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365 샐러드
- 가나마루 에리카
- 시그마북스
- 2018-04-20
365일 즐겁게 샐러드 만들기!
늘 비슷비슷한 샐러드가 지겨운 이들을 위해 매일 색다르게 즐길 수 있는 365가지 샐러드 레시피를 소개하는 『365 샐러드』. 평소에 즐겨 먹는 채소로 간단하게 만드는 재료별 샐러드부터 백화점 매장에서 볼 법한 기본 샐러드, 5분 만에 뚝딱 만드는 통조림 샐러드, 한 끼 식사로도 손색없는 반찬 샐러드, 바쁠 때 편리하게 이용할 수 있도록 미리 만들어두는 샐러드..
365일 즐겁게 샐러드 만들기!
늘 비슷비슷한 샐러드가 지겨운 이들을 위해 매일 색다르게 즐길 수 있는 365가지 샐러드 레시피를 소개하는 『365 샐러드』. 평소에 즐겨 먹는 채소로 간단하게 만드는 재료별 샐러드부터 백화점 매장에서 볼 법한 기본 샐러드, 5분 만에 뚝딱 만드는 통조림 샐러드, 한 끼 식사로도 손색없는 반찬 샐러드, 바쁠 때 편리하게 이용할 수 있도록 미리 만들어두는 샐러드..
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아들 성교육 하는 법
- 손경이
- 다산에듀
- 2018-03-21
아들 자녀를 둔 부모들이 꼭 알아야 할 아들 성교육의 모든 것!
성에 대해 정확하고 솔직하게 알려 주어 당황하지 않고 웃으면서 아들 성교육할 수 있는 확실한 가이드를 알려주는 『아들 성교육 하는 법』에서 그동안 아들 성교육 방법을 몰라 답답해하던 부모들에게 아들이 올바른 성관념을 기를 수 있도록 하는 방법을 알려주고 아들이 성적판단력을 기를 수 있는 해법을 제시한다.
이제 아들을 아들답게 키..
아들 자녀를 둔 부모들이 꼭 알아야 할 아들 성교육의 모든 것!
성에 대해 정확하고 솔직하게 알려 주어 당황하지 않고 웃으면서 아들 성교육할 수 있는 확실한 가이드를 알려주는 『아들 성교육 하는 법』에서 그동안 아들 성교육 방법을 몰라 답답해하던 부모들에게 아들이 올바른 성관념을 기를 수 있도록 하는 방법을 알려주고 아들이 성적판단력을 기를 수 있는 해법을 제시한다.
이제 아들을 아들답게 키..
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진짜 식품 이야기
- 하상도
- 좋은땅
- 2018-01-19
저자 하상도·김태민은 우리 사회에 만연해 있는 음식에 대한 잘못된 편견과 오해를 바로잡고자 이 책을 집필하였다. 천연은 좋고 정제는 나쁘다, 첨가물이나 자연스럽지 않은 가공된 음식은 모두 독으로 치부하는 잘못된 편견을 버려라! 글깨나 쓰고 방송에서 인터뷰 좀 하는 선수들조차 좀처럼 입에 담기 어려운 주제를 진솔하게 풀어보았다...
저자 하상도·김태민은 우리 사회에 만연해 있는 음식에 대한 잘못된 편견과 오해를 바로잡고자 이 책을 집필하였다. 천연은 좋고 정제는 나쁘다, 첨가물이나 자연스럽지 않은 가공된 음식은 모두 독으로 치부하는 잘못된 편견을 버려라! 글깨나 쓰고 방송에서 인터뷰 좀 하는 선수들조차 좀처럼 입에 담기 어려운 주제를 진솔하게 풀어보았다...
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닥치고 데스런 남자는 코어
- 조성준
- 더디퍼런스
- 2017-08-18
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
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집과 뜨개질
- 김혜정
- 포북
- 2017-03-09
이 책의 저자 김혜정은… 그녀는 인테리어 디자이너다. 낡은 집도 고치고, 매장도 꾸미고, 식당도 단장한다. 목수는 아니지만 급기야 목수랑 힘을 합쳐 집도 짓는다.의류 디자인을 전공한 그녀는 디자인 회사에서 근무했던 10여 년잦은 바다 건너 출장길에 보고 듣고 느낀 것이 잠자고 있던 그녀의 감각을 깨어나게 했다고 말했다. 인테리어 관련 일을 한 지는 어언 18년.집을 꾸미고, 매장을 디스플레..
이 책의 저자 김혜정은… 그녀는 인테리어 디자이너다. 낡은 집도 고치고, 매장도 꾸미고, 식당도 단장한다. 목수는 아니지만 급기야 목수랑 힘을 합쳐 집도 짓는다.의류 디자인을 전공한 그녀는 디자인 회사에서 근무했던 10여 년잦은 바다 건너 출장길에 보고 듣고 느낀 것이 잠자고 있던 그녀의 감각을 깨어나게 했다고 말했다. 인테리어 관련 일을 한 지는 어언 18년.집을 꾸미고, 매장을 디스플레..
