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    자연치유 불변의 법칙 - 독소가 빠지면 비만과 질병은 저절로 사라진다

    • 하비 다이아몬드 (지은이), 이문희, 강신원 (옮긴이)
    • 사이몬북스
    • 2020-07-10

    책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로나 난파상태와 같았다. 박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.무엇이 그녀에게 새 삶을 살게 한 것일까? 무엇이 뚱보에 종합병원이었던 하비 다이아몬드 박사의 몸과 정신을 송두리째 바..

    책은 저자의 아내 메릴린의 이야기로 시작된다. 그녀는 남편을 만나기 전, 각종 수술과 투약으로 육체적으로나 정신적으로나 난파상태와 같았다. 박사를 만나 자연치유의 방법으로 새 삶을 찾아 그와 결혼했으며 자연분만으로 진통 1시간 20분 만에 아이를 낳을 정도로 건강체가 되었다.무엇이 그녀에게 새 삶을 살게 한 것일까? 무엇이 뚱보에 종합병원이었던 하비 다이아몬드 박사의 몸과 정신을 송두리째 바..

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    강력한 규소의 힘과 그 의학적 활용 - 실리콘　밸리의 기적을 만든

    • 이시형, 선재광 (지은이)
    • 행복에너지
    • 2020-02-01

    우리의 건강을 책임지는 숨겨진 영양소, 규소 이야기의학의 발달로 과거 인류를 괴롭히던 감염병들은 많은 수가 자취를 감추었다. 하지만 문명의 발달과 함께 자연환경이 파괴되고 생활환경 속 독성 물질들이 끊임없이 증가하는 추세 속에 이로 인한 새로운 질병들이 늘어나고 있는 것이 현실이다. 특히 아직까지 현대 의학으로도 그 실체나 치료방법을 명확하게 밝혀내지 못한 병증들에 대해서 지금도 수많은 연구..

    우리의 건강을 책임지는 숨겨진 영양소, 규소 이야기의학의 발달로 과거 인류를 괴롭히던 감염병들은 많은 수가 자취를 감추었다. 하지만 문명의 발달과 함께 자연환경이 파괴되고 생활환경 속 독성 물질들이 끊임없이 증가하는 추세 속에 이로 인한 새로운 질병들이 늘어나고 있는 것이 현실이다. 특히 아직까지 현대 의학으로도 그 실체나 치료방법을 명확하게 밝혀내지 못한 병증들에 대해서 지금도 수많은 연구..

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    어떤 몸으로 나이 들 것인가 - 아프지 않고, 존엄을 지키는, 내 몸 건강 관리법

    • 제임스 디니콜란토니오, 제이슨 펑 (지은이), 이문영 (옮긴이)
    • 라이팅하우스
    • 2020-07-10

    <B>《독소를 비우는 몸》의 제이슨 펑이 파헤친 몸 나이와 장수에 얽힌 비밀코드!10년 어린 신체 나이를 만드는 5단계 장수 솔루션“제이슨 펑 3대 영양소 연구의 완결판! 이번에는 단백질이다!” SBS &lt;2019 끼니반란&gt;, MBC &lt;2019 지방의 누명&gt; 출연! 세계적 베스트셀러 작가이자 ‘의사들을 가르치는 의사’ 제이슨 펑이 알..

    <B>《독소를 비우는 몸》의 제이슨 펑이 파헤친 몸 나이와 장수에 얽힌 비밀코드!10년 어린 신체 나이를 만드는 5단계 장수 솔루션“제이슨 펑 3대 영양소 연구의 완결판! 이번에는 단백질이다!” SBS &lt;2019 끼니반란&gt;, MBC &lt;2019 지방의 누명&gt; 출연! 세계적 베스트셀러 작가이자 ‘의사들을 가르치는 의사’ 제이슨 펑이 알..

