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나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나
- 여에스더
- 메디치미디어
- 2016-02-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는
바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법!
영양 전문가 여에스더 박사가
조목조목 쉽게 알려주는 영양제 사용법!
전 세계 수십 억 인구가 매일같이 먹고 있는 영양제, 질도 가격도 천차만별!
영양제의 올바른 가치와 알맞은 사용법을 과학적 근거를 바탕으로 명쾌하게 제시한다
영양제 신봉자도, 영양제 무용론자도 반드시 알아야 할 영양제의 진실
- 2015년, 영국의 정..
열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는
바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법!
영양 전문가 여에스더 박사가
조목조목 쉽게 알려주는 영양제 사용법!
전 세계 수십 억 인구가 매일같이 먹고 있는 영양제, 질도 가격도 천차만별!
영양제의 올바른 가치와 알맞은 사용법을 과학적 근거를 바탕으로 명쾌하게 제시한다
영양제 신봉자도, 영양제 무용론자도 반드시 알아야 할 영양제의 진실
- 2015년, 영국의 정..
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나는 정부 지원금으로 공짜 육아한다 : 2세부터 7세까지 나는 정부 지원금으로 공짜 육아한다
- 강동안
- 이페이지
- 2016-12-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
올해 초 발표된 어떤 조사 결과를 읽고 난 후 안타까운 마음이 계속 맴돈다.
2015년 한국 보건사회연구소에서 결혼을 안 하는 이유를 조사했단다.
남자는 ""돈이 없어서""이고 여자는 ""맘에 드는 사람이 없어서""였다고 한다. 여기서 여자들이 말하는 ""마음에 드는 사람이 없다""라는 것에는 경제적인 이유도 큰 부분을 차지할 것이다. 결론은 요즘 사람들이 돈이 없어서 결혼을 못 하기도, ..
올해 초 발표된 어떤 조사 결과를 읽고 난 후 안타까운 마음이 계속 맴돈다.
2015년 한국 보건사회연구소에서 결혼을 안 하는 이유를 조사했단다.
남자는 ""돈이 없어서""이고 여자는 ""맘에 드는 사람이 없어서""였다고 한다. 여기서 여자들이 말하는 ""마음에 드는 사람이 없다""라는 것에는 경제적인 이유도 큰 부분을 차지할 것이다. 결론은 요즘 사람들이 돈이 없어서 결혼을 못 하기도, ..
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나는 질병없이 살기로 했다 - 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?
- 하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김
- 사이몬북스
- 2017-04-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
저자는 걸어 다니는 종합병원이었다.아버지가 50대에 암으로 사망했다. 본인도 암에 걸릴 것이라는 두려움에 떨며 살았다. 베트남전에 참전했다. 고엽제 환자인 것을 나중에 알았다. 90kg이 넘는 비만이었다. 비만은 각종 질병을 몰고 왔고 25살까지 걸어 다니는 종합병원이 되었다. 그는 삶을 포기하고 아메리카 대륙횡단을 하던 중에 ‘자연위생학’의 스승 즉, 자연치유의 스승을 만났다. 이후 그는 ..
저자는 걸어 다니는 종합병원이었다.아버지가 50대에 암으로 사망했다. 본인도 암에 걸릴 것이라는 두려움에 떨며 살았다. 베트남전에 참전했다. 고엽제 환자인 것을 나중에 알았다. 90kg이 넘는 비만이었다. 비만은 각종 질병을 몰고 왔고 25살까지 걸어 다니는 종합병원이 되었다. 그는 삶을 포기하고 아메리카 대륙횡단을 하던 중에 ‘자연위생학’의 스승 즉, 자연치유의 스승을 만났다. 이후 그는 ..
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나도 할수있다! '몸짱 만들기 100일' (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-04-28
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법!
운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는
방법을 알려주는 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일
당신도 이제 몸짱대열에 설 수 있다...
운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법!
운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는
방법을 알려주는 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일
당신도 이제 몸짱대열에 설 수 있다...
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나들이에 좋은 음식
- 농업과학원
- 21세기사
- 2015-07-31
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이 책에서는 주 5일제 근무 등으로 여가시간이 늘어남에 따라 야외활동을 즐기는 사람들이 집 바깥에서도 즐길 수있는 향토음식을 소개하고 있습니다. 간단한 재료준비로 야외에서 쉽게 조리할 수 있거나 나들이할 때 추억으로 먹을 수있는 음식들을 수록하였습니다...
이 책에서는 주 5일제 근무 등으로 여가시간이 늘어남에 따라 야외활동을 즐기는 사람들이 집 바깥에서도 즐길 수있는 향토음식을 소개하고 있습니다. 간단한 재료준비로 야외에서 쉽게 조리할 수 있거나 나들이할 때 추억으로 먹을 수있는 음식들을 수록하였습니다...