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오늘부터 미니멀라이프
- 미쉘
- 도서출판 즐거운상상
- 2017-04-05
저자 : 미쉘 저자 미쉘 (미니멀리스트)은 1978년생, 일본 야마가타현에서 태어났다. 간사이외국어대학교에서 영미어 학사학위를 취득한 후, 국제결혼을 했다. 미국인 남편, 3명의 아이들과 요코하마에 살고 있다. 지금까지 하와이, 가나가와현, 캘리포니아 등 여러 곳에서 살았다. 지금은 세 아이를 키우면서 잡지에 칼럼을 쓰고 있다. 지은 책으로 《매일이 더욱 행복해지는 아침형 생활을 시작했다..
저자 : 미쉘 저자 미쉘 (미니멀리스트)은 1978년생, 일본 야마가타현에서 태어났다. 간사이외국어대학교에서 영미어 학사학위를 취득한 후, 국제결혼을 했다. 미국인 남편, 3명의 아이들과 요코하마에 살고 있다. 지금까지 하와이, 가나가와현, 캘리포니아 등 여러 곳에서 살았다. 지금은 세 아이를 키우면서 잡지에 칼럼을 쓰고 있다. 지은 책으로 《매일이 더욱 행복해지는 아침형 생활을 시작했다..
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골든타임 1초의 기적
- 박승균
- 중앙생활사
- 2017-03-16
박승균 남양주소방서에서 근무하고 있다. 숭실대학교에서 법학 전공을 했다. 대학 졸업 후 사람을 살리는 소방관이 되었다. 수많은 화재, 구조, 구급현장에서 국민의 생명과 재산을 보호하는 사명감으로 일했지만 점점 심리적으로 힘들었다. 시간이 지나면서 동료들의 아픔과 그 자신의 아픔도 커져갔다. 2014년 “소방관은 소방관이 살려야 한다”는 사명감으로 상담심리치료대학원에 진학했다. 2016년 광..
박승균 남양주소방서에서 근무하고 있다. 숭실대학교에서 법학 전공을 했다. 대학 졸업 후 사람을 살리는 소방관이 되었다. 수많은 화재, 구조, 구급현장에서 국민의 생명과 재산을 보호하는 사명감으로 일했지만 점점 심리적으로 힘들었다. 시간이 지나면서 동료들의 아픔과 그 자신의 아픔도 커져갔다. 2014년 “소방관은 소방관이 살려야 한다”는 사명감으로 상담심리치료대학원에 진학했다. 2016년 광..
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궁극의 미니멀라이프
- 아즈마 가나코
- 도서출판 즐거운상상
- 2017-04-05
저자 : 아즈마 가나코 저자 아즈마 가나코는 1979년 도쿄 출생. 도쿄농업대학 졸업. 현재 도쿄 교외 주택가의 60년 된 일본 가옥에 살면서 자동차, 에어컨, 냉장고, 세탁기, 휴대폰도 없는 삶을 살고 있다. 4인 가족의 한 달 전기요금은 500엔 정도. 도쿄의 보통 가정에서도 이렇게 자연스럽고 친환경적인 삶을 살 수 있다는 라이프스타일을 제안해 화제가 되었다. 또한 두 아이를 조산원과..
저자 : 아즈마 가나코 저자 아즈마 가나코는 1979년 도쿄 출생. 도쿄농업대학 졸업. 현재 도쿄 교외 주택가의 60년 된 일본 가옥에 살면서 자동차, 에어컨, 냉장고, 세탁기, 휴대폰도 없는 삶을 살고 있다. 4인 가족의 한 달 전기요금은 500엔 정도. 도쿄의 보통 가정에서도 이렇게 자연스럽고 친환경적인 삶을 살 수 있다는 라이프스타일을 제안해 화제가 되었다. 또한 두 아이를 조산원과..
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기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력
- 토미나가 키요
- 이덴슬리벨
- 2017-11-27
매일 습관처럼 따라하는 1분 스트레칭!책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있도록 기획된 통증 해결 스트레칭 달력 『기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력』.매월마다 오늘 날짜가 적혀 있는 페이지를 열고, 의자에 앉아서 또는 서서 운동 방법을..
매일 습관처럼 따라하는 1분 스트레칭!책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있도록 기획된 통증 해결 스트레칭 달력 『기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력』.매월마다 오늘 날짜가 적혀 있는 페이지를 열고, 의자에 앉아서 또는 서서 운동 방법을..
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나만의 주얼리 쇼핑법
- 윤성원
- 시그마북스
- 2017-03-09
윤성원주얼리의 정보, 역사, 마케팅, 디자인, 트렌드를 아우르는 국내 유일의 주얼리 스페셜리스트. 연세대학교 신문방송학과, 동 대학원 광고홍보학과, 경기대학교 보석마케팅 및 디자인경영학과 박사과정을 졸업했고, 뉴욕 GIA에서 보석감정, 디자인, 뉴욕 Studio Jewelers에서 세공과정을 마쳤다. 현재 한양대학교 공학대학원 보석학과 겸임교수로 재직 중이며, 주얼리 프로젝트 그룹 ‘더쇼케이..