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    장내세균의 역습 - 식이섬유와 유산균을 많이 먹으라는 말은 잘못됐다

    • 에다 아카시 (지은이), 박현숙 (옮긴이), 김나영 (감수)
    • 비타북스
    • 2020-11-25

    “장에 좋다는 말을 함부로 믿지 마라!”장이 예민한 당신이 꼭 알아야 할 장 건강 상식● 유산균과 식이섬유는 무조건 장에 좋다?● 유익균과 유해균은 정해져 있다? ● 비피더스균 때문에 변비가 심해질 수도 있다?● 뚱보균과 날씬균이 따로 있다?● 장 트러블은 100% 스트레스 때문이다? 그때는 맞고 지금은 틀린 소화기학 최신 의학 정보! 설사, 변비 등 의사도 알아주지 않는 장 트러블이 반복된..

    “장에 좋다는 말을 함부로 믿지 마라!”장이 예민한 당신이 꼭 알아야 할 장 건강 상식● 유산균과 식이섬유는 무조건 장에 좋다?● 유익균과 유해균은 정해져 있다? ● 비피더스균 때문에 변비가 심해질 수도 있다?● 뚱보균과 날씬균이 따로 있다?● 장 트러블은 100% 스트레스 때문이다? 그때는 맞고 지금은 틀린 소화기학 최신 의학 정보! 설사, 변비 등 의사도 알아주지 않는 장 트러블이 반복된..

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    항생물질 이야기 - 기적의 약이 기적을 파괴하고 있다

    • 스튜어트 B.레비 (지은이), 남두현 (옮긴이)
    • 전파과학사
    • 2020-12-22

    치료 의학 역사상 가장 중요한 발견, 항생물질의 순기능과 역기능항생물질은 치료 의학 역사상 가장 중요한 발견 중 하나로 불린다. 항생물질 종류들은 감염 미생물로부터의 질병과 죽음을 막을 수 있는 우리의 능력을 혁신적으로 바꾸어 놓았다. 그리고 이러한 역사적 발견들이 오늘날 살고 있는 많은 사람들의 생존 기간 내에 이루어졌다는 것은 흥미로운 일이다.그러나 항생물질들이 이런 명칭으로 칭송될 동안..

    치료 의학 역사상 가장 중요한 발견, 항생물질의 순기능과 역기능항생물질은 치료 의학 역사상 가장 중요한 발견 중 하나로 불린다. 항생물질 종류들은 감염 미생물로부터의 질병과 죽음을 막을 수 있는 우리의 능력을 혁신적으로 바꾸어 놓았다. 그리고 이러한 역사적 발견들이 오늘날 살고 있는 많은 사람들의 생존 기간 내에 이루어졌다는 것은 흥미로운 일이다.그러나 항생물질들이 이런 명칭으로 칭송될 동안..

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  • 교보

    사랑하는 사람이 정신질환을 앓고 있을 때

    • 리베카 울리스
    • 서울의학서적
    • 2020-09-28

    가족이나 사랑하는 사람이 정신질환을 앓고 있다면이 책은 그와 당신을 구할 것이다!조현병과 주요정동장애 등 정신질환을 앓는 사람과 가족을 위한 안내서. 기본적인 증상은 물론, 자살, 폭력 등 보다 심각한 증상에 대처하는 법, 다른 가족과 조화를 이루는 법, 의사나 의료 기관과 치료를 위한 협동 관계를 맺는 법, 주거, 직업, 돈을 관리하는 법 등 직접 현장에서 진료와 상담을 하면서 얻은 실용적..

    가족이나 사랑하는 사람이 정신질환을 앓고 있다면이 책은 그와 당신을 구할 것이다!조현병과 주요정동장애 등 정신질환을 앓는 사람과 가족을 위한 안내서. 기본적인 증상은 물론, 자살, 폭력 등 보다 심각한 증상에 대처하는 법, 다른 가족과 조화를 이루는 법, 의사나 의료 기관과 치료를 위한 협동 관계를 맺는 법, 주거, 직업, 돈을 관리하는 법 등 직접 현장에서 진료와 상담을 하면서 얻은 실용적..

