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글리코 영양소로 내 몸은 다시 태어났습니다
- 염소망
- 모아북스
- 2016-08-05
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
본명 염동권. 저자는 장로회신학대학교 기독교교육학과, 한국신학대학교 신학과를 졸업, 현재 말숨 문서선교회 대표와 대한예수교장로회 말씀의 빛 교회 담임목사를 맡고 있다. 또한 한국기독교작가협회 정회원, 『새집짓기에서 로고스를...』, 『가을의 단상, 코스모스와 국화』로 월간문학세계 등단, 저서로는 말숨 산문집 『한 입 가득 베어문 레마』, 『그대 안해 나의 어여쁜 신부여』, 『사명이 있는 자는..
본명 염동권. 저자는 장로회신학대학교 기독교교육학과, 한국신학대학교 신학과를 졸업, 현재 말숨 문서선교회 대표와 대한예수교장로회 말씀의 빛 교회 담임목사를 맡고 있다. 또한 한국기독교작가협회 정회원, 『새집짓기에서 로고스를...』, 『가을의 단상, 코스모스와 국화』로 월간문학세계 등단, 저서로는 말숨 산문집 『한 입 가득 베어문 레마』, 『그대 안해 나의 어여쁜 신부여』, 『사명이 있는 자는..
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금연 완전정복
- 양진
- 미래지식
- 2013-07-12
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
다음에서 금연 까페를 운영하고 있는 저자가 자신이 직접 몸으로 겪은 ""금연""에 대해 정리한 책. 자신의 흡연 욕구를 있는 그대로 바라보고 성찰하는 독특한 ""참금연법""을 강조하고 있다.
▶본문 중에서
누구라도 담배를 끊을 수 있다. 그것도 아주 간단하게! 「STOP! SMOKING」
놀라지 않기를 바랍니다. 당신은 생각에 잠겨 아무런 기대도 하지 않으면서 담배를 끊고 싶어 합니다..
다음에서 금연 까페를 운영하고 있는 저자가 자신이 직접 몸으로 겪은 ""금연""에 대해 정리한 책. 자신의 흡연 욕구를 있는 그대로 바라보고 성찰하는 독특한 ""참금연법""을 강조하고 있다.
▶본문 중에서
누구라도 담배를 끊을 수 있다. 그것도 아주 간단하게! 「STOP! SMOKING」
놀라지 않기를 바랍니다. 당신은 생각에 잠겨 아무런 기대도 하지 않으면서 담배를 끊고 싶어 합니다..
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기적의 1분 동안 만들기 달력 - 젊고 건강한 얼굴을 만드는 안티에이징 트레이닝 31
- 정이안 지음
- 이덴슬리벨
- 2019-07-21
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
매일매일 하루 1분, 얼굴, 어깨, 전신 운동으로 10살 어려 보이는 효과!매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP!주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요!실제 나이보다 젊어 보인다는 표현은 최고의 칭찬이다. 그만큼 인상이 좋아 보이고 건강한 느낌을 주기 때문이다. 그래서 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위..
매일매일 하루 1분, 얼굴, 어깨, 전신 운동으로 10살 어려 보이는 효과!매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP!주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요!실제 나이보다 젊어 보인다는 표현은 최고의 칭찬이다. 그만큼 인상이 좋아 보이고 건강한 느낌을 주기 때문이다. 그래서 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위..
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기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력
- 토미나가 키요
- 이덴슬리벨
- 2017-11-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
매일 습관처럼 따라하는 1분 스트레칭!책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있도록 기획된 통증 해결 스트레칭 달력 『기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력』.매월마다 오늘 날짜가 적혀 있는 페이지를 열고, 의자에 앉아서 또는 서서 운동 방법을..
매일 습관처럼 따라하는 1분 스트레칭!책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있도록 기획된 통증 해결 스트레칭 달력 『기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력』.매월마다 오늘 날짜가 적혀 있는 페이지를 열고, 의자에 앉아서 또는 서서 운동 방법을..
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기적의 수면법 : 체온 1도가 당신의 생사를 가른다!
- 오타니 노리오 외
- Denstory
- 2016-07-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(大谷憲)안면安眠 의사. 약을 팔지 않는 약사. 일본수면의학협회 이사장. 주식회사 PMC 대표이사.1965년 도야마 현에서 태어나 도호쿠약과대학 약학부를 졸업했다. 약사 면허를 취득해 모 대기업 제약회사에서 근무하던 중, 약물 부작용으로 조부를 잃었다. 이때의 충격으로 약 연구를 계속하다가 ‘약으로 사람을 살리는 데는 한계가 있다’는 결론 끝에 제약회사를 퇴직했다. 이후 자연치..
