가 개인의 삶에 대한 크고..
막혀있던 생각의 활로를 시원하게 뚫어주는 창조적 사고의 기술!생각 디자인이란...과거에 대한 아쉬움과 미래에 대한 걱정 등 머리를 복잡하게 하는 잔가지 생각들을 과감히 쳐내고, 본질에 몰입하여 얻은 통찰(직관)을 끝까지 파고듦으로써 창의적인 대안(결론)을 머릿속에서 그려내는 창조적 사고법이다! 회사에서 기획을 하거나 보고서를 작성하는 일부터, 사업이나 투자계획, 나아가 개인의 삶에 대한 크고..
-
에이트 - 인공지능에게 대체되지 않는 나를 만드는 법
- 이지성 (지은이)
- 차이정원
- 2019-10-21
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>하버드·스탠퍼드·NASA·구글……<BR>아이비리그와 실리콘밸리의 천재들은 인공지능 시대를 어떻게 준비하고 있는가?<BR>세계 상위 0.01%가 실천 중인 ‘에이트’를 만나라!</b><BR><BR>《리딩으로 리드하라》와 《생각하는 인문학》으로 대한민국에 인문학 돌풍을 일으켰던 이지성 저자가 5년 만에 새로운 주제로 돌아왔다...
<b>하버드·스탠퍼드·NASA·구글……<BR>아이비리그와 실리콘밸리의 천재들은 인공지능 시대를 어떻게 준비하고 있는가?<BR>세계 상위 0.01%가 실천 중인 ‘에이트’를 만나라!</b><BR><BR>《리딩으로 리드하라》와 《생각하는 인문학》으로 대한민국에 인문학 돌풍을 일으켰던 이지성 저자가 5년 만에 새로운 주제로 돌아왔다...
-
우리는 언제나 늑대였다
- 애비 웜백 (지은이), 이민경 (옮긴이)
- 다산북스
- 2020-01-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“우리는 한 번도 빨간 모자였던 적이 없다<BR>우리는 언제나 늑대였다”</b><BR><TIME> 선정 세계에서 가장 영향력 있는 인물, 애비 웜백이 전하는<BR>세상을 바꾸는 강한 여자들의 8가지 새로운 방식<BR><BR>애비 웜백은 스포츠에서의 평등에 관해 강력한 메시지를 던져왔다. 경기장에서 팀을..
<b>“우리는 한 번도 빨간 모자였던 적이 없다<BR>우리는 언제나 늑대였다”</b><BR><TIME> 선정 세계에서 가장 영향력 있는 인물, 애비 웜백이 전하는<BR>세상을 바꾸는 강한 여자들의 8가지 새로운 방식<BR><BR>애비 웜백은 스포츠에서의 평등에 관해 강력한 메시지를 던져왔다. 경기장에서 팀을..
-
은둔의 즐거움 - 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘
- 신기율 (지은이)
- 웅진지식하우스
- 2021-03-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
행복하고 자유로운 삶을 위해, 우리는 더 고독해질 필요가 있다혼자 웅크리는 응축의 힘을 모아, 세상에 다시 나설 용기를 주는 책어둠 속에서 길을 밝혀주는 마음치유 상담가 신기율의나를 지치게 하는 세상과 적당히 멀어지는 연습누구나 딱 하루만 훌쩍 사라지고 싶은 기분을 느껴본 적이 있을 것이다. 휴대폰도 잠시 꺼둔 채 세상에 없는 사람인 것처럼 숨어 있고 싶을 때 말이다. 왜 우리는 그런 기분을..
행복하고 자유로운 삶을 위해, 우리는 더 고독해질 필요가 있다혼자 웅크리는 응축의 힘을 모아, 세상에 다시 나설 용기를 주는 책어둠 속에서 길을 밝혀주는 마음치유 상담가 신기율의나를 지치게 하는 세상과 적당히 멀어지는 연습누구나 딱 하루만 훌쩍 사라지고 싶은 기분을 느껴본 적이 있을 것이다. 휴대폰도 잠시 꺼둔 채 세상에 없는 사람인 것처럼 숨어 있고 싶을 때 말이다. 왜 우리는 그런 기분을..
-
일단, 오늘 1시간만 공부해봅시다 - 다시 시작하는 나를 위한 1일 공부 실천법
- 양승진 지음
- 메멘토
- 2019-06-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리는 약간의 의지만 있다면 공부하기에 더 없이 좋은 환경에 살고 있다. 각종 온라인 강의와 디지털 학습 도구가 넘쳐나고 근무 시간도 줄고 있는 추세기 때문이다. 나의 성장과 미래를 위해 공부해야 한다는 동기도 충분하고, 무엇을 공부할지 정했고, 목표도 세웠다. 그런데도 실천이 안 된다면 무엇이 문제일까? 현직 영자 신문 기자로 직장인 학생 23년 차인 저자는 자신에게 맞는 공부법을 찾지 못..
우리는 약간의 의지만 있다면 공부하기에 더 없이 좋은 환경에 살고 있다. 각종 온라인 강의와 디지털 학습 도구가 넘쳐나고 근무 시간도 줄고 있는 추세기 때문이다. 나의 성장과 미래를 위해 공부해야 한다는 동기도 충분하고, 무엇을 공부할지 정했고, 목표도 세웠다. 그런데도 실천이 안 된다면 무엇이 문제일까? 현직 영자 신문 기자로 직장인 학생 23년 차인 저자는 자신에게 맞는 공부법을 찾지 못..