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    우리가 몰랐던 백신의 놀라운 비밀

    • 후나세 슌스케
    • 중앙생활사
    • 2021-01-25

    * 일본 아마존 베스트셀러!* 백신 신화를 해체하는 충격의 책!백신의 효능에 대한 신뢰 못지않게, 백신의 부작용에 따른 불신도 커져 왔다. 저자는 자궁경부암, 인플루엔자, 일본뇌염, 디프테리아, 소아마비 등등 광범위한 백신 피해 사례를 직접 취재하여, 백신에 대한 맹신을 재고하자고 호소한다...

    * 일본 아마존 베스트셀러!* 백신 신화를 해체하는 충격의 책!백신의 효능에 대한 신뢰 못지않게, 백신의 부작용에 따른 불신도 커져 왔다. 저자는 자궁경부암, 인플루엔자, 일본뇌염, 디프테리아, 소아마비 등등 광범위한 백신 피해 사례를 직접 취재하여, 백신에 대한 맹신을 재고하자고 호소한다...

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    맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

    • 미니 박지우 (지은이)
    • 비에이블
    • 2020-05-28

    <B>다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 10130만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우의 최신작! 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속세음식 못지않게 맛이 폭발하는 다이어트 요리를 담은 《맛있게 ..

    <B>다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다!미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 10130만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우의 최신작! 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속세음식 못지않게 맛이 폭발하는 다이어트 요리를 담은 《맛있게 ..

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    데일리 룩 365 - 아침에 따라 입기만 하면 끝!

    • Hana (지은이), 김현영 (옮긴이)
    • 티나
    • 2020-04-15

    오늘은 뭘 입지?고민하는 시간이 사라진다!▷ 계절별로 상.하의 10벌씩만 있으면 멋쟁이가 될 수 있다▷ 365 매일의 다양한 코디로 유행을 타지 않고 놀라울 정도로 옷을 활용해서 입는다▷ 튀는 건 싫고, 안 꾸민 것 같은데 은근 스타일 좋다는 말을 듣고 싶다면?옷장을 꽉 채운 옷들, 그러나 정작 외출할 때는 입을 옷이 없다.이제 사이즈가 안 맞아서, 이건 유행이 지나서, 저건 너무 튀어보여서..

    오늘은 뭘 입지?고민하는 시간이 사라진다!▷ 계절별로 상.하의 10벌씩만 있으면 멋쟁이가 될 수 있다▷ 365 매일의 다양한 코디로 유행을 타지 않고 놀라울 정도로 옷을 활용해서 입는다▷ 튀는 건 싫고, 안 꾸민 것 같은데 은근 스타일 좋다는 말을 듣고 싶다면?옷장을 꽉 채운 옷들, 그러나 정작 외출할 때는 입을 옷이 없다.이제 사이즈가 안 맞아서, 이건 유행이 지나서, 저건 너무 튀어보여서..

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    이정현의 집밥레스토랑 - 이정현의 행복한 집밥이야기 101가지 요리

    • 이정현 (지은이)
    • 서사원
    • 2020-04-27

    “그녀의 손을 거치면 모든 요리가 쉽고 맛있어진다!”방송 즉시 화제 만발! 만능 간장, 파김치, 달걀덮밥, 파채 짜장라면, 달걀장, 닭볶음탕 감자 크로켓 등이정현의 집밥 레시피 101가지가수이자 배우로 왕성하게 활동했던 이정현. 최근 그녀가 방송에서 요리하는 모습을 보여주면서 이제는 요리하는 아티스트로도 큰 주목을 받고 있다. 화제 만발 만능 간장부터 바질 페스토, 닭볶음 감자 크로켓, 달..

    “그녀의 손을 거치면 모든 요리가 쉽고 맛있어진다!”방송 즉시 화제 만발! 만능 간장, 파김치, 달걀덮밥, 파채 짜장라면, 달걀장, 닭볶음탕 감자 크로켓 등이정현의 집밥 레시피 101가지가수이자 배우로 왕성하게 활동했던 이정현. 최근 그녀가 방송에서 요리하는 모습을 보여주면서 이제는 요리하는 아티스트로도 큰 주목을 받고 있다. 화제 만발 만능 간장부터 바질 페스토, 닭볶음 감자 크로켓, 달..