윤성원주얼리의 정보, 역사, 마케팅, 디자인, 트렌드를 아우르는 국내 유일의 주얼리 스페셜리스트. 연세대학교 신문방송학과, 동 대학원 광고홍보학과, 경기대학교 보석마케팅 및 디자인경영학과 박사과정을 졸업했고, 뉴욕 GIA에서 보석감정, 디자인, 뉴욕 Studio Jewelers에서 세공과정을 마쳤다. 현재 한양대학교 공학대학원 보석학과 겸임교수로 재직 중이며, 주얼리 프로젝트 그룹 ‘더쇼케이..
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날마다 미니멀 라이프
- 박미현
- 조선앤북
- 2017-04-26
박미현라이프스타일 전문 기자. 대학에서 신문방송학을 전공하고 〈여성중앙〉 어시스턴트를 시작으로 월간지 〈여성동아〉 〈리빙센스〉 〈DEN〉 등에서 기자로 일했다. 지금은 프리랜스 기자로 〈여성조선〉, 동아일보 프리미엄 섹션 〈골든걸〉 등 여러 매거진과 사보에 기고하고 있다. 10년이 넘는 시간 동안 건축, 인테리어, 푸드, 커리어 등 라이프스타일에 관련된 다양한 인터뷰와 화보를 진행하며 꾸준히..
박미현라이프스타일 전문 기자. 대학에서 신문방송학을 전공하고 〈여성중앙〉 어시스턴트를 시작으로 월간지 〈여성동아〉 〈리빙센스〉 〈DEN〉 등에서 기자로 일했다. 지금은 프리랜스 기자로 〈여성조선〉, 동아일보 프리미엄 섹션 〈골든걸〉 등 여러 매거진과 사보에 기고하고 있다. 10년이 넘는 시간 동안 건축, 인테리어, 푸드, 커리어 등 라이프스타일에 관련된 다양한 인터뷰와 화보를 진행하며 꾸준히..
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내 몸은 나의 스승
- 현유
- 지식과감성#
- 2017-05-20
현유(鉉裕)1956년 제주도 북제주군 구좌읍 출생.법학학사.경력 36년의 명상전문가.필자는 전 세계를 풍미하고 있는 인도(印度)식 명상에 대해 비판적인 입장에서 자연명상과 자연호흡 수련에 대한 수행이론을 최초로 정립한 명상전문가이다. 그리고 종교 및 신비체험에 관해서도 깊이 연구한 종교전문가이기도 하다...
현유(鉉裕)1956년 제주도 북제주군 구좌읍 출생.법학학사.경력 36년의 명상전문가.필자는 전 세계를 풍미하고 있는 인도(印度)식 명상에 대해 비판적인 입장에서 자연명상과 자연호흡 수련에 대한 수행이론을 최초로 정립한 명상전문가이다. 그리고 종교 및 신비체험에 관해서도 깊이 연구한 종교전문가이기도 하다...
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닥치고 데스런 남자는 등판
- 조성준
- 더디퍼런스
- 2017-08-18
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
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닥치고 데스런 남자는 어깨
- 조성준
- 더디퍼런스
- 2017-08-18
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
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닥터독의 강아지 수제간식 레시피
- 닥터독
- 매일경제신문사
- 2018-01-19
대한민국 최고의 사료업체 ‘닥터독’이 알려주는반려견을 위한 쉽고 빠른 수제간식 레시피! “직접 만들어준 간식을 먹으면 최고로 행복할 것 같다멍~!”내 손으로 직접! 믿을 수 있는 수제간식을 만들자♪ NO 방부제! NO 색소! NO 첨가물! 강아지가 좋아하는 간식은 다~ 담았다!■ 처음 도전하는 사람도 뚝딱 만드는 초 간단 간식■ 크리스마스, 밸런타인데이, 생일 등 특별한 날을 위한 파티 간식..
대한민국 최고의 사료업체 ‘닥터독’이 알려주는반려견을 위한 쉽고 빠른 수제간식 레시피! “직접 만들어준 간식을 먹으면 최고로 행복할 것 같다멍~!”내 손으로 직접! 믿을 수 있는 수제간식을 만들자♪ NO 방부제! NO 색소! NO 첨가물! 강아지가 좋아하는 간식은 다~ 담았다!■ 처음 도전하는 사람도 뚝딱 만드는 초 간단 간식■ 크리스마스, 밸런타인데이, 생일 등 특별한 날을 위한 파티 간식..
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마미핸즈의 베이킹 레시피
- 김지연
- 상상출판
- 2017-02-10
저자 : 김지연 저자 김지연은 우리밀로 빵과 과자를 굽는 블랑제리&파티시에. 아토피와 비염에 편식까지 심한데, 밥보다 빵을 좋아하는 아이들을 위해 우리밀 베이킹을 시작했다. 르꼬르동블루 제빵 과정을 수료하였으며 마미핸즈 우리밀쿠키&브레드 베이킹 클래스를 운영하고 있다. AK PLAZA 문화센타에서 발효빵 강의도 담당한다. 모든 아이들이 착한 빵과 과자를 먹고 건강하게 자라길 바라며 우리밀..