-
입만 열면 손해 보는 사람들을 위한 대화책 - 오해가 사라지고 관계가 쉬워지는 기적의 말센스
- 호시 와타루 (지은이), 김지윤 (옮긴이)
- 토네이도
- 2021-08-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“내 말은 그런 뜻이 아니었는데…”마음과 말이 따로 노는 당신에게 필요한 최고의 말 공부!같은 이야기를 해도 더 설득력 있게 느껴지는 사람, 자꾸만 대화를 나누고 싶어지는 사람, 불편한 이야기도 기분 나쁘지 않게 말하는 사람, 한 번쯤 본 적 있지 않은가? 이런 사람들의 비결은 무엇일까? 바로 말로 듣는 사람의 마음을 움직인다는 것이다. 아직도 마음을 움직이는 것은 ‘진심’이라고 생각한다면 ..
“내 말은 그런 뜻이 아니었는데…”마음과 말이 따로 노는 당신에게 필요한 최고의 말 공부!같은 이야기를 해도 더 설득력 있게 느껴지는 사람, 자꾸만 대화를 나누고 싶어지는 사람, 불편한 이야기도 기분 나쁘지 않게 말하는 사람, 한 번쯤 본 적 있지 않은가? 이런 사람들의 비결은 무엇일까? 바로 말로 듣는 사람의 마음을 움직인다는 것이다. 아직도 마음을 움직이는 것은 ‘진심’이라고 생각한다면 ..
-
내가 대학원을 가게 된다면 - 직장인을 위한 슬기로운 대학원 생활
- 정재엽 (지은이)
- 원앤원북스
- 2021-03-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
누구나 가슴속에 학위 하나쯤은 품고 산다!낮에는 직장인 밤에는 대학원생, 슬기로운 더블 라이프“대학원? 돈 아깝게 거길 왜 가? 실무 경험이나 더 쌓지.” 대학원을 가고 싶다는 말에 돌아온 직장 상사의 답이다. 실제로 직장인이 대학원 진학을 고려할 때 비용과 시간을 확보하는 것은 물론이고 주변에 양해를 구하는 것 또한 쉽지 않다. 학업과 일을 병행하려면 직장에서 눈치도 봐야 하고, 가정이 있..
누구나 가슴속에 학위 하나쯤은 품고 산다!낮에는 직장인 밤에는 대학원생, 슬기로운 더블 라이프“대학원? 돈 아깝게 거길 왜 가? 실무 경험이나 더 쌓지.” 대학원을 가고 싶다는 말에 돌아온 직장 상사의 답이다. 실제로 직장인이 대학원 진학을 고려할 때 비용과 시간을 확보하는 것은 물론이고 주변에 양해를 구하는 것 또한 쉽지 않다. 학업과 일을 병행하려면 직장에서 눈치도 봐야 하고, 가정이 있..
-
1년 만에 교포로 오해 받은 조자룡의 중국어 정복기 - 초단기로 중국어를 습득한 비법
- 조자룡 (지은이)
- 슬로디미디어
- 2019-11-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>반 꼴찌, 게임 중독이었던 내가<BR>중국 대학 전체 1등, TV출연, 독학으로 HSK 등 5개 취득!<BR>딱, 1년만 투자해 절대 실패하지 않는 중국 유학 비법 공개!<BR>손 놓았던 중국어를 다시 시작하게 만드는 책!</b><BR><BR>‘니하오’만 알고 중국으로 떠나 이제는 중국어 통번역사로 활동하는 저자..
<b>반 꼴찌, 게임 중독이었던 내가<BR>중국 대학 전체 1등, TV출연, 독학으로 HSK 등 5개 취득!<BR>딱, 1년만 투자해 절대 실패하지 않는 중국 유학 비법 공개!<BR>손 놓았던 중국어를 다시 시작하게 만드는 책!</b><BR><BR>‘니하오’만 알고 중국으로 떠나 이제는 중국어 통번역사로 활동하는 저자..
-
강자를 이기는 1일 10초
- 김종춘 지음, 박희애 그림
- 부글부글
- 2016-10-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
다들 피곤하고 정신없다. 공부를 평생 해야 한다는 건 안다. 하지만 뚱뚱한 글을 읽을 틈도 없고 횡설수설한 강의를 들을 시간도 없다. 콘텐츠는 이제 뇌를 건드려 생각할 수 있는 단초를 주면서 10초면 읽을 수 있어야 한다. 《강자를 이기는 1일 10초》의 한 장 한 장은 읽으면서 바로 이해할 수 있게 다듬어진 단문과 직관적인 그림으로 현대인들을 위한 메시지를 전달한다. 아침을 시작할 때, 잠..
다들 피곤하고 정신없다. 공부를 평생 해야 한다는 건 안다. 하지만 뚱뚱한 글을 읽을 틈도 없고 횡설수설한 강의를 들을 시간도 없다. 콘텐츠는 이제 뇌를 건드려 생각할 수 있는 단초를 주면서 10초면 읽을 수 있어야 한다. 《강자를 이기는 1일 10초》의 한 장 한 장은 읽으면서 바로 이해할 수 있게 다듬어진 단문과 직관적인 그림으로 현대인들을 위한 메시지를 전달한다. 아침을 시작할 때, 잠..