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    탱탱 피부 만들기 - 주름 탄력을 동시에

    • 장패트리샤 (지은이)
    • 책과나무
    • 2020-07-01

    “얼굴 주름 연구가가 말해 주는 부위별 주름·탄력 피부관리법일반인과 전문가 동시 케어가 가능한 피부 전문서적”처음부터 피부에 탄력이 없던 사람도, 주름이 있던 사람도 없다. 이 책은 “모든 사람은 아름답다”며 관리의 중요성을 언급한다. 자칭 타칭 ‘얼굴 주름 연구가’로서 10년이 넘는 기간 동안 화장품 책임판매업자와 피부관리사로 일선에서 직접 일한 저자가 각 부위별로 주름을 관리하고 탄력 있..

    “얼굴 주름 연구가가 말해 주는 부위별 주름·탄력 피부관리법일반인과 전문가 동시 케어가 가능한 피부 전문서적”처음부터 피부에 탄력이 없던 사람도, 주름이 있던 사람도 없다. 이 책은 “모든 사람은 아름답다”며 관리의 중요성을 언급한다. 자칭 타칭 ‘얼굴 주름 연구가’로서 10년이 넘는 기간 동안 화장품 책임판매업자와 피부관리사로 일선에서 직접 일한 저자가 각 부위별로 주름을 관리하고 탄력 있..

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    가정간편식 - 귀찮지만 집밥이 먹고 싶어서

    • 이미경 (지은이)
    • 상상출판
    • 2020-06-08

    다시, 집밥! 여전히 집밥! 간편하고 건강해지는 가정요리 레시피우리 집 부엌에서 만드는 가정간편식 총정리 면역력이 높아지는 진짜 집밥“집에서 간단하고 맛있게 음식을 만들 수 없을까?”“몸과 마음을 건강하게 만들어주는 진짜 집밥!”가정간편식 이미경 저자는 오랫동안 요리전문지와 식품회사의 콘텐츠 개발을 주로 해온 덕분에 우리 식탁의 변화를 빨리 인지하고 그에 맞는 요리 레시피를 만들려고 노력..

    다시, 집밥! 여전히 집밥! 간편하고 건강해지는 가정요리 레시피우리 집 부엌에서 만드는 가정간편식 총정리 면역력이 높아지는 진짜 집밥“집에서 간단하고 맛있게 음식을 만들 수 없을까?”“몸과 마음을 건강하게 만들어주는 진짜 집밥!”가정간편식 이미경 저자는 오랫동안 요리전문지와 식품회사의 콘텐츠 개발을 주로 해온 덕분에 우리 식탁의 변화를 빨리 인지하고 그에 맞는 요리 레시피를 만들려고 노력..

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    내 안경이 왜 이래 - 안경 장인이 알려주는 안경의 모든 것

    • 최병무 (지은이)
    • 라온북
    • 2019-03-25

    아무렇게나 쓰면 안 되지만 아무렇게나 쓰고 있는안경, 잘 쓰고 있습니까?우리나라 안경 사용자 54.6%, 둘 중 한 명은 안경을 쓰고 있지만 정작 안경 사용자들은 어떤 것이 자신에게 잘 맞는 안경인지, 어떤 안경을 써야 눈이 편안한지 모르고 잘못 맞춘 안경을 쓰다가 오히려 시력이 더 나빠지기도 한다. 또 안경에 대한 편견과 오해로 노안이 와서 안경이 꼭 필요한 이들도 안경을 쓰지 않아 일상생..

