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도서소개가 없습니다.
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웨딩 다이어트 1 : 100일이면 충분해 착한 몸매를 위한 착한 레시피
- 한지혜
- 상상출판사
- 2015-06-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
tvN [수요미식회], EBS [최고의 요리비결], 올리브TV [홈메이드쿡] 푸드스타일리스트!
특별한 날, 가장 아름다워야 할 당신을 위한 다이어트 시크릿
완벽한 드레스 라인을 꿈꾸는 당신을 위한 마법의 레시피!
100일 만에 날씬해지는 똑똑한 다이어트 비법!
특별한 날을 위한 D-100 다이어트 레시피!
이 책은 D-100 다이어트를 콘셉트로 한다. 그렇다고 꼭 100일을 남기고부터 다이어..
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웨딩 다이어트 2 : 100일이면 충분해 착한 몸매를 위한 착한 레시피
- 한지혜
- 상상출판사
- 2015-06-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
tvN [수요미식회], EBS [최고의 요리비결], 올리브TV [홈메이드쿡] 푸드스타일리스트!
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웰빙밥상 보고서
- 윤철경
- 개미와베짱이
- 2007-06-12
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이 책은 최근 우리 사회에 문제화 되고 있는 트렌스지방, 식품 첨가물의 유해성, 유전자 변형 식품에 대한 문제점을 지적하고 있다. 이 책을 통해 저자는 지금까지 무분별한 식품 섭취에 대한 대안과 올바른 웰빙의 그 의미를 어떻게 받아들여야 하는지를 제시하고 있다.
밥상 위의 거짓말
21세기는 우리에게 많은 꿈을 꾸게 해주었다. 더 나은 첨단 시설들과 편리해진 생활은 우리에게 효율과 증진된 ..
이 책은 최근 우리 사회에 문제화 되고 있는 트렌스지방, 식품 첨가물의 유해성, 유전자 변형 식품에 대한 문제점을 지적하고 있다. 이 책을 통해 저자는 지금까지 무분별한 식품 섭취에 대한 대안과 올바른 웰빙의 그 의미를 어떻게 받아들여야 하는지를 제시하고 있다.
밥상 위의 거짓말
21세기는 우리에게 많은 꿈을 꾸게 해주었다. 더 나은 첨단 시설들과 편리해진 생활은 우리에게 효율과 증진된 ..
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위기의 지구에서 살아남는 응급치료법(체험판)
- 박은기
- 수선재
- 2012-05-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
각종 재해, 재난으로 응급처치가 필요할 경우에 자가 치유할 수 있도록 도와주는『위기의 지구에서 살아남는 응급치료법』. 이 책은 재해 상황별 안전 행동 요령부터 위급 상황에서의 응급처치 방법을 자세하게 소개한다. 침, 뜸, 약초 등을 이용하여 자가 치유할 수 있도록 사진을 통해 알기 쉽게 설명한다...
각종 재해, 재난으로 응급처치가 필요할 경우에 자가 치유할 수 있도록 도와주는『위기의 지구에서 살아남는 응급치료법』. 이 책은 재해 상황별 안전 행동 요령부터 위급 상황에서의 응급처치 방법을 자세하게 소개한다. 침, 뜸, 약초 등을 이용하여 자가 치유할 수 있도록 사진을 통해 알기 쉽게 설명한다...
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위기의지구에서 살아남는 응급치료법
- 박은기, 유가연
- 수선재
- 2012-02-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
각종 재해, 재난으로 응급처치가 필요할 경우에 자가 치유할 수 있도록 도와주는『위기의 지구에서 살아남는 응급치료법』. 이 책은 재해 상황별 안전 행동 요령부터 위급 상황에서의 응급처치 방법을 자세하게 소개한다. 침, 뜸, 약초 등을 이용하여 자가 치유할 수 있도록 사진을 통해 알기 쉽게 설명한다...
각종 재해, 재난으로 응급처치가 필요할 경우에 자가 치유할 수 있도록 도와주는『위기의 지구에서 살아남는 응급치료법』. 이 책은 재해 상황별 안전 행동 요령부터 위급 상황에서의 응급처치 방법을 자세하게 소개한다. 침, 뜸, 약초 등을 이용하여 자가 치유할 수 있도록 사진을 통해 알기 쉽게 설명한다...
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위기탈출 119
- 소방방재청
- 매경출판
- 2012-06-07
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
백두산이 폭발한다? 눈폭탄에 도시 전체가 마비? 이안류가 덮쳤다고?
위험천만 사건ㆍ사고가 위협한다!
대형 사건ㆍ사고들이 잇따르고 있다. 사고가 나서야 비로소 대처 방법을 찾고, 사고 수습에 우왕좌왕하다 보면 피해 규모는 더욱 커지고 만다. 대형 사고는 물론 생활 속 위기상황에 대한 대처ㆍ대비방법을 안다면 돌이킬 수 없는 피해를 막을 수 있을 것이다.
《위기탈출 119》는 생활 속 위기탈..
백두산이 폭발한다? 눈폭탄에 도시 전체가 마비? 이안류가 덮쳤다고?
위험천만 사건ㆍ사고가 위협한다!
대형 사건ㆍ사고들이 잇따르고 있다. 사고가 나서야 비로소 대처 방법을 찾고, 사고 수습에 우왕좌왕하다 보면 피해 규모는 더욱 커지고 만다. 대형 사고는 물론 생활 속 위기상황에 대한 대처ㆍ대비방법을 안다면 돌이킬 수 없는 피해를 막을 수 있을 것이다.
