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내장 비만 뱃살 싸~~악 1
- <김선태> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 요약..
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 요약..
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내장 비만 뱃살 싸~~악 2
- <김선태> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동법 소개..
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동법 소개..
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내장 비만 뱃살 싸~~악 3
- <김선태> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동 요령보기..
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동 요령보기..
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내장 비만 뱃살 싸~~악 4
- <김선태> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-14
- 보유 5, 대출 0, 예약 0
뱃살싸~악 이란 내장비만 실천 도서의 요약으로 건강에 관한 정보들을 모아서 잘못된 다이어트로 헛고생을 하지 않도록 정확한 정보들을 제공하고 다이어트를 하는 분들께 도움을 주는 자료로 차분하게 다이어트에 도전할 기회를 드립니다..
뱃살싸~악 이란 내장비만 실천 도서의 요약으로 건강에 관한 정보들을 모아서 잘못된 다이어트로 헛고생을 하지 않도록 정확한 정보들을 제공하고 다이어트를 하는 분들께 도움을 주는 자료로 차분하게 다이어트에 도전할 기회를 드립니다..
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내집(보금자리) 마련을 위해 고려해야 할 사항들
- <임철순> 저
- 키메이커
- 2014-04-04
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
집은 삶의 가장 기본적인 터전이자 보금자리입니다. 집이 없어서 고통 당하고 전세나 월세문제로 인하여 오늘도 힘들어 하는 가장들을 볼 때 한국의 부동산 시장은 정말 문제가 많다는 것을 실감합니다. 하지만, 현실적으로 좁은 공간에서 서울 등 대도시에 사람이 몰리는 측면에서 볼 때, 마냥 한탄만 하고 불평만 해서는 문제가 해결되지 않습니다. 다행히 이제 집은 투자나 투기의 개념이 아니라 보금자리의..
집은 삶의 가장 기본적인 터전이자 보금자리입니다. 집이 없어서 고통 당하고 전세나 월세문제로 인하여 오늘도 힘들어 하는 가장들을 볼 때 한국의 부동산 시장은 정말 문제가 많다는 것을 실감합니다. 하지만, 현실적으로 좁은 공간에서 서울 등 대도시에 사람이 몰리는 측면에서 볼 때, 마냥 한탄만 하고 불평만 해서는 문제가 해결되지 않습니다. 다행히 이제 집은 투자나 투기의 개념이 아니라 보금자리의..
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노아가 방주를 만들 때는 비가 오지 않았다 - 막시무스 트위터 명언집 3
- 막시무스
- 이펍코리아
- 2011-04-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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늦은밤, 안전하게 귀가하는 방법
- <김건희> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
갈수록 세상이 흉흉해지고 있다. 뉴스에서는 매일같이 흉악범죄관련 뉴스를 다루고 있으며 아무리 대한민국이 치안이 좋다고 하지만 불안하기만 하다. 이책은 이러한 현실에서 조금이나마 도움이 되고자 안전하게 귀가하는 방법을 소개하고 있다...
갈수록 세상이 흉흉해지고 있다. 뉴스에서는 매일같이 흉악범죄관련 뉴스를 다루고 있으며 아무리 대한민국이 치안이 좋다고 하지만 불안하기만 하다. 이책은 이러한 현실에서 조금이나마 도움이 되고자 안전하게 귀가하는 방법을 소개하고 있다...
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다시 일어서려는 사람에게 주는 시작의 좋은 말 365
- 박승주
- 그림책
- 2013-04-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
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다양한 비유법으로 이해하는 튼살치료 ST침
- <홍성민> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2015-06-16
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
일반적으로 치료가 안된다고 잘못 알려진 튼살을 다양한 비유법을 통해서 이해하고 이미지한의원의 ST침으로 치료가 된다는 생각을 가지게 할 수 있다.예시문흰색 가면을 포함하여 특히 라르바(larva)라는 용어는 ‘가면’ 또는 ‘유령’이라는 의미를 지닌 라틴어에서 유래하였으며, 이 가면을 착용한 상태로도 쉽게 숨쉴 수 있고, 음료를 마실 수 있어서 신분을 숨길 수 있었다.바우타와 라르바/볼토는 카..