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나를 골병들게 하는 등산, 왜 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-06-23
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
‘건강 등산‘ 하기 위해 준비할 모든 것
등산은 건강에 좋다. 하지만 무작정 산을 오르면 오히려 해가 될 수 있다?! 나를 건강하게 할 수도, 골병들게 할 수도 있는 등산을 건강하게 하는 방법들을 알아본다...
‘건강 등산‘ 하기 위해 준비할 모든 것
등산은 건강에 좋다. 하지만 무작정 산을 오르면 오히려 해가 될 수 있다?! 나를 건강하게 할 수도, 골병들게 할 수도 있는 등산을 건강하게 하는 방법들을 알아본다...
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나만의 주얼리 쇼핑법
- 윤성원
- 시그마북스
- 2017-03-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
윤성원주얼리의 정보, 역사, 마케팅, 디자인, 트렌드를 아우르는 국내 유일의 주얼리 스페셜리스트. 연세대학교 신문방송학과, 동 대학원 광고홍보학과, 경기대학교 보석마케팅 및 디자인경영학과 박사과정을 졸업했고, 뉴욕 GIA에서 보석감정, 디자인, 뉴욕 Studio Jewelers에서 세공과정을 마쳤다. 현재 한양대학교 공학대학원 보석학과 겸임교수로 재직 중이며, 주얼리 프로젝트 그룹 ‘더쇼케이..
윤성원주얼리의 정보, 역사, 마케팅, 디자인, 트렌드를 아우르는 국내 유일의 주얼리 스페셜리스트. 연세대학교 신문방송학과, 동 대학원 광고홍보학과, 경기대학교 보석마케팅 및 디자인경영학과 박사과정을 졸업했고, 뉴욕 GIA에서 보석감정, 디자인, 뉴욕 Studio Jewelers에서 세공과정을 마쳤다. 현재 한양대학교 공학대학원 보석학과 겸임교수로 재직 중이며, 주얼리 프로젝트 그룹 ‘더쇼케이..
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나의 첫 다이어트 근육 홈트
- 도가와 아이
- 비타북스
- 2019-06-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는
쉽고 효과 빠른 다이어트!
숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?
다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활에서의 기초대사량을 높여주어, 살이 잘 찌지 않..
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는
쉽고 효과 빠른 다이어트!
숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?
다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활에서의 기초대사량을 높여주어, 살이 잘 찌지 않..
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나의 첫 번째 와인 가이드
- 조병인
- 북오션
- 2012-07-06
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
와인에 대한 지식과 상식, 그리고 재미있는 읽을거리가 총 망라된 와인 백과.
누구라도 이 책 한 권으로 와인 권위자가 된다.
한 권으로 끝내는 거의 모든 와인지식
와인 열기가 조금은 잠잠하다. 하지만 와인 열풍은 잠잠해진 것이 아니라 우리의 생활이 되었기에 ‘잠잠해져 보일 뿐’이다. 와인 수입량을 매년 늘어나고 있으며 와인 동호회와 언제나 성황이고 와인 거리까지 생겼다. 이제 와인은 특..
와인에 대한 지식과 상식, 그리고 재미있는 읽을거리가 총 망라된 와인 백과.
누구라도 이 책 한 권으로 와인 권위자가 된다.
한 권으로 끝내는 거의 모든 와인지식
와인 열기가 조금은 잠잠하다. 하지만 와인 열풍은 잠잠해진 것이 아니라 우리의 생활이 되었기에 ‘잠잠해져 보일 뿐’이다. 와인 수입량을 매년 늘어나고 있으며 와인 동호회와 언제나 성황이고 와인 거리까지 생겼다. 이제 와인은 특..
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나이와 함께 늘어나는 뱃살, 왜 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-04-28
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지
불고 있는 몸짱 열풍. 하지만 건강을 위해서라도 뱃살은 이제 그만.
늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지..
늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지
불고 있는 몸짱 열풍. 하지만 건강을 위해서라도 뱃살은 이제 그만.
늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지..
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날마다 미니멀 라이프
- 박미현
- 조선앤북
- 2017-04-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
박미현라이프스타일 전문 기자. 대학에서 신문방송학을 전공하고 〈여성중앙〉 어시스턴트를 시작으로 월간지 〈여성동아〉 〈리빙센스〉 〈DEN〉 등에서 기자로 일했다. 지금은 프리랜스 기자로 〈여성조선〉, 동아일보 프리미엄 섹션 〈골든걸〉 등 여러 매거진과 사보에 기고하고 있다. 10년이 넘는 시간 동안 건축, 인테리어, 푸드, 커리어 등 라이프스타일에 관련된 다양한 인터뷰와 화보를 진행하며 꾸준히..