《위기탈출 119》는 생활 속 위기탈..
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위대하고 위험한 약 이야기
- 정진호
- 푸른숲
- 2017-08-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
정진호 저자 정진호는 독성학자. 서울대학교 약학대학에서 제약학을 전공했고, 생명약학으로 석사 학위를 받았다. 이후 존스홉킨스대학교에서 독성학으로 박사 학위를 받은 뒤 미국 국립보건원(NIH) 방문연구원을 지냈다. 지난 30여 년간 서울대학교 약학대학 교수로 학생을 가르치며 약, 식품, 대기, 물에 포함된 화학물질의 인체 독성과 유해화학물질의 안전성을 연구했다. 서울대학교 약학대학장, 서울..
정진호 저자 정진호는 독성학자. 서울대학교 약학대학에서 제약학을 전공했고, 생명약학으로 석사 학위를 받았다. 이후 존스홉킨스대학교에서 독성학으로 박사 학위를 받은 뒤 미국 국립보건원(NIH) 방문연구원을 지냈다. 지난 30여 년간 서울대학교 약학대학 교수로 학생을 가르치며 약, 식품, 대기, 물에 포함된 화학물질의 인체 독성과 유해화학물질의 안전성을 연구했다. 서울대학교 약학대학장, 서울..
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위험한 식탁
- 한스 울리히 그림 외
- 율리시즈
- 2015-08-12
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
1989년부터 1996년까지 독일의 대표적인 시사주간지 《슈피겔》의 편집자로 활동한 저널리스트이자 프리랜서 저술가다. 다년간 가공식품들이 건강에 미치는 영향과 식품업체들의 은폐되고 미화된 마케팅 전략을 연구했다. 네슬레와 크노르 등에서 만드는 모든 제품을 자신의 부엌에서 추방시켰고, 시장과 농부들에게서 신선한 제품을 직접 구입하고 있다. 그는 먹는 것과 건강은 따로 떨어질 수 없다고 믿는다...
1989년부터 1996년까지 독일의 대표적인 시사주간지 《슈피겔》의 편집자로 활동한 저널리스트이자 프리랜서 저술가다. 다년간 가공식품들이 건강에 미치는 영향과 식품업체들의 은폐되고 미화된 마케팅 전략을 연구했다. 네슬레와 크노르 등에서 만드는 모든 제품을 자신의 부엌에서 추방시켰고, 시장과 농부들에게서 신선한 제품을 직접 구입하고 있다. 그는 먹는 것과 건강은 따로 떨어질 수 없다고 믿는다...
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육아빠가 나서면 아이가 다르다 - 정신과전문의 정우열 원장의 본격 아빠 육아코칭
- 정우열 지음
- 중앙books(중앙북스)
- 2019-04-04
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
국무총리 표창, 여성가족부 장관 표창 수상에 빛나는정신과 전문의 정우열 원장의 실전 육아코칭‘빵’ 터지는 웃음과 ‘끄덕끄덕’ 폭풍 공감!단언컨대, 세상에서 가장 재미있는 육아서이 책은 초보 아빠였던 정우열 원장이 ‘아빠’의 시선으로 아이를 바라보고, 아이를 키우면서 있었던 에피소드를 중심으로 육아 이야기와 알짜 육아정보를 유쾌하게 풀어나가는 육아서이다. 정우열 원장은 육아하는 아빠라는 뜻의 ..
국무총리 표창, 여성가족부 장관 표창 수상에 빛나는정신과 전문의 정우열 원장의 실전 육아코칭‘빵’ 터지는 웃음과 ‘끄덕끄덕’ 폭풍 공감!단언컨대, 세상에서 가장 재미있는 육아서이 책은 초보 아빠였던 정우열 원장이 ‘아빠’의 시선으로 아이를 바라보고, 아이를 키우면서 있었던 에피소드를 중심으로 육아 이야기와 알짜 육아정보를 유쾌하게 풀어나가는 육아서이다. 정우열 원장은 육아하는 아빠라는 뜻의 ..
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음식 오케스트라 : 이철호 교수의 식품학 에세이
- 이철호
- 도서출판 식안연
- 2015-06-17
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
한국식량안보연구재단 이사장1945년 8월 18일 해방과 동시에 함경남도 함흥에서 태어났다. 서울 장충고등학교를 거쳐 고려대학교 농화학과를 졸업(’67)하고, 덴마크 왕립수의농과대학 대학원에서 식품저장학 전공으로 박사학위(’75)를 받았다. 미국 MIT공과대학에서 연구원으로 있던 중 고려대학교의 부름을 받아 식품공학과 교수로 부임(’79)했다. 30년간 교직생활을 마치고 정년퇴임(’10) 후 ..
한국식량안보연구재단 이사장1945년 8월 18일 해방과 동시에 함경남도 함흥에서 태어났다. 서울 장충고등학교를 거쳐 고려대학교 농화학과를 졸업(’67)하고, 덴마크 왕립수의농과대학 대학원에서 식품저장학 전공으로 박사학위(’75)를 받았다. 미국 MIT공과대학에서 연구원으로 있던 중 고려대학교의 부름을 받아 식품공학과 교수로 부임(’79)했다. 30년간 교직생활을 마치고 정년퇴임(’10) 후 ..