-
결국, 공부는 지식을 정리하는 기술 - 당신의 머릿속 뒤엉킨 지식들을 말끔히 정리해주는 공부법
- 파(pha) 지음, 김혜영 옮김
- 에스파스
- 2019-02-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
슬렁슬렁 노는 것 같은데 명문대 합격! 단 몇 시간만 공부했는데도 결과는 1등!하루 종일 걸리는 보고서 작성을 단번에 해결! 왜 이들은 열심히 한 나보다 결과가 더 좋은 걸까?게임하듯 즐기면서 하는 공부법, 인풋한 정보를 반드시 아웃풋으로 만드는 기억법, 뒤섞인 지식들을 순식간에 정리해내는 매핑법, 드라마를 보듯이 어느 순간 쏙 빠져들게 만드는 독서법, 기억을 극대화시키는 오감 활용법, 결과..
슬렁슬렁 노는 것 같은데 명문대 합격! 단 몇 시간만 공부했는데도 결과는 1등!하루 종일 걸리는 보고서 작성을 단번에 해결! 왜 이들은 열심히 한 나보다 결과가 더 좋은 걸까?게임하듯 즐기면서 하는 공부법, 인풋한 정보를 반드시 아웃풋으로 만드는 기억법, 뒤섞인 지식들을 순식간에 정리해내는 매핑법, 드라마를 보듯이 어느 순간 쏙 빠져들게 만드는 독서법, 기억을 극대화시키는 오감 활용법, 결과..
-
고민도 버릇이다 - 답도 없는 고민만 늘어놓는 사람들을 위한 심리 처방
- 스기타 다카시 지음, 이주 옮김
- 팬덤북스
- 2016-07-06
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
고민을 해서 고민이 없어지면 고민이겠니?‘취업, 연애, 직장, 관계, 미래……’해도 해도 끝이 없는 ‘걱정’, 답도 없는 ‘고민’만 늘어놓고 사는 사람들을 위한 맞춤형 심리 처방전 《고민도 버릇이다》는 지난 20년간 저자가 실제로 고민의 늪에 빠져 어려움을 겪고 있을 때, ‘이런 책이 있으면 정말 좋겠다’고 생각했던 내용을 구체화한 결과물이다. 그런 점에서 다른 책들보다 고민에 대한 이해가 ..
고민을 해서 고민이 없어지면 고민이겠니?‘취업, 연애, 직장, 관계, 미래……’해도 해도 끝이 없는 ‘걱정’, 답도 없는 ‘고민’만 늘어놓고 사는 사람들을 위한 맞춤형 심리 처방전 《고민도 버릇이다》는 지난 20년간 저자가 실제로 고민의 늪에 빠져 어려움을 겪고 있을 때, ‘이런 책이 있으면 정말 좋겠다’고 생각했던 내용을 구체화한 결과물이다. 그런 점에서 다른 책들보다 고민에 대한 이해가 ..
-
나라도 내 편이 되어야 한다 - 어쩌면 지금, 나를 위한 심리학
- 마음달 지음
- 카멜북스
- 2017-03-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“나 이대로도 괜찮은 걸까?” 살다보니 어느새 어른이 되어 있다. 하지만 아직도 왜 이리 미숙한지. 낯선 사람이 무서워 새로운 모임을 피하거나, 중요한 결정을 남에게 떠넘긴다. 때때로 분노 조절에 실패하고, 굳이 필요하지 않은 물건을 마구 사들이기도 한다. 누가 봐도 빈틈없는 멋진 어른이고 싶지만 결점투성이인 나. 오늘도 잠들기 전 스스로를 꾸짖는다. 도대체 무엇이 문제일까?이 책은 어른..
“나 이대로도 괜찮은 걸까?” 살다보니 어느새 어른이 되어 있다. 하지만 아직도 왜 이리 미숙한지. 낯선 사람이 무서워 새로운 모임을 피하거나, 중요한 결정을 남에게 떠넘긴다. 때때로 분노 조절에 실패하고, 굳이 필요하지 않은 물건을 마구 사들이기도 한다. 누가 봐도 빈틈없는 멋진 어른이고 싶지만 결점투성이인 나. 오늘도 잠들기 전 스스로를 꾸짖는다. 도대체 무엇이 문제일까?이 책은 어른..
-
나쁜 감정을 삶의 무기로 바꾸는 기술 - 불안, 분노, 질투 같은 숨기고 싶은 감정을 경쟁력으로 만드는 46가지 심리술
- 나이토 요시히토 지음, 박재영 옮김
- 갤리온
- 2019-05-19
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
“낯가리는 성격부터 비관적인 태도, 욱하는 성질까지이 모든 것이 삶의 무기가 된다!”불안, 분노, 질투 같은 벗어나기 급급했던 나쁜 감정을 최강의 경쟁력으로 만드는 감정 심리학《말투하나 바꿨을 뿐인데》, 《만만하게 보이지 않는 대화법》 등으로 베스트셀러 작가에 오른 일본 최고의 심리학자 나이토 요시히토. 그가 본업인 심리학으로 돌아와 나쁜 감정에 대한 변론을 시작한다. 우리 사회는 불안감은 ..
“낯가리는 성격부터 비관적인 태도, 욱하는 성질까지이 모든 것이 삶의 무기가 된다!”불안, 분노, 질투 같은 벗어나기 급급했던 나쁜 감정을 최강의 경쟁력으로 만드는 감정 심리학《말투하나 바꿨을 뿐인데》, 《만만하게 보이지 않는 대화법》 등으로 베스트셀러 작가에 오른 일본 최고의 심리학자 나이토 요시히토. 그가 본업인 심리학으로 돌아와 나쁜 감정에 대한 변론을 시작한다. 우리 사회는 불안감은 ..
