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    프로폴리스 내 몸을 살린다

    • 이명주
    • 모아북스
    • 2012-04-27

    프로폴리스는 예로부터 각종 질환을 예방, 치료하는 치료제로 쓰이며 항균·항산화·면역증강 기능이 뛰어난 ‘내성이 없는 천연 항생제’, ‘꿀벌이 가져다준 기적의 신약’으로 평가받고 있다. 이런 프로폴리스의 역사와 구성성분을 꼼꼼히 살펴보고, 우리의 건강에 어떠한 영향을 미치는지와 올바른 프로폴리스의 이용법을 소개한다. 현대인들에게 주목받는 프로폴리스 어떻게 몸을 다스리고 질병을 완화하는가 ..

    프로폴리스는 예로부터 각종 질환을 예방, 치료하는 치료제로 쓰이며 항균·항산화·면역증강 기능이 뛰어난 ‘내성이 없는 천연 항생제’, ‘꿀벌이 가져다준 기적의 신약’으로 평가받고 있다. 이런 프로폴리스의 역사와 구성성분을 꼼꼼히 살펴보고, 우리의 건강에 어떠한 영향을 미치는지와 올바른 프로폴리스의 이용법을 소개한다. 현대인들에게 주목받는 프로폴리스 어떻게 몸을 다스리고 질병을 완화하는가 ..

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    호흡, 마음 그리고 순수의식

    • 하리쉬 조하리
    • 여래
    • 2012-04-27

    스와라 요가 입문서. 이 책은 사람들 스스로 자신들의 마음과 몸의 주재자로 평화롭게 살 수 있도록 하는 방법을 알려주고 순수의식의 진정한 도구로서 몸과 마음을 만드는 법을 소개한다. 《호흡 마음 그리고 순수의식》은 호흡을 통해 신체 내에서 나타나는 다섯가지 요소인 지, 수, 화, 풍, 공을 관찰하고 그것을 통해 몸과 마음을 치유하는 법을 설명한다. 양쪽 콧구멍에서 나오는 호흡 흐름의 특성을..

    스와라 요가 입문서. 이 책은 사람들 스스로 자신들의 마음과 몸의 주재자로 평화롭게 살 수 있도록 하는 방법을 알려주고 순수의식의 진정한 도구로서 몸과 마음을 만드는 법을 소개한다. 《호흡 마음 그리고 순수의식》은 호흡을 통해 신체 내에서 나타나는 다섯가지 요소인 지, 수, 화, 풍, 공을 관찰하고 그것을 통해 몸과 마음을 치유하는 법을 설명한다. 양쪽 콧구멍에서 나오는 호흡 흐름의 특성을..

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    그 남자의 레시피 국민 술안주 1

    • 미상유
    • (주)티엔엠미디어
    • 2012-04-26

    《그 남자의 레시피, 국민 술안주》는 한국인들이 술과 함께 즐겨찾는 술안주에 대한 저자 '미상유'의 조리 노하우가 담긴 책이다. 조리 과정에 대한 설명과 사진이 함께 담겨 있어 요리를 자주 해보지 못한 요리 초보자들도 손쉽게 따라할 수 있다...

    《그 남자의 레시피, 국민 술안주》는 한국인들이 술과 함께 즐겨찾는 술안주에 대한 저자 '미상유'의 조리 노하우가 담긴 책이다. 조리 과정에 대한 설명과 사진이 함께 담겨 있어 요리를 자주 해보지 못한 요리 초보자들도 손쉽게 따라할 수 있다...

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    그 남자의 레시피 국민 술안주 2

    • 미상유
    • (주)티엔엠미디어
    • 2012-04-26

    《그 남자의 레시피, 국민 술안주》는 한국인들이 술과 함께 즐겨찾는 술안주에 대한 저자 '미상유'의 조리 노하우가 담긴 책이다. 조리 과정에 대한 설명과 사진이 함께 담겨 있어 요리를 자주 해보지 못한 요리 초보자들도 손쉽게 따라할 수 있다...