    아무렇게나 쓰면 안 되지만 아무렇게나 쓰고 있는안경, 잘 쓰고 있습니까?우리나라 안경 사용자 54.6%, 둘 중 한 명은 안경을 쓰고 있지만 정작 안경 사용자들은 어떤 것이 자신에게 잘 맞는 안경인지, 어떤 안경을 써야 눈이 편안한지 모르고 잘못 맞춘 안경을 쓰다가 오히려 시력이 더 나빠지기도 한다. 또 안경에 대한 편견과 오해로 노안이 와서 안경이 꼭 필요한 이들도 안경을 쓰지 않아 일상생..

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    살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 - 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법

    • 기무라 요코, 니시자와 미카 (지은이), 장은주 (옮긴이)
    • 현대지성
    • 2020-04-13

    35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요.” 우리 모두에게 평생의 숙제인 다이어트. 언젠가부터 그 숙제가 쉬워지지 않기 시작했다. 먹는 양을 줄여도 심지어 굶어도 체중이 빠지지 않는 이유는 뭘까? 그 까..

    35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.” “아무리 운동을 해도 살이 예전처럼 빠지지 않아요.” 우리 모두에게 평생의 숙제인 다이어트. 언젠가부터 그 숙제가 쉬워지지 않기 시작했다. 먹는 양을 줄여도 심지어 굶어도 체중이 빠지지 않는 이유는 뭘까? 그 까..

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    식사에도 과학이 필요해 - 과학 논문에서 찾아낸 내 몸을 지키는 식사법

    • 린칭순 (지은이), 양성희 (옮긴이)
    • 원더박스
    • 2020-06-03

    잘못된 건강 지식이 내 몸을 망친다!200여 편의 과학 논문에서 찾아낸 올바른 건강 지식‘기적’, ‘혁명’, ‘완벽한’, ‘최강의’, ‘우리가 몰랐던’, ‘내 몸을 살리는’. 건강 관련 지식에는 온갖 수식어가 붙는다. 비타민, 효소, 오메가3, 항산화제, 유익균… 몸에 좋다는 기적의 성분은 어찌 이리도 많은지! 케토제닉 다이어트, 거슨 요법, 간헐적 단식 등 소위 최강의 비법도 넘쳐난다. 암..

    잘못된 건강 지식이 내 몸을 망친다!200여 편의 과학 논문에서 찾아낸 올바른 건강 지식‘기적’, ‘혁명’, ‘완벽한’, ‘최강의’, ‘우리가 몰랐던’, ‘내 몸을 살리는’. 건강 관련 지식에는 온갖 수식어가 붙는다. 비타민, 효소, 오메가3, 항산화제, 유익균… 몸에 좋다는 기적의 성분은 어찌 이리도 많은지! 케토제닉 다이어트, 거슨 요법, 간헐적 단식 등 소위 최강의 비법도 넘쳐난다. 암..

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    열두 달 꽃차이야기 - 향기롭고 아름답게 찻잔에 다시 피는 꽃

    • 송희자 (지은이)
    • 플로라
    • 2020-03-25

    꽃처럼 아름답고꽃차처럼 향기롭게사랑스런 꽃을 꽃차로도 느끼고 싶다면 이 책을 추천한다. &lt;열두 달 꽃차이야기&gt;는 계절마다 피고 지는 꽃을 차로 만들어 마시는 방법을 자세히 소개한 책이다, 독자들이 직접 꽃차를 만들어 마실 수 있도록 꽃의 기본 지식, 꽃차 만드는 과정 등 꽃차에 대한 자세한 정보를 알 수 있다.꽃차는 건강에도 좋고 알록달록 매혹적인 색으로 사람들의 눈..

    꽃처럼 아름답고꽃차처럼 향기롭게사랑스런 꽃을 꽃차로도 느끼고 싶다면 이 책을 추천한다. &lt;열두 달 꽃차이야기&gt;는 계절마다 피고 지는 꽃을 차로 만들어 마시는 방법을 자세히 소개한 책이다, 독자들이 직접 꽃차를 만들어 마실 수 있도록 꽃의 기본 지식, 꽃차 만드는 과정 등 꽃차에 대한 자세한 정보를 알 수 있다.꽃차는 건강에도 좋고 알록달록 매혹적인 색으로 사람들의 눈..

