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뜻하지 않게 오래 살게 된 요즘 사람들에게 - 동네 한의사의 달고도 쓴소리
- 김형찬 (지은이)
- 숨쉬는책공장
- 2019-12-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
평균수명보다 더 중요한 건강수명!뜻하지 않게 오래 살게 된 현대인에게한의사가 전하는 건강 메시지! 오래 사는 것만이 능사가 아니다! ‘백세 시대’라는 말이 자연스레 쓰일 정도로 현대인들의 평균수명은 과거보다 훨씬 늘었다. 그런데 안타깝게도 평균수명이 늘어난 속도만큼 건강수명이 늘지는 못한 상황이다. 우리나라만 해도 평균수명과 건강수명을 비교했을 때 10여 년의 차이가 나고 10년이 넘는 기..
평균수명보다 더 중요한 건강수명!뜻하지 않게 오래 살게 된 현대인에게한의사가 전하는 건강 메시지! 오래 사는 것만이 능사가 아니다! ‘백세 시대’라는 말이 자연스레 쓰일 정도로 현대인들의 평균수명은 과거보다 훨씬 늘었다. 그런데 안타깝게도 평균수명이 늘어난 속도만큼 건강수명이 늘지는 못한 상황이다. 우리나라만 해도 평균수명과 건강수명을 비교했을 때 10여 년의 차이가 나고 10년이 넘는 기..
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레시피 앤 더 시티
- 서혜원
- 조선앤북
- 2011-10-07
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
맛있는 도시에서 배운 152가지 요리!
세계 10대 도시의 맛있는 음식들을 소개하는 레시피 북 『레시피 앤 더 시티』. 요리를 좋아하고 여행을 즐기는 파워블로거 ‘워니’가 세계 여러 도시에서 먹었던 음식들을 떠올리며 세계 곳곳의 요리 클래스에서 직접 배운 솜씨를 발휘해 만든 책이다. 파리, 런던, 프로방스, 피렌체, 바르셀로나, 뉴욕, 도쿄, 방콕, 하노이, 발리까지 맛으로 잘 알려진 도시들..
맛있는 도시에서 배운 152가지 요리!
세계 10대 도시의 맛있는 음식들을 소개하는 레시피 북 『레시피 앤 더 시티』. 요리를 좋아하고 여행을 즐기는 파워블로거 ‘워니’가 세계 여러 도시에서 먹었던 음식들을 떠올리며 세계 곳곳의 요리 클래스에서 직접 배운 솜씨를 발휘해 만든 책이다. 파리, 런던, 프로방스, 피렌체, 바르셀로나, 뉴욕, 도쿄, 방콕, 하노이, 발리까지 맛으로 잘 알려진 도시들..
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레저와 골프
- 정호권
- 한올출판사
- 2017-02-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
레저와 골프에 대해 다룬 책. 여가는 시간적 개념으로, 레저는 시간적 개념 속에 이루어지는 활동적 개념으로 정리하고자 했다. 또한 레저는 시간과 공간적 신체활동 모두를 포함하는 개념으로써 사용하였다. 1부에서는 레저에 대한 전반적인 이해를 도와준다. 2부에서는 골프에 관한 전반적인 이해를 도와준다..
레저와 골프에 대해 다룬 책. 여가는 시간적 개념으로, 레저는 시간적 개념 속에 이루어지는 활동적 개념으로 정리하고자 했다. 또한 레저는 시간과 공간적 신체활동 모두를 포함하는 개념으로써 사용하였다. 1부에서는 레저에 대한 전반적인 이해를 도와준다. 2부에서는 골프에 관한 전반적인 이해를 도와준다..
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책 정보가 없습니다.
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리더 자녀 교육법
- 해밀출판사 편집부
- 해밀
- 2017-02-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
모든 부모님들이 자기 자식은 특별히 키우고 싶어 하고, 잘 자라서 우리 사회에 꼭 필요한 훌륭한 리더가 되기를 바랄 것입니다. 그러나 막상 자녀들을 키우다 보면 수많은 난관에 부딪치고 자녀들과의 마찰과 갈등으로 고민하고 회의를 느껴 본적이 한 두 번이 아닐 것입니다. 아마 자녀교육은 가장 중요하면서 또 가장 어려운 일중의 하나라고 생각됩니다.
이 책은 가정에서 꼭 실천해야 할 올바른 자녀교육..
모든 부모님들이 자기 자식은 특별히 키우고 싶어 하고, 잘 자라서 우리 사회에 꼭 필요한 훌륭한 리더가 되기를 바랄 것입니다. 그러나 막상 자녀들을 키우다 보면 수많은 난관에 부딪치고 자녀들과의 마찰과 갈등으로 고민하고 회의를 느껴 본적이 한 두 번이 아닐 것입니다. 아마 자녀교육은 가장 중요하면서 또 가장 어려운 일중의 하나라고 생각됩니다.
이 책은 가정에서 꼭 실천해야 할 올바른 자녀교육..
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마녀 다이어트 해독주스 : 내 몸을 상쾌하게! 건강하게!
- Bad G
- 성하 books
- 2017-02-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
5kg의 우량아로 태어나 항상 80kg 대의 몸무게를 유지하다가 100kg에 육박한 몸무게에 다다르며 과체중에 따른 병 때문에 죽을 고비를 넘겼습니다. 어릴 때부터 식탐이 극심해 짜고 단 것을 입에 달고 살았고, 본격적인 다이어트를 결정하기 전까지 밥만 하루 네 끼에 군것질까지 여섯에서 일곱 끼까지 먹는 것이 기본이었습니다. 삶을 되찾고 본격적인 다이어트에 들어가면서 온종일 운동으로 보내다시..