    《그 남자의 레시피, 국민 술안주》는 한국인들이 술과 함께 즐겨찾는 술안주에 대한 저자 '미상유'의 조리 노하우가 담긴 책이다. 조리 과정에 대한 설명과 사진이 함께 담겨 있어 요리를 자주 해보지 못한 요리 초보자들도 손쉽게 따라할 수 있다...

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    반기문 유엔 사무총장처럼 키워라

    • 전영숙
    • 여성신문사
    • 2012-04-26

    도대체 우리 아이에게 무엇을 가르쳐야 할까? 어느 날, 아이의 편지를 받았다. “엄마, 아무것도 보이질 않아요.” 편지를 꼭 끌어안고 한참동안 눈물을 흘렸다. ‘도대체 지금 내가 무얼 하고 있지?’ 오늘도 아침밥을 챙겨주지 못하고 피곤에 절은 아이의 등을 떠밀어 세상으로 내몰았다. 정글보다 무서운 약육강식의 세계에서 살아남으려면 별 수 없다고 자위하면서. 몸에 좋은 약은 입에 쓴 법이라며 ..

    도대체 우리 아이에게 무엇을 가르쳐야 할까? 어느 날, 아이의 편지를 받았다. “엄마, 아무것도 보이질 않아요.” 편지를 꼭 끌어안고 한참동안 눈물을 흘렸다. ‘도대체 지금 내가 무얼 하고 있지?’ 오늘도 아침밥을 챙겨주지 못하고 피곤에 절은 아이의 등을 떠밀어 세상으로 내몰았다. 정글보다 무서운 약육강식의 세계에서 살아남으려면 별 수 없다고 자위하면서. 몸에 좋은 약은 입에 쓴 법이라며 ..

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    와인집을 가다

    • 박미향
    • 넥서스BOOKS
    • 2012-04-26

    “와인이 있어 더욱 아름다운 풍경!” -사랑하는 연인이나 가족, 친구들과 함께 가기 좋은 와인집 30 -와인과 요리, 분위기에 따라 내 맘대로 골라 간다! 와인, 붉은 유혹에 빠지다! 와인이 일반인들에게 가까워지기는 했지만 실제 와인집을 찾아가 마시는 사람들이 많지는 않다. 하지만 와인은 이제 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 문화가 되었다. 와인을 통해 시끌벅적하게 소주와 맥주를 마셔..

    “와인이 있어 더욱 아름다운 풍경!” -사랑하는 연인이나 가족, 친구들과 함께 가기 좋은 와인집 30 -와인과 요리, 분위기에 따라 내 맘대로 골라 간다! 와인, 붉은 유혹에 빠지다! 와인이 일반인들에게 가까워지기는 했지만 실제 와인집을 찾아가 마시는 사람들이 많지는 않다. 하지만 와인은 이제 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 문화가 되었다. 와인을 통해 시끌벅적하게 소주와 맥주를 마셔..

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    집에도 생명이 있다

    • 이한종
    • 넥서스BOOKS
    • 2012-04-26

    살아 숨 쉬는 집을 위한 친환경 풍수 인테리어! 기가 통해야 집안이 잘 풀린다! 사회가 빠르게 변화하면서 안식처로서의 ‘집’에 대한 관심이 높아짐에 따라 세련되고 현대적인 인테리어 기법 역시 다양하게 발달해왔다. 그러나 현대병이라 불리는 새집증후군, 아토피와 같은 질병들을 근본적으로 해결하기에는 역부족. 아무리 좋은 약을 써도 치료되지 않는 현대병 때문에 많은 사람들이 좀 더 근본적인 부..

    살아 숨 쉬는 집을 위한 친환경 풍수 인테리어! 기가 통해야 집안이 잘 풀린다! 사회가 빠르게 변화하면서 안식처로서의 ‘집’에 대한 관심이 높아짐에 따라 세련되고 현대적인 인테리어 기법 역시 다양하게 발달해왔다. 그러나 현대병이라 불리는 새집증후군, 아토피와 같은 질병들을 근본적으로 해결하기에는 역부족. 아무리 좋은 약을 써도 치료되지 않는 현대병 때문에 많은 사람들이 좀 더 근본적인 부..