저자 : 김지연 저자 김지연은 우리밀로 빵과 과자를 굽는 블랑제리&파티시에. 아토피와 비염에 편식까지 심한데, 밥보다 빵을 좋아하는 아이들을 위해 우리밀 베이킹을 시작했다. 르꼬르동블루 제빵 과정을 수료하였으며 마미핸즈 우리밀쿠키&브레드 베이킹 클래스를 운영하고 있다. AK PLAZA 문화센타에서 발효빵 강의도 담당한다. 모든 아이들이 착한 빵과 과자를 먹고 건강하게 자라길 바라며 우리밀..
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마흔 식사법
- 모리 다쿠로
- 반니라이프
- 2016-12-20
저자 모리 다쿠로헬스 트레이너, 물리치료사. 청소년시절 육상선수로 활약했으며 대형헬스클럽의 퍼스널 트레이너를 거쳐 2009년부터 도쿄에 스튜디오를 열고 건강한 몸만들기를 지도하고 있다. 수많은 영화배우, 탤런트, 패션모델을 고객으로 관리해 일본 최고의 트레이너로 손꼽힌다. 저서로는 운동보다 식사가 더 중요하다는 고영양밀도 다이어트 열풍을 불러일으킨 《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》 외에 ..
저자 모리 다쿠로헬스 트레이너, 물리치료사. 청소년시절 육상선수로 활약했으며 대형헬스클럽의 퍼스널 트레이너를 거쳐 2009년부터 도쿄에 스튜디오를 열고 건강한 몸만들기를 지도하고 있다. 수많은 영화배우, 탤런트, 패션모델을 고객으로 관리해 일본 최고의 트레이너로 손꼽힌다. 저서로는 운동보다 식사가 더 중요하다는 고영양밀도 다이어트 열풍을 불러일으킨 《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》 외에 ..
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매끼 기다려지는 도쿄 장남매 캐릭터 밥상
- 전혜원
- 라이스트리
- 2017-04-13
전혜원도쿄 신주쿠에서 아들, 딸 남매를 둔 결혼 10년차 주부. 고등학교 졸업 후 부모님을 따라 일본에 건너와서 지금의 남편을 만나고 이곳에 정착하게 되었다. 입맛 까다로운 남편과 편식하는 아들 때문에 요리에 관심을 가지기 시작했고, 요리 실력이 늘었음에도 불구하고 여전히 잘 먹지 않는 아들을 위해 캐릭터 요리 세계에 입문하게 되었다. 엄마의 정성을 알아봐준 것인지 아들은 그동안 쳐다보지도 ..
전혜원도쿄 신주쿠에서 아들, 딸 남매를 둔 결혼 10년차 주부. 고등학교 졸업 후 부모님을 따라 일본에 건너와서 지금의 남편을 만나고 이곳에 정착하게 되었다. 입맛 까다로운 남편과 편식하는 아들 때문에 요리에 관심을 가지기 시작했고, 요리 실력이 늘었음에도 불구하고 여전히 잘 먹지 않는 아들을 위해 캐릭터 요리 세계에 입문하게 되었다. 엄마의 정성을 알아봐준 것인지 아들은 그동안 쳐다보지도 ..
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문성실의 마이 베스트 레시피
- 문성실
- 상상출판
- 2017-04-21
문성실“2004년 6월 22일은 제가 블로그를 처음 시작한 날입니다. 블로그에 2000개가 넘는 레시피를 올렸건만, 늘 제가 집에서 해 먹는 음식들은 그 음식이 그 음식이더군요. 항상 어려서부터 먹었던 친근한 음식, 뒤돌아서면 또 생각나는 음식, 마트에 가면 손쉽게 장바구니에 넣을 수 있는 식재료, 늘 가족에게 반응이 좋았던 메뉴를 항상 식탁에 올리고 있었습니다.” 대한민국 대표 주부, 문..
문성실“2004년 6월 22일은 제가 블로그를 처음 시작한 날입니다. 블로그에 2000개가 넘는 레시피를 올렸건만, 늘 제가 집에서 해 먹는 음식들은 그 음식이 그 음식이더군요. 항상 어려서부터 먹었던 친근한 음식, 뒤돌아서면 또 생각나는 음식, 마트에 가면 손쉽게 장바구니에 넣을 수 있는 식재료, 늘 가족에게 반응이 좋았던 메뉴를 항상 식탁에 올리고 있었습니다.” 대한민국 대표 주부, 문..