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의사 엄마의 아토피 수업 - 내 아이를 괴롭히는 아토피에서 벗어나기
- 민아림 지음, 유진수 그림
- 베가북스
- 2018-08-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“봄 같은 속살이 우리 아이를 찾아옵니다.”세 자녀의 아토피를 이겨낸 엄마이자 아토피를 치료하는 의사가진료실에서 다 전하지 못한 아토피 처방전!《의사 엄마의 아토피 수업》은 아토피를 이겨낸 세 아이의 의사 엄마가 자신의 육아체험을 살려 따뜻한 감성으로 전하는 아토피 이야기. 내 아이를 아토피로부터 지켜주고 싶은 부모들을 위한 책으로 우리 아이에게는 봄 같은 피부를, 엄마에겐 봄날의 햇살 같은..
“봄 같은 속살이 우리 아이를 찾아옵니다.”세 자녀의 아토피를 이겨낸 엄마이자 아토피를 치료하는 의사가진료실에서 다 전하지 못한 아토피 처방전!《의사 엄마의 아토피 수업》은 아토피를 이겨낸 세 아이의 의사 엄마가 자신의 육아체험을 살려 따뜻한 감성으로 전하는 아토피 이야기. 내 아이를 아토피로부터 지켜주고 싶은 부모들을 위한 책으로 우리 아이에게는 봄 같은 피부를, 엄마에겐 봄날의 햇살 같은..
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의사가 당신에게 알려주지 않는 다이어트 비밀 43가지
- 이준숙
- 모아북스
- 2012-03-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
이준숙 교수는 건강과 다이어트 관련 분야에서 강의와 다이어트 코치로 활동해온 전문가이다. 처음에는 건강 관련 분야, 토탈 뷰티 미용, 이미지 메이킹 분야에서 강의를 했지만 점차 늘어나는 비만 인구증가로 인해 다이어트에 큰 관심을 갖게 될 것을 예상, 다이어트 분야를 적극적으로 연구하고 활동하게 되었다. 2006년 한국다이어트코치협회를 설립하여 회장을 하게 되면서 MBC '생방송 화제집..
이준숙 교수는 건강과 다이어트 관련 분야에서 강의와 다이어트 코치로 활동해온 전문가이다. 처음에는 건강 관련 분야, 토탈 뷰티 미용, 이미지 메이킹 분야에서 강의를 했지만 점차 늘어나는 비만 인구증가로 인해 다이어트에 큰 관심을 갖게 될 것을 예상, 다이어트 분야를 적극적으로 연구하고 활동하게 되었다. 2006년 한국다이어트코치협회를 설립하여 회장을 하게 되면서 MBC '생방송 화제집..
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의지로 당뇨와 힘겨루기
- 김형우
- 도서출판 백암
- 2018-08-27
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
1940년 경기도 안산 출생.동국대에서 법학을 전공하고, 성화재건학교 야학교사로 활동하였다.위장병과 만성편두통을 계기로 13년간 한의학을 공부하였으며, 용인정신병원 상임고문을 역임하였다.저서로는『정신병동 시계는 거꾸로만 가는데』가 있다...
1940년 경기도 안산 출생.동국대에서 법학을 전공하고, 성화재건학교 야학교사로 활동하였다.위장병과 만성편두통을 계기로 13년간 한의학을 공부하였으며, 용인정신병원 상임고문을 역임하였다.저서로는『정신병동 시계는 거꾸로만 가는데』가 있다...
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이보은의 한끼
- 이보은 지음
- 크레파스북
- 2018-08-19
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
이보은 요리연구가가 차려주는 한끼 레시피!“정말 맛있다!”각종 방송프로그램에서 선보이는 이보은 요리연구가의 레시피를 보고 ‘따라 해 본’ 사람들의 반응이다. 레시피는 개인의 기호에 따라 맛있다고 느낄 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 하지만 대중적으로 선호하는 ‘건강한 맛’을 찾아주는 게 바로 이보은 요리연구가의 힘이다.이보은 요리연구가는 집에서 잘 차려진 밥상을 먹어야 가족들이 힘을 낼 ..
이보은 요리연구가가 차려주는 한끼 레시피!“정말 맛있다!”각종 방송프로그램에서 선보이는 이보은 요리연구가의 레시피를 보고 ‘따라 해 본’ 사람들의 반응이다. 레시피는 개인의 기호에 따라 맛있다고 느낄 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 하지만 대중적으로 선호하는 ‘건강한 맛’을 찾아주는 게 바로 이보은 요리연구가의 힘이다.이보은 요리연구가는 집에서 잘 차려진 밥상을 먹어야 가족들이 힘을 낼 ..
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인류 통증 연대기 - 인간이라는 동물, 두 발로 걷기 시작하다
- 최영민.오승호 지음
- 닐다
- 2018-09-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
두 발로 걷기에 생겨난 인류의 통증,우리는 어떻게 이 통증에서 벗어나야 할까?회사에서 일을 하니 하루에 여덟 시간 이상은 앉아 있다. 한 번 앉으면 좀처럼 일어나지 않는다. 운동을 하고 싶어도 여기저기 아프고 시간이 없어 결국 하지 못한다. 걷는 시간이 하루에 한 시간도 되지 않는다. 배가 고프지 않아도 주전부리를 손에서 놓지 못한다. 현대인이라면 누구나 한 문장쯤은 공감할 것이다. 아니 몇..