일반적으로 치료가 안된다고 잘못 알려진 튼살을 다양한 비유법을 통해서 이해하고 이미지한의원의 ST침으로 치료가 된다는 생각을 가지게 할 수 있다.예시문흰색 가면을 포함하여 특히 라르바(larva)라는 용어는 ‘가면’ 또는 ‘유령’이라는 의미를 지닌 라틴어에서 유래하였으며, 이 가면을 착용한 상태로도 쉽게 숨쉴 수 있고, 음료를 마실 수 있어서 신분을 숨길 수 있었다.바우타와 라르바/볼토는 카..
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다이어트 버릇떼기
- <이훈희> 저
- 유페이퍼
- 2013-03-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
습관이나 버릇을 달리 변하지 않는 기억 이라고 말한다. 이러한 습적 요인들은 우리 몸과 마음에 유기적으로 형성된 삶의 궤적들이다. 한 개인이 겪고 있는 모든 증상과 징후들을 시스테믹한 관점에서 통합해본다면 첫 시원은 아마 개인 특유의 버릇이 나올지도 모른다. 그러나 헌 버릇을 떼기란 새 버릇을 굳히기보다 더 힘든 일이다. 습관의 형성은 일종의 기술을 익히는 것과 비슷한 몸의 기억으로 신경학적..
습관이나 버릇을 달리 변하지 않는 기억 이라고 말한다. 이러한 습적 요인들은 우리 몸과 마음에 유기적으로 형성된 삶의 궤적들이다. 한 개인이 겪고 있는 모든 증상과 징후들을 시스테믹한 관점에서 통합해본다면 첫 시원은 아마 개인 특유의 버릇이 나올지도 모른다. 그러나 헌 버릇을 떼기란 새 버릇을 굳히기보다 더 힘든 일이다. 습관의 형성은 일종의 기술을 익히는 것과 비슷한 몸의 기억으로 신경학적..
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다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)
- <하비 다이아몬드> 저/<강신원> 역/<이의철> 감수
- 사이몬북스
- 2016-05-18
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’가 건강과 다이어트에 관한 최고의 책으로 꼽았다는 바로 그 책이다.[다이어트 불변의 법칙..
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’가 건강과 다이어트에 관한 최고의 책으로 꼽았다는 바로 그 책이다.[다이어트 불변의 법칙..
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단 하나뿐인 젊은 날을 위한 충고
- 임창우
- 신원문화사
- 2009-02-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
''현재 중앙대 교수인 저자가 젊은이들을 바로 곁에서 보면서 느꼈던 아쉬운 점을 바탕으로 쓴 책이다. 사회에 나가기 전, 무엇을 준비해야 할지 몰라 방황하는 자신의 제자들과 예비 사회인을 보면서, 인생 선배로서 애정이 가득 담긴 충고를 저술했다. 이 책은 ‘나’라는 사람을 정확히 분석하고 사회에 나가기 전 준비해야 할 것들에 대해 살펴보고, 젊은이 스스로 꼭 이루고 싶은 꿈과 그 꿈을 성취하..
''현재 중앙대 교수인 저자가 젊은이들을 바로 곁에서 보면서 느꼈던 아쉬운 점을 바탕으로 쓴 책이다. 사회에 나가기 전, 무엇을 준비해야 할지 몰라 방황하는 자신의 제자들과 예비 사회인을 보면서, 인생 선배로서 애정이 가득 담긴 충고를 저술했다. 이 책은 ‘나’라는 사람을 정확히 분석하고 사회에 나가기 전 준비해야 할 것들에 대해 살펴보고, 젊은이 스스로 꼭 이루고 싶은 꿈과 그 꿈을 성취하..