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365 샐러드
- 가나마루 에리카
- 시그마북스
- 2018-04-20
365일 즐겁게 샐러드 만들기! 늘 비슷비슷한 샐러드가 지겨운 이들을 위해 매일 색다르게 즐길 수 있는 365가지 샐러드 레시피를 소개하는 『365 샐러드』. 평소에 즐겨 먹는 채소로 간단하게 만드는 재료별 샐러드부터 백화점 매장에서 볼 법한 기본 샐러드, 5분 만에 뚝딱 만드는 통조림 샐러드, 한 끼 식사로도 손색없는 반찬 샐러드, 바쁠 때 편리하게 이용할 수 있도록 미리 만들어두는 샐러드..
365일 즐겁게 샐러드 만들기! 늘 비슷비슷한 샐러드가 지겨운 이들을 위해 매일 색다르게 즐길 수 있는 365가지 샐러드 레시피를 소개하는 『365 샐러드』. 평소에 즐겨 먹는 채소로 간단하게 만드는 재료별 샐러드부터 백화점 매장에서 볼 법한 기본 샐러드, 5분 만에 뚝딱 만드는 통조림 샐러드, 한 끼 식사로도 손색없는 반찬 샐러드, 바쁠 때 편리하게 이용할 수 있도록 미리 만들어두는 샐러드..
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아들 성교육 하는 법
- 손경이
- 다산에듀
- 2018-03-21
아들 자녀를 둔 부모들이 꼭 알아야 할 아들 성교육의 모든 것! 성에 대해 정확하고 솔직하게 알려 주어 당황하지 않고 웃으면서 아들 성교육할 수 있는 확실한 가이드를 알려주는 『아들 성교육 하는 법』에서 그동안 아들 성교육 방법을 몰라 답답해하던 부모들에게 아들이 올바른 성관념을 기를 수 있도록 하는 방법을 알려주고 아들이 성적판단력을 기를 수 있는 해법을 제시한다. 이제 아들을 아들답게 키..
아들 자녀를 둔 부모들이 꼭 알아야 할 아들 성교육의 모든 것! 성에 대해 정확하고 솔직하게 알려 주어 당황하지 않고 웃으면서 아들 성교육할 수 있는 확실한 가이드를 알려주는 『아들 성교육 하는 법』에서 그동안 아들 성교육 방법을 몰라 답답해하던 부모들에게 아들이 올바른 성관념을 기를 수 있도록 하는 방법을 알려주고 아들이 성적판단력을 기를 수 있는 해법을 제시한다. 이제 아들을 아들답게 키..
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진짜 식품 이야기
- 하상도
- 좋은땅
- 2018-01-19
저자 하상도·김태민은 우리 사회에 만연해 있는 음식에 대한 잘못된 편견과 오해를 바로잡고자 이 책을 집필하였다. 천연은 좋고 정제는 나쁘다, 첨가물이나 자연스럽지 않은 가공된 음식은 모두 독으로 치부하는 잘못된 편견을 버려라! 글깨나 쓰고 방송에서 인터뷰 좀 하는 선수들조차 좀처럼 입에 담기 어려운 주제를 진솔하게 풀어보았다...
저자 하상도·김태민은 우리 사회에 만연해 있는 음식에 대한 잘못된 편견과 오해를 바로잡고자 이 책을 집필하였다. 천연은 좋고 정제는 나쁘다, 첨가물이나 자연스럽지 않은 가공된 음식은 모두 독으로 치부하는 잘못된 편견을 버려라! 글깨나 쓰고 방송에서 인터뷰 좀 하는 선수들조차 좀처럼 입에 담기 어려운 주제를 진솔하게 풀어보았다...
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닥치고 데스런 남자는 코어
- 조성준
- 더디퍼런스
- 2017-08-18
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
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집과 뜨개질
- 김혜정
- 포북
- 2017-03-09
이 책의 저자 김혜정은… 그녀는 인테리어 디자이너다. 낡은 집도 고치고, 매장도 꾸미고, 식당도 단장한다. 목수는 아니지만 급기야 목수랑 힘을 합쳐 집도 짓는다.의류 디자인을 전공한 그녀는 디자인 회사에서 근무했던 10여 년잦은 바다 건너 출장길에 보고 듣고 느낀 것이 잠자고 있던 그녀의 감각을 깨어나게 했다고 말했다. 인테리어 관련 일을 한 지는 어언 18년.집을 꾸미고, 매장을 디스플레..
이 책의 저자 김혜정은… 그녀는 인테리어 디자이너다. 낡은 집도 고치고, 매장도 꾸미고, 식당도 단장한다. 목수는 아니지만 급기야 목수랑 힘을 합쳐 집도 짓는다.의류 디자인을 전공한 그녀는 디자인 회사에서 근무했던 10여 년잦은 바다 건너 출장길에 보고 듣고 느낀 것이 잠자고 있던 그녀의 감각을 깨어나게 했다고 말했다. 인테리어 관련 일을 한 지는 어언 18년.집을 꾸미고, 매장을 디스플레..
