세로토닌 연구의 세계적 권위자인 아리타 히데호 교수의 『아침 5분 행복습관』은 세로토닌으로 행복한 생활을 만드는 방법을 알려준다. 세로토닌은 뇌내 신경의 하나로서, 세로토닌 신경의 수는 수만 개에 지나지 않지만, 그 영향력은 뇌뿐만 아니라 몸 전체에 미친다. 세로토닌 신경은 세로토닌이라는 뇌내물질을 분비하며, 우리의 마음과 몸을 건강하게 하는 일을 하고 있다. 저자는 세로토닌 신경을 단련하기..
세로토닌 연구의 세계적 권위자인 아리타 히데호 교수의 『아침 5분 행복습관』은 세로토닌으로 행복한 생활을 만드는 방법을 알려준다. 세로토닌은 뇌내 신경의 하나로서, 세로토닌 신경의 수는 수만 개에 지나지 않지만, 그 영향력은 뇌뿐만 아니라 몸 전체에 미친다. 세로토닌 신경은 세로토닌이라는 뇌내물질을 분비하며, 우리의 마음과 몸을 건강하게 하는 일을 하고 있다. 저자는 세로토닌 신경을 단련하기..
21세기 이후 전 세계 건강 트렌드에 혁명을 몰고 온 디톡스 열풍!현대의학으로 치료할 수 없는 질병은 약으로는 치료할 수 없고, 꾸준히 복용하면 오히려 합병증이 증가한다. 질병 치유의 근원적 해법과 디톡스를 통해 내 몸을 낫게 한 비결은 무엇인가? 한때의 유행으로 지나갈 것 같았던 디톡스 혁명은 의학계뿐만 아니라 대중적으로도 큰 각광을 받으며 이제는 ‘진정한 치유=디톡스’라는 공식이 일반화되..
21세기 이후 전 세계 건강 트렌드에 혁명을 몰고 온 디톡스 열풍!현대의학으로 치료할 수 없는 질병은 약으로는 치료할 수 없고, 꾸준히 복용하면 오히려 합병증이 증가한다. 질병 치유의 근원적 해법과 디톡스를 통해 내 몸을 낫게 한 비결은 무엇인가? 한때의 유행으로 지나갈 것 같았던 디톡스 혁명은 의학계뿐만 아니라 대중적으로도 큰 각광을 받으며 이제는 ‘진정한 치유=디톡스’라는 공식이 일반화되..
영양손실 없이 싱싱한 재료를 고르는 법부터 알쏭달쏭 헷갈리는 재료 보관 및 손질법, 92가지 자연 재료를 이용한 자연 반찬, 자연 간식 351가지 요리법까지. 초보 주부들도 한번 보면 쏙쏙 알아듣기 쉽도록 상세한 설명을 담은 책이다.무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 음식은 우리 몸에 독이 될 수도, 약이 될 수도 있다. 건강한 식습관을 실천하는 것만으로도 고혈압, 당뇨, 비만 등의 생활습관병을 미..
영양손실 없이 싱싱한 재료를 고르는 법부터 알쏭달쏭 헷갈리는 재료 보관 및 손질법, 92가지 자연 재료를 이용한 자연 반찬, 자연 간식 351가지 요리법까지. 초보 주부들도 한번 보면 쏙쏙 알아듣기 쉽도록 상세한 설명을 담은 책이다.무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 음식은 우리 몸에 독이 될 수도, 약이 될 수도 있다. 건강한 식습관을 실천하는 것만으로도 고혈압, 당뇨, 비만 등의 생활습관병을 미..
주식 농부의 자녀 경제교육 특강 『얘야, 너는 기업의 주인이다』. 의 저자 박영옥이 자녀를 경제 우등생으로 키워낸 단순하면서도 실천 가능한 경제교육 노하우를 제공한다. 특히 일상생활에서 지속적이고 실질적인 금융교육 실천 방안으로서 ‘주식투자’라는 신선한 교육방법을 제시하고 있다...
주식 농부의 자녀 경제교육 특강 『얘야, 너는 기업의 주인이다』. 의 저자 박영옥이 자녀를 경제 우등생으로 키워낸 단순하면서도 실천 가능한 경제교육 노하우를 제공한다. 특히 일상생활에서 지속적이고 실질적인 금융교육 실천 방안으로서 ‘주식투자’라는 신선한 교육방법을 제시하고 있다...
