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    단무지 금연 테라피 - 단순하고 무리 없이 지속되는, 무조건 따라하기 40분 금연법

    • 차이리 지음
    • 북랩
    • 2017-02-12

    금연 패치, 금연 보조제, 전자담배로도 안 된다면 금연도 본능에 맡겨라!30년 골초 차이리가 금연에 성공한 뒤 공개하는 단무지 금연 테라피의 모든 것3대 장손으로 태어나 특히 애연가였던 할아버지의 사랑을 독차지한 저자 차이리는 어렸을 때부터 할아버지의 담배 냄새와 담배 연기에서 편안함과 아늑함을 느꼈다. 이렇게 담배에 호의적이었던 저자는 중학교 때부터 담배를 피우기 시작했고, 40대에 응급실..

    금연 패치, 금연 보조제, 전자담배로도 안 된다면 금연도 본능에 맡겨라!30년 골초 차이리가 금연에 성공한 뒤 공개하는 단무지 금연 테라피의 모든 것3대 장손으로 태어나 특히 애연가였던 할아버지의 사랑을 독차지한 저자 차이리는 어렸을 때부터 할아버지의 담배 냄새와 담배 연기에서 편안함과 아늑함을 느꼈다. 이렇게 담배에 호의적이었던 저자는 중학교 때부터 담배를 피우기 시작했고, 40대에 응급실..


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    만능 유아식 레시피 - 요리가 간편해지는

    • 김주연 지음
    • 경향미디어
    • 2016-03-30

    2~7세 유아에게 꼭 필요한 영양을 골고루 담았어요!편식하지 않는 아이로 건강하게 키우세요!간단하면서도 맛있는 저염 레시피 80가지아이를 키우는 세상 모든 엄마의 걱정거리는 바로 한창 자라는 아이들의 식사이지요. 만 2세 이전의 요리 간이 아이가 40대가 되었을 때 성인병 발병과 관계가 있다고도 하고, 아이가 편식을 하면 영양을 골고루 섭취하지 못해 신체적으로 균형을 잃을까 걱정부터 앞섭니다..

    2~7세 유아에게 꼭 필요한 영양을 골고루 담았어요!편식하지 않는 아이로 건강하게 키우세요!간단하면서도 맛있는 저염 레시피 80가지아이를 키우는 세상 모든 엄마의 걱정거리는 바로 한창 자라는 아이들의 식사이지요. 만 2세 이전의 요리 간이 아이가 40대가 되었을 때 성인병 발병과 관계가 있다고도 하고, 아이가 편식을 하면 영양을 골고루 섭취하지 못해 신체적으로 균형을 잃을까 걱정부터 앞섭니다..


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    미니멀리스트의 집안일 아이디어 63 - 집안일이 쉽고 간단해지는 63가지 살림 아이디어

    • 미쉘 지음, 김수정 옮김
    • 즐거운상상
    • 2017-09-24

    반짝반짝하지 않아도 괜찮아!미니멀리스트를 위한 살림 노하우집안일이 쉽고 간단해지는 63가지 살림 아이디어살림에 서툴러도, 바빠서 대충 해도 OK!힘든 집안일이 쉽고 간단해지는인기 미니멀리스트 미쉘의 살림법을 공개합니다01_ 매일 하는 집안일, 더 쉽게 더 편하게 할 수 없을까? 《미니멀리스트를 위한 집안일 아이디어 63》은 《오늘부터 미니멀라이프》, 《미니멀라이프 아이디어 55》로 한국과 일..

    반짝반짝하지 않아도 괜찮아!미니멀리스트를 위한 살림 노하우집안일이 쉽고 간단해지는 63가지 살림 아이디어살림에 서툴러도, 바빠서 대충 해도 OK!힘든 집안일이 쉽고 간단해지는인기 미니멀리스트 미쉘의 살림법을 공개합니다01_ 매일 하는 집안일, 더 쉽게 더 편하게 할 수 없을까? 《미니멀리스트를 위한 집안일 아이디어 63》은 《오늘부터 미니멀라이프》, 《미니멀라이프 아이디어 55》로 한국과 일..