-
마음 홈트 - 탄력 있는 정신, 나만의 행복 루틴을 만드는 의학적 방법
- 마리안 로하스 에스타페 (지은이), 김유경 (옮긴이)
- 레드스톤
- 2021-07-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
뇌, 마음, 몸의 관계를 알고 기꺼이 행복을 맞이하는 법30여 가지 임상사례를 통해 마음의 작동원리를 들려주는 여행.뇌를 이해하고, 감정을 관리하고, 스트레스 요인에 대한 반응을 올바로 인식하면 행복한 삶을 누릴 수 있다. 세계 최고의 우울증 전문 의사 마리안 로하스 에스타페는 신경과학 기반의 행복에의 길을 친절하게 안내한다. 얄팍한 눈속임의 가이드북이 아니다. 대인관계의 스트레스, 정신적 ..
뇌, 마음, 몸의 관계를 알고 기꺼이 행복을 맞이하는 법30여 가지 임상사례를 통해 마음의 작동원리를 들려주는 여행.뇌를 이해하고, 감정을 관리하고, 스트레스 요인에 대한 반응을 올바로 인식하면 행복한 삶을 누릴 수 있다. 세계 최고의 우울증 전문 의사 마리안 로하스 에스타페는 신경과학 기반의 행복에의 길을 친절하게 안내한다. 얄팍한 눈속임의 가이드북이 아니다. 대인관계의 스트레스, 정신적 ..
-
그릿 GRIT
- <앤절라 더크워스> 저/<김미정> 역
- 비즈니스북스
- 2016-10-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“성공의 정의는 ‘끝까지 해내는 힘’이다!”성공할 거라고 예측됐던 사람들에게선 한 가지 공통된 특성이 있다!그것은 좋은 지능도 아니고 외적인 조건도 아닌 바로 ‘그릿 GRIT’즉, 열정적 끈기다!실패, 역경, 슬럼프를 이겨내고 목표를 이뤄낸 사람들만이 갖고 있는 성공의 비밀 평균보다 떨어지는 IQ, 특별할 것 없는 재능, 불우한 가정환경에도 놀라운 성공을 일궈낸 사람들은 어떻게 그 모든 불리..
“성공의 정의는 ‘끝까지 해내는 힘’이다!”성공할 거라고 예측됐던 사람들에게선 한 가지 공통된 특성이 있다!그것은 좋은 지능도 아니고 외적인 조건도 아닌 바로 ‘그릿 GRIT’즉, 열정적 끈기다!실패, 역경, 슬럼프를 이겨내고 목표를 이뤄낸 사람들만이 갖고 있는 성공의 비밀 평균보다 떨어지는 IQ, 특별할 것 없는 재능, 불우한 가정환경에도 놀라운 성공을 일궈낸 사람들은 어떻게 그 모든 불리..
-
나의 첫 유튜브 프로젝트 - 대한민국 1등 유튜버가 공개하는 수익 창출의 비밀
- 김세진 외 지음
- 다산북스
- 2019-08-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“무일푼으로 유튜브를 시작한 나는어떻게 4년 만에 100억대 수익을 달성했을까?”기획부터 수익 창출까지, 토이푸딩이 최초로 공개하는 메가 크리에이터의 운영 비밀★★★ 누적조회수 국내 1위! ★★★★★★ 소셜블레이드 세계 9위! ★★★★★★ 2500만 구독자 달성! ★★★★★★ 보람튜브, 대도서관, 허팝 강력 추천! ★★★구독자 2500만 명, 누적조회수 148억 뷰, SM엔터테인먼트와 가수 ..
“무일푼으로 유튜브를 시작한 나는어떻게 4년 만에 100억대 수익을 달성했을까?”기획부터 수익 창출까지, 토이푸딩이 최초로 공개하는 메가 크리에이터의 운영 비밀★★★ 누적조회수 국내 1위! ★★★★★★ 소셜블레이드 세계 9위! ★★★★★★ 2500만 구독자 달성! ★★★★★★ 보람튜브, 대도서관, 허팝 강력 추천! ★★★구독자 2500만 명, 누적조회수 148억 뷰, SM엔터테인먼트와 가수 ..
-
말센스 - 흥분하지 않고 우아하게 리드하는
- 셀레스트 헤들리 지음, 김성환 옮김
- 스몰빅라이프
- 2019-02-24
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★ TED 대화 분야 최고 조회수 기록(1,300만)!★ 토크계의 황제 래리 킹을 잇는 대화의 연금술사!이 책의 저자인 셀레스트 헤들리는 CNN, BBC, MSNBC 등 여러 유명 방송국에서 20년 가까이 뉴스와 각종 프로그램을 진행한 베테랑 방송인이다. 그녀가 TED에서 진행한 강연은 전 세계적으로 1,300만 조회수를 기록함으로써 대화법 분야 최고 조회수를 기록했다. 그녀는 방송국 스튜디..
★ TED 대화 분야 최고 조회수 기록(1,300만)!★ 토크계의 황제 래리 킹을 잇는 대화의 연금술사!이 책의 저자인 셀레스트 헤들리는 CNN, BBC, MSNBC 등 여러 유명 방송국에서 20년 가까이 뉴스와 각종 프로그램을 진행한 베테랑 방송인이다. 그녀가 TED에서 진행한 강연은 전 세계적으로 1,300만 조회수를 기록함으로써 대화법 분야 최고 조회수를 기록했다. 그녀는 방송국 스튜디..