박미현라이프스타일 전문 기자. 대학에서 신문방송학을 전공하고 〈여성중앙〉 어시스턴트를 시작으로 월간지 〈여성동아〉 〈리빙센스〉 〈DEN〉 등에서 기자로 일했다. 지금은 프리랜스 기자로 〈여성조선〉, 동아일보 프리미엄 섹션 〈골든걸〉 등 여러 매거진과 사보에 기고하고 있다. 10년이 넘는 시간 동안 건축, 인테리어, 푸드, 커리어 등 라이프스타일에 관련된 다양한 인터뷰와 화보를 진행하며 꾸준히..
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남의 체력은 탐내지 않는다 - 다른 사람 말고 내 몸에 맞는 적정 운동 안내서
- 이우제 (지은이)
- 원더박스
- 2020-04-29
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
오늘도 남에게 잘 보이기 위해무리해서 운동하고 있진 않나요?봄이 되면 운동 관련 콘텐츠들이 쏟아져 나온다. 날씨가 풀렸으니 겨우내 움츠렸던 몸을 슬슬 움직일 때가 되었다는 뜻이다. 그런데 그런 콘텐츠의 상당수가 여성에게는 ‘비키니 몸매’를, 남성에게는 ‘우람한 가슴과 어깨뽕’을 권하며 ‘여름 몸매 만들기는 봄부터 시작하라!’는 노골적인 압력을 행사하고 있다. 또는 보통 사람에게 엘리트 체육 ..
오늘도 남에게 잘 보이기 위해무리해서 운동하고 있진 않나요?봄이 되면 운동 관련 콘텐츠들이 쏟아져 나온다. 날씨가 풀렸으니 겨우내 움츠렸던 몸을 슬슬 움직일 때가 되었다는 뜻이다. 그런데 그런 콘텐츠의 상당수가 여성에게는 ‘비키니 몸매’를, 남성에게는 ‘우람한 가슴과 어깨뽕’을 권하며 ‘여름 몸매 만들기는 봄부터 시작하라!’는 노골적인 압력을 행사하고 있다. 또는 보통 사람에게 엘리트 체육 ..
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▶ 기건강에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.
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남창규 박사가 쓴 인체파동원리(치료편)
- 남창규
- 좋은땅
- 2018-11-24
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
정통 한의학의 길을 밟은 전직 한의대교수이자 대학병원 의무부원장 출신 한의사가 의학에는 문외한인 일반인 박종부 선생의 인체파동원리를 접목해 임상하면서 연간 4만여 명, 개원 13년 만에 55만여 명의 환자를 진료한 임상기록을 토대로 쓴 가정한의보감이다...
정통 한의학의 길을 밟은 전직 한의대교수이자 대학병원 의무부원장 출신 한의사가 의학에는 문외한인 일반인 박종부 선생의 인체파동원리를 접목해 임상하면서 연간 4만여 명, 개원 13년 만에 55만여 명의 환자를 진료한 임상기록을 토대로 쓴 가정한의보감이다...
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내 몸 내가 고치는 식생활 혁명
- 조엘 펄먼
- 북섬
- 2007-08-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
현대 의학의 혁명을 몰고 온 조엘 펄먼 박사의 책 드디어 한국에 번역 출간!
현대의학에 정통한 조엘 펄먼 박사의 확실하고도 안전한 병 치료방법을 담은『내 몸 내가 고치는 식생활 혁명』. 이 책은 약과 수술로도 치료할 수 없었던 병을 고치는 방법을 소개한 것으로 현대인의 병은 영양과잉으로 생기는 것이며 병을 고치기 위해서는 단식과 식생활 개선으로만 완전한 치유가 가능하다고 설명한다.
《내 몸..
현대 의학의 혁명을 몰고 온 조엘 펄먼 박사의 책 드디어 한국에 번역 출간!
현대의학에 정통한 조엘 펄먼 박사의 확실하고도 안전한 병 치료방법을 담은『내 몸 내가 고치는 식생활 혁명』. 이 책은 약과 수술로도 치료할 수 없었던 병을 고치는 방법을 소개한 것으로 현대인의 병은 영양과잉으로 생기는 것이며 병을 고치기 위해서는 단식과 식생활 개선으로만 완전한 치유가 가능하다고 설명한다.
《내 몸..
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내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링
- 이승헌
- 한문화
- 2016-06-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
언제 어디서나, 누구나 쉽게 하는 국민 건강법
인체의 파워 버튼, 배꼽을 눌러라!
왜 배꼽인가
자궁 속의 아기는 탯줄을 통해 산소와 영양분을 공급받고, 이산화탄소와 노폐물을 내보내며 생명에너지를 순환한다. 배꼽에는 절대적 생명줄인 탯줄의 기억이 봉인되어 있다.
배꼽의 감각을 깨우면 우리 몸의 생명에너지 순환이 더 활발해진다. 배꼽 주변에는 소화기관, 순환기관, 면역기관 등 생명을 유지하는 주..