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단숨에 호감형 인간이 되는 매너의 기술
- 김모란
- RHK
- 2019-09-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
매너는 인격이다 좋은 인격에서 좋은 매너가 나온다!매너는 가끔 오해받는다. 남성이 여성에게 갖추어야 할 미덕이라거나 진심이라기보다는 형식적인 태도라거나 신경 쓰이고 골치 아픈 일이라고. 매너 좋은 사람을 만나면 기분이 좋다가도 어떤 의도가 있어서 저러는 건 아닐까 의심이 들기도 한다. 매너가 들으면 억울할 법도 한 이러한 편견은 매너를 ‘일부러’ 또는 ‘억지로’ 해야 하는 ‘격식’이라고 생각..
매너는 인격이다 좋은 인격에서 좋은 매너가 나온다!매너는 가끔 오해받는다. 남성이 여성에게 갖추어야 할 미덕이라거나 진심이라기보다는 형식적인 태도라거나 신경 쓰이고 골치 아픈 일이라고. 매너 좋은 사람을 만나면 기분이 좋다가도 어떤 의도가 있어서 저러는 건 아닐까 의심이 들기도 한다. 매너가 들으면 억울할 법도 한 이러한 편견은 매너를 ‘일부러’ 또는 ‘억지로’ 해야 하는 ‘격식’이라고 생각..
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당신은 99% 사람
- 이하림
- 키메이커
- 2013-04-30
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
자기계발서 심리를 전공하고 상담을 좋아하다보니 자연스럽게 많은 사람들을 만나게 되었습니다. 공적인 자리든 사적인 자리든 된 사람이라는 생각이 드는 사람이 있는가하면 어떻게 저런 사람이 사회 생활을 하고 있을까 싶은 사람도 있었습니다. 잘못된 점은 꼬집고 인간관계에 있어서 기본적 예의를 알리고 싶었습니다. 그로 인해 보다 아름다운 사람들이 많아지고 잘 사는 사회가 되길 바라며 집필하였습니다. ..
자기계발서 심리를 전공하고 상담을 좋아하다보니 자연스럽게 많은 사람들을 만나게 되었습니다. 공적인 자리든 사적인 자리든 된 사람이라는 생각이 드는 사람이 있는가하면 어떻게 저런 사람이 사회 생활을 하고 있을까 싶은 사람도 있었습니다. 잘못된 점은 꼬집고 인간관계에 있어서 기본적 예의를 알리고 싶었습니다. 그로 인해 보다 아름다운 사람들이 많아지고 잘 사는 사회가 되길 바라며 집필하였습니다. ..
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당신은 개를 키우면 안 된다
- <강형욱> 저
- 동아일보사
- 2014-12-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
반려견을 키우는 사람과, 키우려는 사람이 알아야 할 거의 모든 것지나가다 예뻐서, 혼자 있기 외로워서, 아이들의 정서에 좋을 것 같아서…. 우리가 개를 키우는 이유다. 개와 함께하는 시간은 늘 행복할 것만 같다. 그런데 막상 키워보니 예상과는 달라도 너무 다르다. 아무데나 싸는 건 예사고, 깨무는 건 일상이며, 으르렁거리는 건 다반사다. 생각대로 움직여주지 않는 반려견에 대해 지칠 때쯤 몇몇..
반려견을 키우는 사람과, 키우려는 사람이 알아야 할 거의 모든 것지나가다 예뻐서, 혼자 있기 외로워서, 아이들의 정서에 좋을 것 같아서…. 우리가 개를 키우는 이유다. 개와 함께하는 시간은 늘 행복할 것만 같다. 그런데 막상 키워보니 예상과는 달라도 너무 다르다. 아무데나 싸는 건 예사고, 깨무는 건 일상이며, 으르렁거리는 건 다반사다. 생각대로 움직여주지 않는 반려견에 대해 지칠 때쯤 몇몇..