원인부터 제거하는 한방 여드름 치료! 한방요법으로 여드름을 다스리는 방법을 알리기 위해 노력해온 최형석 원장의 『여드름 비책』. 이 책은 여드름의 발생 원인과 종류를 비롯해 여드름과 우리 생활의 상관관계까지, 여드름에 관한 모든 궁금증을 풀어준다. 여드름은 피부 겉으로 나타난 부분만 치료해서 금방 나을 수 있는 질환은 아니지만, 사소한 습관부터 바꿔나가며 체질을 개선한다면 분명 고칠 수 있는..
원인부터 제거하는 한방 여드름 치료! 한방요법으로 여드름을 다스리는 방법을 알리기 위해 노력해온 최형석 원장의 『여드름 비책』. 이 책은 여드름의 발생 원인과 종류를 비롯해 여드름과 우리 생활의 상관관계까지, 여드름에 관한 모든 궁금증을 풀어준다. 여드름은 피부 겉으로 나타난 부분만 치료해서 금방 나을 수 있는 질환은 아니지만, 사소한 습관부터 바꿔나가며 체질을 개선한다면 분명 고칠 수 있는..
잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다.’‘결혼도 하고 싶고, 업무 성과도 내고 싶은데 되는 일이 없다.’‘너무 지쳐서 행복을 느끼지 못한다.’‘나는 매력이 없는 것 같다.’현재 상태를 받아들일 수가 없는 당신. 그런데도 똑같은 시간표대로 살아갈 건가요? 여성들은 깨어 있는 동안 업무며 학업, 육아 등 여러 가지 일..
잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다.’‘결혼도 하고 싶고, 업무 성과도 내고 싶은데 되는 일이 없다.’‘너무 지쳐서 행복을 느끼지 못한다.’‘나는 매력이 없는 것 같다.’현재 상태를 받아들일 수가 없는 당신. 그런데도 똑같은 시간표대로 살아갈 건가요? 여성들은 깨어 있는 동안 업무며 학업, 육아 등 여러 가지 일..
「건강을 위한 가치있는 선택」시리즈 『영양요법, 내 몸을 살린다』. 날이 갈수록 건강에 대한 관심이 높아지고 있는 반면 현대인들은 지나치게 기름지고 서구적인 식생활로 건강을 위협받고 있다. 이 책은 우리 몸에 좋은 영양 성분의 비밀, 질병의 예방과 치유를 위한 영양 백서를 펼쳐낸다. 바쁘고 귀찮다는 핑계로 식사를 거르고 운동하지 않고 편하게 문제를 이들이 그동안 잘못 알고 있던 영양에 대한 ..
「건강을 위한 가치있는 선택」시리즈 『영양요법, 내 몸을 살린다』. 날이 갈수록 건강에 대한 관심이 높아지고 있는 반면 현대인들은 지나치게 기름지고 서구적인 식생활로 건강을 위협받고 있다. 이 책은 우리 몸에 좋은 영양 성분의 비밀, 질병의 예방과 치유를 위한 영양 백서를 펼쳐낸다. 바쁘고 귀찮다는 핑계로 식사를 거르고 운동하지 않고 편하게 문제를 이들이 그동안 잘못 알고 있던 영양에 대한 ..
와인 한 잔에 담긴 다양한 이야기! 프랑스에서 25년 넘게 와인과 연애를 해온 와인남 장홍 박사가 들려주는 와인 이야기 『와인, 문화를 만나다』. 다양한 시각에서 와인을 조명한 에세이 형식의 책이다. 저자는 와인 속에서 찾아낸 문화, 경제, 사회, 예술에 대한 이야기를 풀어놓는다. 단순히 와인에 대한 이야기를 넘어 와인과 사랑, 와인과 전쟁, 와인과 문학, 와인과 음악, 와인과 사기, 와인과..
와인 한 잔에 담긴 다양한 이야기! 프랑스에서 25년 넘게 와인과 연애를 해온 와인남 장홍 박사가 들려주는 와인 이야기 『와인, 문화를 만나다』. 다양한 시각에서 와인을 조명한 에세이 형식의 책이다. 저자는 와인 속에서 찾아낸 문화, 경제, 사회, 예술에 대한 이야기를 풀어놓는다. 단순히 와인에 대한 이야기를 넘어 와인과 사랑, 와인과 전쟁, 와인과 문학, 와인과 음악, 와인과 사기, 와인과..
국내 수입 와인의 60% 이상을 담당하는 와인 전문 소매기업인 (주)와인나라의 이철형 대표가 와인에 대해 알고 싶어 하는 CEO들을 위한 와인 입문서를 내놓았다. 와인을 직접 다뤄본 사람만이 알 수 있는 생생한 지식들뿐만 아니라 각종 와인들과 그에 어울리는 요리들, 와인 소품 및 사용 방법 등의 정보가 컬러 사진과 함께 보기 쉽고 알기 쉽게 담긴 탁월한 와인 입문서이다. ‘와인에 관해 꼭 알..