5kg의 우량아로 태어나 항상 80kg 대의 몸무게를 유지하다가 100kg에 육박한 몸무게에 다다르며 과체중에 따른 병 때문에 죽을 고비를 넘겼습니다. 어릴 때부터 식탐이 극심해 짜고 단 것을 입에 달고 살았고, 본격적인 다이어트를 결정하기 전까지 밥만 하루 네 끼에 군것질까지 여섯에서 일곱 끼까지 먹는 것이 기본이었습니다. 삶을 되찾고 본격적인 다이어트에 들어가면서 온종일 운동으로 보내다시..
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마미핸즈의 베이킹 레시피
- 김지연
- 상상출판
- 2017-02-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
저자 : 김지연 저자 김지연은 우리밀로 빵과 과자를 굽는 블랑제리&파티시에. 아토피와 비염에 편식까지 심한데, 밥보다 빵을 좋아하는 아이들을 위해 우리밀 베이킹을 시작했다. 르꼬르동블루 제빵 과정을 수료하였으며 마미핸즈 우리밀쿠키&브레드 베이킹 클래스를 운영하고 있다. AK PLAZA 문화센타에서 발효빵 강의도 담당한다. 모든 아이들이 착한 빵과 과자를 먹고 건강하게 자라길 바라며 우리밀..
저자 : 김지연 저자 김지연은 우리밀로 빵과 과자를 굽는 블랑제리&파티시에. 아토피와 비염에 편식까지 심한데, 밥보다 빵을 좋아하는 아이들을 위해 우리밀 베이킹을 시작했다. 르꼬르동블루 제빵 과정을 수료하였으며 마미핸즈 우리밀쿠키&브레드 베이킹 클래스를 운영하고 있다. AK PLAZA 문화센타에서 발효빵 강의도 담당한다. 모든 아이들이 착한 빵과 과자를 먹고 건강하게 자라길 바라며 우리밀..
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마법의 병원 서비스
- 김근종
- 중앙경제평론사
- 2011-01-13
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
서비스가 병원을 살린다!
병원을 개원하기만 하면 환자가 몰리는 시대는 이미 지났다. 병원 홍수 시대에 자기 병원으로 환자를 유치하기 위해서는 환자가 고객이라는 생각을 갖고 감동 차원을 넘어 환자가 깜짝 놀랄 정도의 서비스를 제공해야만 생존할 수 있다. 환자가 곧 고객인 시대, 단순히 환자들의 병을 잘 고치는 것 외에 환자들을 감동시킬 특별한 서비스가 요구되는 상황이다. 이 책은 서비스의 첨단..
서비스가 병원을 살린다!
병원을 개원하기만 하면 환자가 몰리는 시대는 이미 지났다. 병원 홍수 시대에 자기 병원으로 환자를 유치하기 위해서는 환자가 고객이라는 생각을 갖고 감동 차원을 넘어 환자가 깜짝 놀랄 정도의 서비스를 제공해야만 생존할 수 있다. 환자가 곧 고객인 시대, 단순히 환자들의 병을 잘 고치는 것 외에 환자들을 감동시킬 특별한 서비스가 요구되는 상황이다. 이 책은 서비스의 첨단..
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마음가짐이 바르게 되었을때 수행하십시오
- 우 떼자니아
- 유페이퍼
- 2014-07-01
- 보유 5, 대출 0, 예약 0
이 책은 수행에 관한 몇 가지 법문을 기록한 미얀마어 수행교재 「마음가짐이 바르게 되었을 때 수행하십시오」를 번역한 것입니다.
수행을 시작하는 이들에게 수행에 대한 이해를 돕기 위한 책이라는 점에서 기존에 나온 「번뇌를 가볍게 여기지 마십시오」와 같은 성격의 책입니다. 그러나 이 책은 아신 떼자니야 사야도의 말씀을 편집 없이 그대로 기록하였기 때문에 사야도의 표현방식을 좀 더 잘 느낄 수..
이 책은 수행에 관한 몇 가지 법문을 기록한 미얀마어 수행교재 「마음가짐이 바르게 되었을 때 수행하십시오」를 번역한 것입니다.
수행을 시작하는 이들에게 수행에 대한 이해를 돕기 위한 책이라는 점에서 기존에 나온 「번뇌를 가볍게 여기지 마십시오」와 같은 성격의 책입니다. 그러나 이 책은 아신 떼자니야 사야도의 말씀을 편집 없이 그대로 기록하였기 때문에 사야도의 표현방식을 좀 더 잘 느낄 수..
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마크라메 - 기초부터 실전까지 서양식 매듭으로 완성하는 인테리어
- 파니 세데니우스 지음, 이승연 옮김
- 클
- 2018-05-13
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
북유럽 감성을 담은 아름다운 매듭 공예기초부터 실전까지 꼼꼼하게 익혀특별한 작품을 완성하다마크라메란 바늘이나 도구 없이 손으로 로프, 실, 끈을 엮어 아름다운 매듭과 패턴을 만드는 서양식 매듭 공예다. 이 책 《마크라메》는 스웨덴 출신의 마크라메 디자이너 파니 세데니우스가 제안하는 창의적인 34가지 매듭과 패턴, 그리고 이것을 활용한 현대적이고 고급스러운 인테리어 소품을 만드는 방법을 체계적..