두 발로 걷기에 생겨난 인류의 통증,우리는 어떻게 이 통증에서 벗어나야 할까?회사에서 일을 하니 하루에 여덟 시간 이상은 앉아 있다. 한 번 앉으면 좀처럼 일어나지 않는다. 운동을 하고 싶어도 여기저기 아프고 시간이 없어 결국 하지 못한다. 걷는 시간이 하루에 한 시간도 되지 않는다. 배가 고프지 않아도 주전부리를 손에서 놓지 못한다. 현대인이라면 누구나 한 문장쯤은 공감할 것이다. 아니 몇..
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인맥에 강한 아이로 키워라 : 모두에게 사랑받는 사회성 좋은 아이로 키우는 법
- 양광모
- 예담
- 2012-08-09
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
‘인맥 관리’가 곧 ‘자기 관리’이며 나아가 ‘인생 관리’라는 모토를 갖고 다양한 분야에서 인맥 관리의 지혜를 널리 알리며 사람들과의 만남을 이끌고 있다. 인터넷 세상에서는 ‘푸른고래’라는 닉네임으로 더 많이 알려져 있으며, 다음 카페 <푸른고래를 찾아서>의 운영자이기도 하다.SBS <일요스페셜>, KBS <9시 뉴스>, MBC <경제매거진M>에 출연했고, KBS..
‘인맥 관리’가 곧 ‘자기 관리’이며 나아가 ‘인생 관리’라는 모토를 갖고 다양한 분야에서 인맥 관리의 지혜를 널리 알리며 사람들과의 만남을 이끌고 있다. 인터넷 세상에서는 ‘푸른고래’라는 닉네임으로 더 많이 알려져 있으며, 다음 카페 <푸른고래를 찾아서>의 운영자이기도 하다.SBS <일요스페셜>, KBS <9시 뉴스>, MBC <경제매거진M>에 출연했고, KBS..
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일과 요가 이야기
- 박진하
- 여래
- 2012-05-07
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
직장을 다니다가 요가에 입문하여 현재는 요가명상교육센터를 설립하고 전문 프로그램을 진행하고 있는 저자가 요가의 수련법에 대해서 자세히 써 놓은 책이다. 1부에서는 직장 생활과 요가의 관계를 설명하고 있으며, 2부에서는 요가 아사나 체위의 효과, 수련 방법과 구체적인 체위를 제시한다. 3부에서는 요가와 호흡 수련의 관계와 호흡 수련법에 대해서 말하고, 4부에서의 저자의 50일 단식 수행 경험을..
직장을 다니다가 요가에 입문하여 현재는 요가명상교육센터를 설립하고 전문 프로그램을 진행하고 있는 저자가 요가의 수련법에 대해서 자세히 써 놓은 책이다. 1부에서는 직장 생활과 요가의 관계를 설명하고 있으며, 2부에서는 요가 아사나 체위의 효과, 수련 방법과 구체적인 체위를 제시한다. 3부에서는 요가와 호흡 수련의 관계와 호흡 수련법에 대해서 말하고, 4부에서의 저자의 50일 단식 수행 경험을..
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일단 21일만 운동해보기로 했습니다 - 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
- 고민수 (지은이)
- 위즈덤하우스
- 2020-03-26
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기 운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데 왜 항상 다이어트에 실패할까? 지식이 부족해서 그랬던 게 아니다. 그저 운동을, 건강한 식단을 ‘습관’으로 만드는 데 실패했을 뿐이다. 남들처럼 다이어트로 운동을 시작했던 고민수가..
21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기 운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데 왜 항상 다이어트에 실패할까? 지식이 부족해서 그랬던 게 아니다. 그저 운동을, 건강한 식단을 ‘습관’으로 만드는 데 실패했을 뿐이다. 남들처럼 다이어트로 운동을 시작했던 고민수가..
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일분치료법
- 매디슨 카바노프
- 트루힐링북스
- 2017-07-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
의료 산업과 제약 산업이 만들어 낸 치료의 복잡다단한 거미줄을 걷어내고 저자가 제시하는 진정한 치료의 길은 산소에 있다. 산소는 신체의 62~71%를 구성하고 있고, 우리 몸의 생물학적 에너지의 90%는 산소에서 나온다. 생존을 위해 필요할 뿐만 아니라 몸의 에너지 수준을 최적화하고 몸이 적절하게 기능하고 생산적으로 활동하기 위해서도 꼭 필요하다. 간편하고 비용도 저렴하다. 독성 약품과 다른..
의료 산업과 제약 산업이 만들어 낸 치료의 복잡다단한 거미줄을 걷어내고 저자가 제시하는 진정한 치료의 길은 산소에 있다. 산소는 신체의 62~71%를 구성하고 있고, 우리 몸의 생물학적 에너지의 90%는 산소에서 나온다. 생존을 위해 필요할 뿐만 아니라 몸의 에너지 수준을 최적화하고 몸이 적절하게 기능하고 생산적으로 활동하기 위해서도 꼭 필요하다. 간편하고 비용도 저렴하다. 독성 약품과 다른..
