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먹으면 약이되는 효소 : 효소는 우리의 건강을 살린다
- 호소야 에이키치 외
- 백만문화사
- 2015-08-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
게이오의숙대학 의학부 졸업.게이오의숙대학 대학원 의학연구과 과장.일본약리학회, 일본동양의학회, 일본정신신경약리학회 명예회원.
게이오의숙대학 의학부 졸업.게이오의숙대학 대학원 의학연구과 과장.일본약리학회, 일본동양의학회, 일본정신신경약리학회 명예회원.
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메이크업 스타일북
- 이경선
- 미르북스
- 2012-07-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
누구나 예뻐지는 TOP 메이크업 시크릿을 담은『메이크업 스타일북』. 메이크업으로 모공 가리기, 24시간 번지지 않는 아이라인 그리기, 청순하면서도 여성스러운 립 메이크업, 평면 얼굴에 입체감 주기 등 클렌징부터 기초, 색조화장, 메이크업 도구 관리법, 뷰티 Q&A까지 담은 메이크업 스타일북이 탄생했다. 이 책의 저자인 이경선은 완벽한 메이크업을 집짓기에 비유하며, 피부 관리는 기초 공사, 이..
누구나 예뻐지는 TOP 메이크업 시크릿을 담은『메이크업 스타일북』. 메이크업으로 모공 가리기, 24시간 번지지 않는 아이라인 그리기, 청순하면서도 여성스러운 립 메이크업, 평면 얼굴에 입체감 주기 등 클렌징부터 기초, 색조화장, 메이크업 도구 관리법, 뷰티 Q&A까지 담은 메이크업 스타일북이 탄생했다. 이 책의 저자인 이경선은 완벽한 메이크업을 집짓기에 비유하며, 피부 관리는 기초 공사, 이..
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메타인지 학습법
- 리사 손
- 21세기북스
- 2019-06-26
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
같은 시간을 공부해도 다른 결과를 내는 이유는 따로 있다
머리보다 심장이 먼저 반응하는 메타인지의 힘!
[토끼와 거북이]란 동화를 기억하는가? 토끼와 거북이의 경주를 다룬 이솝 우화 말이다. 우리는 이미 토끼와 거북이의 경주에서 거북이가 이겼다는 사실을 알고 있다. 그런데 신기하게도 많은 부모는 자신의 아이가 토끼이길 원한다. 공부든 예체능 활동이든 ‘아이가 그저..
같은 시간을 공부해도 다른 결과를 내는 이유는 따로 있다
머리보다 심장이 먼저 반응하는 메타인지의 힘!
[토끼와 거북이]란 동화를 기억하는가? 토끼와 거북이의 경주를 다룬 이솝 우화 말이다. 우리는 이미 토끼와 거북이의 경주에서 거북이가 이겼다는 사실을 알고 있다. 그런데 신기하게도 많은 부모는 자신의 아이가 토끼이길 원한다. 공부든 예체능 활동이든 ‘아이가 그저..
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면역균형이 정답! 알레르기 질환 가이드북 (살림의여왕_H)
- 월간헬스조선편집부
- 헬스조선
- 2011-02-27
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
올겨울엔 공기정화와 천연 가습기 역할 하는 식물을 키우세요!
손쉬운 겨울철 가드닝 노하우 66
시각적 즐거움과 공기청정, 수분공급까지 식물키우기는 우리 삶의 필수처럼 여기고 있
다. 그러나 식물 구입은 쉽게 해도 오래 키우지 못하고 죽이기 일쑤다. 사람마다 성격이
다르듯 식물도 그러하다. 값싸고 부담 없는 식물 하나로 실내공기는 물론 분위기까지 마
법같이 변화시킬 수 있다. 가드닝, 춥고 건..
올겨울엔 공기정화와 천연 가습기 역할 하는 식물을 키우세요!
손쉬운 겨울철 가드닝 노하우 66
시각적 즐거움과 공기청정, 수분공급까지 식물키우기는 우리 삶의 필수처럼 여기고 있
다. 그러나 식물 구입은 쉽게 해도 오래 키우지 못하고 죽이기 일쑤다. 사람마다 성격이
다르듯 식물도 그러하다. 값싸고 부담 없는 식물 하나로 실내공기는 물론 분위기까지 마
법같이 변화시킬 수 있다. 가드닝, 춥고 건..
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면역력, 내 몸을 살린다
- 김윤선
- 모아북스
- 2009-12-02
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
현대사회에서는 더 이상 약이나 병원만으로는 건강을 유지할 수 없다. 오히려 일상 속에서 본래 가진 면역력을 키우고 잘 보전하는 것이 훨씬 질병 없고 건강한 삶을 살 수 있는 유일한 길이다. 이 책은 면역력을 키우는 생활을 원하는 이들이 곁에 두고 수시로 보면서 도움 받을 수 있는 간편한 면역 입문서이다. 우리 몸의 면역체계는 어떻게 이루어지고, 어떤 음식들이 면역력을 키우며, 어떻게 하면 보..