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당신의 불완전함을 소중하게 여기라 - 막시무스 트위터 명언집 24
- 막시무스
- 이펍코리아
- 2011-04-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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당신이 알 수도 있는 결혼준비 이야기 그리고 행복한 결혼생활 (EVebook)
- <이우람> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-06
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
무엇이 당신의 결혼준비를 힘들게 하는가 평범하지만 우리에겐 특별한 결혼준비 이야기 이 책은 아주 평범한 연인이 결혼을 준비하면서 겪게 되는 물질적인 문제, 감정적인 문제, 이해와 배려에 대한 문제를 하나씩 해결하는 과정을 이야기하고 있다. 누구나 익히 알고 있는 결혼 준비 과정이지만 어떻게 준비하는가에 따라서 결혼생활의 방향도 달라질 수 있음을 알게 될 것이며, 이들의 이야기를 통해서 결혼..
무엇이 당신의 결혼준비를 힘들게 하는가 평범하지만 우리에겐 특별한 결혼준비 이야기 이 책은 아주 평범한 연인이 결혼을 준비하면서 겪게 되는 물질적인 문제, 감정적인 문제, 이해와 배려에 대한 문제를 하나씩 해결하는 과정을 이야기하고 있다. 누구나 익히 알고 있는 결혼 준비 과정이지만 어떻게 준비하는가에 따라서 결혼생활의 방향도 달라질 수 있음을 알게 될 것이며, 이들의 이야기를 통해서 결혼..
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대화법
- 전학성
- 액션러닝 코칭북
- 2013-03-18
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
아리스토텔레스의 말처럼 인간은 언어를 사용하는 능력으로 다른 동물과 구분된다. 그러나 우리는 너무도 흔히 일 경영 공동체나 개인 생활에서 상대의 말을 경청하지 않고 탐색이 필요한 시간에 자신의 관점에만 심취해 설명을 하곤 한다. 또 선입견에 갇힌 채 감정이나 두려움을 감추고 진정한 의미를 숨기곤 한다...
아리스토텔레스의 말처럼 인간은 언어를 사용하는 능력으로 다른 동물과 구분된다. 그러나 우리는 너무도 흔히 일 경영 공동체나 개인 생활에서 상대의 말을 경청하지 않고 탐색이 필요한 시간에 자신의 관점에만 심취해 설명을 하곤 한다. 또 선입견에 갇힌 채 감정이나 두려움을 감추고 진정한 의미를 숨기곤 한다...
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더 나은 삶을 살려는 사람에게 주는 풍요의 좋은말 365
- 박승주
- 그림책
- 2013-04-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
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데인 관계? 대인 관계!
- 민승기
- 나비의활주로
- 2019-04-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
거리를 두되 함께 걸어라! 친절하고 따뜻한 관계가 진짜 행복한 세상을 만든다! 인간관계에서 자유로우면 삶의 질이 바뀐다!사람은 누구나 태어나면서부터 관계를 맺기 시작한다. 부모와 자식의 관계에서 시작해 학교에서의 관계, 직장에서의 관계, 사회에서의 관계까지 끝없는 관계 속에서 살아간다. 그만큼 관계는 우리의 삶에 있어서 빼놓을 수 없는 중요한 부분을 차지한다. 그런데 요즘 돈 쓰고 시간 써가..
거리를 두되 함께 걸어라! 친절하고 따뜻한 관계가 진짜 행복한 세상을 만든다! 인간관계에서 자유로우면 삶의 질이 바뀐다!사람은 누구나 태어나면서부터 관계를 맺기 시작한다. 부모와 자식의 관계에서 시작해 학교에서의 관계, 직장에서의 관계, 사회에서의 관계까지 끝없는 관계 속에서 살아간다. 그만큼 관계는 우리의 삶에 있어서 빼놓을 수 없는 중요한 부분을 차지한다. 그런데 요즘 돈 쓰고 시간 써가..
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내장 비만 뱃살 싸~~악 1
- <김선태> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 요약..
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 요약..
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내장 비만 뱃살 싸~~악 2
- <김선태> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동법 소개..
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동법 소개..
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내장 비만 뱃살 싸~~악 3
- <김선태> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동 요령보기..
뜻하지 않은 사건으로 너무 비만하여져 있는 자신을 발견하고 내장비만을 고치기 위해 10여년을 노력해오면서 겪은 일이며 운동방법을 개발하여온 이야기 그리고 직접 실천을 하여 볼 ㅜ수 있도록 자세한 안내를 하는 안내서로 마련하여 출판을 한 도서의 운동 요령보기..