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    블랙헤드 홈케어 - 건강한 피부와 숨 쉬는 모공을 만드는

    • 이은미 (지은이)
    • 북스고
    • 2020-03-25

    얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고, 좋아하는 사람 앞에서도 당당히 고개를 들 수 없어 대인기피증까지 겪고 있다는 사람들까지 있다. 인터넷에 블랙헤드 없애는 방법을 검색해보면 각종 화장품과 MTS롤러 같은 도구, 레이저 같은 시술을 권하는 병원 광고가 수도 없이 쏟아진다. 그러나 돈은 돈대로 들고 시간은 시간대..

    얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고, 좋아하는 사람 앞에서도 당당히 고개를 들 수 없어 대인기피증까지 겪고 있다는 사람들까지 있다. 인터넷에 블랙헤드 없애는 방법을 검색해보면 각종 화장품과 MTS롤러 같은 도구, 레이저 같은 시술을 권하는 병원 광고가 수도 없이 쏟아진다. 그러나 돈은 돈대로 들고 시간은 시간대..

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    비만, 왜 만병의 근원인가

    • 김영진 (지은이)
    • 성안당
    • 2019-08-12

    누구나 평생 건강하고 날씬하게 살 수 있다!건강과 장수로 가는 확실한 안내서 비만은 잘못된 식생활, 스트레스, 수면 부족 등과 함께 몸속 비만세균이 가장 큰 원인이 되어 생기는 질병으로, 독소를 증가시키고 면역력을 떨어트려 각종 질병에 걸릴 위험성을 높인다. 비만인은 고혈압이나 당뇨병, 고지혈증 같은 만성 질환에 걸릴 가능성이 정상인보다 크고, 심장병이나 중풍 같은 합병증, 유방암이나 대장암..

    누구나 평생 건강하고 날씬하게 살 수 있다!건강과 장수로 가는 확실한 안내서 비만은 잘못된 식생활, 스트레스, 수면 부족 등과 함께 몸속 비만세균이 가장 큰 원인이 되어 생기는 질병으로, 독소를 증가시키고 면역력을 떨어트려 각종 질병에 걸릴 위험성을 높인다. 비만인은 고혈압이나 당뇨병, 고지혈증 같은 만성 질환에 걸릴 가능성이 정상인보다 크고, 심장병이나 중풍 같은 합병증, 유방암이나 대장암..

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    산 음식, 죽은 음식 - 호모 사피엔스는 무엇을 먹도록 설계된 동물인가

    • 더글라스 그라함 (지은이), 김진영, 강신원 (옮긴이)
    • 사이몬북스
    • 2020-03-15

    뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 700만년을 진화해온 호모 사피엔스는..

    뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료를 먹는 공장의 소들은 불과 3살도 되기 전에 성체가 된다. 공장의 소들은 비만과 질병, 그리고 인간의 욕심으로 짧은 생을 마감한다. 그렇다면 700만년을 진화해온 호모 사피엔스는..

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    식사순서혁명 - 소리 없는 살인자, 고혈압.고혈당.고지혈증 잡는

    • 가지야마 시즈오, 이마이 사에코 (지은이), 이소영 (옮긴이)
    • 중앙books(중앙북스)
    • 2020-05-13

    “약 없이도 혈당이 정상 수치로 돌아왔다. 18kg 감량은 덤!” -54세 여성“뇌경색 재발의 불안이 사라지고 혈관까지 젊어졌다!” -72세 남성“고질적인 당뇨병이 3개월 만에 치유됐다” -57세 여성“불규칙한 3고(高) 증상에 시달리던 내 몸이 순식간에 가뿐해졌다” -34세 여성“만성피로 끝! 중성지방이 400mg/dl나 내려갔다” -56세 여성그대로 먹고 순서만 바꿔라!대한민국을 ‘고혈..

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