현대사회에서는 더 이상 약이나 병원만으로는 건강을 유지할 수 없다. 오히려 일상 속에서 본래 가진 면역력을 키우고 잘 보전하는 것이 훨씬 질병 없고 건강한 삶을 살 수 있는 유일한 길이다. 이 책은 면역력을 키우는 생활을 원하는 이들이 곁에 두고 수시로 보면서 도움 받을 수 있는 간편한 면역 입문서이다. 우리 몸의 면역체계는 어떻게 이루어지고, 어떤 음식들이 면역력을 키우며, 어떻게 하면 보..
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면역력을 처방합니다 - 매번 먹는 진통제보다 강력한 면역 치료법
- 정가영 (지은이)
- 라온북
- 2019-11-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>나를 건강하게 해주는 건 약이 아닌 면역력!<BR>기능의학으로 병이 싫어하는 몸을 만들어라!</b><BR><BR>으슬으슬 온몸을 춥게 만드는 ‘몸살감기’, 밥을 먹으려고 입을 벌릴 때마다 찌릿하게 만드는 ‘입병’, 매번 화장실에서 힘들게 만드는 ‘변비’ 등 ‘언젠가는 낫겠지’ 하면서 오늘도 무심하게 지나치는 생활 속 질환들. 바로 이..
<b>나를 건강하게 해주는 건 약이 아닌 면역력!<BR>기능의학으로 병이 싫어하는 몸을 만들어라!</b><BR><BR>으슬으슬 온몸을 춥게 만드는 ‘몸살감기’, 밥을 먹으려고 입을 벌릴 때마다 찌릿하게 만드는 ‘입병’, 매번 화장실에서 힘들게 만드는 ‘변비’ 등 ‘언젠가는 낫겠지’ 하면서 오늘도 무심하게 지나치는 생활 속 질환들. 바로 이..
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면역력을 키우는 바른 먹거리 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-04-22
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
면역력을 키우는 바른 먹거리에 대해 알아보자.
면역력을 키우는 바른 먹거리에 대해 알아보자.
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면역이 내 몸을 살린다 - 100세까지 아프지 않고 건강하게 사는 힘
- 차용석 (지은이)
- 피톤치드
- 2019-08-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>골고루 먹어야 건강할까?<BR>과일은 정말 몸에 좋기만 할까?<BR>무결점 위생 상태가 과연 좋을까?<BR><BR>우리 몸의 건강을 위해서는 역발상이 필요하다.<BR>면역에 대한 오해를 풀고 면역력을 키우는 생활 속 습관을 정리한 책</b><BR><BR>최근 면역에 대한 관심이 뜨겁다. 현대..
<b>골고루 먹어야 건강할까?<BR>과일은 정말 몸에 좋기만 할까?<BR>무결점 위생 상태가 과연 좋을까?<BR><BR>우리 몸의 건강을 위해서는 역발상이 필요하다.<BR>면역에 대한 오해를 풀고 면역력을 키우는 생활 속 습관을 정리한 책</b><BR><BR>최근 면역에 대한 관심이 뜨겁다. 현대..
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명품 발효 - 홈메이드 효소발효액 20가지
- 김병열.이보은 지음
- 크레파스북
- 2017-09-12
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
효소는 소화 작용에 관여하여 신진대사의 핵심 역할을 한다음식이 입에 들어가면 소화효소인 침이 1차로 음식을 분해하고, 식도를 타고 내려가 위장과 소장을 거치는 동안 각기 다른 소화효소가 작용하여 세포가 흡수할 수 있는 크기의 입자로 분해한다. 그리고 소화과정에서 생기는 노폐물이나 독소를 분해하여 몸 밖으로 배출하는 것도 효소의 역할이다. 효소는 소화과정, 즉 신진대사에서 핵심적인 역할을 한다..
효소는 소화 작용에 관여하여 신진대사의 핵심 역할을 한다음식이 입에 들어가면 소화효소인 침이 1차로 음식을 분해하고, 식도를 타고 내려가 위장과 소장을 거치는 동안 각기 다른 소화효소가 작용하여 세포가 흡수할 수 있는 크기의 입자로 분해한다. 그리고 소화과정에서 생기는 노폐물이나 독소를 분해하여 몸 밖으로 배출하는 것도 효소의 역할이다. 효소는 소화과정, 즉 신진대사에서 핵심적인 역할을 한다..
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명품의 가치를 아는 감정법 - 명품 안목을 길러주는 완벽한 가이드
- 정진명 지음
- 나비의활주로
- 2019-06-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
명품 감정의 핵심 포인트, 진품 가품의 구별법까지!‘가방’과 ‘시계’ 브랜드의 역사와 특징, 그리고 가품이 절대 흉내 낼 수 없는‘명품만의 진정한 가치’를 확인하다!우리는 명품이 없어도 얼마든지 먹고살 수 있다. 하지만 명품에 대한 관심은 날이 갈수록 높아지고 있다. 적지 않은 사람들이 명품의 화려함이 행복도와 자존감을 높여준다고 믿기 때문이다. 하지만 그게 전부는 아니다. 명품의 진정한 가..