북유럽 감성을 담은 아름다운 매듭 공예기초부터 실전까지 꼼꼼하게 익혀특별한 작품을 완성하다마크라메란 바늘이나 도구 없이 손으로 로프, 실, 끈을 엮어 아름다운 매듭과 패턴을 만드는 서양식 매듭 공예다. 이 책 《마크라메》는 스웨덴 출신의 마크라메 디자이너 파니 세데니우스가 제안하는 창의적인 34가지 매듭과 패턴, 그리고 이것을 활용한 현대적이고 고급스러운 인테리어 소품을 만드는 방법을 체계적..
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마흔 식사법
- 모리 다쿠로
- 반니라이프
- 2016-12-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
저자 모리 다쿠로헬스 트레이너, 물리치료사. 청소년시절 육상선수로 활약했으며 대형헬스클럽의 퍼스널 트레이너를 거쳐 2009년부터 도쿄에 스튜디오를 열고 건강한 몸만들기를 지도하고 있다. 수많은 영화배우, 탤런트, 패션모델을 고객으로 관리해 일본 최고의 트레이너로 손꼽힌다. 저서로는 운동보다 식사가 더 중요하다는 고영양밀도 다이어트 열풍을 불러일으킨 《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》 외에 ..
저자 모리 다쿠로헬스 트레이너, 물리치료사. 청소년시절 육상선수로 활약했으며 대형헬스클럽의 퍼스널 트레이너를 거쳐 2009년부터 도쿄에 스튜디오를 열고 건강한 몸만들기를 지도하고 있다. 수많은 영화배우, 탤런트, 패션모델을 고객으로 관리해 일본 최고의 트레이너로 손꼽힌다. 저서로는 운동보다 식사가 더 중요하다는 고영양밀도 다이어트 열풍을 불러일으킨 《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》 외에 ..
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만성 질염 극복하기 - 증상, 원인, 치료편
- 미올한의원 여성클리닉
- 유페이퍼
- 2015-05-12
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
질염은 여성의 감기로 불릴 정도로 매운 흔한 질환이다. 그럼에도 불구하고 질염에 대한 올바른 정보를 찾기란 쉽지 않은 일이다. 이 책은 만성 질염에 대한 올바른 이해를 돕는 가이드가 되어줄 것이다...
질염은 여성의 감기로 불릴 정도로 매운 흔한 질환이다. 그럼에도 불구하고 질염에 대한 올바른 정보를 찾기란 쉽지 않은 일이다. 이 책은 만성 질염에 대한 올바른 이해를 돕는 가이드가 되어줄 것이다...
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맑고 투명하게 20대 피부를 유지하는 방법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-01-31
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
동안피부를 유지하는 것은 모든이들의 로망이다. 연령대별 피부노화 방지비법들을 모았다. 돈 안들이는 노화방지법부터 회춘치료법까지, 미용에 필수적인 정보들을 담았다...
동안피부를 유지하는 것은 모든이들의 로망이다. 연령대별 피부노화 방지비법들을 모았다. 돈 안들이는 노화방지법부터 회춘치료법까지, 미용에 필수적인 정보들을 담았다...
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맑은 뇌
- 양회정
- 북인
- 2011-05-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
『맑은 뇌』는 저자가 현대인들이 흔히 앓고 있는 어지럼증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 수면장애, 만성두통, 만성피로증후군, 이명과 환청, 화병은 물론 원인을 찾기 힘든 여러 가지 병들이 복합적으로 발병하여 일상생활을 꾸려나가기 힘든 환자들을 치료해온 경험을 바탕으로 그 병의 원인과 해결책을 치료사례들을 통해 알려준다...
『맑은 뇌』는 저자가 현대인들이 흔히 앓고 있는 어지럼증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 수면장애, 만성두통, 만성피로증후군, 이명과 환청, 화병은 물론 원인을 찾기 힘든 여러 가지 병들이 복합적으로 발병하여 일상생활을 꾸려나가기 힘든 환자들을 치료해온 경험을 바탕으로 그 병의 원인과 해결책을 치료사례들을 통해 알려준다...
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맛있는 면 요리
- 윤미영
- 미디어윌
- 2011-04-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
집에서 즐기는 맛있는 세계 면 요리!
집에서 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 면 요리책 『맛있는 면 요리』. 파스타, 칼국수, 라멘, 우동, 자장면, 쌀국수 등 다양한 나라의 맛깔스러운 면 요리들을 소개한다. 특히 화학조미료 없이 잘 우려낸 국물과 육수로 맛을 낸 면 요리들이라, 건강한 한 끼 식사로 먹을 수 있다. 멸치 국물, 가쓰오부시 국물, 소고기 육수, 사골 육수 등 면 요리에 필요한 ..
집에서 즐기는 맛있는 세계 면 요리!
집에서 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 면 요리책 『맛있는 면 요리』. 파스타, 칼국수, 라멘, 우동, 자장면, 쌀국수 등 다양한 나라의 맛깔스러운 면 요리들을 소개한다. 특히 화학조미료 없이 잘 우려낸 국물과 육수로 맛을 낸 면 요리들이라, 건강한 한 끼 식사로 먹을 수 있다. 멸치 국물, 가쓰오부시 국물, 소고기 육수, 사골 육수 등 면 요리에 필요한 ..