국내 수입 와인의 60% 이상을 담당하는 와인 전문 소매기업인 (주)와인나라의 이철형 대표가 와인에 대해 알고 싶어 하는 CEO들을 위한 와인 입문서를 내놓았다. 와인을 직접 다뤄본 사람만이 알 수 있는 생생한 지식들뿐만 아니라 각종 와인들과 그에 어울리는 요리들, 와인 소품 및 사용 방법 등의 정보가 컬러 사진과 함께 보기 쉽고 알기 쉽게 담긴 탁월한 와인 입문서이다. ‘와인에 관해 꼭 알..
마시는 사람에게 행복을 전해주는 신비의 술, 와인와인이 고상하고, 어렵게 느껴지는가? 어디서나 당당하게 와인을 즐기자! 당신을 와인의 세계로 이끌어 줄 와인 찬가!인간의 역사가 무르익기 전부터 서양에서 즐겨 마셨다고 알려진 와인은 현대에 이르러서 그 쓰임새가 무궁무진해지고 있다. 가벼운 소모임에서 곁들이는 술이자 국가 간 주요 행사 만찬주로도 사용하는 와인은 이제 현대인의 생활에서 외면할 수..
마시는 사람에게 행복을 전해주는 신비의 술, 와인와인이 고상하고, 어렵게 느껴지는가? 어디서나 당당하게 와인을 즐기자! 당신을 와인의 세계로 이끌어 줄 와인 찬가!인간의 역사가 무르익기 전부터 서양에서 즐겨 마셨다고 알려진 와인은 현대에 이르러서 그 쓰임새가 무궁무진해지고 있다. 가벼운 소모임에서 곁들이는 술이자 국가 간 주요 행사 만찬주로도 사용하는 와인은 이제 현대인의 생활에서 외면할 수..
사랑이 서툰 아빠들을 위한 실전 지침서. 아이를 사랑하고 좋은 아빠가 되고 싶은 마음은 간절하지만, 그 방법을 몰라서 답답한 아빠들을 위한 책. 저자는 사랑이 서툰 ‘문제 아빠’들의 유형과 원인, 해결방법을 설명하고, 아빠들이 자신의 마음을 표현하고 아이와 깊이 교감하는 방법, 육아에 대한 자신감을 갖고 적극적으로 아빠의 역할을 해내가는 방법들을 소개한다.요즘에는 ‘딸바보’라는 말이 생겨났을..
사랑이 서툰 아빠들을 위한 실전 지침서. 아이를 사랑하고 좋은 아빠가 되고 싶은 마음은 간절하지만, 그 방법을 몰라서 답답한 아빠들을 위한 책. 저자는 사랑이 서툰 ‘문제 아빠’들의 유형과 원인, 해결방법을 설명하고, 아빠들이 자신의 마음을 표현하고 아이와 깊이 교감하는 방법, 육아에 대한 자신감을 갖고 적극적으로 아빠의 역할을 해내가는 방법들을 소개한다.요즘에는 ‘딸바보’라는 말이 생겨났을..
너무 작은 우리 아이 키, 키울 방법이 없을 까요? 고려대학병원 의학박사 송해룡 교수의 [우리 아이 키, 아는 만큼 키우기]는 내 아이의 키 때문에 고민하는 엄마를 위한 책이다. 이 책은 키와 밀접한 연관이 있는 성장판과 뼈에 대한 지식부터 운동과 체조, 식이요법으로 건강하게 키를 키우는 방법, 성장호르몬 및 외과수술까지 키에 대한 정보가 알기 쉽게 차곡차곡 담겨 있다. 또한 키에 대한 53..
너무 작은 우리 아이 키, 키울 방법이 없을 까요? 고려대학병원 의학박사 송해룡 교수의 [우리 아이 키, 아는 만큼 키우기]는 내 아이의 키 때문에 고민하는 엄마를 위한 책이다. 이 책은 키와 밀접한 연관이 있는 성장판과 뼈에 대한 지식부터 운동과 체조, 식이요법으로 건강하게 키를 키우는 방법, 성장호르몬 및 외과수술까지 키에 대한 정보가 알기 쉽게 차곡차곡 담겨 있다. 또한 키에 대한 53..