명품 감정의 핵심 포인트, 진품 가품의 구별법까지!‘가방’과 ‘시계’ 브랜드의 역사와 특징, 그리고 가품이 절대 흉내 낼 수 없는‘명품만의 진정한 가치’를 확인하다!우리는 명품이 없어도 얼마든지 먹고살 수 있다. 하지만 명품에 대한 관심은 날이 갈수록 높아지고 있다. 적지 않은 사람들이 명품의 화려함이 행복도와 자존감을 높여준다고 믿기 때문이다. 하지만 그게 전부는 아니다. 명품의 진정한 가..
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목 디스크
- 자생한방병원 척추디스크센터
- 느낌이있는책
- 2007-07-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
척추 전문 한방병원 자생한방병원 척추디스크 센터에서 알려주는『목 디스크』. 이 책은 징조 없이 찾아와 신체마비까지 부르는 목 디스크 질환의 전반적인 사항을 담아 설명한 것으로 목 디스크 예방과 올바른 생활습관법, 비수술 치료법 등을 소개한다.
《목 디스크》는 목 디스크에 대해 잘못 알고 있는 상식과 목에 문제가 생기는 경우, 목 디스크의 증상과 진단법, 비수술 치료인 추나요법과 생활수칙, ..
척추 전문 한방병원 자생한방병원 척추디스크 센터에서 알려주는『목 디스크』. 이 책은 징조 없이 찾아와 신체마비까지 부르는 목 디스크 질환의 전반적인 사항을 담아 설명한 것으로 목 디스크 예방과 올바른 생활습관법, 비수술 치료법 등을 소개한다.
《목 디스크》는 목 디스크에 대해 잘못 알고 있는 상식과 목에 문제가 생기는 경우, 목 디스크의 증상과 진단법, 비수술 치료인 추나요법과 생활수칙, ..
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목, 허리 건강의 비밀 - 목, 허리 건강을 위한 필독서
- 김영범 지음
- 생각나눔(기획실크)
- 2017-08-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
목과 허리의 통증으로 약, 주사, 시술, 수술 등 오랫동안 여러 가지 치료를 받아왔음에도 치료에 실패하여 고통에서 벗어나지 못하는 환자들이 많다. 치료에 실패한 원인이 무엇일까? 왜 내 주변의 사람들은 문제가 없는데 나한테만 목, 허리에 병이 발생했을까? 목과 허리에서 병의 근본적 원인을 찾지 않았고, 그래서 그 원인을 교정하지 못했기 때문이다. 환자들은 다양한 허리 치료 중에서 어떤 치료가..
목과 허리의 통증으로 약, 주사, 시술, 수술 등 오랫동안 여러 가지 치료를 받아왔음에도 치료에 실패하여 고통에서 벗어나지 못하는 환자들이 많다. 치료에 실패한 원인이 무엇일까? 왜 내 주변의 사람들은 문제가 없는데 나한테만 목, 허리에 병이 발생했을까? 목과 허리에서 병의 근본적 원인을 찾지 않았고, 그래서 그 원인을 교정하지 못했기 때문이다. 환자들은 다양한 허리 치료 중에서 어떤 치료가..
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목욕 다이어트
- 스키리키레이 연구회
- 팬덤북스
- 2016-01-22
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!
목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!
올해도 어김없이 등장한 새해 목표 다이어트. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포기가 반복되다 보니 어느새 다이어트는 생각만으로도 부담스러운 과제가 되었다. 《목욕 다이어트》는 다이어트의 그런 편견을 깨는 책이다. 살은 빼고 싶지만 지속하기 ..
참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕!
목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다!
올해도 어김없이 등장한 새해 목표 다이어트. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포기가 반복되다 보니 어느새 다이어트는 생각만으로도 부담스러운 과제가 되었다. 《목욕 다이어트》는 다이어트의 그런 편견을 깨는 책이다. 살은 빼고 싶지만 지속하기 ..
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몸 맑아지는 천연밥상 : 제철음식 봄 · 여름 · 가을 · 겨울
- 경기도새마을회
- 고요아침
- 2011-08-04
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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몸속부터 고쳐야 피부미인이 된다
- 한승섭
- 중앙생활사
- 2011-01-25
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
연예인도 매료된 피부건강법!
『몸속부터 고쳐야 피부 미인이 된다』는 여러 방송에 출연하여 건강법을 알려온 한승섭 밥사의 피부 건강 책이다. 피부관리 노하우와 여드름, 건선, 아토피 치료법을 한의학적 지식을 바탕으로 치료할 수 있는 방법을 자세하게 들려준다. 일상생활에서 쉽게 활용할 수 있는 체질별 피부건강법과 직접 만들어서 사용하는 한방 보약재와 한방 화장품 등을 소개했다. 아울러 몸속부터 ..
연예인도 매료된 피부건강법!
『몸속부터 고쳐야 피부 미인이 된다』는 여러 방송에 출연하여 건강법을 알려온 한승섭 밥사의 피부 건강 책이다. 피부관리 노하우와 여드름, 건선, 아토피 치료법을 한의학적 지식을 바탕으로 치료할 수 있는 방법을 자세하게 들려준다. 일상생활에서 쉽게 활용할 수 있는 체질별 피부건강법과 직접 만들어서 사용하는 한방 보약재와 한방 화장품 등을 소개했다. 아울러 몸속부터 ..