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맛집 기자가 직접 가보고 추천하는 '모임하기에 좋은 건강맛집 56' (살림의여왕_R)
- 월간헬스조선편집부
- 헬스조선
- 2011-03-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
특별한 모임을 위한 건강맛집 55
아무 데나 가지 마세요!
각종 모임으로 분주하다. 모임마다 고민하는 맛집은 여러 사람이 편하게 모일 수 있는 위치와 메뉴 선정까지 신경 써야 할 것이 한두 가지가
아니다. 아무 데나 가지 말자. 월간 헬스조선 기자들이 직접 가본 서울, 경기 지역의 맛집 중 분위기, 맛, 재료, 서비스 등 모든 것에서 높은 점
수를 얻은 곳을 소개한다. 건강에 좋은 메뉴구성은..
특별한 모임을 위한 건강맛집 55
아무 데나 가지 마세요!
각종 모임으로 분주하다. 모임마다 고민하는 맛집은 여러 사람이 편하게 모일 수 있는 위치와 메뉴 선정까지 신경 써야 할 것이 한두 가지가
아니다. 아무 데나 가지 말자. 월간 헬스조선 기자들이 직접 가본 서울, 경기 지역의 맛집 중 분위기, 맛, 재료, 서비스 등 모든 것에서 높은 점
수를 얻은 곳을 소개한다. 건강에 좋은 메뉴구성은..
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매끼 기다려지는 도쿄 장남매 캐릭터 밥상
- 전혜원
- 라이스트리
- 2017-04-13
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
전혜원도쿄 신주쿠에서 아들, 딸 남매를 둔 결혼 10년차 주부. 고등학교 졸업 후 부모님을 따라 일본에 건너와서 지금의 남편을 만나고 이곳에 정착하게 되었다. 입맛 까다로운 남편과 편식하는 아들 때문에 요리에 관심을 가지기 시작했고, 요리 실력이 늘었음에도 불구하고 여전히 잘 먹지 않는 아들을 위해 캐릭터 요리 세계에 입문하게 되었다. 엄마의 정성을 알아봐준 것인지 아들은 그동안 쳐다보지도 ..
전혜원도쿄 신주쿠에서 아들, 딸 남매를 둔 결혼 10년차 주부. 고등학교 졸업 후 부모님을 따라 일본에 건너와서 지금의 남편을 만나고 이곳에 정착하게 되었다. 입맛 까다로운 남편과 편식하는 아들 때문에 요리에 관심을 가지기 시작했고, 요리 실력이 늘었음에도 불구하고 여전히 잘 먹지 않는 아들을 위해 캐릭터 요리 세계에 입문하게 되었다. 엄마의 정성을 알아봐준 것인지 아들은 그동안 쳐다보지도 ..
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매듭 만드는 시간
- 최민정
- 황금시간
- 2016-09-21
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
최민정전통문화 사업을 꾸려온 부모님의 영향으로 한국무용을 전공했다. 어릴 적부터 손으로 뭔가를 만드는 일에 관심이 많아 다양한 공예 취미를 가졌다. 결혼 후 평범한 주부로 살다가, 아버지의 소개로 만난 매듭 전수자 박선경 선생의 권유로 전통매듭 공예가의 길을 걷기 시작했다. 이후 2006년 전통매듭 자격증을 취득하고, ‘서울우수관광기념품 100선’, ‘서울여성공예창업소전’, ‘생활공예공모전’..
최민정전통문화 사업을 꾸려온 부모님의 영향으로 한국무용을 전공했다. 어릴 적부터 손으로 뭔가를 만드는 일에 관심이 많아 다양한 공예 취미를 가졌다. 결혼 후 평범한 주부로 살다가, 아버지의 소개로 만난 매듭 전수자 박선경 선생의 권유로 전통매듭 공예가의 길을 걷기 시작했다. 이후 2006년 전통매듭 자격증을 취득하고, ‘서울우수관광기념품 100선’, ‘서울여성공예창업소전’, ‘생활공예공모전’..
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맨발로 걸어라
- 박동창 (지은이)
- 국일미디어(국일출판사)
- 2021-07-24
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의보..
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의보..
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맨얼굴 미인
- 후나세 순스케
- 좋은책만들기
- 2011-02-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
등 '위험한 화장품' 시리즈를 읽은 독자들이 저자에게 보낸 편지 사연을 기초해 미용상품(화장품, 체형보정 속옷, 샴푸등)들에 어떻게 속고 있고 구체적으로 어떤 피해를 당했는지 소개하는 책. 하얀피부를 가질 수 있다는 화이트닝에센스로 인해 빨갛게 변해버린 얼굴, 잔류세제로인한 습진, 합성샴퓨로 인한 여드름, 가네보화장품, 아자레화장품, DHC화장품등의 피해들사연과 저자의 설명을 덧붙였다. 저자..
등 '위험한 화장품' 시리즈를 읽은 독자들이 저자에게 보낸 편지 사연을 기초해 미용상품(화장품, 체형보정 속옷, 샴푸등)들에 어떻게 속고 있고 구체적으로 어떤 피해를 당했는지 소개하는 책. 하얀피부를 가질 수 있다는 화이트닝에센스로 인해 빨갛게 변해버린 얼굴, 잔류세제로인한 습진, 합성샴퓨로 인한 여드름, 가네보화장품, 아자레화장품, DHC화장품등의 피해들사연과 저자의 설명을 덧붙였다. 저자..