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오늘부터 미니멀라이프
- 미쉘
- 도서출판 즐거운상상
- 2017-04-05
저자 : 미쉘 저자 미쉘 (미니멀리스트)은 1978년생, 일본 야마가타현에서 태어났다. 간사이외국어대학교에서 영미어 학사학위를 취득한 후, 국제결혼을 했다. 미국인 남편, 3명의 아이들과 요코하마에 살고 있다. 지금까지 하와이, 가나가와현, 캘리포니아 등 여러 곳에서 살았다. 지금은 세 아이를 키우면서 잡지에 칼럼을 쓰고 있다. 지은 책으로 《매일이 더욱 행복해지는 아침형 생활을 시작했다..
저자 : 미쉘 저자 미쉘 (미니멀리스트)은 1978년생, 일본 야마가타현에서 태어났다. 간사이외국어대학교에서 영미어 학사학위를 취득한 후, 국제결혼을 했다. 미국인 남편, 3명의 아이들과 요코하마에 살고 있다. 지금까지 하와이, 가나가와현, 캘리포니아 등 여러 곳에서 살았다. 지금은 세 아이를 키우면서 잡지에 칼럼을 쓰고 있다. 지은 책으로 《매일이 더욱 행복해지는 아침형 생활을 시작했다..
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골든타임 1초의 기적
- 박승균
- 중앙생활사
- 2017-03-16
박승균 남양주소방서에서 근무하고 있다. 숭실대학교에서 법학 전공을 했다. 대학 졸업 후 사람을 살리는 소방관이 되었다. 수많은 화재, 구조, 구급현장에서 국민의 생명과 재산을 보호하는 사명감으로 일했지만 점점 심리적으로 힘들었다. 시간이 지나면서 동료들의 아픔과 그 자신의 아픔도 커져갔다. 2014년 “소방관은 소방관이 살려야 한다”는 사명감으로 상담심리치료대학원에 진학했다. 2016년 광..
박승균 남양주소방서에서 근무하고 있다. 숭실대학교에서 법학 전공을 했다. 대학 졸업 후 사람을 살리는 소방관이 되었다. 수많은 화재, 구조, 구급현장에서 국민의 생명과 재산을 보호하는 사명감으로 일했지만 점점 심리적으로 힘들었다. 시간이 지나면서 동료들의 아픔과 그 자신의 아픔도 커져갔다. 2014년 “소방관은 소방관이 살려야 한다”는 사명감으로 상담심리치료대학원에 진학했다. 2016년 광..
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궁극의 미니멀라이프
- 아즈마 가나코
- 도서출판 즐거운상상
- 2017-04-05
저자 : 아즈마 가나코 저자 아즈마 가나코는 1979년 도쿄 출생. 도쿄농업대학 졸업. 현재 도쿄 교외 주택가의 60년 된 일본 가옥에 살면서 자동차, 에어컨, 냉장고, 세탁기, 휴대폰도 없는 삶을 살고 있다. 4인 가족의 한 달 전기요금은 500엔 정도. 도쿄의 보통 가정에서도 이렇게 자연스럽고 친환경적인 삶을 살 수 있다는 라이프스타일을 제안해 화제가 되었다. 또한 두 아이를 조산원과..
저자 : 아즈마 가나코 저자 아즈마 가나코는 1979년 도쿄 출생. 도쿄농업대학 졸업. 현재 도쿄 교외 주택가의 60년 된 일본 가옥에 살면서 자동차, 에어컨, 냉장고, 세탁기, 휴대폰도 없는 삶을 살고 있다. 4인 가족의 한 달 전기요금은 500엔 정도. 도쿄의 보통 가정에서도 이렇게 자연스럽고 친환경적인 삶을 살 수 있다는 라이프스타일을 제안해 화제가 되었다. 또한 두 아이를 조산원과..
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기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력
- 토미나가 키요
- 이덴슬리벨
- 2017-11-27
매일 습관처럼 따라하는 1분 스트레칭!책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있도록 기획된 통증 해결 스트레칭 달력 『기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력』.매월마다 오늘 날짜가 적혀 있는 페이지를 열고, 의자에 앉아서 또는 서서 운동 방법을..
매일 습관처럼 따라하는 1분 스트레칭!책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있도록 기획된 통증 해결 스트레칭 달력 『기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력』.매월마다 오늘 날짜가 적혀 있는 페이지를 열고, 의자에 앉아서 또는 서서 운동 방법을..
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나만의 주얼리 쇼핑법
- 윤성원
- 시그마북스
- 2017-03-09
윤성원주얼리의 정보, 역사, 마케팅, 디자인, 트렌드를 아우르는 국내 유일의 주얼리 스페셜리스트. 연세대학교 신문방송학과, 동 대학원 광고홍보학과, 경기대학교 보석마케팅 및 디자인경영학과 박사과정을 졸업했고, 뉴욕 GIA에서 보석감정, 디자인, 뉴욕 Studio Jewelers에서 세공과정을 마쳤다. 현재 한양대학교 공학대학원 보석학과 겸임교수로 재직 중이며, 주얼리 프로젝트 그룹 ‘더쇼케이..