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웨딩 다이어트 1 : 100일이면 충분해 착한 몸매를 위한 착한 레시피
- 한지혜
- 상상출판사
- 2015-06-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
tvN [수요미식회], EBS [최고의 요리비결], 올리브TV [홈메이드쿡] 푸드스타일리스트! 특별한 날, 가장 아름다워야 할 당신을 위한 다이어트 시크릿 완벽한 드레스 라인을 꿈꾸는 당신을 위한 마법의 레시피! 100일 만에 날씬해지는 똑똑한 다이어트 비법! 특별한 날을 위한 D-100 다이어트 레시피! 이 책은 D-100 다이어트를 콘셉트로 한다. 그렇다고 꼭 100일을 남기고부터 다이어..
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웨딩 다이어트 2 : 100일이면 충분해 착한 몸매를 위한 착한 레시피
- 한지혜
- 상상출판사
- 2015-06-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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tvN [수요미식회], EBS [최고의 요리비결], 올리브TV [홈메이드쿡] 푸드스타일리스트! 특별한 날, 가장 아름다워야 할 당신을 위한 다이어트 시크릿 완벽한 드레스 라인을 꿈꾸는 당신을 위한 마법의 레시피! 100일 만에 날씬해지는 똑똑한 다이어트 비법! 특별한 날을 위한 D-100 다이어트 레시피! 이 책은 D-100 다이어트를 콘셉트로 한다. 그렇다고 꼭 100일을 남기고부터 다이어..
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웰빙밥상 보고서
- 윤철경
- 개미와베짱이
- 2007-06-12
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이 책은 최근 우리 사회에 문제화 되고 있는 트렌스지방, 식품 첨가물의 유해성, 유전자 변형 식품에 대한 문제점을 지적하고 있다. 이 책을 통해 저자는 지금까지 무분별한 식품 섭취에 대한 대안과 올바른 웰빙의 그 의미를 어떻게 받아들여야 하는지를 제시하고 있다. 밥상 위의 거짓말 21세기는 우리에게 많은 꿈을 꾸게 해주었다. 더 나은 첨단 시설들과 편리해진 생활은 우리에게 효율과 증진된 ..
이 책은 최근 우리 사회에 문제화 되고 있는 트렌스지방, 식품 첨가물의 유해성, 유전자 변형 식품에 대한 문제점을 지적하고 있다. 이 책을 통해 저자는 지금까지 무분별한 식품 섭취에 대한 대안과 올바른 웰빙의 그 의미를 어떻게 받아들여야 하는지를 제시하고 있다. 밥상 위의 거짓말 21세기는 우리에게 많은 꿈을 꾸게 해주었다. 더 나은 첨단 시설들과 편리해진 생활은 우리에게 효율과 증진된 ..
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위기의 지구에서 살아남는 응급치료법(체험판)
- 박은기
- 수선재
- 2012-05-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
각종 재해, 재난으로 응급처치가 필요할 경우에 자가 치유할 수 있도록 도와주는『위기의 지구에서 살아남는 응급치료법』. 이 책은 재해 상황별 안전 행동 요령부터 위급 상황에서의 응급처치 방법을 자세하게 소개한다. 침, 뜸, 약초 등을 이용하여 자가 치유할 수 있도록 사진을 통해 알기 쉽게 설명한다...
각종 재해, 재난으로 응급처치가 필요할 경우에 자가 치유할 수 있도록 도와주는『위기의 지구에서 살아남는 응급치료법』. 이 책은 재해 상황별 안전 행동 요령부터 위급 상황에서의 응급처치 방법을 자세하게 소개한다. 침, 뜸, 약초 등을 이용하여 자가 치유할 수 있도록 사진을 통해 알기 쉽게 설명한다...
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위기의지구에서 살아남는 응급치료법
- 박은기, 유가연
- 수선재
- 2012-02-07
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
각종 재해, 재난으로 응급처치가 필요할 경우에 자가 치유할 수 있도록 도와주는『위기의 지구에서 살아남는 응급치료법』. 이 책은 재해 상황별 안전 행동 요령부터 위급 상황에서의 응급처치 방법을 자세하게 소개한다. 침, 뜸, 약초 등을 이용하여 자가 치유할 수 있도록 사진을 통해 알기 쉽게 설명한다...
각종 재해, 재난으로 응급처치가 필요할 경우에 자가 치유할 수 있도록 도와주는『위기의 지구에서 살아남는 응급치료법』. 이 책은 재해 상황별 안전 행동 요령부터 위급 상황에서의 응급처치 방법을 자세하게 소개한다. 침, 뜸, 약초 등을 이용하여 자가 치유할 수 있도록 사진을 통해 알기 쉽게 설명한다...
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위기탈출 119
- 소방방재청
- 매경출판
- 2012-06-07
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
백두산이 폭발한다? 눈폭탄에 도시 전체가 마비? 이안류가 덮쳤다고? 위험천만 사건ㆍ사고가 위협한다! 대형 사건ㆍ사고들이 잇따르고 있다. 사고가 나서야 비로소 대처 방법을 찾고, 사고 수습에 우왕좌왕하다 보면 피해 규모는 더욱 커지고 만다. 대형 사고는 물론 생활 속 위기상황에 대한 대처ㆍ대비방법을 안다면 돌이킬 수 없는 피해를 막을 수 있을 것이다. 《위기탈출 119》는 생활 속 위기탈..