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뜻하지 않게 오래 살게 된 요즘 사람들에게 - 동네 한의사의 달고도 쓴소리
- 김형찬 (지은이)
- 숨쉬는책공장
- 2019-12-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
평균수명보다 더 중요한 건강수명!뜻하지 않게 오래 살게 된 현대인에게한의사가 전하는 건강 메시지! 오래 사는 것만이 능사가 아니다! ‘백세 시대’라는 말이 자연스레 쓰일 정도로 현대인들의 평균수명은 과거보다 훨씬 늘었다. 그런데 안타깝게도 평균수명이 늘어난 속도만큼 건강수명이 늘지는 못한 상황이다. 우리나라만 해도 평균수명과 건강수명을 비교했을 때 10여 년의 차이가 나고 10년이 넘는 기..
평균수명보다 더 중요한 건강수명!뜻하지 않게 오래 살게 된 현대인에게한의사가 전하는 건강 메시지! 오래 사는 것만이 능사가 아니다! ‘백세 시대’라는 말이 자연스레 쓰일 정도로 현대인들의 평균수명은 과거보다 훨씬 늘었다. 그런데 안타깝게도 평균수명이 늘어난 속도만큼 건강수명이 늘지는 못한 상황이다. 우리나라만 해도 평균수명과 건강수명을 비교했을 때 10여 년의 차이가 나고 10년이 넘는 기..
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레시피 앤 더 시티
- 서혜원
- 조선앤북
- 2011-10-07
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
맛있는 도시에서 배운 152가지 요리! 세계 10대 도시의 맛있는 음식들을 소개하는 레시피 북 『레시피 앤 더 시티』. 요리를 좋아하고 여행을 즐기는 파워블로거 ‘워니’가 세계 여러 도시에서 먹었던 음식들을 떠올리며 세계 곳곳의 요리 클래스에서 직접 배운 솜씨를 발휘해 만든 책이다. 파리, 런던, 프로방스, 피렌체, 바르셀로나, 뉴욕, 도쿄, 방콕, 하노이, 발리까지 맛으로 잘 알려진 도시들..
맛있는 도시에서 배운 152가지 요리! 세계 10대 도시의 맛있는 음식들을 소개하는 레시피 북 『레시피 앤 더 시티』. 요리를 좋아하고 여행을 즐기는 파워블로거 ‘워니’가 세계 여러 도시에서 먹었던 음식들을 떠올리며 세계 곳곳의 요리 클래스에서 직접 배운 솜씨를 발휘해 만든 책이다. 파리, 런던, 프로방스, 피렌체, 바르셀로나, 뉴욕, 도쿄, 방콕, 하노이, 발리까지 맛으로 잘 알려진 도시들..
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레저와 골프
- 정호권
- 한올출판사
- 2017-02-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
레저와 골프에 대해 다룬 책. 여가는 시간적 개념으로, 레저는 시간적 개념 속에 이루어지는 활동적 개념으로 정리하고자 했다. 또한 레저는 시간과 공간적 신체활동 모두를 포함하는 개념으로써 사용하였다. 1부에서는 레저에 대한 전반적인 이해를 도와준다. 2부에서는 골프에 관한 전반적인 이해를 도와준다..
레저와 골프에 대해 다룬 책. 여가는 시간적 개념으로, 레저는 시간적 개념 속에 이루어지는 활동적 개념으로 정리하고자 했다. 또한 레저는 시간과 공간적 신체활동 모두를 포함하는 개념으로써 사용하였다. 1부에서는 레저에 대한 전반적인 이해를 도와준다. 2부에서는 골프에 관한 전반적인 이해를 도와준다..
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리더 자녀 교육법
- 해밀출판사 편집부
- 해밀
- 2017-02-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
모든 부모님들이 자기 자식은 특별히 키우고 싶어 하고, 잘 자라서 우리 사회에 꼭 필요한 훌륭한 리더가 되기를 바랄 것입니다. 그러나 막상 자녀들을 키우다 보면 수많은 난관에 부딪치고 자녀들과의 마찰과 갈등으로 고민하고 회의를 느껴 본적이 한 두 번이 아닐 것입니다. 아마 자녀교육은 가장 중요하면서 또 가장 어려운 일중의 하나라고 생각됩니다. 이 책은 가정에서 꼭 실천해야 할 올바른 자녀교육..
모든 부모님들이 자기 자식은 특별히 키우고 싶어 하고, 잘 자라서 우리 사회에 꼭 필요한 훌륭한 리더가 되기를 바랄 것입니다. 그러나 막상 자녀들을 키우다 보면 수많은 난관에 부딪치고 자녀들과의 마찰과 갈등으로 고민하고 회의를 느껴 본적이 한 두 번이 아닐 것입니다. 아마 자녀교육은 가장 중요하면서 또 가장 어려운 일중의 하나라고 생각됩니다. 이 책은 가정에서 꼭 실천해야 할 올바른 자녀교육..
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마녀 다이어트 해독주스 : 내 몸을 상쾌하게! 건강하게!
- Bad G
- 성하 books
- 2017-02-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
5kg의 우량아로 태어나 항상 80kg 대의 몸무게를 유지하다가 100kg에 육박한 몸무게에 다다르며 과체중에 따른 병 때문에 죽을 고비를 넘겼습니다. 어릴 때부터 식탐이 극심해 짜고 단 것을 입에 달고 살았고, 본격적인 다이어트를 결정하기 전까지 밥만 하루 네 끼에 군것질까지 여섯에서 일곱 끼까지 먹는 것이 기본이었습니다. 삶을 되찾고 본격적인 다이어트에 들어가면서 온종일 운동으로 보내다시..