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몸을 알면 건강해질 수밖에 없다
- 배인학
- 아름다운사람들
- 2011-08-16
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
『몸을 알면 건강해질 수밖에 없다』는 자신의 몸을 알고 스스로 통증을 다스릴 수 있도록 도와주는 건강 지침서이다. 경맥의 손쉬운 기술적인 방법을 포함한 건강에 대한 새로운 자각과 효과적인 치유 방법, 마음을 다스리는 방법 등을 통해 생활 속에서 마음과 몸 건강을 보며 질병의 원인을 해결할 수 있도록 도와준다...
『몸을 알면 건강해질 수밖에 없다』는 자신의 몸을 알고 스스로 통증을 다스릴 수 있도록 도와주는 건강 지침서이다. 경맥의 손쉬운 기술적인 방법을 포함한 건강에 대한 새로운 자각과 효과적인 치유 방법, 마음을 다스리는 방법 등을 통해 생활 속에서 마음과 몸 건강을 보며 질병의 원인을 해결할 수 있도록 도와준다...
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몸의 혁명
- 아보 도오루
- 부광
- 2012-01-31
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
『몸의 혁명』은 세계적인 면역학자 아보 도오루가 면역력을 높이는 생활방식을 소개한 책이다. 본문은 우리 몸이 필요로 하는 것이 무엇인지, 건강한 몸을 유지하기 위해 어떻게 해야 하는 지에 대해 다룬다. 또한 가장 기본적으로 알아야 할 우리 몸의 구조에 대해 이해하기 쉽게 풀이하여 재미를 더하였다...
『몸의 혁명』은 세계적인 면역학자 아보 도오루가 면역력을 높이는 생활방식을 소개한 책이다. 본문은 우리 몸이 필요로 하는 것이 무엇인지, 건강한 몸을 유지하기 위해 어떻게 해야 하는 지에 대해 다룬다. 또한 가장 기본적으로 알아야 할 우리 몸의 구조에 대해 이해하기 쉽게 풀이하여 재미를 더하였다...
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몸이 되살아나는 장 습관 - 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
- 김남규 지음
- 매일경제신문사
- 2019-06-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“장이 좋지 않으면 온갖 질병에 걸리기 쉬운 몸이 된다”의사들이 추천하는 명의, 대장암 최고 권위자김남규 교수가 전하는 ‘장’에 대한 모든 것“질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 ..
“장이 좋지 않으면 온갖 질병에 걸리기 쉬운 몸이 된다”의사들이 추천하는 명의, 대장암 최고 권위자김남규 교수가 전하는 ‘장’에 대한 모든 것“질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 ..
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몸이 되살아나는 혈관 건강 비법 - 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것
- 김동익 (지은이)
- 매일경제신문사
- 2020-04-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“깨끗한 혈관이 수명을 좌우한다”혈관 질환 최고 권위자삼성서울병원 김동익 교수가 전하는 ‘혈관’에 대한 모든 것전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다!100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로 혈관 질환이다. 건강하던 사람이 잠을 자다가 혹은 운동하다가 갑자기 죽는 경우가 종종 있다. 가장 흔한 원인은 동맥경화증에 의한 심근경색증이다. 혈관 노화는 30세 ..
“깨끗한 혈관이 수명을 좌우한다”혈관 질환 최고 권위자삼성서울병원 김동익 교수가 전하는 ‘혈관’에 대한 모든 것전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다!100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로 혈관 질환이다. 건강하던 사람이 잠을 자다가 혹은 운동하다가 갑자기 죽는 경우가 종종 있다. 가장 흔한 원인은 동맥경화증에 의한 심근경색증이다. 혈관 노화는 30세 ..
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못을 어떻게 박지? - 부르자니 돈 아까운 초간단 집수리
- 망고 편집부, 시스템D 매거진 (엮은이), 윤여연 (옮긴이)
- 다봄
- 2018-10-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
간단해 보이지만 직접 하려니 방법을 모르는 집수리!결국 기술자를 부르고 돈을 지불할 때면 왠지 억울하기까지!그렇다면 직접 해 보자! 셀프 집수리 초보를 위한 완벽 가이드북!세상의 모든 ‘곰손’은 모여라! 셀프 집수리 초보를 위한 가이드북“못을 어떻게 박지?”라고 누군가 질문하면 “정말 몰라서 묻는 거야?”라고 답하는 사람도 있을 것이다. 하지만 누군가에게는 농담이 아니라 진지한 고민이다. 그..
간단해 보이지만 직접 하려니 방법을 모르는 집수리!결국 기술자를 부르고 돈을 지불할 때면 왠지 억울하기까지!그렇다면 직접 해 보자! 셀프 집수리 초보를 위한 완벽 가이드북!세상의 모든 ‘곰손’은 모여라! 셀프 집수리 초보를 위한 가이드북“못을 어떻게 박지?”라고 누군가 질문하면 “정말 몰라서 묻는 거야?”라고 답하는 사람도 있을 것이다. 하지만 누군가에게는 농담이 아니라 진지한 고민이다. 그..
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먹으면 약이되는 효소 : 효소는 우리의 건강을 살린다
- 호소야 에이키치 외
- 백만문화사
- 2015-08-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
게이오의숙대학 의학부 졸업.게이오의숙대학 대학원 의학연구과 과장.일본약리학회, 일본동양의학회, 일본정신신경약리학회 명예회원.