-
여자가 봐도 예쁜 여자들 - 자존감과 품격을 높여주는 분위기 미인들의 자기 관리법
- 이지원 지음, 양태호 그림
- 예문
- 2021-07-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
-
예민함 내려놓기 - 남보다 예민해서 힘든 사람들을 위한 내 안의 바늘 길들이기
- 오카다 다카시 지음, 홍성민 옮김
- 어크로스
- 2018-08-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“더 이상 날카롭게 반응하지 않기로 했다.”이유 없이 아픈 몸부터 어린 시절 마음의 상처까지,나의 예민함을 이해하고 극복하는 첫걸음 소곤대는 말소리 때문에 일에 집중하지 못한다, 남의 말에 쉽게 상처받는다, 두통이나 설사를 달고 산다…. 예민한 사람에게서 흔히 볼 수 있는 모습이다. 이들은 삶이 고달플 뿐만 아니라 사회생활과 대인관계에도 문제가 생겨 힘들어한다. 하지만 예민함이 어디서 ..
“더 이상 날카롭게 반응하지 않기로 했다.”이유 없이 아픈 몸부터 어린 시절 마음의 상처까지,나의 예민함을 이해하고 극복하는 첫걸음 소곤대는 말소리 때문에 일에 집중하지 못한다, 남의 말에 쉽게 상처받는다, 두통이나 설사를 달고 산다…. 예민한 사람에게서 흔히 볼 수 있는 모습이다. 이들은 삶이 고달플 뿐만 아니라 사회생활과 대인관계에도 문제가 생겨 힘들어한다. 하지만 예민함이 어디서 ..
-
1시간에 1권 퀀텀 독서법 - 하루 30분 3주면 된다!
- 김병완 지음
- 청림출판
- 2017-03-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
방대한 분량의 문서를 단숨에 읽어낼 수 있다면?최소한의 시간으로 전체적 맥락을 파악할 수 있다면?다양한 분야의 책을 깊고 폭넓게 독파할 수 있다면?지금 당신의 독서 수준이 어떻든 3주 뒤엔 변할 수 있다면?!읽고 싶은 책을 다 읽기엔 시간이 너무 부족하다. 그러나 너무 빠른 속독은 무조건 활자만 취하는 빈약한 독서 혹은 남는 게 없는 피상적인 독서가 될 수 있다. 그렇다고 느리게 읽는 법이 ..
방대한 분량의 문서를 단숨에 읽어낼 수 있다면?최소한의 시간으로 전체적 맥락을 파악할 수 있다면?다양한 분야의 책을 깊고 폭넓게 독파할 수 있다면?지금 당신의 독서 수준이 어떻든 3주 뒤엔 변할 수 있다면?!읽고 싶은 책을 다 읽기엔 시간이 너무 부족하다. 그러나 너무 빠른 속독은 무조건 활자만 취하는 빈약한 독서 혹은 남는 게 없는 피상적인 독서가 될 수 있다. 그렇다고 느리게 읽는 법이 ..
-
머릿속이 뻥 뚫리는 생각 디자인 - 발상, 아이디어, 의사결정, 기획, 선명한 결론도출까지 생각정리와 선택이 쉬워지는 창조적 사고의 기술
- 이윤석 지음
- 아틀라스북스
- 2019-05-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
막혀있던 생각의 활로를 시원하게 뚫어주는 창조적 사고의 기술!생각 디자인이란...과거에 대한 아쉬움과 미래에 대한 걱정 등 머리를 복잡하게 하는 잔가지 생각들을 과감히 쳐내고, 본질에 몰입하여 얻은 통찰(직관)을 끝까지 파고듦으로써 창의적인 대안(결론)을 머릿속에서 그려내는 창조적 사고법이다! 회사에서 기획을 하거나 보고서를 작성하는 일부터, 사업이나 투자계획, 나아가 개인의 삶에 대한 크고..
막혀있던 생각의 활로를 시원하게 뚫어주는 창조적 사고의 기술!생각 디자인이란...과거에 대한 아쉬움과 미래에 대한 걱정 등 머리를 복잡하게 하는 잔가지 생각들을 과감히 쳐내고, 본질에 몰입하여 얻은 통찰(직관)을 끝까지 파고듦으로써 창의적인 대안(결론)을 머릿속에서 그려내는 창조적 사고법이다! 회사에서 기획을 하거나 보고서를 작성하는 일부터, 사업이나 투자계획, 나아가 개인의 삶에 대한 크고..
-
에이트 - 인공지능에게 대체되지 않는 나를 만드는 법
- 이지성 (지은이)
- 차이정원
- 2019-10-21
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>하버드·스탠퍼드·NASA·구글……<BR>아이비리그와 실리콘밸리의 천재들은 인공지능 시대를 어떻게 준비하고 있는가?<BR>세계 상위 0.01%가 실천 중인 ‘에이트’를 만나라!</b><BR><BR>《리딩으로 리드하라》와 《생각하는 인문학》으로 대한민국에 인문학 돌풍을 일으켰던 이지성 저자가 5년 만에 새로운 주제로 돌아왔다...
<b>하버드·스탠퍼드·NASA·구글……<BR>아이비리그와 실리콘밸리의 천재들은 인공지능 시대를 어떻게 준비하고 있는가?<BR>세계 상위 0.01%가 실천 중인 ‘에이트’를 만나라!</b><BR><BR>《리딩으로 리드하라》와 《생각하는 인문학》으로 대한민국에 인문학 돌풍을 일으켰던 이지성 저자가 5년 만에 새로운 주제로 돌아왔다...