5kg의 우량아로 태어나 항상 80kg 대의 몸무게를 유지하다가 100kg에 육박한 몸무게에 다다르며 과체중에 따른 병 때문에 죽을 고비를 넘겼습니다. 어릴 때부터 식탐이 극심해 짜고 단 것을 입에 달고 살았고, 본격적인 다이어트를 결정하기 전까지 밥만 하루 네 끼에 군것질까지 여섯에서 일곱 끼까지 먹는 것이 기본이었습니다. 삶을 되찾고 본격적인 다이어트에 들어가면서 온종일 운동으로 보내다시..
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마미핸즈의 베이킹 레시피
- 김지연
- 상상출판
- 2017-02-10
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
저자 : 김지연 저자 김지연은 우리밀로 빵과 과자를 굽는 블랑제리&파티시에. 아토피와 비염에 편식까지 심한데, 밥보다 빵을 좋아하는 아이들을 위해 우리밀 베이킹을 시작했다. 르꼬르동블루 제빵 과정을 수료하였으며 마미핸즈 우리밀쿠키&브레드 베이킹 클래스를 운영하고 있다. AK PLAZA 문화센타에서 발효빵 강의도 담당한다. 모든 아이들이 착한 빵과 과자를 먹고 건강하게 자라길 바라며 우리밀..
저자 : 김지연 저자 김지연은 우리밀로 빵과 과자를 굽는 블랑제리&파티시에. 아토피와 비염에 편식까지 심한데, 밥보다 빵을 좋아하는 아이들을 위해 우리밀 베이킹을 시작했다. 르꼬르동블루 제빵 과정을 수료하였으며 마미핸즈 우리밀쿠키&브레드 베이킹 클래스를 운영하고 있다. AK PLAZA 문화센타에서 발효빵 강의도 담당한다. 모든 아이들이 착한 빵과 과자를 먹고 건강하게 자라길 바라며 우리밀..
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마법의 병원 서비스
- 김근종
- 중앙경제평론사
- 2011-01-13
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
서비스가 병원을 살린다! 병원을 개원하기만 하면 환자가 몰리는 시대는 이미 지났다. 병원 홍수 시대에 자기 병원으로 환자를 유치하기 위해서는 환자가 고객이라는 생각을 갖고 감동 차원을 넘어 환자가 깜짝 놀랄 정도의 서비스를 제공해야만 생존할 수 있다. 환자가 곧 고객인 시대, 단순히 환자들의 병을 잘 고치는 것 외에 환자들을 감동시킬 특별한 서비스가 요구되는 상황이다. 이 책은 서비스의 첨단..
서비스가 병원을 살린다! 병원을 개원하기만 하면 환자가 몰리는 시대는 이미 지났다. 병원 홍수 시대에 자기 병원으로 환자를 유치하기 위해서는 환자가 고객이라는 생각을 갖고 감동 차원을 넘어 환자가 깜짝 놀랄 정도의 서비스를 제공해야만 생존할 수 있다. 환자가 곧 고객인 시대, 단순히 환자들의 병을 잘 고치는 것 외에 환자들을 감동시킬 특별한 서비스가 요구되는 상황이다. 이 책은 서비스의 첨단..
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마음가짐이 바르게 되었을때 수행하십시오
- 우 떼자니아
- 유페이퍼
- 2014-07-01
- 보유 5, 대출 0, 예약 0
이 책은 수행에 관한 몇 가지 법문을 기록한 미얀마어 수행교재 「마음가짐이 바르게 되었을 때 수행하십시오」를 번역한 것입니다. 수행을 시작하는 이들에게 수행에 대한 이해를 돕기 위한 책이라는 점에서 기존에 나온 「번뇌를 가볍게 여기지 마십시오」와 같은 성격의 책입니다. 그러나 이 책은 아신 떼자니야 사야도의 말씀을 편집 없이 그대로 기록하였기 때문에 사야도의 표현방식을 좀 더 잘 느낄 수..
이 책은 수행에 관한 몇 가지 법문을 기록한 미얀마어 수행교재 「마음가짐이 바르게 되었을 때 수행하십시오」를 번역한 것입니다. 수행을 시작하는 이들에게 수행에 대한 이해를 돕기 위한 책이라는 점에서 기존에 나온 「번뇌를 가볍게 여기지 마십시오」와 같은 성격의 책입니다. 그러나 이 책은 아신 떼자니야 사야도의 말씀을 편집 없이 그대로 기록하였기 때문에 사야도의 표현방식을 좀 더 잘 느낄 수..
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마크라메 - 기초부터 실전까지 서양식 매듭으로 완성하는 인테리어
- 파니 세데니우스 지음, 이승연 옮김
- 클
- 2018-05-13
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
북유럽 감성을 담은 아름다운 매듭 공예기초부터 실전까지 꼼꼼하게 익혀특별한 작품을 완성하다마크라메란 바늘이나 도구 없이 손으로 로프, 실, 끈을 엮어 아름다운 매듭과 패턴을 만드는 서양식 매듭 공예다. 이 책 《마크라메》는 스웨덴 출신의 마크라메 디자이너 파니 세데니우스가 제안하는 창의적인 34가지 매듭과 패턴, 그리고 이것을 활용한 현대적이고 고급스러운 인테리어 소품을 만드는 방법을 체계적..