게이오의숙대학 의학부 졸업.게이오의숙대학 대학원 의학연구과 과장.일본약리학회, 일본동양의학회, 일본정신신경약리학회 명예회원.
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메이크업 스타일북
- 이경선
- 미르북스
- 2012-07-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
누구나 예뻐지는 TOP 메이크업 시크릿을 담은『메이크업 스타일북』. 메이크업으로 모공 가리기, 24시간 번지지 않는 아이라인 그리기, 청순하면서도 여성스러운 립 메이크업, 평면 얼굴에 입체감 주기 등 클렌징부터 기초, 색조화장, 메이크업 도구 관리법, 뷰티 Q&A까지 담은 메이크업 스타일북이 탄생했다. 이 책의 저자인 이경선은 완벽한 메이크업을 집짓기에 비유하며, 피부 관리는 기초 공사, 이..
누구나 예뻐지는 TOP 메이크업 시크릿을 담은『메이크업 스타일북』. 메이크업으로 모공 가리기, 24시간 번지지 않는 아이라인 그리기, 청순하면서도 여성스러운 립 메이크업, 평면 얼굴에 입체감 주기 등 클렌징부터 기초, 색조화장, 메이크업 도구 관리법, 뷰티 Q&A까지 담은 메이크업 스타일북이 탄생했다. 이 책의 저자인 이경선은 완벽한 메이크업을 집짓기에 비유하며, 피부 관리는 기초 공사, 이..
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메타인지 학습법
- 리사 손
- 21세기북스
- 2019-06-26
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
같은 시간을 공부해도 다른 결과를 내는 이유는 따로 있다 머리보다 심장이 먼저 반응하는 메타인지의 힘! [토끼와 거북이]란 동화를 기억하는가? 토끼와 거북이의 경주를 다룬 이솝 우화 말이다. 우리는 이미 토끼와 거북이의 경주에서 거북이가 이겼다는 사실을 알고 있다. 그런데 신기하게도 많은 부모는 자신의 아이가 토끼이길 원한다. 공부든 예체능 활동이든 ‘아이가 그저..
같은 시간을 공부해도 다른 결과를 내는 이유는 따로 있다 머리보다 심장이 먼저 반응하는 메타인지의 힘! [토끼와 거북이]란 동화를 기억하는가? 토끼와 거북이의 경주를 다룬 이솝 우화 말이다. 우리는 이미 토끼와 거북이의 경주에서 거북이가 이겼다는 사실을 알고 있다. 그런데 신기하게도 많은 부모는 자신의 아이가 토끼이길 원한다. 공부든 예체능 활동이든 ‘아이가 그저..
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면역균형이 정답! 알레르기 질환 가이드북 (살림의여왕_H)
- 월간헬스조선편집부
- 헬스조선
- 2011-02-27
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
올겨울엔 공기정화와 천연 가습기 역할 하는 식물을 키우세요! 손쉬운 겨울철 가드닝 노하우 66 시각적 즐거움과 공기청정, 수분공급까지 식물키우기는 우리 삶의 필수처럼 여기고 있 다. 그러나 식물 구입은 쉽게 해도 오래 키우지 못하고 죽이기 일쑤다. 사람마다 성격이 다르듯 식물도 그러하다. 값싸고 부담 없는 식물 하나로 실내공기는 물론 분위기까지 마 법같이 변화시킬 수 있다. 가드닝, 춥고 건..
올겨울엔 공기정화와 천연 가습기 역할 하는 식물을 키우세요! 손쉬운 겨울철 가드닝 노하우 66 시각적 즐거움과 공기청정, 수분공급까지 식물키우기는 우리 삶의 필수처럼 여기고 있 다. 그러나 식물 구입은 쉽게 해도 오래 키우지 못하고 죽이기 일쑤다. 사람마다 성격이 다르듯 식물도 그러하다. 값싸고 부담 없는 식물 하나로 실내공기는 물론 분위기까지 마 법같이 변화시킬 수 있다. 가드닝, 춥고 건..
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면역력, 내 몸을 살린다
- 김윤선
- 모아북스
- 2009-12-02
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
현대사회에서는 더 이상 약이나 병원만으로는 건강을 유지할 수 없다. 오히려 일상 속에서 본래 가진 면역력을 키우고 잘 보전하는 것이 훨씬 질병 없고 건강한 삶을 살 수 있는 유일한 길이다. 이 책은 면역력을 키우는 생활을 원하는 이들이 곁에 두고 수시로 보면서 도움 받을 수 있는 간편한 면역 입문서이다. 우리 몸의 면역체계는 어떻게 이루어지고, 어떤 음식들이 면역력을 키우며, 어떻게 하면 보..
현대사회에서는 더 이상 약이나 병원만으로는 건강을 유지할 수 없다. 오히려 일상 속에서 본래 가진 면역력을 키우고 잘 보전하는 것이 훨씬 질병 없고 건강한 삶을 살 수 있는 유일한 길이다. 이 책은 면역력을 키우는 생활을 원하는 이들이 곁에 두고 수시로 보면서 도움 받을 수 있는 간편한 면역 입문서이다. 우리 몸의 면역체계는 어떻게 이루어지고, 어떤 음식들이 면역력을 키우며, 어떻게 하면 보..