-
우리는 언제나 늑대였다
- 애비 웜백 (지은이), 이민경 (옮긴이)
- 다산북스
- 2020-01-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“우리는 한 번도 빨간 모자였던 적이 없다<BR>우리는 언제나 늑대였다”</b><BR><TIME> 선정 세계에서 가장 영향력 있는 인물, 애비 웜백이 전하는<BR>세상을 바꾸는 강한 여자들의 8가지 새로운 방식<BR><BR>애비 웜백은 스포츠에서의 평등에 관해 강력한 메시지를 던져왔다. 경기장에서 팀을..
<b>“우리는 한 번도 빨간 모자였던 적이 없다<BR>우리는 언제나 늑대였다”</b><BR><TIME> 선정 세계에서 가장 영향력 있는 인물, 애비 웜백이 전하는<BR>세상을 바꾸는 강한 여자들의 8가지 새로운 방식<BR><BR>애비 웜백은 스포츠에서의 평등에 관해 강력한 메시지를 던져왔다. 경기장에서 팀을..
-
은둔의 즐거움 - 나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘
- 신기율 (지은이)
- 웅진지식하우스
- 2021-03-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
행복하고 자유로운 삶을 위해, 우리는 더 고독해질 필요가 있다혼자 웅크리는 응축의 힘을 모아, 세상에 다시 나설 용기를 주는 책어둠 속에서 길을 밝혀주는 마음치유 상담가 신기율의나를 지치게 하는 세상과 적당히 멀어지는 연습누구나 딱 하루만 훌쩍 사라지고 싶은 기분을 느껴본 적이 있을 것이다. 휴대폰도 잠시 꺼둔 채 세상에 없는 사람인 것처럼 숨어 있고 싶을 때 말이다. 왜 우리는 그런 기분을..
행복하고 자유로운 삶을 위해, 우리는 더 고독해질 필요가 있다혼자 웅크리는 응축의 힘을 모아, 세상에 다시 나설 용기를 주는 책어둠 속에서 길을 밝혀주는 마음치유 상담가 신기율의나를 지치게 하는 세상과 적당히 멀어지는 연습누구나 딱 하루만 훌쩍 사라지고 싶은 기분을 느껴본 적이 있을 것이다. 휴대폰도 잠시 꺼둔 채 세상에 없는 사람인 것처럼 숨어 있고 싶을 때 말이다. 왜 우리는 그런 기분을..
-
일단, 오늘 1시간만 공부해봅시다 - 다시 시작하는 나를 위한 1일 공부 실천법
- 양승진 지음
- 메멘토
- 2019-06-23
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리는 약간의 의지만 있다면 공부하기에 더 없이 좋은 환경에 살고 있다. 각종 온라인 강의와 디지털 학습 도구가 넘쳐나고 근무 시간도 줄고 있는 추세기 때문이다. 나의 성장과 미래를 위해 공부해야 한다는 동기도 충분하고, 무엇을 공부할지 정했고, 목표도 세웠다. 그런데도 실천이 안 된다면 무엇이 문제일까? 현직 영자 신문 기자로 직장인 학생 23년 차인 저자는 자신에게 맞는 공부법을 찾지 못..
우리는 약간의 의지만 있다면 공부하기에 더 없이 좋은 환경에 살고 있다. 각종 온라인 강의와 디지털 학습 도구가 넘쳐나고 근무 시간도 줄고 있는 추세기 때문이다. 나의 성장과 미래를 위해 공부해야 한다는 동기도 충분하고, 무엇을 공부할지 정했고, 목표도 세웠다. 그런데도 실천이 안 된다면 무엇이 문제일까? 현직 영자 신문 기자로 직장인 학생 23년 차인 저자는 자신에게 맞는 공부법을 찾지 못..
-
입만 열면 손해 보는 사람들을 위한 대화책 - 오해가 사라지고 관계가 쉬워지는 기적의 말센스
- 호시 와타루 (지은이), 김지윤 (옮긴이)
- 토네이도
- 2021-08-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“내 말은 그런 뜻이 아니었는데…”마음과 말이 따로 노는 당신에게 필요한 최고의 말 공부!같은 이야기를 해도 더 설득력 있게 느껴지는 사람, 자꾸만 대화를 나누고 싶어지는 사람, 불편한 이야기도 기분 나쁘지 않게 말하는 사람, 한 번쯤 본 적 있지 않은가? 이런 사람들의 비결은 무엇일까? 바로 말로 듣는 사람의 마음을 움직인다는 것이다. 아직도 마음을 움직이는 것은 ‘진심’이라고 생각한다면 ..
“내 말은 그런 뜻이 아니었는데…”마음과 말이 따로 노는 당신에게 필요한 최고의 말 공부!같은 이야기를 해도 더 설득력 있게 느껴지는 사람, 자꾸만 대화를 나누고 싶어지는 사람, 불편한 이야기도 기분 나쁘지 않게 말하는 사람, 한 번쯤 본 적 있지 않은가? 이런 사람들의 비결은 무엇일까? 바로 말로 듣는 사람의 마음을 움직인다는 것이다. 아직도 마음을 움직이는 것은 ‘진심’이라고 생각한다면 ..