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내장 비만 뱃살 싸~~악 4
- <김선태> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-14
- 보유 5, 대출 0, 예약 0
뱃살싸~악 이란 내장비만 실천 도서의 요약으로 건강에 관한 정보들을 모아서 잘못된 다이어트로 헛고생을 하지 않도록 정확한 정보들을 제공하고 다이어트를 하는 분들께 도움을 주는 자료로 차분하게 다이어트에 도전할 기회를 드립니다..
뱃살싸~악 이란 내장비만 실천 도서의 요약으로 건강에 관한 정보들을 모아서 잘못된 다이어트로 헛고생을 하지 않도록 정확한 정보들을 제공하고 다이어트를 하는 분들께 도움을 주는 자료로 차분하게 다이어트에 도전할 기회를 드립니다..
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내집(보금자리) 마련을 위해 고려해야 할 사항들
- <임철순> 저
- 키메이커
- 2014-04-04
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
집은 삶의 가장 기본적인 터전이자 보금자리입니다. 집이 없어서 고통 당하고 전세나 월세문제로 인하여 오늘도 힘들어 하는 가장들을 볼 때 한국의 부동산 시장은 정말 문제가 많다는 것을 실감합니다. 하지만, 현실적으로 좁은 공간에서 서울 등 대도시에 사람이 몰리는 측면에서 볼 때, 마냥 한탄만 하고 불평만 해서는 문제가 해결되지 않습니다. 다행히 이제 집은 투자나 투기의 개념이 아니라 보금자리의..
집은 삶의 가장 기본적인 터전이자 보금자리입니다. 집이 없어서 고통 당하고 전세나 월세문제로 인하여 오늘도 힘들어 하는 가장들을 볼 때 한국의 부동산 시장은 정말 문제가 많다는 것을 실감합니다. 하지만, 현실적으로 좁은 공간에서 서울 등 대도시에 사람이 몰리는 측면에서 볼 때, 마냥 한탄만 하고 불평만 해서는 문제가 해결되지 않습니다. 다행히 이제 집은 투자나 투기의 개념이 아니라 보금자리의..
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노아가 방주를 만들 때는 비가 오지 않았다 - 막시무스 트위터 명언집 3
- 막시무스
- 이펍코리아
- 2011-04-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
-
늦은밤, 안전하게 귀가하는 방법
- <김건희> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-14
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
갈수록 세상이 흉흉해지고 있다. 뉴스에서는 매일같이 흉악범죄관련 뉴스를 다루고 있으며 아무리 대한민국이 치안이 좋다고 하지만 불안하기만 하다. 이책은 이러한 현실에서 조금이나마 도움이 되고자 안전하게 귀가하는 방법을 소개하고 있다...
갈수록 세상이 흉흉해지고 있다. 뉴스에서는 매일같이 흉악범죄관련 뉴스를 다루고 있으며 아무리 대한민국이 치안이 좋다고 하지만 불안하기만 하다. 이책은 이러한 현실에서 조금이나마 도움이 되고자 안전하게 귀가하는 방법을 소개하고 있다...
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다시 일어서려는 사람에게 주는 시작의 좋은 말 365
- 박승주
- 그림책
- 2013-04-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
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다양한 비유법으로 이해하는 튼살치료 ST침
- <홍성민> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2015-06-16
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
일반적으로 치료가 안된다고 잘못 알려진 튼살을 다양한 비유법을 통해서 이해하고 이미지한의원의 ST침으로 치료가 된다는 생각을 가지게 할 수 있다.예시문흰색 가면을 포함하여 특히 라르바(larva)라는 용어는 ‘가면’ 또는 ‘유령’이라는 의미를 지닌 라틴어에서 유래하였으며, 이 가면을 착용한 상태로도 쉽게 숨쉴 수 있고, 음료를 마실 수 있어서 신분을 숨길 수 있었다.바우타와 라르바/볼토는 카..