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면역력을 처방합니다 - 매번 먹는 진통제보다 강력한 면역 치료법
- 정가영 (지은이)
- 라온북
- 2019-11-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>나를 건강하게 해주는 건 약이 아닌 면역력!<BR>기능의학으로 병이 싫어하는 몸을 만들어라!</b><BR><BR>으슬으슬 온몸을 춥게 만드는 ‘몸살감기’, 밥을 먹으려고 입을 벌릴 때마다 찌릿하게 만드는 ‘입병’, 매번 화장실에서 힘들게 만드는 ‘변비’ 등 ‘언젠가는 낫겠지’ 하면서 오늘도 무심하게 지나치는 생활 속 질환들. 바로 이..
<b>나를 건강하게 해주는 건 약이 아닌 면역력!<BR>기능의학으로 병이 싫어하는 몸을 만들어라!</b><BR><BR>으슬으슬 온몸을 춥게 만드는 ‘몸살감기’, 밥을 먹으려고 입을 벌릴 때마다 찌릿하게 만드는 ‘입병’, 매번 화장실에서 힘들게 만드는 ‘변비’ 등 ‘언젠가는 낫겠지’ 하면서 오늘도 무심하게 지나치는 생활 속 질환들. 바로 이..
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면역력을 키우는 바른 먹거리 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-04-22
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
면역력을 키우는 바른 먹거리에 대해 알아보자.
면역력을 키우는 바른 먹거리에 대해 알아보자.
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면역이 내 몸을 살린다 - 100세까지 아프지 않고 건강하게 사는 힘
- 차용석 (지은이)
- 피톤치드
- 2019-08-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>골고루 먹어야 건강할까?<BR>과일은 정말 몸에 좋기만 할까?<BR>무결점 위생 상태가 과연 좋을까?<BR><BR>우리 몸의 건강을 위해서는 역발상이 필요하다.<BR>면역에 대한 오해를 풀고 면역력을 키우는 생활 속 습관을 정리한 책</b><BR><BR>최근 면역에 대한 관심이 뜨겁다. 현대..
<b>골고루 먹어야 건강할까?<BR>과일은 정말 몸에 좋기만 할까?<BR>무결점 위생 상태가 과연 좋을까?<BR><BR>우리 몸의 건강을 위해서는 역발상이 필요하다.<BR>면역에 대한 오해를 풀고 면역력을 키우는 생활 속 습관을 정리한 책</b><BR><BR>최근 면역에 대한 관심이 뜨겁다. 현대..
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명품 발효 - 홈메이드 효소발효액 20가지
- 김병열.이보은 지음
- 크레파스북
- 2017-09-12
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
효소는 소화 작용에 관여하여 신진대사의 핵심 역할을 한다음식이 입에 들어가면 소화효소인 침이 1차로 음식을 분해하고, 식도를 타고 내려가 위장과 소장을 거치는 동안 각기 다른 소화효소가 작용하여 세포가 흡수할 수 있는 크기의 입자로 분해한다. 그리고 소화과정에서 생기는 노폐물이나 독소를 분해하여 몸 밖으로 배출하는 것도 효소의 역할이다. 효소는 소화과정, 즉 신진대사에서 핵심적인 역할을 한다..
효소는 소화 작용에 관여하여 신진대사의 핵심 역할을 한다음식이 입에 들어가면 소화효소인 침이 1차로 음식을 분해하고, 식도를 타고 내려가 위장과 소장을 거치는 동안 각기 다른 소화효소가 작용하여 세포가 흡수할 수 있는 크기의 입자로 분해한다. 그리고 소화과정에서 생기는 노폐물이나 독소를 분해하여 몸 밖으로 배출하는 것도 효소의 역할이다. 효소는 소화과정, 즉 신진대사에서 핵심적인 역할을 한다..
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명품의 가치를 아는 감정법 - 명품 안목을 길러주는 완벽한 가이드
- 정진명 지음
- 나비의활주로
- 2019-06-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
명품 감정의 핵심 포인트, 진품 가품의 구별법까지!‘가방’과 ‘시계’ 브랜드의 역사와 특징, 그리고 가품이 절대 흉내 낼 수 없는‘명품만의 진정한 가치’를 확인하다!우리는 명품이 없어도 얼마든지 먹고살 수 있다. 하지만 명품에 대한 관심은 날이 갈수록 높아지고 있다. 적지 않은 사람들이 명품의 화려함이 행복도와 자존감을 높여준다고 믿기 때문이다. 하지만 그게 전부는 아니다. 명품의 진정한 가..
명품 감정의 핵심 포인트, 진품 가품의 구별법까지!‘가방’과 ‘시계’ 브랜드의 역사와 특징, 그리고 가품이 절대 흉내 낼 수 없는‘명품만의 진정한 가치’를 확인하다!우리는 명품이 없어도 얼마든지 먹고살 수 있다. 하지만 명품에 대한 관심은 날이 갈수록 높아지고 있다. 적지 않은 사람들이 명품의 화려함이 행복도와 자존감을 높여준다고 믿기 때문이다. 하지만 그게 전부는 아니다. 명품의 진정한 가..