북유럽 감성을 담은 아름다운 매듭 공예기초부터 실전까지 꼼꼼하게 익혀특별한 작품을 완성하다마크라메란 바늘이나 도구 없이 손으로 로프, 실, 끈을 엮어 아름다운 매듭과 패턴을 만드는 서양식 매듭 공예다. 이 책 《마크라메》는 스웨덴 출신의 마크라메 디자이너 파니 세데니우스가 제안하는 창의적인 34가지 매듭과 패턴, 그리고 이것을 활용한 현대적이고 고급스러운 인테리어 소품을 만드는 방법을 체계적..
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마흔 식사법
- 모리 다쿠로
- 반니라이프
- 2016-12-20
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
저자 모리 다쿠로헬스 트레이너, 물리치료사. 청소년시절 육상선수로 활약했으며 대형헬스클럽의 퍼스널 트레이너를 거쳐 2009년부터 도쿄에 스튜디오를 열고 건강한 몸만들기를 지도하고 있다. 수많은 영화배우, 탤런트, 패션모델을 고객으로 관리해 일본 최고의 트레이너로 손꼽힌다. 저서로는 운동보다 식사가 더 중요하다는 고영양밀도 다이어트 열풍을 불러일으킨 《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》 외에 ..
저자 모리 다쿠로헬스 트레이너, 물리치료사. 청소년시절 육상선수로 활약했으며 대형헬스클럽의 퍼스널 트레이너를 거쳐 2009년부터 도쿄에 스튜디오를 열고 건강한 몸만들기를 지도하고 있다. 수많은 영화배우, 탤런트, 패션모델을 고객으로 관리해 일본 최고의 트레이너로 손꼽힌다. 저서로는 운동보다 식사가 더 중요하다는 고영양밀도 다이어트 열풍을 불러일으킨 《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》 외에 ..
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만성 질염 극복하기 - 증상, 원인, 치료편
- 미올한의원 여성클리닉
- 유페이퍼
- 2015-05-12
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
질염은 여성의 감기로 불릴 정도로 매운 흔한 질환이다. 그럼에도 불구하고 질염에 대한 올바른 정보를 찾기란 쉽지 않은 일이다. 이 책은 만성 질염에 대한 올바른 이해를 돕는 가이드가 되어줄 것이다...
질염은 여성의 감기로 불릴 정도로 매운 흔한 질환이다. 그럼에도 불구하고 질염에 대한 올바른 정보를 찾기란 쉽지 않은 일이다. 이 책은 만성 질염에 대한 올바른 이해를 돕는 가이드가 되어줄 것이다...
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맑고 투명하게 20대 피부를 유지하는 방법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-01-31
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
동안피부를 유지하는 것은 모든이들의 로망이다. 연령대별 피부노화 방지비법들을 모았다. 돈 안들이는 노화방지법부터 회춘치료법까지, 미용에 필수적인 정보들을 담았다...
동안피부를 유지하는 것은 모든이들의 로망이다. 연령대별 피부노화 방지비법들을 모았다. 돈 안들이는 노화방지법부터 회춘치료법까지, 미용에 필수적인 정보들을 담았다...
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맑은 뇌
- 양회정
- 북인
- 2011-05-15
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
『맑은 뇌』는 저자가 현대인들이 흔히 앓고 있는 어지럼증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 수면장애, 만성두통, 만성피로증후군, 이명과 환청, 화병은 물론 원인을 찾기 힘든 여러 가지 병들이 복합적으로 발병하여 일상생활을 꾸려나가기 힘든 환자들을 치료해온 경험을 바탕으로 그 병의 원인과 해결책을 치료사례들을 통해 알려준다...
『맑은 뇌』는 저자가 현대인들이 흔히 앓고 있는 어지럼증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 수면장애, 만성두통, 만성피로증후군, 이명과 환청, 화병은 물론 원인을 찾기 힘든 여러 가지 병들이 복합적으로 발병하여 일상생활을 꾸려나가기 힘든 환자들을 치료해온 경험을 바탕으로 그 병의 원인과 해결책을 치료사례들을 통해 알려준다...
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맛있는 면 요리
- 윤미영
- 미디어윌
- 2011-04-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
집에서 즐기는 맛있는 세계 면 요리! 집에서 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 면 요리책 『맛있는 면 요리』. 파스타, 칼국수, 라멘, 우동, 자장면, 쌀국수 등 다양한 나라의 맛깔스러운 면 요리들을 소개한다. 특히 화학조미료 없이 잘 우려낸 국물과 육수로 맛을 낸 면 요리들이라, 건강한 한 끼 식사로 먹을 수 있다. 멸치 국물, 가쓰오부시 국물, 소고기 육수, 사골 육수 등 면 요리에 필요한 ..
집에서 즐기는 맛있는 세계 면 요리! 집에서 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 면 요리책 『맛있는 면 요리』. 파스타, 칼국수, 라멘, 우동, 자장면, 쌀국수 등 다양한 나라의 맛깔스러운 면 요리들을 소개한다. 특히 화학조미료 없이 잘 우려낸 국물과 육수로 맛을 낸 면 요리들이라, 건강한 한 끼 식사로 먹을 수 있다. 멸치 국물, 가쓰오부시 국물, 소고기 육수, 사골 육수 등 면 요리에 필요한 ..