언제 어디서나, 누구나 쉽게 하는 국민 건강법
인체의 파워 버튼, 배꼽을 눌러라!
왜 배꼽인가
자궁 속의 아기는 탯줄을 통해 산소와 영양분을 공급받고, 이산화탄소와 노폐물을 내보내며 생명에너지를 순환한다. 배꼽에는 절대적 생명줄인 탯줄의 기억이 봉인되어 있다.
배꼽의 감각을 깨우면 우리 몸의 생명에너지 순환이 더 활발해진다. 배꼽 주변에는 소화기관, 순환기관, 면역기관 등 생명을 유지하는 주..
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내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까? : 영양소, 이제 제대로 알아야 한다
- 정옥선 외
- 모아북스
- 2016-07-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
세상은 그를 ‘건강전도사’라고 부른다. 그는 스스로를 ‘건강지킴이’라고 말한다. 주위에서 건강 때문에 생명을 잃어가는 충격적인 경험을 하면서 환경과 음식이 몸에 미치는 것에 관심을 갖고 글을 쓰게 되었다. 현재는 사회적 기업가로 활동하고 있으며 많은 사람들에게 건강정보를 널리 전해주고 있다.이메일 : oksun1121@naver.com..
세상은 그를 ‘건강전도사’라고 부른다. 그는 스스로를 ‘건강지킴이’라고 말한다. 주위에서 건강 때문에 생명을 잃어가는 충격적인 경험을 하면서 환경과 음식이 몸에 미치는 것에 관심을 갖고 글을 쓰게 되었다. 현재는 사회적 기업가로 활동하고 있으며 많은 사람들에게 건강정보를 널리 전해주고 있다.이메일 : oksun1121@naver.com..
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내 몸은 나의 스승
- 현유
- 지식과감성#
- 2017-05-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
현유(鉉裕)1956년 제주도 북제주군 구좌읍 출생.법학학사.경력 36년의 명상전문가.필자는 전 세계를 풍미하고 있는 인도(印度)식 명상에 대해 비판적인 입장에서 자연명상과 자연호흡 수련에 대한 수행이론을 최초로 정립한 명상전문가이다. 그리고 종교 및 신비체험에 관해서도 깊이 연구한 종교전문가이기도 하다...
현유(鉉裕)1956년 제주도 북제주군 구좌읍 출생.법학학사.경력 36년의 명상전문가.필자는 전 세계를 풍미하고 있는 인도(印度)식 명상에 대해 비판적인 입장에서 자연명상과 자연호흡 수련에 대한 수행이론을 최초로 정립한 명상전문가이다. 그리고 종교 및 신비체험에 관해서도 깊이 연구한 종교전문가이기도 하다...
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내 몸을 살리는 노니
- 정용준
- 모아북스
- 2013-10-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
『내 몸을 살리는 노니』는 만병통치약으로 쓰였다던 열대식물 노니를 소개한다. 인체 면역력을 끌어올려 자연적 치료를 돕는 신기원의 물질 노니의 효능, 노니의 의학적 가치들을 핵심적으로 정리한 책으로서, 신비의 주스라고 불리는 노니에 관하여 소개하고 있다..
『내 몸을 살리는 노니』는 만병통치약으로 쓰였다던 열대식물 노니를 소개한다. 인체 면역력을 끌어올려 자연적 치료를 돕는 신기원의 물질 노니의 효능, 노니의 의학적 가치들을 핵심적으로 정리한 책으로서, 신비의 주스라고 불리는 노니에 관하여 소개하고 있다..
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내 몸을 지키는 효소해독
- 임성은
- 모아북스
- 2018-06-27
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
한양대학에서 국어국문학, 덕성여대에서 산업미술학과를 졸업한 저자는 해독, 비만, 다이어트 프로그램과 영양치유에 대한 다양한 강의와 카운슬러로 활동하고 있으며, 건강에 대한 깊은 관심을 토대로 건강 칼럼집, 『효소, 내 몸을 살린다』,『자연치유, 내 몸을 살린다』,『천연화장품, 내 몸을 살린다』,『다이어트, 내 몸을 살린다』등의 베스트 도서를 저술했다. 현재는 농업생명과학대학, 기업체, 지방자..
한양대학에서 국어국문학, 덕성여대에서 산업미술학과를 졸업한 저자는 해독, 비만, 다이어트 프로그램과 영양치유에 대한 다양한 강의와 카운슬러로 활동하고 있으며, 건강에 대한 깊은 관심을 토대로 건강 칼럼집, 『효소, 내 몸을 살린다』,『자연치유, 내 몸을 살린다』,『천연화장품, 내 몸을 살린다』,『다이어트, 내 몸을 살린다』등의 베스트 도서를 저술했다. 현재는 농업생명과학대학, 기업체, 지방자..