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목 디스크
- 자생한방병원 척추디스크센터
- 느낌이있는책
- 2007-07-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
척추 전문 한방병원 자생한방병원 척추디스크 센터에서 알려주는『목 디스크』. 이 책은 징조 없이 찾아와 신체마비까지 부르는 목 디스크 질환의 전반적인 사항을 담아 설명한 것으로 목 디스크 예방과 올바른 생활습관법, 비수술 치료법 등을 소개한다. 《목 디스크》는 목 디스크에 대해 잘못 알고 있는 상식과 목에 문제가 생기는 경우, 목 디스크의 증상과 진단법, 비수술 치료인 추나요법과 생활수칙, ..
척추 전문 한방병원 자생한방병원 척추디스크 센터에서 알려주는『목 디스크』. 이 책은 징조 없이 찾아와 신체마비까지 부르는 목 디스크 질환의 전반적인 사항을 담아 설명한 것으로 목 디스크 예방과 올바른 생활습관법, 비수술 치료법 등을 소개한다. 《목 디스크》는 목 디스크에 대해 잘못 알고 있는 상식과 목에 문제가 생기는 경우, 목 디스크의 증상과 진단법, 비수술 치료인 추나요법과 생활수칙, ..
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목, 허리 건강의 비밀 - 목, 허리 건강을 위한 필독서
- 김영범 지음
- 생각나눔(기획실크)
- 2017-08-16
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
목과 허리의 통증으로 약, 주사, 시술, 수술 등 오랫동안 여러 가지 치료를 받아왔음에도 치료에 실패하여 고통에서 벗어나지 못하는 환자들이 많다. 치료에 실패한 원인이 무엇일까? 왜 내 주변의 사람들은 문제가 없는데 나한테만 목, 허리에 병이 발생했을까? 목과 허리에서 병의 근본적 원인을 찾지 않았고, 그래서 그 원인을 교정하지 못했기 때문이다. 환자들은 다양한 허리 치료 중에서 어떤 치료가..
목과 허리의 통증으로 약, 주사, 시술, 수술 등 오랫동안 여러 가지 치료를 받아왔음에도 치료에 실패하여 고통에서 벗어나지 못하는 환자들이 많다. 치료에 실패한 원인이 무엇일까? 왜 내 주변의 사람들은 문제가 없는데 나한테만 목, 허리에 병이 발생했을까? 목과 허리에서 병의 근본적 원인을 찾지 않았고, 그래서 그 원인을 교정하지 못했기 때문이다. 환자들은 다양한 허리 치료 중에서 어떤 치료가..
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목욕 다이어트
- 스키리키레이 연구회
- 팬덤북스
- 2016-01-22
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕! 목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다! 올해도 어김없이 등장한 새해 목표 다이어트. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포기가 반복되다 보니 어느새 다이어트는 생각만으로도 부담스러운 과제가 되었다. 《목욕 다이어트》는 다이어트의 그런 편견을 깨는 책이다. 살은 빼고 싶지만 지속하기 ..
참고 또 참아야 하는 고통 속의 다이어트는 이제 안녕! 목욕만 해도 밥 한 그릇 분량의 칼로리가 소비된다! 올해도 어김없이 등장한 새해 목표 다이어트. 사람들은 대개 다이어트 하면 힘든 운동과 식사 제한만을 떠올린다. 숱한 결심과 포기가 반복되다 보니 어느새 다이어트는 생각만으로도 부담스러운 과제가 되었다. 《목욕 다이어트》는 다이어트의 그런 편견을 깨는 책이다. 살은 빼고 싶지만 지속하기 ..
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몸 맑아지는 천연밥상 : 제철음식 봄 · 여름 · 가을 · 겨울
- 경기도새마을회
- 고요아침
- 2011-08-04
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
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몸속부터 고쳐야 피부미인이 된다
- 한승섭
- 중앙생활사
- 2011-01-25
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
연예인도 매료된 피부건강법! 『몸속부터 고쳐야 피부 미인이 된다』는 여러 방송에 출연하여 건강법을 알려온 한승섭 밥사의 피부 건강 책이다. 피부관리 노하우와 여드름, 건선, 아토피 치료법을 한의학적 지식을 바탕으로 치료할 수 있는 방법을 자세하게 들려준다. 일상생활에서 쉽게 활용할 수 있는 체질별 피부건강법과 직접 만들어서 사용하는 한방 보약재와 한방 화장품 등을 소개했다. 아울러 몸속부터 ..
연예인도 매료된 피부건강법! 『몸속부터 고쳐야 피부 미인이 된다』는 여러 방송에 출연하여 건강법을 알려온 한승섭 밥사의 피부 건강 책이다. 피부관리 노하우와 여드름, 건선, 아토피 치료법을 한의학적 지식을 바탕으로 치료할 수 있는 방법을 자세하게 들려준다. 일상생활에서 쉽게 활용할 수 있는 체질별 피부건강법과 직접 만들어서 사용하는 한방 보약재와 한방 화장품 등을 소개했다. 아울러 몸속부터 ..