백두산이 폭발한다? 눈폭탄에 도시 전체가 마비? 이안류가 덮쳤다고? 위험천만 사건ㆍ사고가 위협한다! 대형 사건ㆍ사고들이 잇따르고 있다. 사고가 나서야 비로소 대처 방법을 찾고, 사고 수습에 우왕좌왕하다 보면 피해 규모는 더욱 커지고 만다. 대형 사고는 물론 생활 속 위기상황에 대한 대처ㆍ대비방법을 안다면 돌이킬 수 없는 피해를 막을 수 있을 것이다. 《위기탈출 119》는 생활 속 위기탈..
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위대하고 위험한 약 이야기
- 정진호
- 푸른숲
- 2017-08-17
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
정진호 저자 정진호는 독성학자. 서울대학교 약학대학에서 제약학을 전공했고, 생명약학으로 석사 학위를 받았다. 이후 존스홉킨스대학교에서 독성학으로 박사 학위를 받은 뒤 미국 국립보건원(NIH) 방문연구원을 지냈다. 지난 30여 년간 서울대학교 약학대학 교수로 학생을 가르치며 약, 식품, 대기, 물에 포함된 화학물질의 인체 독성과 유해화학물질의 안전성을 연구했다. 서울대학교 약학대학장, 서울..
정진호 저자 정진호는 독성학자. 서울대학교 약학대학에서 제약학을 전공했고, 생명약학으로 석사 학위를 받았다. 이후 존스홉킨스대학교에서 독성학으로 박사 학위를 받은 뒤 미국 국립보건원(NIH) 방문연구원을 지냈다. 지난 30여 년간 서울대학교 약학대학 교수로 학생을 가르치며 약, 식품, 대기, 물에 포함된 화학물질의 인체 독성과 유해화학물질의 안전성을 연구했다. 서울대학교 약학대학장, 서울..
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위험한 식탁
- 한스 울리히 그림 외
- 율리시즈
- 2015-08-12
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
1989년부터 1996년까지 독일의 대표적인 시사주간지 《슈피겔》의 편집자로 활동한 저널리스트이자 프리랜서 저술가다. 다년간 가공식품들이 건강에 미치는 영향과 식품업체들의 은폐되고 미화된 마케팅 전략을 연구했다. 네슬레와 크노르 등에서 만드는 모든 제품을 자신의 부엌에서 추방시켰고, 시장과 농부들에게서 신선한 제품을 직접 구입하고 있다. 그는 먹는 것과 건강은 따로 떨어질 수 없다고 믿는다...
1989년부터 1996년까지 독일의 대표적인 시사주간지 《슈피겔》의 편집자로 활동한 저널리스트이자 프리랜서 저술가다. 다년간 가공식품들이 건강에 미치는 영향과 식품업체들의 은폐되고 미화된 마케팅 전략을 연구했다. 네슬레와 크노르 등에서 만드는 모든 제품을 자신의 부엌에서 추방시켰고, 시장과 농부들에게서 신선한 제품을 직접 구입하고 있다. 그는 먹는 것과 건강은 따로 떨어질 수 없다고 믿는다...
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육아빠가 나서면 아이가 다르다 - 정신과전문의 정우열 원장의 본격 아빠 육아코칭
- 정우열 지음
- 중앙books(중앙북스)
- 2019-04-04
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
국무총리 표창, 여성가족부 장관 표창 수상에 빛나는정신과 전문의 정우열 원장의 실전 육아코칭‘빵’ 터지는 웃음과 ‘끄덕끄덕’ 폭풍 공감!단언컨대, 세상에서 가장 재미있는 육아서이 책은 초보 아빠였던 정우열 원장이 ‘아빠’의 시선으로 아이를 바라보고, 아이를 키우면서 있었던 에피소드를 중심으로 육아 이야기와 알짜 육아정보를 유쾌하게 풀어나가는 육아서이다. 정우열 원장은 육아하는 아빠라는 뜻의 ..
국무총리 표창, 여성가족부 장관 표창 수상에 빛나는정신과 전문의 정우열 원장의 실전 육아코칭‘빵’ 터지는 웃음과 ‘끄덕끄덕’ 폭풍 공감!단언컨대, 세상에서 가장 재미있는 육아서이 책은 초보 아빠였던 정우열 원장이 ‘아빠’의 시선으로 아이를 바라보고, 아이를 키우면서 있었던 에피소드를 중심으로 육아 이야기와 알짜 육아정보를 유쾌하게 풀어나가는 육아서이다. 정우열 원장은 육아하는 아빠라는 뜻의 ..
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음식 오케스트라 : 이철호 교수의 식품학 에세이
- 이철호
- 도서출판 식안연
- 2015-06-17
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
한국식량안보연구재단 이사장1945년 8월 18일 해방과 동시에 함경남도 함흥에서 태어났다. 서울 장충고등학교를 거쳐 고려대학교 농화학과를 졸업(’67)하고, 덴마크 왕립수의농과대학 대학원에서 식품저장학 전공으로 박사학위(’75)를 받았다. 미국 MIT공과대학에서 연구원으로 있던 중 고려대학교의 부름을 받아 식품공학과 교수로 부임(’79)했다. 30년간 교직생활을 마치고 정년퇴임(’10) 후 ..
한국식량안보연구재단 이사장1945년 8월 18일 해방과 동시에 함경남도 함흥에서 태어났다. 서울 장충고등학교를 거쳐 고려대학교 농화학과를 졸업(’67)하고, 덴마크 왕립수의농과대학 대학원에서 식품저장학 전공으로 박사학위(’75)를 받았다. 미국 MIT공과대학에서 연구원으로 있던 중 고려대학교의 부름을 받아 식품공학과 교수로 부임(’79)했다. 30년간 교직생활을 마치고 정년퇴임(’10) 후 ..