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    도쿄 라멘

    • 베쯔니
    • (주)티엔엠미디어
    • 2012-04-25

    최근 몇 년간 국내에서도 일본식 라멘의 인기가 높다. 라멘은 사실 중국이 기원이지만, 누구도 일본 요리임을 부인할 수 없을만큼 대중적인 일본 음식이다. 면과 국물 위에 다양한 고명을 얹고 있으며, 오랜 시간 다양한 지역에서 만들어진 덕분에 일본의 역사와 문화까지 아우르고 있다. ‘도쿄라멘’은 일본 전문 블로그 ‘도쿄 동경’을 운영하는 저자 ‘베쯔니’가 직접 먹어보고 추천한 도쿄 라멘집 이..

    최근 몇 년간 국내에서도 일본식 라멘의 인기가 높다. 라멘은 사실 중국이 기원이지만, 누구도 일본 요리임을 부인할 수 없을만큼 대중적인 일본 음식이다. 면과 국물 위에 다양한 고명을 얹고 있으며, 오랜 시간 다양한 지역에서 만들어진 덕분에 일본의 역사와 문화까지 아우르고 있다. ‘도쿄라멘’은 일본 전문 블로그 ‘도쿄 동경’을 운영하는 저자 ‘베쯔니’가 직접 먹어보고 추천한 도쿄 라멘집 이..

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    새해 체계적인 다이어트 기술

    • 헬스조선편집팀
    • (주)헬스조선
    • 2012-04-25

    새해! 다이어트 의지부터 다지자 ‘마녀수프 다이어트’, ‘황제 다이어트’, ‘뒤캉 다이어트’ 등 각양각색 다이어트법이 올 한 해도 난무했다. 다이어트에 번번이 실패했다면, 2012년엔 그 원인이 무엇인지 찾아보자. 다이어트의 기본은 식이조절과 운동이다. 굳건한 다이어트 의지를 방해하는 것들이 무엇인지 다이어트법에 대해 전문가 의견을 들어보자...

    새해! 다이어트 의지부터 다지자 ‘마녀수프 다이어트’, ‘황제 다이어트’, ‘뒤캉 다이어트’ 등 각양각색 다이어트법이 올 한 해도 난무했다. 다이어트에 번번이 실패했다면, 2012년엔 그 원인이 무엇인지 찾아보자. 다이어트의 기본은 식이조절과 운동이다. 굳건한 다이어트 의지를 방해하는 것들이 무엇인지 다이어트법에 대해 전문가 의견을 들어보자...

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    그 여자의 레시피 카페 브런치

    • 미코유
    • (주)티엔엠미디어
    • 2012-04-23

    저자 '미코유'는 '미코유의 요리날다' 블로그를 운영하고 있는 '채소 소믈리에'로, 맛 뿐 아니라 건강, 예쁜 형태까지 꼼꼼히 따지는 편이다. 이런 미코유의 첫번째 요리책 '그 여자의 레시피, 카페 브런치'는 '집에서도 브런치를 손쉽게 만들어먹자'는 실용적인 의도로 기획되었다. 일반적으로 '브런치'하면 떠오르는 샌드위치나 샐러드가 떠오르지만 이 책에서는 그런 '전형적인 브런치' 레시피 외에,..

    저자 '미코유'는 '미코유의 요리날다' 블로그를 운영하고 있는 '채소 소믈리에'로, 맛 뿐 아니라 건강, 예쁜 형태까지 꼼꼼히 따지는 편이다. 이런 미코유의 첫번째 요리책 '그 여자의 레시피, 카페 브런치'는 '집에서도 브런치를 손쉽게 만들어먹자'는 실용적인 의도로 기획되었다. 일반적으로 '브런치'하면 떠오르는 샌드위치나 샐러드가 떠오르지만 이 책에서는 그런 '전형적인 브런치' 레시피 외에,..