『우리가 알아야 할 튼살 96가지』는 튼살과 흉터 등 다양한 피부재생 전문 병원을 운영하며 진료 과목에 관한 저작활동 및 한문 원문 번역 해설과 관련된 저작활동도 함께 하고 있는 저자 홍성민이 튼살에 관한 칼럼 96가지를 수록한 책이다. 튼살의 원인과 종류 특징 등의 전반적인 개념을 바탕으로 96가지 칼럼을 통해 평소 튼살에 관해 궁금해 하는 점과 잘못 알고 있는 사실 등을 바로잡아 설명하였..
『우리가 알아야 할 튼살 96가지』는 튼살과 흉터 등 다양한 피부재생 전문 병원을 운영하며 진료 과목에 관한 저작활동 및 한문 원문 번역 해설과 관련된 저작활동도 함께 하고 있는 저자 홍성민이 튼살에 관한 칼럼 96가지를 수록한 책이다. 튼살의 원인과 종류 특징 등의 전반적인 개념을 바탕으로 96가지 칼럼을 통해 평소 튼살에 관해 궁금해 하는 점과 잘못 알고 있는 사실 등을 바로잡아 설명하였..
■ 도서 소개TV 쇼닥터에 의해 과장된 건강기능식품의 실체 소비자의 불안을 조장하는 자칭 전문가들의 허위?과대 광고우리가 알아야 할 진짜 건강 상식은 이 책 속에 있다!‘100세 시대’라는 키워드가 대중들에게 적잖은 공포를 조성하여 나이를 불문하고 건강염려증을 앓게 만들고 있다. 이런 불안 심리를 가장 잘 이용하는 것이 바로 종합편성채널과 홈쇼핑이다. 종편에서는 앞다퉈 의사를 패널로 초대해..
■ 도서 소개TV 쇼닥터에 의해 과장된 건강기능식품의 실체 소비자의 불안을 조장하는 자칭 전문가들의 허위?과대 광고우리가 알아야 할 진짜 건강 상식은 이 책 속에 있다!‘100세 시대’라는 키워드가 대중들에게 적잖은 공포를 조성하여 나이를 불문하고 건강염려증을 앓게 만들고 있다. 이런 불안 심리를 가장 잘 이용하는 것이 바로 종합편성채널과 홈쇼핑이다. 종편에서는 앞다퉈 의사를 패널로 초대해..
운동을 시작하기 전, 운동 중, 운동을 하고 난 뒤 내 몸을 위해 반드시 읽어야 할 책! ‘건강’이 화두인 요즘, 헬스클럽에 다니거나 등산, 걷기라도 하지 않는 사람들은 없다. 건강에 관심이 높아지면서 그만큼 운동 인구가 늘고 있다는 것. 그런데 건강하게 살고자 시작한 운동이 되려 몸을 망칠 수도 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 실제 스포츠 선수나 운동 강사처럼 운동을 직업삼아 매일매..
운동을 시작하기 전, 운동 중, 운동을 하고 난 뒤 내 몸을 위해 반드시 읽어야 할 책! ‘건강’이 화두인 요즘, 헬스클럽에 다니거나 등산, 걷기라도 하지 않는 사람들은 없다. 건강에 관심이 높아지면서 그만큼 운동 인구가 늘고 있다는 것. 그런데 건강하게 살고자 시작한 운동이 되려 몸을 망칠 수도 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 실제 스포츠 선수나 운동 강사처럼 운동을 직업삼아 매일매..
평안하고 자유로운 삶을 위한 지침서 『운명론과 빙의 령』. 빙의 령이란 사망한 사람의 생존하는 의식상태로, 전체적으로나 부분적으로 현재 살아 있는 사람의 무의식에 기생하거나 의탁하여 마음, 정서, 사고과정, 행동, 신체적 상태에 영향을 미치는 것을 뜻한다. 이 책은 현실적으로 생소한 원리와 이치지만 책을 통해 자연스럽게 운명론과 빙의 령을 살펴볼 수 있게 하였다. 크게 5장으로 구성되어 있으..
평안하고 자유로운 삶을 위한 지침서 『운명론과 빙의 령』. 빙의 령이란 사망한 사람의 생존하는 의식상태로, 전체적으로나 부분적으로 현재 살아 있는 사람의 무의식에 기생하거나 의탁하여 마음, 정서, 사고과정, 행동, 신체적 상태에 영향을 미치는 것을 뜻한다. 이 책은 현실적으로 생소한 원리와 이치지만 책을 통해 자연스럽게 운명론과 빙의 령을 살펴볼 수 있게 하였다. 크게 5장으로 구성되어 있으..