윤성원주얼리의 정보, 역사, 마케팅, 디자인, 트렌드를 아우르는 국내 유일의 주얼리 스페셜리스트. 연세대학교 신문방송학과, 동 대학원 광고홍보학과, 경기대학교 보석마케팅 및 디자인경영학과 박사과정을 졸업했고, 뉴욕 GIA에서 보석감정, 디자인, 뉴욕 Studio Jewelers에서 세공과정을 마쳤다. 현재 한양대학교 공학대학원 보석학과 겸임교수로 재직 중이며, 주얼리 프로젝트 그룹 ‘더쇼케이..
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날마다 미니멀 라이프
- 박미현
- 조선앤북
- 2017-04-26
박미현라이프스타일 전문 기자. 대학에서 신문방송학을 전공하고 〈여성중앙〉 어시스턴트를 시작으로 월간지 〈여성동아〉 〈리빙센스〉 〈DEN〉 등에서 기자로 일했다. 지금은 프리랜스 기자로 〈여성조선〉, 동아일보 프리미엄 섹션 〈골든걸〉 등 여러 매거진과 사보에 기고하고 있다. 10년이 넘는 시간 동안 건축, 인테리어, 푸드, 커리어 등 라이프스타일에 관련된 다양한 인터뷰와 화보를 진행하며 꾸준히..
박미현라이프스타일 전문 기자. 대학에서 신문방송학을 전공하고 〈여성중앙〉 어시스턴트를 시작으로 월간지 〈여성동아〉 〈리빙센스〉 〈DEN〉 등에서 기자로 일했다. 지금은 프리랜스 기자로 〈여성조선〉, 동아일보 프리미엄 섹션 〈골든걸〉 등 여러 매거진과 사보에 기고하고 있다. 10년이 넘는 시간 동안 건축, 인테리어, 푸드, 커리어 등 라이프스타일에 관련된 다양한 인터뷰와 화보를 진행하며 꾸준히..
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내 몸은 나의 스승
- 현유
- 지식과감성#
- 2017-05-20
현유(鉉裕)1956년 제주도 북제주군 구좌읍 출생.법학학사.경력 36년의 명상전문가.필자는 전 세계를 풍미하고 있는 인도(印度)식 명상에 대해 비판적인 입장에서 자연명상과 자연호흡 수련에 대한 수행이론을 최초로 정립한 명상전문가이다. 그리고 종교 및 신비체험에 관해서도 깊이 연구한 종교전문가이기도 하다...
현유(鉉裕)1956년 제주도 북제주군 구좌읍 출생.법학학사.경력 36년의 명상전문가.필자는 전 세계를 풍미하고 있는 인도(印度)식 명상에 대해 비판적인 입장에서 자연명상과 자연호흡 수련에 대한 수행이론을 최초로 정립한 명상전문가이다. 그리고 종교 및 신비체험에 관해서도 깊이 연구한 종교전문가이기도 하다...
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닥치고 데스런 남자는 등판
- 조성준
- 더디퍼런스
- 2017-08-18
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
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닥치고 데스런 남자는 어깨
- 조성준
- 더디퍼런스
- 2017-08-18
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
저자_ 조성준14년 차 현역 트레이너이자, 피트니스계 1세대이며, ‘데스런’의 리더이다. 보디빌딩을 비롯한 많은 운동을 섭렵한 뒤 ‘돈이 없어도 의지만 있다면 충분히 운동할 수 있다’는 결론을 얻고, 맨몸운동을 중심으로 한 데스런 프로그램의 기획과 콘텐츠 제작을 5년째 진행 중이다. 또한 온라인과 SNS을 통해 운영하는 다양한 데스런 채널들은 팔로워 수 70만, 영상 조회 수 1억 뷰 돌파를..
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닥터독의 강아지 수제간식 레시피
- 닥터독
- 매일경제신문사
- 2018-01-19
대한민국 최고의 사료업체 ‘닥터독’이 알려주는반려견을 위한 쉽고 빠른 수제간식 레시피! “직접 만들어준 간식을 먹으면 최고로 행복할 것 같다멍~!”내 손으로 직접! 믿을 수 있는 수제간식을 만들자♪ NO 방부제! NO 색소! NO 첨가물! 강아지가 좋아하는 간식은 다~ 담았다!■ 처음 도전하는 사람도 뚝딱 만드는 초 간단 간식■ 크리스마스, 밸런타인데이, 생일 등 특별한 날을 위한 파티 간식..
대한민국 최고의 사료업체 ‘닥터독’이 알려주는반려견을 위한 쉽고 빠른 수제간식 레시피! “직접 만들어준 간식을 먹으면 최고로 행복할 것 같다멍~!”내 손으로 직접! 믿을 수 있는 수제간식을 만들자♪ NO 방부제! NO 색소! NO 첨가물! 강아지가 좋아하는 간식은 다~ 담았다!■ 처음 도전하는 사람도 뚝딱 만드는 초 간단 간식■ 크리스마스, 밸런타인데이, 생일 등 특별한 날을 위한 파티 간식..
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책 정보가 없습니다.