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    새해 건강을 지키는 건강검진 활용법

    • 헬스조선편집팀
    • (주)헬스조선
    • 2012-04-23

    건강검진, 왜 중요할까? 국민건강보험공단 자료에 따르면, 건강검진을 받지 않은 사람은 건강검진을 받은 사람에 비해 10년 안에 병원비를 2배 이상 쓴다고 한다. 건강검진이 질병의 발생 빈도와 의료비 지출 등에 미치는 영향을 조사 분석한 결과, 건강검진을 받지 않은 사람은 건강검진을 받은 사람에 비해 평균 입원일수가 1.7배 이상 많았다. 질환 발생 빈도 역시 높았는데 당뇨병 2배, 고혈압 1..

    건강검진, 왜 중요할까? 국민건강보험공단 자료에 따르면, 건강검진을 받지 않은 사람은 건강검진을 받은 사람에 비해 10년 안에 병원비를 2배 이상 쓴다고 한다. 건강검진이 질병의 발생 빈도와 의료비 지출 등에 미치는 영향을 조사 분석한 결과, 건강검진을 받지 않은 사람은 건강검진을 받은 사람에 비해 평균 입원일수가 1.7배 이상 많았다. 질환 발생 빈도 역시 높았는데 당뇨병 2배, 고혈압 1..

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    오염된 몸 320 킬로그램의 공포

    • 야마모토 히로토
    • 여성신문사
    • 2012-04-23

    식품 첨가물의 실상을 다룬『오염된 몸 320 킬로그램의 공포』. 이 책은 일상생활 속에서 접하게 되는 유해물질과 식품첨가물 등으로 인해 발생되는 여러 가지 일들에 관하여 다루고 있다. 무심코 지나치는 일상에 잠재된 알레르기의 위험에서부터 식품첨가물의 해악, 최근 들어 더 심각성을 보여주고 있는 화학물질의 독성, 각국의 식품 행정 사례에 이르기까지 상세하게 서술했다...

    식품 첨가물의 실상을 다룬『오염된 몸 320 킬로그램의 공포』. 이 책은 일상생활 속에서 접하게 되는 유해물질과 식품첨가물 등으로 인해 발생되는 여러 가지 일들에 관하여 다루고 있다. 무심코 지나치는 일상에 잠재된 알레르기의 위험에서부터 식품첨가물의 해악, 최근 들어 더 심각성을 보여주고 있는 화학물질의 독성, 각국의 식품 행정 사례에 이르기까지 상세하게 서술했다...

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    그 남자의 레시피 자취 요리

    • 미상유
    • (주)티엔엠미디어
    • 2012-04-21

    《그 남자의 레시피, 자취 요리》는 이제 막 독립해 혼자 살기 시작한 젊은이들을 위한 요리책으로, 젊은이들의 입맛에 맞는 요리를 간단하게 할 수 있는 저자만의 노하우를 글과 사진을 통해 전달하고 있다...

    《그 남자의 레시피, 자취 요리》는 이제 막 독립해 혼자 살기 시작한 젊은이들을 위한 요리책으로, 젊은이들의 입맛에 맞는 요리를 간단하게 할 수 있는 저자만의 노하우를 글과 사진을 통해 전달하고 있다...

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    대한민국 상위 0.1% 자식교육

    • 이규성
    • 도서출판 행복에너지
    • 2012-04-21

    성공한 명문기업 家의 자녀들은 무엇을 배우는가 재계 전문 기자 특유의 혜안과 분석력, 그리고 광대한 취재자료를 바탕으로 폭넓게 쓰인 이 책에서는 세계적인 글로벌 기업으로 성장한 삼성, 현대차, LG, SK, 롯데, 두산 등 굴지의 대기업 창업주들의 자녀교육 비법이 구체적이고 갈기 쉽게 정리되어 있다. 그간 일반인에게는 잘 알려지지 않았던 ‘재벌기업家의 자녀교육법’을 통해 일반 독자들은 명문 ..

    성공한 명문기업 家의 자녀들은 무엇을 배우는가 재계 전문 기자 특유의 혜안과 분석력, 그리고 광대한 취재자료를 바탕으로 폭넓게 쓰인 이 책에서는 세계적인 글로벌 기업으로 성장한 삼성, 현대차, LG, SK, 롯데, 두산 등 굴지의 대기업 창업주들의 자녀교육 비법이 구체적이고 갈기 쉽게 정리되어 있다. 그간 일반인에게는 잘 알려지지 않았던 ‘재벌기업家의 자녀교육법’을 통해 일반 독자들은 명문 ..