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    습관의 재발견 : 다이어트 - 체중감량을 위한 사소한 습관

    • 스티븐 기즈 지음, 최민정 옮김
    • 북씽크
    • 2017-06-09

    세계적인 베스트셀러 <습관의 재발견>의 저자 스티븐 기즈가 <습관의 재발견_다이어트> 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관사용법을 만나본다. ■ 출판사 서평체중감량을 위한 사소한 습관다이어트는 그만! 더 효과적인 방법이 바로 여기 있다.당신이 알고 있는 대부분의 다이어트 방법..

    세계적인 베스트셀러 <습관의 재발견>의 저자 스티븐 기즈가 <습관의 재발견_다이어트> 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 습관사용법을 만나본다. ■ 출판사 서평체중감량을 위한 사소한 습관다이어트는 그만! 더 효과적인 방법이 바로 여기 있다.당신이 알고 있는 대부분의 다이어트 방법..


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    습진 : 33인의 피부전문가가 집필한 하늘마음 피부질환 총서 7편

    • 하늘마음 피부과학연구소 33인 한의사
    • 좋은땅
    • 2015-07-03

    습진 치료 정답! 하늘마음 피부전문가가 제안하는 습진 치료법 피부는 물론 몸의 균형을 회복하는 여정, 하늘마음 피부과학연구소 33인 한의사와 함께 습진 치료에 얽힌 몸의 비밀을 함께 풀어본다. 가려움, 긁기의 악순환으로 피부가 검게 착색되고 두꺼워지는 현상이 발생하는 습진은 고통스러운 질병이다. 환자들은 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 극심한 가려움을 경험한다. 힘든 밤을 보내고 허무한 아침을..

    습진 치료 정답! 하늘마음 피부전문가가 제안하는 습진 치료법 피부는 물론 몸의 균형을 회복하는 여정, 하늘마음 피부과학연구소 33인 한의사와 함께 습진 치료에 얽힌 몸의 비밀을 함께 풀어본다. 가려움, 긁기의 악순환으로 피부가 검게 착색되고 두꺼워지는 현상이 발생하는 습진은 고통스러운 질병이다. 환자들은 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 극심한 가려움을 경험한다. 힘든 밤을 보내고 허무한 아침을..


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    우울증과 자살

    • 이강준
    • 좋은땅
    • 2015-01-30

    도서소개 정보가 제공되지 않습니다.

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    위로의 음식

    • jmoonlight
    • 유페이퍼
    • 2017-08-27


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    집에서 밥 먹는날 - 어느 날 문득 엄마가 해 준 밥이 그리운 날

    • 주연욱 지음
    • 영진.com(영진닷컴)
    • 2016-03-24

    인스턴트 그만 먹고 싶은 날배달 음식이 지겨운 날집에서 만든 밥이 너무 그리울 때어느 날 문득 엄마가 해 준 밥이 그리운 날 쉽고 빠르게 만들 수 있는 집밥 레시피를 가득 담았다!따뜻하고 포근한 엄마밥, 집밥이 먹고 싶은 모두를 위해! 다양한 집밥 레시피를 담았습니다. 요리를 하기 전 기본적으로 알아야 할 여러 요리 상식들을 통해 재료를 보관하는 방법과 다양한 양념장과 육수를 만드는 비법을 ..

    인스턴트 그만 먹고 싶은 날배달 음식이 지겨운 날집에서 만든 밥이 너무 그리울 때어느 날 문득 엄마가 해 준 밥이 그리운 날 쉽고 빠르게 만들 수 있는 집밥 레시피를 가득 담았다!따뜻하고 포근한 엄마밥, 집밥이 먹고 싶은 모두를 위해! 다양한 집밥 레시피를 담았습니다. 요리를 하기 전 기본적으로 알아야 할 여러 요리 상식들을 통해 재료를 보관하는 방법과 다양한 양념장과 육수를 만드는 비법을 ..