일반적으로 치료가 안된다고 잘못 알려진 튼살을 다양한 비유법을 통해서 이해하고 이미지한의원의 ST침으로 치료가 된다는 생각을 가지게 할 수 있다.예시문흰색 가면을 포함하여 특히 라르바(larva)라는 용어는 ‘가면’ 또는 ‘유령’이라는 의미를 지닌 라틴어에서 유래하였으며, 이 가면을 착용한 상태로도 쉽게 숨쉴 수 있고, 음료를 마실 수 있어서 신분을 숨길 수 있었다.바우타와 라르바/볼토는 카..
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다이어트 버릇떼기
- <이훈희> 저
- 유페이퍼
- 2013-03-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
습관이나 버릇을 달리 변하지 않는 기억 이라고 말한다. 이러한 습적 요인들은 우리 몸과 마음에 유기적으로 형성된 삶의 궤적들이다. 한 개인이 겪고 있는 모든 증상과 징후들을 시스테믹한 관점에서 통합해본다면 첫 시원은 아마 개인 특유의 버릇이 나올지도 모른다. 그러나 헌 버릇을 떼기란 새 버릇을 굳히기보다 더 힘든 일이다. 습관의 형성은 일종의 기술을 익히는 것과 비슷한 몸의 기억으로 신경학적..
습관이나 버릇을 달리 변하지 않는 기억 이라고 말한다. 이러한 습적 요인들은 우리 몸과 마음에 유기적으로 형성된 삶의 궤적들이다. 한 개인이 겪고 있는 모든 증상과 징후들을 시스테믹한 관점에서 통합해본다면 첫 시원은 아마 개인 특유의 버릇이 나올지도 모른다. 그러나 헌 버릇을 떼기란 새 버릇을 굳히기보다 더 힘든 일이다. 습관의 형성은 일종의 기술을 익히는 것과 비슷한 몸의 기억으로 신경학적..
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다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)
- <하비 다이아몬드> 저/<강신원> 역/<이의철> 감수
- 사이몬북스
- 2016-05-18
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’가 건강과 다이어트에 관한 최고의 책으로 꼽았다는 바로 그 책이다.[다이어트 불변의 법칙..
왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’가 건강과 다이어트에 관한 최고의 책으로 꼽았다는 바로 그 책이다.[다이어트 불변의 법칙..
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단 하나뿐인 젊은 날을 위한 충고
- 임창우
- 신원문화사
- 2009-02-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
''현재 중앙대 교수인 저자가 젊은이들을 바로 곁에서 보면서 느꼈던 아쉬운 점을 바탕으로 쓴 책이다. 사회에 나가기 전, 무엇을 준비해야 할지 몰라 방황하는 자신의 제자들과 예비 사회인을 보면서, 인생 선배로서 애정이 가득 담긴 충고를 저술했다. 이 책은 ‘나’라는 사람을 정확히 분석하고 사회에 나가기 전 준비해야 할 것들에 대해 살펴보고, 젊은이 스스로 꼭 이루고 싶은 꿈과 그 꿈을 성취하..
''현재 중앙대 교수인 저자가 젊은이들을 바로 곁에서 보면서 느꼈던 아쉬운 점을 바탕으로 쓴 책이다. 사회에 나가기 전, 무엇을 준비해야 할지 몰라 방황하는 자신의 제자들과 예비 사회인을 보면서, 인생 선배로서 애정이 가득 담긴 충고를 저술했다. 이 책은 ‘나’라는 사람을 정확히 분석하고 사회에 나가기 전 준비해야 할 것들에 대해 살펴보고, 젊은이 스스로 꼭 이루고 싶은 꿈과 그 꿈을 성취하..