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의사 엄마의 아토피 수업 - 내 아이를 괴롭히는 아토피에서 벗어나기
- 민아림 지음, 유진수 그림
- 베가북스
- 2018-08-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“봄 같은 속살이 우리 아이를 찾아옵니다.”세 자녀의 아토피를 이겨낸 엄마이자 아토피를 치료하는 의사가진료실에서 다 전하지 못한 아토피 처방전!《의사 엄마의 아토피 수업》은 아토피를 이겨낸 세 아이의 의사 엄마가 자신의 육아체험을 살려 따뜻한 감성으로 전하는 아토피 이야기. 내 아이를 아토피로부터 지켜주고 싶은 부모들을 위한 책으로 우리 아이에게는 봄 같은 피부를, 엄마에겐 봄날의 햇살 같은..
“봄 같은 속살이 우리 아이를 찾아옵니다.”세 자녀의 아토피를 이겨낸 엄마이자 아토피를 치료하는 의사가진료실에서 다 전하지 못한 아토피 처방전!《의사 엄마의 아토피 수업》은 아토피를 이겨낸 세 아이의 의사 엄마가 자신의 육아체험을 살려 따뜻한 감성으로 전하는 아토피 이야기. 내 아이를 아토피로부터 지켜주고 싶은 부모들을 위한 책으로 우리 아이에게는 봄 같은 피부를, 엄마에겐 봄날의 햇살 같은..
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의사가 당신에게 알려주지 않는 다이어트 비밀 43가지
- 이준숙
- 모아북스
- 2012-03-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
이준숙 교수는 건강과 다이어트 관련 분야에서 강의와 다이어트 코치로 활동해온 전문가이다. 처음에는 건강 관련 분야, 토탈 뷰티 미용, 이미지 메이킹 분야에서 강의를 했지만 점차 늘어나는 비만 인구증가로 인해 다이어트에 큰 관심을 갖게 될 것을 예상, 다이어트 분야를 적극적으로 연구하고 활동하게 되었다. 2006년 한국다이어트코치협회를 설립하여 회장을 하게 되면서 MBC '생방송 화제집..
이준숙 교수는 건강과 다이어트 관련 분야에서 강의와 다이어트 코치로 활동해온 전문가이다. 처음에는 건강 관련 분야, 토탈 뷰티 미용, 이미지 메이킹 분야에서 강의를 했지만 점차 늘어나는 비만 인구증가로 인해 다이어트에 큰 관심을 갖게 될 것을 예상, 다이어트 분야를 적극적으로 연구하고 활동하게 되었다. 2006년 한국다이어트코치협회를 설립하여 회장을 하게 되면서 MBC '생방송 화제집..
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의지로 당뇨와 힘겨루기
- 김형우
- 도서출판 백암
- 2018-08-27
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
1940년 경기도 안산 출생.동국대에서 법학을 전공하고, 성화재건학교 야학교사로 활동하였다.위장병과 만성편두통을 계기로 13년간 한의학을 공부하였으며, 용인정신병원 상임고문을 역임하였다.저서로는『정신병동 시계는 거꾸로만 가는데』가 있다...
1940년 경기도 안산 출생.동국대에서 법학을 전공하고, 성화재건학교 야학교사로 활동하였다.위장병과 만성편두통을 계기로 13년간 한의학을 공부하였으며, 용인정신병원 상임고문을 역임하였다.저서로는『정신병동 시계는 거꾸로만 가는데』가 있다...
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이보은의 한끼
- 이보은 지음
- 크레파스북
- 2018-08-19
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
이보은 요리연구가가 차려주는 한끼 레시피!“정말 맛있다!”각종 방송프로그램에서 선보이는 이보은 요리연구가의 레시피를 보고 ‘따라 해 본’ 사람들의 반응이다. 레시피는 개인의 기호에 따라 맛있다고 느낄 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 하지만 대중적으로 선호하는 ‘건강한 맛’을 찾아주는 게 바로 이보은 요리연구가의 힘이다.이보은 요리연구가는 집에서 잘 차려진 밥상을 먹어야 가족들이 힘을 낼 ..
이보은 요리연구가가 차려주는 한끼 레시피!“정말 맛있다!”각종 방송프로그램에서 선보이는 이보은 요리연구가의 레시피를 보고 ‘따라 해 본’ 사람들의 반응이다. 레시피는 개인의 기호에 따라 맛있다고 느낄 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 하지만 대중적으로 선호하는 ‘건강한 맛’을 찾아주는 게 바로 이보은 요리연구가의 힘이다.이보은 요리연구가는 집에서 잘 차려진 밥상을 먹어야 가족들이 힘을 낼 ..
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인류 통증 연대기 - 인간이라는 동물, 두 발로 걷기 시작하다
- 최영민.오승호 지음
- 닐다
- 2018-09-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
두 발로 걷기에 생겨난 인류의 통증,우리는 어떻게 이 통증에서 벗어나야 할까?회사에서 일을 하니 하루에 여덟 시간 이상은 앉아 있다. 한 번 앉으면 좀처럼 일어나지 않는다. 운동을 하고 싶어도 여기저기 아프고 시간이 없어 결국 하지 못한다. 걷는 시간이 하루에 한 시간도 되지 않는다. 배가 고프지 않아도 주전부리를 손에서 놓지 못한다. 현대인이라면 누구나 한 문장쯤은 공감할 것이다. 아니 몇..