전 세계 의학계에서 관심이 집중되고 있는 웃음치료의 효과와 비밀『웃음치료, 내 몸을 살린다』. 현대인들이 겪는 질병 원인들 중에 적지 않은 부분이 스트레스라는 점을 볼 때, 건강한 웃음은 우리 몸의 질병을 예방할 뿐 아니라 화목하고 즐겁고 건강한 삶을 이끌어가는 데 적지 않은 도움이 된다. 이 책에서는 웃음이 가진 놀라운 치유력을 밝히는 것을 시작으로 건강한 삶을 위한 웃음장수법, 내 몸을 ..
전 세계 의학계에서 관심이 집중되고 있는 웃음치료의 효과와 비밀『웃음치료, 내 몸을 살린다』. 현대인들이 겪는 질병 원인들 중에 적지 않은 부분이 스트레스라는 점을 볼 때, 건강한 웃음은 우리 몸의 질병을 예방할 뿐 아니라 화목하고 즐겁고 건강한 삶을 이끌어가는 데 적지 않은 도움이 된다. 이 책에서는 웃음이 가진 놀라운 치유력을 밝히는 것을 시작으로 건강한 삶을 위한 웃음장수법, 내 몸을 ..
‘의사한테 이런 질문을 하는 건 실례가 아닐까?’라고 주저했던 질문에 숨김없이 답하다!환자나 보호자로 병원을 한 번이라도 이용해본 사람은 누구나 불편함을 느끼고 불만을 호소하게 된다.‘병원에 가면 왜 늘 기다려야 할까?’‘의사의 진료 시간은 왜 이렇게 짧을까?’‘지켜보자는 의사의 말 무슨 뜻일까?’...오랜 기다림 끝에 의사와 면담을 해보지만, 앉자마자 등 떠밀려 나오는 격으로 물어볼 시간도..
‘의사한테 이런 질문을 하는 건 실례가 아닐까?’라고 주저했던 질문에 숨김없이 답하다!환자나 보호자로 병원을 한 번이라도 이용해본 사람은 누구나 불편함을 느끼고 불만을 호소하게 된다.‘병원에 가면 왜 늘 기다려야 할까?’‘의사의 진료 시간은 왜 이렇게 짧을까?’‘지켜보자는 의사의 말 무슨 뜻일까?’...오랜 기다림 끝에 의사와 면담을 해보지만, 앉자마자 등 떠밀려 나오는 격으로 물어볼 시간도..
엄마의 말이 아이의 인생을 바꿀 수 있다! 내 아이의 성공 습관을 만드는 현명한 엄마의 대화법을 만나보자~ 엄마의 말이 가진 힘과 그 힘을 바르게 사용하는 방법을 소개하는 지침서 『엄마의 말은 다르다』. 엄마의 말은 아이가 뱃속에 있을 때부터 다 성장한 어른이 되어서까지 모든 사고방식과 행동을 지배한다. 대화전문가인 저자는 크게 싸우지 않으면서도 자녀를 성공시킨 레이찰스, 비스마르크, 조수미..
엄마의 말이 아이의 인생을 바꿀 수 있다! 내 아이의 성공 습관을 만드는 현명한 엄마의 대화법을 만나보자~ 엄마의 말이 가진 힘과 그 힘을 바르게 사용하는 방법을 소개하는 지침서 『엄마의 말은 다르다』. 엄마의 말은 아이가 뱃속에 있을 때부터 다 성장한 어른이 되어서까지 모든 사고방식과 행동을 지배한다. 대화전문가인 저자는 크게 싸우지 않으면서도 자녀를 성공시킨 레이찰스, 비스마르크, 조수미..
아이의 인생이 SQ지수에 따라 달라진다! 자녀 뿐만 아니라 부모에게도 도움이 되는 실용서! 매력적인 부모가 되기 위해 자녀의 심정을 알아주고, 자녀가 성공할 수 있게 이끌어주는 대화법을 익히는 것은 이 시대 부모의 필수조건! 학교에서 공부 잘하는 사람이 반드시 성공할까?『부모의 대화법』는 이러한 부모들의 의문을 성공지수(SQ: Success Quotient)에서 찾았을 뿐만 아니라 이를 계발..
아이의 인생이 SQ지수에 따라 달라진다! 자녀 뿐만 아니라 부모에게도 도움이 되는 실용서! 매력적인 부모가 되기 위해 자녀의 심정을 알아주고, 자녀가 성공할 수 있게 이끌어주는 대화법을 익히는 것은 이 시대 부모의 필수조건! 학교에서 공부 잘하는 사람이 반드시 성공할까?『부모의 대화법』는 이러한 부모들의 의문을 성공지수(SQ: Success Quotient)에서 찾았을 뿐만 아니라 이를 계발..