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단숨에 호감형 인간이 되는 매너의 기술
- 김모란
- RHK
- 2019-09-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
매너는 인격이다 좋은 인격에서 좋은 매너가 나온다!매너는 가끔 오해받는다. 남성이 여성에게 갖추어야 할 미덕이라거나 진심이라기보다는 형식적인 태도라거나 신경 쓰이고 골치 아픈 일이라고. 매너 좋은 사람을 만나면 기분이 좋다가도 어떤 의도가 있어서 저러는 건 아닐까 의심이 들기도 한다. 매너가 들으면 억울할 법도 한 이러한 편견은 매너를 ‘일부러’ 또는 ‘억지로’ 해야 하는 ‘격식’이라고 생각..
매너는 인격이다 좋은 인격에서 좋은 매너가 나온다!매너는 가끔 오해받는다. 남성이 여성에게 갖추어야 할 미덕이라거나 진심이라기보다는 형식적인 태도라거나 신경 쓰이고 골치 아픈 일이라고. 매너 좋은 사람을 만나면 기분이 좋다가도 어떤 의도가 있어서 저러는 건 아닐까 의심이 들기도 한다. 매너가 들으면 억울할 법도 한 이러한 편견은 매너를 ‘일부러’ 또는 ‘억지로’ 해야 하는 ‘격식’이라고 생각..
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당신은 99% 사람
- 이하림
- 키메이커
- 2013-04-30
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
자기계발서 심리를 전공하고 상담을 좋아하다보니 자연스럽게 많은 사람들을 만나게 되었습니다. 공적인 자리든 사적인 자리든 된 사람이라는 생각이 드는 사람이 있는가하면 어떻게 저런 사람이 사회 생활을 하고 있을까 싶은 사람도 있었습니다. 잘못된 점은 꼬집고 인간관계에 있어서 기본적 예의를 알리고 싶었습니다. 그로 인해 보다 아름다운 사람들이 많아지고 잘 사는 사회가 되길 바라며 집필하였습니다. ..
자기계발서 심리를 전공하고 상담을 좋아하다보니 자연스럽게 많은 사람들을 만나게 되었습니다. 공적인 자리든 사적인 자리든 된 사람이라는 생각이 드는 사람이 있는가하면 어떻게 저런 사람이 사회 생활을 하고 있을까 싶은 사람도 있었습니다. 잘못된 점은 꼬집고 인간관계에 있어서 기본적 예의를 알리고 싶었습니다. 그로 인해 보다 아름다운 사람들이 많아지고 잘 사는 사회가 되길 바라며 집필하였습니다. ..
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당신은 개를 키우면 안 된다
- <강형욱> 저
- 동아일보사
- 2014-12-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
반려견을 키우는 사람과, 키우려는 사람이 알아야 할 거의 모든 것지나가다 예뻐서, 혼자 있기 외로워서, 아이들의 정서에 좋을 것 같아서…. 우리가 개를 키우는 이유다. 개와 함께하는 시간은 늘 행복할 것만 같다. 그런데 막상 키워보니 예상과는 달라도 너무 다르다. 아무데나 싸는 건 예사고, 깨무는 건 일상이며, 으르렁거리는 건 다반사다. 생각대로 움직여주지 않는 반려견에 대해 지칠 때쯤 몇몇..
반려견을 키우는 사람과, 키우려는 사람이 알아야 할 거의 모든 것지나가다 예뻐서, 혼자 있기 외로워서, 아이들의 정서에 좋을 것 같아서…. 우리가 개를 키우는 이유다. 개와 함께하는 시간은 늘 행복할 것만 같다. 그런데 막상 키워보니 예상과는 달라도 너무 다르다. 아무데나 싸는 건 예사고, 깨무는 건 일상이며, 으르렁거리는 건 다반사다. 생각대로 움직여주지 않는 반려견에 대해 지칠 때쯤 몇몇..
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당신의 불완전함을 소중하게 여기라 - 막시무스 트위터 명언집 24
- 막시무스
- 이펍코리아
- 2011-04-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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당신이 알 수도 있는 결혼준비 이야기 그리고 행복한 결혼생활 (EVebook)
- <이우람> 저
- u-paper(유페이퍼)
- 2013-03-06
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
무엇이 당신의 결혼준비를 힘들게 하는가 평범하지만 우리에겐 특별한 결혼준비 이야기 이 책은 아주 평범한 연인이 결혼을 준비하면서 겪게 되는 물질적인 문제, 감정적인 문제, 이해와 배려에 대한 문제를 하나씩 해결하는 과정을 이야기하고 있다. 누구나 익히 알고 있는 결혼 준비 과정이지만 어떻게 준비하는가에 따라서 결혼생활의 방향도 달라질 수 있음을 알게 될 것이며, 이들의 이야기를 통해서 결혼..