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나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나
- 여에스더
- 메디치미디어
- 2016-02-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법! 영양 전문가 여에스더 박사가 조목조목 쉽게 알려주는 영양제 사용법! 전 세계 수십 억 인구가 매일같이 먹고 있는 영양제, 질도 가격도 천차만별! 영양제의 올바른 가치와 알맞은 사용법을 과학적 근거를 바탕으로 명쾌하게 제시한다 영양제 신봉자도, 영양제 무용론자도 반드시 알아야 할 영양제의 진실 - 2015년, 영국의 정..
열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법! 영양 전문가 여에스더 박사가 조목조목 쉽게 알려주는 영양제 사용법! 전 세계 수십 억 인구가 매일같이 먹고 있는 영양제, 질도 가격도 천차만별! 영양제의 올바른 가치와 알맞은 사용법을 과학적 근거를 바탕으로 명쾌하게 제시한다 영양제 신봉자도, 영양제 무용론자도 반드시 알아야 할 영양제의 진실 - 2015년, 영국의 정..
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나는 정부 지원금으로 공짜 육아한다 : 2세부터 7세까지 나는 정부 지원금으로 공짜 육아한다
- 강동안
- 이페이지
- 2016-12-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
올해 초 발표된 어떤 조사 결과를 읽고 난 후 안타까운 마음이 계속 맴돈다. 2015년 한국 보건사회연구소에서 결혼을 안 하는 이유를 조사했단다. 남자는 ""돈이 없어서""이고 여자는 ""맘에 드는 사람이 없어서""였다고 한다. 여기서 여자들이 말하는 ""마음에 드는 사람이 없다""라는 것에는 경제적인 이유도 큰 부분을 차지할 것이다. 결론은 요즘 사람들이 돈이 없어서 결혼을 못 하기도, ..
올해 초 발표된 어떤 조사 결과를 읽고 난 후 안타까운 마음이 계속 맴돈다. 2015년 한국 보건사회연구소에서 결혼을 안 하는 이유를 조사했단다. 남자는 ""돈이 없어서""이고 여자는 ""맘에 드는 사람이 없어서""였다고 한다. 여기서 여자들이 말하는 ""마음에 드는 사람이 없다""라는 것에는 경제적인 이유도 큰 부분을 차지할 것이다. 결론은 요즘 사람들이 돈이 없어서 결혼을 못 하기도, ..
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나는 질병없이 살기로 했다 - 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?
- 하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김
- 사이몬북스
- 2017-04-14
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
저자는 걸어 다니는 종합병원이었다.아버지가 50대에 암으로 사망했다. 본인도 암에 걸릴 것이라는 두려움에 떨며 살았다. 베트남전에 참전했다. 고엽제 환자인 것을 나중에 알았다. 90kg이 넘는 비만이었다. 비만은 각종 질병을 몰고 왔고 25살까지 걸어 다니는 종합병원이 되었다. 그는 삶을 포기하고 아메리카 대륙횡단을 하던 중에 ‘자연위생학’의 스승 즉, 자연치유의 스승을 만났다. 이후 그는 ..
저자는 걸어 다니는 종합병원이었다.아버지가 50대에 암으로 사망했다. 본인도 암에 걸릴 것이라는 두려움에 떨며 살았다. 베트남전에 참전했다. 고엽제 환자인 것을 나중에 알았다. 90kg이 넘는 비만이었다. 비만은 각종 질병을 몰고 왔고 25살까지 걸어 다니는 종합병원이 되었다. 그는 삶을 포기하고 아메리카 대륙횡단을 하던 중에 ‘자연위생학’의 스승 즉, 자연치유의 스승을 만났다. 이후 그는 ..
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나도 할수있다! '몸짱 만들기 100일' (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-04-28
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법! 운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는 방법을 알려주는 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일 당신도 이제 몸짱대열에 설 수 있다...
운동도 똑똑하게 알고 해야 몸짱이 되는 법! 운동에 대한 진실혹은 거짓과 효과적으로 근육을 만드는 방법을 알려주는 나도 할수있다! 몸짱 만들기 100일 당신도 이제 몸짱대열에 설 수 있다...
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나들이에 좋은 음식
- 농업과학원
- 21세기사
- 2015-07-31
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이 책에서는 주 5일제 근무 등으로 여가시간이 늘어남에 따라 야외활동을 즐기는 사람들이 집 바깥에서도 즐길 수있는 향토음식을 소개하고 있습니다. 간단한 재료준비로 야외에서 쉽게 조리할 수 있거나 나들이할 때 추억으로 먹을 수있는 음식들을 수록하였습니다...
이 책에서는 주 5일제 근무 등으로 여가시간이 늘어남에 따라 야외활동을 즐기는 사람들이 집 바깥에서도 즐길 수있는 향토음식을 소개하고 있습니다. 간단한 재료준비로 야외에서 쉽게 조리할 수 있거나 나들이할 때 추억으로 먹을 수있는 음식들을 수록하였습니다...