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    밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다

    • 스티븐 왕겐
    • 끌레마
    • 2012-04-21

    이게 다 밀가루 때문이라고? 지금껏 몰랐던 밀가루에 관한 불편한 진실, 밀가루 없이 건강하게 사는 법! 45세의 엔지니어인 매튜는 1년이 넘도록 소화 장애를 겪고 있다. 어떤 날은 괜찮지만 어떤 날은 배가 터질 듯 부풀고 아팠다. 심한 날에는 설사에 시달리기도 했다. 처음에 매튜는 대수롭지 않게 생각했지만 증상은 점점 더 심해졌다. 매튜 부부는 항상 여행을 꿈꿔왔다. 그렇지만 지금은..

    이게 다 밀가루 때문이라고? 지금껏 몰랐던 밀가루에 관한 불편한 진실, 밀가루 없이 건강하게 사는 법! 45세의 엔지니어인 매튜는 1년이 넘도록 소화 장애를 겪고 있다. 어떤 날은 괜찮지만 어떤 날은 배가 터질 듯 부풀고 아팠다. 심한 날에는 설사에 시달리기도 했다. 처음에 매튜는 대수롭지 않게 생각했지만 증상은 점점 더 심해졌다. 매튜 부부는 항상 여행을 꿈꿔왔다. 그렇지만 지금은..

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    My Wannabe 메이크업 북 시즌 2

    • 변혜옥
    • 조선앤북
    • 2012-04-20

    명품 화장품보다는 명품 스킬! 너무나 쉽고, 너무나 리얼하고, 너무나 유쾌한 일본 아줌마의 메이크업 특강이 돌아왔다! 출간 즉시 건강미용 분야 베스트셀러로 등극, 지금까지 꾸준한 사랑을 받고 있으며 중국과 대만에도 판권이 수출되어 20만 부 이상의 판매고를 올리고 있는 인기 블로거 ‘일본 아줌마’의『마이 워너비 메이크업 북』 두 번째 이야기! 독자들의 요청에 따라 「시즌 2」에서는 「시..

    명품 화장품보다는 명품 스킬! 너무나 쉽고, 너무나 리얼하고, 너무나 유쾌한 일본 아줌마의 메이크업 특강이 돌아왔다! 출간 즉시 건강미용 분야 베스트셀러로 등극, 지금까지 꾸준한 사랑을 받고 있으며 중국과 대만에도 판권이 수출되어 20만 부 이상의 판매고를 올리고 있는 인기 블로거 ‘일본 아줌마’의『마이 워너비 메이크업 북』 두 번째 이야기! 독자들의 요청에 따라 「시즌 2」에서는 「시..

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    거친음식 박사 이원종의 막걸리 기행

    • 이원종
    • 랜덤하우스
    • 2012-04-20

    “거친음식 전도사”인 국내 식품영양학의 대가 이원종 교수가 전통 · 역사 · 개성이 있는 막걸리 명소 32곳으로 초대한다! 발효식품 연구 30년의 노하우로 안내하는 아주 특별한 막걸리 여행 《거친음식 박사 이원종의 막걸리 기행》은 유기농 슬로푸드(slow food)의 원조라 할 수 있는 ‘거친음식’의 가치를 설파해온, 국내 식품영양학의 대가 이원종 교수의 신작이다. 각별한 전통과 개성을..

    “거친음식 전도사”인 국내 식품영양학의 대가 이원종 교수가 전통 · 역사 · 개성이 있는 막걸리 명소 32곳으로 초대한다! 발효식품 연구 30년의 노하우로 안내하는 아주 특별한 막걸리 여행 《거친음식 박사 이원종의 막걸리 기행》은 유기농 슬로푸드(slow food)의 원조라 할 수 있는 ‘거친음식’의 가치를 설파해온, 국내 식품영양학의 대가 이원종 교수의 신작이다. 각별한 전통과 개성을..