무엇이 당신의 결혼준비를 힘들게 하는가 평범하지만 우리에겐 특별한 결혼준비 이야기 이 책은 아주 평범한 연인이 결혼을 준비하면서 겪게 되는 물질적인 문제, 감정적인 문제, 이해와 배려에 대한 문제를 하나씩 해결하는 과정을 이야기하고 있다. 누구나 익히 알고 있는 결혼 준비 과정이지만 어떻게 준비하는가에 따라서 결혼생활의 방향도 달라질 수 있음을 알게 될 것이며, 이들의 이야기를 통해서 결혼..
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대화법
- 전학성
- 액션러닝 코칭북
- 2013-03-18
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
아리스토텔레스의 말처럼 인간은 언어를 사용하는 능력으로 다른 동물과 구분된다. 그러나 우리는 너무도 흔히 일 경영 공동체나 개인 생활에서 상대의 말을 경청하지 않고 탐색이 필요한 시간에 자신의 관점에만 심취해 설명을 하곤 한다. 또 선입견에 갇힌 채 감정이나 두려움을 감추고 진정한 의미를 숨기곤 한다...
아리스토텔레스의 말처럼 인간은 언어를 사용하는 능력으로 다른 동물과 구분된다. 그러나 우리는 너무도 흔히 일 경영 공동체나 개인 생활에서 상대의 말을 경청하지 않고 탐색이 필요한 시간에 자신의 관점에만 심취해 설명을 하곤 한다. 또 선입견에 갇힌 채 감정이나 두려움을 감추고 진정한 의미를 숨기곤 한다...
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더 나은 삶을 살려는 사람에게 주는 풍요의 좋은말 365
- 박승주
- 그림책
- 2013-04-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
모든 일의 시작과 끝은 결국 자신에게 있는 것이다. 자신을 굳게 믿고 변화를 시작하였다면, 이제 자신의 내면 속에 존재해 있는 발전을 향한 장애물들을 제거하라. 걱정, 증오, 공포 등 당신의 마음속에 있는 부정적인 장애물들을 제거하여 삶의 함정(陷穽)으로부터 해방되어야 한다. 당신의 마음속에 있는 장애물들이 제거되었을 때 비로써 당신에게 행복한 삶은 시작된다. 단 한 줄의 긍정적인 메시지가 ..
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데인 관계? 대인 관계!
- 민승기
- 나비의활주로
- 2019-04-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
거리를 두되 함께 걸어라! 친절하고 따뜻한 관계가 진짜 행복한 세상을 만든다! 인간관계에서 자유로우면 삶의 질이 바뀐다!사람은 누구나 태어나면서부터 관계를 맺기 시작한다. 부모와 자식의 관계에서 시작해 학교에서의 관계, 직장에서의 관계, 사회에서의 관계까지 끝없는 관계 속에서 살아간다. 그만큼 관계는 우리의 삶에 있어서 빼놓을 수 없는 중요한 부분을 차지한다. 그런데 요즘 돈 쓰고 시간 써가..
거리를 두되 함께 걸어라! 친절하고 따뜻한 관계가 진짜 행복한 세상을 만든다! 인간관계에서 자유로우면 삶의 질이 바뀐다!사람은 누구나 태어나면서부터 관계를 맺기 시작한다. 부모와 자식의 관계에서 시작해 학교에서의 관계, 직장에서의 관계, 사회에서의 관계까지 끝없는 관계 속에서 살아간다. 그만큼 관계는 우리의 삶에 있어서 빼놓을 수 없는 중요한 부분을 차지한다. 그런데 요즘 돈 쓰고 시간 써가..