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    치매와 노인 우울증

    • 이강준
    • 좋은땅
    • 2015-01-16

    치매와 노인우울증책은 노년기에 발병할 수 있는 두 가지 주요한 정신질환을 다루고 있습니다. 먼저 치매의 경우, 전반적인 증상 및 치료와 함께 종류별 특징을 비교적 알기 쉽게 기술하고 있습니다. 노인우울증 역시 역학에서부터 치료에 이르기까지 자세히 서술되어 있어 독자들은 짧은 시간에도 두 질환을 이해하는데 큰 도움을 받을 수 있을 것입니다. 노인이니까 걸리게 되는 당연한 질환이 아니라 예방할 ..

    치매와 노인우울증책은 노년기에 발병할 수 있는 두 가지 주요한 정신질환을 다루고 있습니다. 먼저 치매의 경우, 전반적인 증상 및 치료와 함께 종류별 특징을 비교적 알기 쉽게 기술하고 있습니다. 노인우울증 역시 역학에서부터 치료에 이르기까지 자세히 서술되어 있어 독자들은 짧은 시간에도 두 질환을 이해하는데 큰 도움을 받을 수 있을 것입니다. 노인이니까 걸리게 되는 당연한 질환이 아니라 예방할 ..


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    탈모에 대한 73가지 필수 상식

    • 이승원 지음
    • 유페이퍼
    • 2017-08-13


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    텃밭 알림장

    • 이동철 지음
    • 씨엔피솔루션
    • 2017-01-01


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  • Y2북스

    [병 없이 사는 100세 건강법 시리즈 2] 내 몸을 살리는 해독주스

    • 이준숙
    • 모아북스
    • 2014-05-09

    『내 몸을 살리는 해독주스』는 면역력 회복의 해답을 체내 독소 배출, 즉 해독에서 찾고 있다. 이 책은 독소 배출을 통한 면역력 회복에 특효로 알려진 해독주스에 대한 핵심적인 내용들을 살펴봄으로써 유해환경 속에서 내 몸을 해독하고 건강을 되찾는 방법들을 자세히 전하고 있다...

    『내 몸을 살리는 해독주스』는 면역력 회복의 해답을 체내 독소 배출, 즉 해독에서 찾고 있다. 이 책은 독소 배출을 통한 면역력 회복에 특효로 알려진 해독주스에 대한 핵심적인 내용들을 살펴봄으로써 유해환경 속에서 내 몸을 해독하고 건강을 되찾는 방법들을 자세히 전하고 있다...


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    [향토음식과 함께 떠나는 맛 여행 1] 몸에 좋은 음식

    • 농업과학원
    • 21세기사
    • 2015-07-31

    최근 우리 음식은 영양학적 우수성과 기능성이 밝혀지면서 세계적으로 건강식, 장수식으로 인정받고 있으며, 새로운 가치창출을 위한 자원으로 부작되고 있습니다. 그러나 사회가 발전되면서 다양성과 향토성이 짙은 우리 음식문화가 빠르게 서구화되고 음식의 종류도 단순화 되고 있는 실정이 안타까워 우리의 전통향토음식에 대한 계승, 발전을 모색한는 일환으로 이 책을 발간하게 되었습니다...

    최근 우리 음식은 영양학적 우수성과 기능성이 밝혀지면서 세계적으로 건강식, 장수식으로 인정받고 있으며, 새로운 가치창출을 위한 자원으로 부작되고 있습니다. 그러나 사회가 발전되면서 다양성과 향토성이 짙은 우리 음식문화가 빠르게 서구화되고 음식의 종류도 단순화 되고 있는 실정이 안타까워 우리의 전통향토음식에 대한 계승, 발전을 모색한는 일환으로 이 책을 발간하게 되었습니다...