-
내가 대학원을 가게 된다면 - 직장인을 위한 슬기로운 대학원 생활
- 정재엽 (지은이)
- 원앤원북스
- 2021-03-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
누구나 가슴속에 학위 하나쯤은 품고 산다!낮에는 직장인 밤에는 대학원생, 슬기로운 더블 라이프“대학원? 돈 아깝게 거길 왜 가? 실무 경험이나 더 쌓지.” 대학원을 가고 싶다는 말에 돌아온 직장 상사의 답이다. 실제로 직장인이 대학원 진학을 고려할 때 비용과 시간을 확보하는 것은 물론이고 주변에 양해를 구하는 것 또한 쉽지 않다. 학업과 일을 병행하려면 직장에서 눈치도 봐야 하고, 가정이 있..
누구나 가슴속에 학위 하나쯤은 품고 산다!낮에는 직장인 밤에는 대학원생, 슬기로운 더블 라이프“대학원? 돈 아깝게 거길 왜 가? 실무 경험이나 더 쌓지.” 대학원을 가고 싶다는 말에 돌아온 직장 상사의 답이다. 실제로 직장인이 대학원 진학을 고려할 때 비용과 시간을 확보하는 것은 물론이고 주변에 양해를 구하는 것 또한 쉽지 않다. 학업과 일을 병행하려면 직장에서 눈치도 봐야 하고, 가정이 있..
-
1년 만에 교포로 오해 받은 조자룡의 중국어 정복기 - 초단기로 중국어를 습득한 비법
- 조자룡 (지은이)
- 슬로디미디어
- 2019-11-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>반 꼴찌, 게임 중독이었던 내가<BR>중국 대학 전체 1등, TV출연, 독학으로 HSK 등 5개 취득!<BR>딱, 1년만 투자해 절대 실패하지 않는 중국 유학 비법 공개!<BR>손 놓았던 중국어를 다시 시작하게 만드는 책!</b><BR><BR>‘니하오’만 알고 중국으로 떠나 이제는 중국어 통번역사로 활동하는 저자..
<b>반 꼴찌, 게임 중독이었던 내가<BR>중국 대학 전체 1등, TV출연, 독학으로 HSK 등 5개 취득!<BR>딱, 1년만 투자해 절대 실패하지 않는 중국 유학 비법 공개!<BR>손 놓았던 중국어를 다시 시작하게 만드는 책!</b><BR><BR>‘니하오’만 알고 중국으로 떠나 이제는 중국어 통번역사로 활동하는 저자..
-
강자를 이기는 1일 10초
- 김종춘 지음, 박희애 그림
- 부글부글
- 2016-10-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
다들 피곤하고 정신없다. 공부를 평생 해야 한다는 건 안다. 하지만 뚱뚱한 글을 읽을 틈도 없고 횡설수설한 강의를 들을 시간도 없다. 콘텐츠는 이제 뇌를 건드려 생각할 수 있는 단초를 주면서 10초면 읽을 수 있어야 한다. 《강자를 이기는 1일 10초》의 한 장 한 장은 읽으면서 바로 이해할 수 있게 다듬어진 단문과 직관적인 그림으로 현대인들을 위한 메시지를 전달한다. 아침을 시작할 때, 잠..
다들 피곤하고 정신없다. 공부를 평생 해야 한다는 건 안다. 하지만 뚱뚱한 글을 읽을 틈도 없고 횡설수설한 강의를 들을 시간도 없다. 콘텐츠는 이제 뇌를 건드려 생각할 수 있는 단초를 주면서 10초면 읽을 수 있어야 한다. 《강자를 이기는 1일 10초》의 한 장 한 장은 읽으면서 바로 이해할 수 있게 다듬어진 단문과 직관적인 그림으로 현대인들을 위한 메시지를 전달한다. 아침을 시작할 때, 잠..
-
결국, 공부는 지식을 정리하는 기술 - 당신의 머릿속 뒤엉킨 지식들을 말끔히 정리해주는 공부법
- 파(pha) 지음, 김혜영 옮김
- 에스파스
- 2019-02-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
슬렁슬렁 노는 것 같은데 명문대 합격! 단 몇 시간만 공부했는데도 결과는 1등!하루 종일 걸리는 보고서 작성을 단번에 해결! 왜 이들은 열심히 한 나보다 결과가 더 좋은 걸까?게임하듯 즐기면서 하는 공부법, 인풋한 정보를 반드시 아웃풋으로 만드는 기억법, 뒤섞인 지식들을 순식간에 정리해내는 매핑법, 드라마를 보듯이 어느 순간 쏙 빠져들게 만드는 독서법, 기억을 극대화시키는 오감 활용법, 결과..
슬렁슬렁 노는 것 같은데 명문대 합격! 단 몇 시간만 공부했는데도 결과는 1등!하루 종일 걸리는 보고서 작성을 단번에 해결! 왜 이들은 열심히 한 나보다 결과가 더 좋은 걸까?게임하듯 즐기면서 하는 공부법, 인풋한 정보를 반드시 아웃풋으로 만드는 기억법, 뒤섞인 지식들을 순식간에 정리해내는 매핑법, 드라마를 보듯이 어느 순간 쏙 빠져들게 만드는 독서법, 기억을 극대화시키는 오감 활용법, 결과..