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마미핸즈의 베이킹 레시피
- 김지연
- 상상출판
- 2017-02-10
저자 : 김지연 저자 김지연은 우리밀로 빵과 과자를 굽는 블랑제리&파티시에. 아토피와 비염에 편식까지 심한데, 밥보다 빵을 좋아하는 아이들을 위해 우리밀 베이킹을 시작했다. 르꼬르동블루 제빵 과정을 수료하였으며 마미핸즈 우리밀쿠키&브레드 베이킹 클래스를 운영하고 있다. AK PLAZA 문화센타에서 발효빵 강의도 담당한다. 모든 아이들이 착한 빵과 과자를 먹고 건강하게 자라길 바라며 우리밀..
저자 : 김지연 저자 김지연은 우리밀로 빵과 과자를 굽는 블랑제리&파티시에. 아토피와 비염에 편식까지 심한데, 밥보다 빵을 좋아하는 아이들을 위해 우리밀 베이킹을 시작했다. 르꼬르동블루 제빵 과정을 수료하였으며 마미핸즈 우리밀쿠키&브레드 베이킹 클래스를 운영하고 있다. AK PLAZA 문화센타에서 발효빵 강의도 담당한다. 모든 아이들이 착한 빵과 과자를 먹고 건강하게 자라길 바라며 우리밀..
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마흔 식사법
- 모리 다쿠로
- 반니라이프
- 2016-12-20
저자 모리 다쿠로헬스 트레이너, 물리치료사. 청소년시절 육상선수로 활약했으며 대형헬스클럽의 퍼스널 트레이너를 거쳐 2009년부터 도쿄에 스튜디오를 열고 건강한 몸만들기를 지도하고 있다. 수많은 영화배우, 탤런트, 패션모델을 고객으로 관리해 일본 최고의 트레이너로 손꼽힌다. 저서로는 운동보다 식사가 더 중요하다는 고영양밀도 다이어트 열풍을 불러일으킨 《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》 외에 ..
저자 모리 다쿠로헬스 트레이너, 물리치료사. 청소년시절 육상선수로 활약했으며 대형헬스클럽의 퍼스널 트레이너를 거쳐 2009년부터 도쿄에 스튜디오를 열고 건강한 몸만들기를 지도하고 있다. 수많은 영화배우, 탤런트, 패션모델을 고객으로 관리해 일본 최고의 트레이너로 손꼽힌다. 저서로는 운동보다 식사가 더 중요하다는 고영양밀도 다이어트 열풍을 불러일으킨 《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》 외에 ..
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매끼 기다려지는 도쿄 장남매 캐릭터 밥상
- 전혜원
- 라이스트리
- 2017-04-13
전혜원도쿄 신주쿠에서 아들, 딸 남매를 둔 결혼 10년차 주부. 고등학교 졸업 후 부모님을 따라 일본에 건너와서 지금의 남편을 만나고 이곳에 정착하게 되었다. 입맛 까다로운 남편과 편식하는 아들 때문에 요리에 관심을 가지기 시작했고, 요리 실력이 늘었음에도 불구하고 여전히 잘 먹지 않는 아들을 위해 캐릭터 요리 세계에 입문하게 되었다. 엄마의 정성을 알아봐준 것인지 아들은 그동안 쳐다보지도 ..
전혜원도쿄 신주쿠에서 아들, 딸 남매를 둔 결혼 10년차 주부. 고등학교 졸업 후 부모님을 따라 일본에 건너와서 지금의 남편을 만나고 이곳에 정착하게 되었다. 입맛 까다로운 남편과 편식하는 아들 때문에 요리에 관심을 가지기 시작했고, 요리 실력이 늘었음에도 불구하고 여전히 잘 먹지 않는 아들을 위해 캐릭터 요리 세계에 입문하게 되었다. 엄마의 정성을 알아봐준 것인지 아들은 그동안 쳐다보지도 ..
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문성실의 마이 베스트 레시피
- 문성실
- 상상출판
- 2017-04-21
문성실“2004년 6월 22일은 제가 블로그를 처음 시작한 날입니다. 블로그에 2000개가 넘는 레시피를 올렸건만, 늘 제가 집에서 해 먹는 음식들은 그 음식이 그 음식이더군요. 항상 어려서부터 먹었던 친근한 음식, 뒤돌아서면 또 생각나는 음식, 마트에 가면 손쉽게 장바구니에 넣을 수 있는 식재료, 늘 가족에게 반응이 좋았던 메뉴를 항상 식탁에 올리고 있었습니다.” 대한민국 대표 주부, 문..
문성실“2004년 6월 22일은 제가 블로그를 처음 시작한 날입니다. 블로그에 2000개가 넘는 레시피를 올렸건만, 늘 제가 집에서 해 먹는 음식들은 그 음식이 그 음식이더군요. 항상 어려서부터 먹었던 친근한 음식, 뒤돌아서면 또 생각나는 음식, 마트에 가면 손쉽게 장바구니에 넣을 수 있는 식재료, 늘 가족에게 반응이 좋았던 메뉴를 항상 식탁에 올리고 있었습니다.” 대한민국 대표 주부, 문..