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몸을 알면 건강해질 수밖에 없다
- 배인학
- 아름다운사람들
- 2011-08-16
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
『몸을 알면 건강해질 수밖에 없다』는 자신의 몸을 알고 스스로 통증을 다스릴 수 있도록 도와주는 건강 지침서이다. 경맥의 손쉬운 기술적인 방법을 포함한 건강에 대한 새로운 자각과 효과적인 치유 방법, 마음을 다스리는 방법 등을 통해 생활 속에서 마음과 몸 건강을 보며 질병의 원인을 해결할 수 있도록 도와준다...
『몸을 알면 건강해질 수밖에 없다』는 자신의 몸을 알고 스스로 통증을 다스릴 수 있도록 도와주는 건강 지침서이다. 경맥의 손쉬운 기술적인 방법을 포함한 건강에 대한 새로운 자각과 효과적인 치유 방법, 마음을 다스리는 방법 등을 통해 생활 속에서 마음과 몸 건강을 보며 질병의 원인을 해결할 수 있도록 도와준다...
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몸의 혁명
- 아보 도오루
- 부광
- 2012-01-31
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
『몸의 혁명』은 세계적인 면역학자 아보 도오루가 면역력을 높이는 생활방식을 소개한 책이다. 본문은 우리 몸이 필요로 하는 것이 무엇인지, 건강한 몸을 유지하기 위해 어떻게 해야 하는 지에 대해 다룬다. 또한 가장 기본적으로 알아야 할 우리 몸의 구조에 대해 이해하기 쉽게 풀이하여 재미를 더하였다...
『몸의 혁명』은 세계적인 면역학자 아보 도오루가 면역력을 높이는 생활방식을 소개한 책이다. 본문은 우리 몸이 필요로 하는 것이 무엇인지, 건강한 몸을 유지하기 위해 어떻게 해야 하는 지에 대해 다룬다. 또한 가장 기본적으로 알아야 할 우리 몸의 구조에 대해 이해하기 쉽게 풀이하여 재미를 더하였다...
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몸이 되살아나는 장 습관 - 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
- 김남규 지음
- 매일경제신문사
- 2019-06-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“장이 좋지 않으면 온갖 질병에 걸리기 쉬운 몸이 된다”의사들이 추천하는 명의, 대장암 최고 권위자김남규 교수가 전하는 ‘장’에 대한 모든 것“질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 ..
“장이 좋지 않으면 온갖 질병에 걸리기 쉬운 몸이 된다”의사들이 추천하는 명의, 대장암 최고 권위자김남규 교수가 전하는 ‘장’에 대한 모든 것“질병의 99%가 장에서 비롯된다”늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘어가곤 한다. 하지만 결코 만만히 볼 문제가 아니다. 많은 ..
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몸이 되살아나는 혈관 건강 비법 - 혈관 명의가 전하는 혈관 건강의 모든 것
- 김동익 (지은이)
- 매일경제신문사
- 2020-04-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“깨끗한 혈관이 수명을 좌우한다”혈관 질환 최고 권위자삼성서울병원 김동익 교수가 전하는 ‘혈관’에 대한 모든 것전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다!100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로 혈관 질환이다. 건강하던 사람이 잠을 자다가 혹은 운동하다가 갑자기 죽는 경우가 종종 있다. 가장 흔한 원인은 동맥경화증에 의한 심근경색증이다. 혈관 노화는 30세 ..
“깨끗한 혈관이 수명을 좌우한다”혈관 질환 최고 권위자삼성서울병원 김동익 교수가 전하는 ‘혈관’에 대한 모든 것전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다!100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로 혈관 질환이다. 건강하던 사람이 잠을 자다가 혹은 운동하다가 갑자기 죽는 경우가 종종 있다. 가장 흔한 원인은 동맥경화증에 의한 심근경색증이다. 혈관 노화는 30세 ..
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못을 어떻게 박지? - 부르자니 돈 아까운 초간단 집수리
- 망고 편집부, 시스템D 매거진 (엮은이), 윤여연 (옮긴이)
- 다봄
- 2018-10-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
간단해 보이지만 직접 하려니 방법을 모르는 집수리!결국 기술자를 부르고 돈을 지불할 때면 왠지 억울하기까지!그렇다면 직접 해 보자! 셀프 집수리 초보를 위한 완벽 가이드북!세상의 모든 ‘곰손’은 모여라! 셀프 집수리 초보를 위한 가이드북“못을 어떻게 박지?”라고 누군가 질문하면 “정말 몰라서 묻는 거야?”라고 답하는 사람도 있을 것이다. 하지만 누군가에게는 농담이 아니라 진지한 고민이다. 그..
간단해 보이지만 직접 하려니 방법을 모르는 집수리!결국 기술자를 부르고 돈을 지불할 때면 왠지 억울하기까지!그렇다면 직접 해 보자! 셀프 집수리 초보를 위한 완벽 가이드북!세상의 모든 ‘곰손’은 모여라! 셀프 집수리 초보를 위한 가이드북“못을 어떻게 박지?”라고 누군가 질문하면 “정말 몰라서 묻는 거야?”라고 답하는 사람도 있을 것이다. 하지만 누군가에게는 농담이 아니라 진지한 고민이다. 그..