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  • 북큐브

    건강하게 살려면 거울을 봐라

    • 남무길
    • 랜덤하우스
    • 2012-04-20

    거울만 잘 보면 건강을 유지할 수 있다! 얼굴에 나타나는 병색, ‘형상의학’으로 잡아내고 예방하는 법 오랜 경력을 지닌 의사는 환자를 보기만 해도 답이 척 나온다. 실제로 한의사 중에는 환자가 걸어 들어와서 앉자마자 “허리가 안 좋으셔서 오셨나요?” 라고 대뜸 말하고, 어디가 아프다고 얘기하면 “지금 아프신 건 간이 좋지 않아서 그런 건데, 선생님은 신체조건상 간이 나쁠 수밖에 없으니 늘..

    거울만 잘 보면 건강을 유지할 수 있다! 얼굴에 나타나는 병색, ‘형상의학’으로 잡아내고 예방하는 법 오랜 경력을 지닌 의사는 환자를 보기만 해도 답이 척 나온다. 실제로 한의사 중에는 환자가 걸어 들어와서 앉자마자 “허리가 안 좋으셔서 오셨나요?” 라고 대뜸 말하고, 어디가 아프다고 얘기하면 “지금 아프신 건 간이 좋지 않아서 그런 건데, 선생님은 신체조건상 간이 나쁠 수밖에 없으니 늘..

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  • 교보

    엄마손 건강법 20분: 소아추나마사지

    • 이주엽
    • 건강신문사
    • 2012-03-28

    따라하기 쉬운『엄마손 건강법 20분: 소아추나마사지』. 소아추나는 소아체표의 일정한 혈자리 또는 그 외으 부위에 일종의 물리적 자극을 통해 소아 신체에 자기 자신의 조절기능을 고양시켜 경락상의 여러 불안정성을 조정시키고, 정기를 올려줌으로서 사기를 몰아내는 것을 말한다. 이 책은 부모들이 따라하기 쉬운 소아추나 마사지 프로그램을 소개한 것으로, 부위별 효과만점 혈자리를 알려준다. 또한 건강마..

    따라하기 쉬운『엄마손 건강법 20분: 소아추나마사지』. 소아추나는 소아체표의 일정한 혈자리 또는 그 외으 부위에 일종의 물리적 자극을 통해 소아 신체에 자기 자신의 조절기능을 고양시켜 경락상의 여러 불안정성을 조정시키고, 정기를 올려줌으로서 사기를 몰아내는 것을 말한다. 이 책은 부모들이 따라하기 쉬운 소아추나 마사지 프로그램을 소개한 것으로, 부위별 효과만점 혈자리를 알려준다. 또한 건강마..

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    허리베개 다이어트

    • 후쿠츠지 도시키
    • 시소북스
    • 2012-02-15

    수건 두 장이면 OK! 골반교정에 효과적인 허리베개 다이어트를 공개한다! 잠들기 전 5분, 한 달이면 10Kg이 빠지는『허리베개 다이어트』. 하루에 5분 베개 위에 누워 있는 것만으로 다이어트 효과를 낼 수 있는 ‘허리베개 다이어트법’를 소개한 책이다. 책의 앞부분에는 ‘내 몸의 비뚤어짐’을 체크해 볼 수 있는 ‘Check List’와 ‘골반의 뒤틀림 테스트’를 배치하여 자신의 몸을 점검할 ..

    수건 두 장이면 OK! 골반교정에 효과적인 허리베개 다이어트를 공개한다! 잠들기 전 5분, 한 달이면 10Kg이 빠지는『허리베개 다이어트』. 하루에 5분 베개 위에 누워 있는 것만으로 다이어트 효과를 낼 수 있는 ‘허리베개 다이어트법’를 소개한 책이다. 책의 앞부분에는 ‘내 몸의 비뚤어짐’을 체크해 볼 수 있는 ‘Check List’와 ‘골반의 뒤틀림 테스트’를 배치하여 자신의 몸을 점검할 ..

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