두 발로 걷기에 생겨난 인류의 통증,우리는 어떻게 이 통증에서 벗어나야 할까?회사에서 일을 하니 하루에 여덟 시간 이상은 앉아 있다. 한 번 앉으면 좀처럼 일어나지 않는다. 운동을 하고 싶어도 여기저기 아프고 시간이 없어 결국 하지 못한다. 걷는 시간이 하루에 한 시간도 되지 않는다. 배가 고프지 않아도 주전부리를 손에서 놓지 못한다. 현대인이라면 누구나 한 문장쯤은 공감할 것이다. 아니 몇..
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인맥에 강한 아이로 키워라 : 모두에게 사랑받는 사회성 좋은 아이로 키우는 법
- 양광모
- 예담
- 2012-08-09
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
‘인맥 관리’가 곧 ‘자기 관리’이며 나아가 ‘인생 관리’라는 모토를 갖고 다양한 분야에서 인맥 관리의 지혜를 널리 알리며 사람들과의 만남을 이끌고 있다. 인터넷 세상에서는 ‘푸른고래’라는 닉네임으로 더 많이 알려져 있으며, 다음 카페 <푸른고래를 찾아서>의 운영자이기도 하다.SBS <일요스페셜>, KBS <9시 뉴스>, MBC <경제매거진M>에 출연했고, KBS..
‘인맥 관리’가 곧 ‘자기 관리’이며 나아가 ‘인생 관리’라는 모토를 갖고 다양한 분야에서 인맥 관리의 지혜를 널리 알리며 사람들과의 만남을 이끌고 있다. 인터넷 세상에서는 ‘푸른고래’라는 닉네임으로 더 많이 알려져 있으며, 다음 카페 <푸른고래를 찾아서>의 운영자이기도 하다.SBS <일요스페셜>, KBS <9시 뉴스>, MBC <경제매거진M>에 출연했고, KBS..
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일과 요가 이야기
- 박진하
- 여래
- 2012-05-07
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
직장을 다니다가 요가에 입문하여 현재는 요가명상교육센터를 설립하고 전문 프로그램을 진행하고 있는 저자가 요가의 수련법에 대해서 자세히 써 놓은 책이다. 1부에서는 직장 생활과 요가의 관계를 설명하고 있으며, 2부에서는 요가 아사나 체위의 효과, 수련 방법과 구체적인 체위를 제시한다. 3부에서는 요가와 호흡 수련의 관계와 호흡 수련법에 대해서 말하고, 4부에서의 저자의 50일 단식 수행 경험을..
직장을 다니다가 요가에 입문하여 현재는 요가명상교육센터를 설립하고 전문 프로그램을 진행하고 있는 저자가 요가의 수련법에 대해서 자세히 써 놓은 책이다. 1부에서는 직장 생활과 요가의 관계를 설명하고 있으며, 2부에서는 요가 아사나 체위의 효과, 수련 방법과 구체적인 체위를 제시한다. 3부에서는 요가와 호흡 수련의 관계와 호흡 수련법에 대해서 말하고, 4부에서의 저자의 50일 단식 수행 경험을..
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일단 21일만 운동해보기로 했습니다 - 체력과 습관을 바로잡는 21일 루틴의 힘
- 고민수 (지은이)
- 위즈덤하우스
- 2020-03-26
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기 운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데 왜 항상 다이어트에 실패할까? 지식이 부족해서 그랬던 게 아니다. 그저 운동을, 건강한 식단을 ‘습관’으로 만드는 데 실패했을 뿐이다. 남들처럼 다이어트로 운동을 시작했던 고민수가..
21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기 운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데 왜 항상 다이어트에 실패할까? 지식이 부족해서 그랬던 게 아니다. 그저 운동을, 건강한 식단을 ‘습관’으로 만드는 데 실패했을 뿐이다. 남들처럼 다이어트로 운동을 시작했던 고민수가..
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일분치료법
- 매디슨 카바노프
- 트루힐링북스
- 2017-07-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
의료 산업과 제약 산업이 만들어 낸 치료의 복잡다단한 거미줄을 걷어내고 저자가 제시하는 진정한 치료의 길은 산소에 있다. 산소는 신체의 62~71%를 구성하고 있고, 우리 몸의 생물학적 에너지의 90%는 산소에서 나온다. 생존을 위해 필요할 뿐만 아니라 몸의 에너지 수준을 최적화하고 몸이 적절하게 기능하고 생산적으로 활동하기 위해서도 꼭 필요하다. 간편하고 비용도 저렴하다. 독성 약품과 다른..
의료 산업과 제약 산업이 만들어 낸 치료의 복잡다단한 거미줄을 걷어내고 저자가 제시하는 진정한 치료의 길은 산소에 있다. 산소는 신체의 62~71%를 구성하고 있고, 우리 몸의 생물학적 에너지의 90%는 산소에서 나온다. 생존을 위해 필요할 뿐만 아니라 몸의 에너지 수준을 최적화하고 몸이 적절하게 기능하고 생산적으로 활동하기 위해서도 꼭 필요하다. 간편하고 비용도 저렴하다. 독성 약품과 다른..