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맛집 기자가 직접 가보고 추천하는 '모임하기에 좋은 건강맛집 56' (살림의여왕_R)
- 월간헬스조선편집부
- 헬스조선
- 2011-03-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
특별한 모임을 위한 건강맛집 55 아무 데나 가지 마세요! 각종 모임으로 분주하다. 모임마다 고민하는 맛집은 여러 사람이 편하게 모일 수 있는 위치와 메뉴 선정까지 신경 써야 할 것이 한두 가지가 아니다. 아무 데나 가지 말자. 월간 헬스조선 기자들이 직접 가본 서울, 경기 지역의 맛집 중 분위기, 맛, 재료, 서비스 등 모든 것에서 높은 점 수를 얻은 곳을 소개한다. 건강에 좋은 메뉴구성은..
특별한 모임을 위한 건강맛집 55 아무 데나 가지 마세요! 각종 모임으로 분주하다. 모임마다 고민하는 맛집은 여러 사람이 편하게 모일 수 있는 위치와 메뉴 선정까지 신경 써야 할 것이 한두 가지가 아니다. 아무 데나 가지 말자. 월간 헬스조선 기자들이 직접 가본 서울, 경기 지역의 맛집 중 분위기, 맛, 재료, 서비스 등 모든 것에서 높은 점 수를 얻은 곳을 소개한다. 건강에 좋은 메뉴구성은..
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매끼 기다려지는 도쿄 장남매 캐릭터 밥상
- 전혜원
- 라이스트리
- 2017-04-13
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
전혜원도쿄 신주쿠에서 아들, 딸 남매를 둔 결혼 10년차 주부. 고등학교 졸업 후 부모님을 따라 일본에 건너와서 지금의 남편을 만나고 이곳에 정착하게 되었다. 입맛 까다로운 남편과 편식하는 아들 때문에 요리에 관심을 가지기 시작했고, 요리 실력이 늘었음에도 불구하고 여전히 잘 먹지 않는 아들을 위해 캐릭터 요리 세계에 입문하게 되었다. 엄마의 정성을 알아봐준 것인지 아들은 그동안 쳐다보지도 ..
전혜원도쿄 신주쿠에서 아들, 딸 남매를 둔 결혼 10년차 주부. 고등학교 졸업 후 부모님을 따라 일본에 건너와서 지금의 남편을 만나고 이곳에 정착하게 되었다. 입맛 까다로운 남편과 편식하는 아들 때문에 요리에 관심을 가지기 시작했고, 요리 실력이 늘었음에도 불구하고 여전히 잘 먹지 않는 아들을 위해 캐릭터 요리 세계에 입문하게 되었다. 엄마의 정성을 알아봐준 것인지 아들은 그동안 쳐다보지도 ..
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매듭 만드는 시간
- 최민정
- 황금시간
- 2016-09-21
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
최민정전통문화 사업을 꾸려온 부모님의 영향으로 한국무용을 전공했다. 어릴 적부터 손으로 뭔가를 만드는 일에 관심이 많아 다양한 공예 취미를 가졌다. 결혼 후 평범한 주부로 살다가, 아버지의 소개로 만난 매듭 전수자 박선경 선생의 권유로 전통매듭 공예가의 길을 걷기 시작했다. 이후 2006년 전통매듭 자격증을 취득하고, ‘서울우수관광기념품 100선’, ‘서울여성공예창업소전’, ‘생활공예공모전’..
최민정전통문화 사업을 꾸려온 부모님의 영향으로 한국무용을 전공했다. 어릴 적부터 손으로 뭔가를 만드는 일에 관심이 많아 다양한 공예 취미를 가졌다. 결혼 후 평범한 주부로 살다가, 아버지의 소개로 만난 매듭 전수자 박선경 선생의 권유로 전통매듭 공예가의 길을 걷기 시작했다. 이후 2006년 전통매듭 자격증을 취득하고, ‘서울우수관광기념품 100선’, ‘서울여성공예창업소전’, ‘생활공예공모전’..
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맨발로 걸어라
- 박동창 (지은이)
- 국일미디어(국일출판사)
- 2021-07-24
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의보..
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의보..
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맨얼굴 미인
- 후나세 순스케
- 좋은책만들기
- 2011-02-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
등 '위험한 화장품' 시리즈를 읽은 독자들이 저자에게 보낸 편지 사연을 기초해 미용상품(화장품, 체형보정 속옷, 샴푸등)들에 어떻게 속고 있고 구체적으로 어떤 피해를 당했는지 소개하는 책. 하얀피부를 가질 수 있다는 화이트닝에센스로 인해 빨갛게 변해버린 얼굴, 잔류세제로인한 습진, 합성샴퓨로 인한 여드름, 가네보화장품, 아자레화장품, DHC화장품등의 피해들사연과 저자의 설명을 덧붙였다. 저자..
등 '위험한 화장품' 시리즈를 읽은 독자들이 저자에게 보낸 편지 사연을 기초해 미용상품(화장품, 체형보정 속옷, 샴푸등)들에 어떻게 속고 있고 구체적으로 어떤 피해를 당했는지 소개하는 책. 하얀피부를 가질 수 있다는 화이트닝에센스로 인해 빨갛게 변해버린 얼굴, 잔류세제로인한 습진, 합성샴퓨로 인한 여드름, 가네보화장품, 아자레화장품, DHC화장품등의 피해들사연과 저자의 설명을 덧붙였다. 저자..