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    [향토음식과 함께 떠나는 맛 여행 2] 손님 초대 음식

    • 농업과학원
    • 21세기사
    • 2015-07-31

    최근 우리 음식은 영양학적 우수성과 기능성이 밝혀지면서 세계적으로 건강식, 장수식으로 인정받고 있으며, 새로운 가치창출을 위한 자원으로 부작되고 있습니다. 그러나 사회가 발전되면서 다양성과 향토성이 짙은 우리 음식문화가 빠르게 서구화되고 음식의 종류도 단순화 되고 있는 실정이 안타까워 우리의 전통향토음식에 대한 계승, 발전을 모색한는 일환으로 이 책을 발간하게 되었습니다...

    최근 우리 음식은 영양학적 우수성과 기능성이 밝혀지면서 세계적으로 건강식, 장수식으로 인정받고 있으며, 새로운 가치창출을 위한 자원으로 부작되고 있습니다. 그러나 사회가 발전되면서 다양성과 향토성이 짙은 우리 음식문화가 빠르게 서구화되고 음식의 종류도 단순화 되고 있는 실정이 안타까워 우리의 전통향토음식에 대한 계승, 발전을 모색한는 일환으로 이 책을 발간하게 되었습니다...


  • Y2북스

    [향토음식과 함께 떠나는 맛 여행 3] 산·들·바다 음식

    • 농업과학원
    • 21세기사
    • 2015-07-31

    최근 우리 음식은 영양학적 우수성과 기능성이 밝혀지면서 세계적으로 건강식, 장수식으로 인정받고 있으며, 새로운 가치창출을 위한 자원으로 부작되고 있습니다. 그러나 사회가 발전되면서 다양성과 향토성이 짙은 우리 음식문화가 빠르게 서구화되고 음식의 종류도 단순화 되고 있는 실정이 안타까워 우리의 전통향토음식에 대한 계승, 발전을 모색한는 일환으로 이 책을 발간하게 되었습니다...

    최근 우리 음식은 영양학적 우수성과 기능성이 밝혀지면서 세계적으로 건강식, 장수식으로 인정받고 있으며, 새로운 가치창출을 위한 자원으로 부작되고 있습니다. 그러나 사회가 발전되면서 다양성과 향토성이 짙은 우리 음식문화가 빠르게 서구화되고 음식의 종류도 단순화 되고 있는 실정이 안타까워 우리의 전통향토음식에 대한 계승, 발전을 모색한는 일환으로 이 책을 발간하게 되었습니다...


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    [향토음식과 함께 떠나는 맛 여행 4] 단체급식에 좋은 음식

    • 농업과학원
    • 21세기사
    • 2015-07-31

    이 책에서는 영양학적 우수성과 기능성이 하나 둘 밝혀지면서 건강식으로 인정받고 있는 우리의 전통향토음식 중 단체급식에 활용하기 좋은 음식으로 엄선하여 대량조리 레시피를 소개하고 있습니다. 음식은 단순히 먹을거리가 아니라 영혼을 살찌우는 음악과 같다는 이탈리아 속담처럼 본 책자에 수록된 전통향토음식이 영혼까지는 아니더라도 일터에서 혹은 학교에서 모두가 즐거운 식사시간을 만드는 데 한 몫을 해주..

    이 책에서는 영양학적 우수성과 기능성이 하나 둘 밝혀지면서 건강식으로 인정받고 있는 우리의 전통향토음식 중 단체급식에 활용하기 좋은 음식으로 엄선하여 대량조리 레시피를 소개하고 있습니다. 음식은 단순히 먹을거리가 아니라 영혼을 살찌우는 음악과 같다는 이탈리아 속담처럼 본 책자에 수록된 전통향토음식이 영혼까지는 아니더라도 일터에서 혹은 학교에서 모두가 즐거운 식사시간을 만드는 데 한 몫을 해주..


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    2017도수 선글라스 가이드북

    • 정영길 (연 : 스포츠 아이웨어 건대점)
    • 유페이퍼
    • 2017-08-01