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나를 골병들게 하는 등산, 왜 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-06-23
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
‘건강 등산‘ 하기 위해 준비할 모든 것 등산은 건강에 좋다. 하지만 무작정 산을 오르면 오히려 해가 될 수 있다?! 나를 건강하게 할 수도, 골병들게 할 수도 있는 등산을 건강하게 하는 방법들을 알아본다...
‘건강 등산‘ 하기 위해 준비할 모든 것 등산은 건강에 좋다. 하지만 무작정 산을 오르면 오히려 해가 될 수 있다?! 나를 건강하게 할 수도, 골병들게 할 수도 있는 등산을 건강하게 하는 방법들을 알아본다...
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나만의 주얼리 쇼핑법
- 윤성원
- 시그마북스
- 2017-03-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
윤성원주얼리의 정보, 역사, 마케팅, 디자인, 트렌드를 아우르는 국내 유일의 주얼리 스페셜리스트. 연세대학교 신문방송학과, 동 대학원 광고홍보학과, 경기대학교 보석마케팅 및 디자인경영학과 박사과정을 졸업했고, 뉴욕 GIA에서 보석감정, 디자인, 뉴욕 Studio Jewelers에서 세공과정을 마쳤다. 현재 한양대학교 공학대학원 보석학과 겸임교수로 재직 중이며, 주얼리 프로젝트 그룹 ‘더쇼케이..
윤성원주얼리의 정보, 역사, 마케팅, 디자인, 트렌드를 아우르는 국내 유일의 주얼리 스페셜리스트. 연세대학교 신문방송학과, 동 대학원 광고홍보학과, 경기대학교 보석마케팅 및 디자인경영학과 박사과정을 졸업했고, 뉴욕 GIA에서 보석감정, 디자인, 뉴욕 Studio Jewelers에서 세공과정을 마쳤다. 현재 한양대학교 공학대학원 보석학과 겸임교수로 재직 중이며, 주얼리 프로젝트 그룹 ‘더쇼케이..
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나의 첫 다이어트 근육 홈트
- 도가와 아이
- 비타북스
- 2019-06-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까? 다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활에서의 기초대사량을 높여주어, 살이 잘 찌지 않..
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까? 다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활에서의 기초대사량을 높여주어, 살이 잘 찌지 않..
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나의 첫 번째 와인 가이드
- 조병인
- 북오션
- 2012-07-06
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
와인에 대한 지식과 상식, 그리고 재미있는 읽을거리가 총 망라된 와인 백과. 누구라도 이 책 한 권으로 와인 권위자가 된다. 한 권으로 끝내는 거의 모든 와인지식 와인 열기가 조금은 잠잠하다. 하지만 와인 열풍은 잠잠해진 것이 아니라 우리의 생활이 되었기에 ‘잠잠해져 보일 뿐’이다. 와인 수입량을 매년 늘어나고 있으며 와인 동호회와 언제나 성황이고 와인 거리까지 생겼다. 이제 와인은 특..
와인에 대한 지식과 상식, 그리고 재미있는 읽을거리가 총 망라된 와인 백과. 누구라도 이 책 한 권으로 와인 권위자가 된다. 한 권으로 끝내는 거의 모든 와인지식 와인 열기가 조금은 잠잠하다. 하지만 와인 열풍은 잠잠해진 것이 아니라 우리의 생활이 되었기에 ‘잠잠해져 보일 뿐’이다. 와인 수입량을 매년 늘어나고 있으며 와인 동호회와 언제나 성황이고 와인 거리까지 생겼다. 이제 와인은 특..
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나이와 함께 늘어나는 뱃살, 왜 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-04-28
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지 불고 있는 몸짱 열풍. 하지만 건강을 위해서라도 뱃살은 이제 그만. 늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지..
늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지 불고 있는 몸짱 열풍. 하지만 건강을 위해서라도 뱃살은 이제 그만. 늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지..
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날마다 미니멀 라이프
- 박미현
- 조선앤북
- 2017-04-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
박미현라이프스타일 전문 기자. 대학에서 신문방송학을 전공하고 〈여성중앙〉 어시스턴트를 시작으로 월간지 〈여성동아〉 〈리빙센스〉 〈DEN〉 등에서 기자로 일했다. 지금은 프리랜스 기자로 〈여성조선〉, 동아일보 프리미엄 섹션 〈골든걸〉 등 여러 매거진과 사보에 기고하고 있다. 10년이 넘는 시간 동안 건축, 인테리어, 푸드, 커리어 등 라이프스타일에 관련된 다양한 인터뷰와 화보를 진행하며 꾸준히..