-
고민도 버릇이다 - 답도 없는 고민만 늘어놓는 사람들을 위한 심리 처방
- 스기타 다카시 지음, 이주 옮김
- 팬덤북스
- 2016-07-06
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
고민을 해서 고민이 없어지면 고민이겠니?‘취업, 연애, 직장, 관계, 미래……’해도 해도 끝이 없는 ‘걱정’, 답도 없는 ‘고민’만 늘어놓고 사는 사람들을 위한 맞춤형 심리 처방전 《고민도 버릇이다》는 지난 20년간 저자가 실제로 고민의 늪에 빠져 어려움을 겪고 있을 때, ‘이런 책이 있으면 정말 좋겠다’고 생각했던 내용을 구체화한 결과물이다. 그런 점에서 다른 책들보다 고민에 대한 이해가 ..
고민을 해서 고민이 없어지면 고민이겠니?‘취업, 연애, 직장, 관계, 미래……’해도 해도 끝이 없는 ‘걱정’, 답도 없는 ‘고민’만 늘어놓고 사는 사람들을 위한 맞춤형 심리 처방전 《고민도 버릇이다》는 지난 20년간 저자가 실제로 고민의 늪에 빠져 어려움을 겪고 있을 때, ‘이런 책이 있으면 정말 좋겠다’고 생각했던 내용을 구체화한 결과물이다. 그런 점에서 다른 책들보다 고민에 대한 이해가 ..
-
나라도 내 편이 되어야 한다 - 어쩌면 지금, 나를 위한 심리학
- 마음달 지음
- 카멜북스
- 2017-03-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“나 이대로도 괜찮은 걸까?” 살다보니 어느새 어른이 되어 있다. 하지만 아직도 왜 이리 미숙한지. 낯선 사람이 무서워 새로운 모임을 피하거나, 중요한 결정을 남에게 떠넘긴다. 때때로 분노 조절에 실패하고, 굳이 필요하지 않은 물건을 마구 사들이기도 한다. 누가 봐도 빈틈없는 멋진 어른이고 싶지만 결점투성이인 나. 오늘도 잠들기 전 스스로를 꾸짖는다. 도대체 무엇이 문제일까?이 책은 어른..
“나 이대로도 괜찮은 걸까?” 살다보니 어느새 어른이 되어 있다. 하지만 아직도 왜 이리 미숙한지. 낯선 사람이 무서워 새로운 모임을 피하거나, 중요한 결정을 남에게 떠넘긴다. 때때로 분노 조절에 실패하고, 굳이 필요하지 않은 물건을 마구 사들이기도 한다. 누가 봐도 빈틈없는 멋진 어른이고 싶지만 결점투성이인 나. 오늘도 잠들기 전 스스로를 꾸짖는다. 도대체 무엇이 문제일까?이 책은 어른..
-
나쁜 감정을 삶의 무기로 바꾸는 기술 - 불안, 분노, 질투 같은 숨기고 싶은 감정을 경쟁력으로 만드는 46가지 심리술
- 나이토 요시히토 지음, 박재영 옮김
- 갤리온
- 2019-05-19
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
“낯가리는 성격부터 비관적인 태도, 욱하는 성질까지이 모든 것이 삶의 무기가 된다!”불안, 분노, 질투 같은 벗어나기 급급했던 나쁜 감정을 최강의 경쟁력으로 만드는 감정 심리학《말투하나 바꿨을 뿐인데》, 《만만하게 보이지 않는 대화법》 등으로 베스트셀러 작가에 오른 일본 최고의 심리학자 나이토 요시히토. 그가 본업인 심리학으로 돌아와 나쁜 감정에 대한 변론을 시작한다. 우리 사회는 불안감은 ..
“낯가리는 성격부터 비관적인 태도, 욱하는 성질까지이 모든 것이 삶의 무기가 된다!”불안, 분노, 질투 같은 벗어나기 급급했던 나쁜 감정을 최강의 경쟁력으로 만드는 감정 심리학《말투하나 바꿨을 뿐인데》, 《만만하게 보이지 않는 대화법》 등으로 베스트셀러 작가에 오른 일본 최고의 심리학자 나이토 요시히토. 그가 본업인 심리학으로 돌아와 나쁜 감정에 대한 변론을 시작한다. 우리 사회는 불안감은 ..
-
마음 홈트 - 탄력 있는 정신, 나만의 행복 루틴을 만드는 의학적 방법
- 마리안 로하스 에스타페 (지은이), 김유경 (옮긴이)
- 레드스톤
- 2021-07-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
뇌, 마음, 몸의 관계를 알고 기꺼이 행복을 맞이하는 법30여 가지 임상사례를 통해 마음의 작동원리를 들려주는 여행.뇌를 이해하고, 감정을 관리하고, 스트레스 요인에 대한 반응을 올바로 인식하면 행복한 삶을 누릴 수 있다. 세계 최고의 우울증 전문 의사 마리안 로하스 에스타페는 신경과학 기반의 행복에의 길을 친절하게 안내한다. 얄팍한 눈속임의 가이드북이 아니다. 대인관계의 스트레스, 정신적 ..
뇌, 마음, 몸의 관계를 알고 기꺼이 행복을 맞이하는 법30여 가지 임상사례를 통해 마음의 작동원리를 들려주는 여행.뇌를 이해하고, 감정을 관리하고, 스트레스 요인에 대한 반응을 올바로 인식하면 행복한 삶을 누릴 수 있다. 세계 최고의 우울증 전문 의사 마리안 로하스 에스타페는 신경과학 기반의 행복에의 길을 친절하게 안내한다. 얄팍한 눈속임의 가이드북이 아니다. 대인관계의 스트레스, 정신적 ..