박미현라이프스타일 전문 기자. 대학에서 신문방송학을 전공하고 〈여성중앙〉 어시스턴트를 시작으로 월간지 〈여성동아〉 〈리빙센스〉 〈DEN〉 등에서 기자로 일했다. 지금은 프리랜스 기자로 〈여성조선〉, 동아일보 프리미엄 섹션 〈골든걸〉 등 여러 매거진과 사보에 기고하고 있다. 10년이 넘는 시간 동안 건축, 인테리어, 푸드, 커리어 등 라이프스타일에 관련된 다양한 인터뷰와 화보를 진행하며 꾸준히..
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남의 체력은 탐내지 않는다 - 다른 사람 말고 내 몸에 맞는 적정 운동 안내서
- 이우제 (지은이)
- 원더박스
- 2020-04-29
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
오늘도 남에게 잘 보이기 위해무리해서 운동하고 있진 않나요?봄이 되면 운동 관련 콘텐츠들이 쏟아져 나온다. 날씨가 풀렸으니 겨우내 움츠렸던 몸을 슬슬 움직일 때가 되었다는 뜻이다. 그런데 그런 콘텐츠의 상당수가 여성에게는 ‘비키니 몸매’를, 남성에게는 ‘우람한 가슴과 어깨뽕’을 권하며 ‘여름 몸매 만들기는 봄부터 시작하라!’는 노골적인 압력을 행사하고 있다. 또는 보통 사람에게 엘리트 체육 ..
오늘도 남에게 잘 보이기 위해무리해서 운동하고 있진 않나요?봄이 되면 운동 관련 콘텐츠들이 쏟아져 나온다. 날씨가 풀렸으니 겨우내 움츠렸던 몸을 슬슬 움직일 때가 되었다는 뜻이다. 그런데 그런 콘텐츠의 상당수가 여성에게는 ‘비키니 몸매’를, 남성에게는 ‘우람한 가슴과 어깨뽕’을 권하며 ‘여름 몸매 만들기는 봄부터 시작하라!’는 노골적인 압력을 행사하고 있다. 또는 보통 사람에게 엘리트 체육 ..
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▶ 기건강에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.
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남창규 박사가 쓴 인체파동원리(치료편)
- 남창규
- 좋은땅
- 2018-11-24
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
정통 한의학의 길을 밟은 전직 한의대교수이자 대학병원 의무부원장 출신 한의사가 의학에는 문외한인 일반인 박종부 선생의 인체파동원리를 접목해 임상하면서 연간 4만여 명, 개원 13년 만에 55만여 명의 환자를 진료한 임상기록을 토대로 쓴 가정한의보감이다...
정통 한의학의 길을 밟은 전직 한의대교수이자 대학병원 의무부원장 출신 한의사가 의학에는 문외한인 일반인 박종부 선생의 인체파동원리를 접목해 임상하면서 연간 4만여 명, 개원 13년 만에 55만여 명의 환자를 진료한 임상기록을 토대로 쓴 가정한의보감이다...
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내 몸 내가 고치는 식생활 혁명
- 조엘 펄먼
- 북섬
- 2007-08-01
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
현대 의학의 혁명을 몰고 온 조엘 펄먼 박사의 책 드디어 한국에 번역 출간! 현대의학에 정통한 조엘 펄먼 박사의 확실하고도 안전한 병 치료방법을 담은『내 몸 내가 고치는 식생활 혁명』. 이 책은 약과 수술로도 치료할 수 없었던 병을 고치는 방법을 소개한 것으로 현대인의 병은 영양과잉으로 생기는 것이며 병을 고치기 위해서는 단식과 식생활 개선으로만 완전한 치유가 가능하다고 설명한다. 《내 몸..
현대 의학의 혁명을 몰고 온 조엘 펄먼 박사의 책 드디어 한국에 번역 출간! 현대의학에 정통한 조엘 펄먼 박사의 확실하고도 안전한 병 치료방법을 담은『내 몸 내가 고치는 식생활 혁명』. 이 책은 약과 수술로도 치료할 수 없었던 병을 고치는 방법을 소개한 것으로 현대인의 병은 영양과잉으로 생기는 것이며 병을 고치기 위해서는 단식과 식생활 개선으로만 완전한 치유가 가능하다고 설명한다. 《내 몸..
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내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링
- 이승헌
- 한문화
- 2016-06-01
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
언제 어디서나, 누구나 쉽게 하는 국민 건강법 인체의 파워 버튼, 배꼽을 눌러라! 왜 배꼽인가 자궁 속의 아기는 탯줄을 통해 산소와 영양분을 공급받고, 이산화탄소와 노폐물을 내보내며 생명에너지를 순환한다. 배꼽에는 절대적 생명줄인 탯줄의 기억이 봉인되어 있다. 배꼽의 감각을 깨우면 우리 몸의 생명에너지 순환이 더 활발해진다. 배꼽 주변에는 소화기관, 순환기관, 면역기관 등 생명을 유지하는 주..
언제 어디서나, 누구나 쉽게 하는 국민 건강법 인체의 파워 버튼, 배꼽을 눌러라! 왜 배꼽인가 자궁 속의 아기는 탯줄을 통해 산소와 영양분을 공급받고, 이산화탄소와 노폐물을 내보내며 생명에너지를 순환한다. 배꼽에는 절대적 생명줄인 탯줄의 기억이 봉인되어 있다. 배꼽의 감각을 깨우면 우리 몸의 생명에너지 순환이 더 활발해진다. 배꼽 주변에는 소화기관, 순환기관, 면역기관 등 생명을 유지하는 주..
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내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까? : 영양소, 이제 제대로 알아야 한다
- 정옥선 외
- 모아북스
- 2016-07-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
세상은 그를 ‘건강전도사’라고 부른다. 그는 스스로를 ‘건강지킴이’라고 말한다. 주위에서 건강 때문에 생명을 잃어가는 충격적인 경험을 하면서 환경과 음식이 몸에 미치는 것에 관심을 갖고 글을 쓰게 되었다. 현재는 사회적 기업가로 활동하고 있으며 많은 사람들에게 건강정보를 널리 전해주고 있다.이메일 : oksun1121@naver.com..
세상은 그를 ‘건강전도사’라고 부른다. 그는 스스로를 ‘건강지킴이’라고 말한다. 주위에서 건강 때문에 생명을 잃어가는 충격적인 경험을 하면서 환경과 음식이 몸에 미치는 것에 관심을 갖고 글을 쓰게 되었다. 현재는 사회적 기업가로 활동하고 있으며 많은 사람들에게 건강정보를 널리 전해주고 있다.이메일 : oksun1121@naver.com..
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내 몸은 나의 스승
- 현유
- 지식과감성#
- 2017-05-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
현유(鉉裕)1956년 제주도 북제주군 구좌읍 출생.법학학사.경력 36년의 명상전문가.필자는 전 세계를 풍미하고 있는 인도(印度)식 명상에 대해 비판적인 입장에서 자연명상과 자연호흡 수련에 대한 수행이론을 최초로 정립한 명상전문가이다. 그리고 종교 및 신비체험에 관해서도 깊이 연구한 종교전문가이기도 하다...
현유(鉉裕)1956년 제주도 북제주군 구좌읍 출생.법학학사.경력 36년의 명상전문가.필자는 전 세계를 풍미하고 있는 인도(印度)식 명상에 대해 비판적인 입장에서 자연명상과 자연호흡 수련에 대한 수행이론을 최초로 정립한 명상전문가이다. 그리고 종교 및 신비체험에 관해서도 깊이 연구한 종교전문가이기도 하다...
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내 몸을 살리는 노니
- 정용준
- 모아북스
- 2013-10-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
『내 몸을 살리는 노니』는 만병통치약으로 쓰였다던 열대식물 노니를 소개한다. 인체 면역력을 끌어올려 자연적 치료를 돕는 신기원의 물질 노니의 효능, 노니의 의학적 가치들을 핵심적으로 정리한 책으로서, 신비의 주스라고 불리는 노니에 관하여 소개하고 있다..
『내 몸을 살리는 노니』는 만병통치약으로 쓰였다던 열대식물 노니를 소개한다. 인체 면역력을 끌어올려 자연적 치료를 돕는 신기원의 물질 노니의 효능, 노니의 의학적 가치들을 핵심적으로 정리한 책으로서, 신비의 주스라고 불리는 노니에 관하여 소개하고 있다..
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내 몸을 지키는 효소해독
- 임성은
- 모아북스
- 2018-06-27
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
한양대학에서 국어국문학, 덕성여대에서 산업미술학과를 졸업한 저자는 해독, 비만, 다이어트 프로그램과 영양치유에 대한 다양한 강의와 카운슬러로 활동하고 있으며, 건강에 대한 깊은 관심을 토대로 건강 칼럼집, 『효소, 내 몸을 살린다』,『자연치유, 내 몸을 살린다』,『천연화장품, 내 몸을 살린다』,『다이어트, 내 몸을 살린다』등의 베스트 도서를 저술했다. 현재는 농업생명과학대학, 기업체, 지방자..
한양대학에서 국어국문학, 덕성여대에서 산업미술학과를 졸업한 저자는 해독, 비만, 다이어트 프로그램과 영양치유에 대한 다양한 강의와 카운슬러로 활동하고 있으며, 건강에 대한 깊은 관심을 토대로 건강 칼럼집, 『효소, 내 몸을 살린다』,『자연치유, 내 몸을 살린다』,『천연화장품, 내 몸을 살린다』,『다이어트, 내 몸을 살린다』등의 베스트 도서를 저술했다. 현재는 농업생명과학대학, 기업체, 지방자..