(大谷憲)안면安眠 의사. 약을 팔지 않는 약사. 일본수면의학협회 이사장. 주식회사 PMC 대표이사.1965년 도야마 현에서 태어나 도호쿠약과대학 약학부를 졸업했다. 약사 면허를 취득해 모 대기업 제약회사에서 근무하던 중, 약물 부작용으로 조부를 잃었다. 이때의 충격으로 약 연구를 계속하다가 ‘약으로 사람을 살리는 데는 한계가 있다’는 결론 끝에 제약회사를 퇴직했다. 이후 자연치..
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기적의 음이온 : 내 몸을 지키는 새로운 건강 테크
- 이청호
- 모아북스
- 2013-02-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리를 괴롭히는 수많은 질병들은 환경오염에서 비롯된다. 그 중에 공기의 오염은 매우 심각한 수준이다. 신종플루, 조류독감 등 최근 등장한 무서운 질병들은 거의 바이러스 형태로 대기의 먼지를 타고 이동한다. 이 책은 이런 위험 인자들을 제거해 공기를 정화하고 우리 몸을 건강하게 하는 친환경 음이온에 대해 적고 있다.
음이온은 활발하게 공기 중을 떠다니며 먼지와 나쁜 오염 물질 같은 양이온과 ..
우리를 괴롭히는 수많은 질병들은 환경오염에서 비롯된다. 그 중에 공기의 오염은 매우 심각한 수준이다. 신종플루, 조류독감 등 최근 등장한 무서운 질병들은 거의 바이러스 형태로 대기의 먼지를 타고 이동한다. 이 책은 이런 위험 인자들을 제거해 공기를 정화하고 우리 몸을 건강하게 하는 친환경 음이온에 대해 적고 있다.
음이온은 활발하게 공기 중을 떠다니며 먼지와 나쁜 오염 물질 같은 양이온과 ..
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기적의 장 스트레칭 - 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에
- 오노 사키 지음, 김현정 옮김
- 북라이프
- 2018-08-24
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★ ★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 +3컵★변비 NO! 처짐 NO! 피부 트러블 NO! 생리통 NO! 스트레스 NO!“하루 15초만 장을 움직이면 온몸의 탄력이 200퍼센트 살아난다!”일본 최고 장(腸) 테라피스트가 알려주는 절대바디의 비밀!거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이..
★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★ ★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 +3컵★변비 NO! 처짐 NO! 피부 트러블 NO! 생리통 NO! 스트레스 NO!“하루 15초만 장을 움직이면 온몸의 탄력이 200퍼센트 살아난다!”일본 최고 장(腸) 테라피스트가 알려주는 절대바디의 비밀!거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이..
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긴.긴.긴. 2. (긴넥타이 긴치마 긴기저귀)
- 네군자
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 2012-02-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고
＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다.
사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다.
초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다.
긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 두번째 에피소드 ＂뱃속 아가에게＂ 입니다.
또 하나의 생명이 엄마의 뱃속에 생긴다는 건 정말 신기한 일..
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고
＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다.
사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다.
초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다.
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또 하나의 생명이 엄마의 뱃속에 생긴다는 건 정말 신기한 일..
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긴.긴.긴. 3. (긴넥타이 긴치마 긴기저귀)
- 네군자
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 2012-02-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고
＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다.
사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다.
초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다.
긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 세번째 에피소드 ＂새 잎 돋을때 만나자＂ 입니다.
아기를 만나기 전 엄마의 마음은 어떨까요?
설레이고 ..
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고
＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다.
사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다.
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아기를 만나기 전 엄마의 마음은 어떨까요?
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긴.긴.긴. 4. (긴넥타이 긴치마 긴기저귀)
- 네군자
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 2012-02-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고
＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다.
사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다.
초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다.
긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 네번째 에피소드 ＂힘내세요!＂ 입니다.
산다는 건 고민과 수고의 연속이지만 함께 사랑하며 살면 어려움을..
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고
＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다.
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산다는 건 고민과 수고의 연속이지만 함께 사랑하며 살면 어려움을..
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긴.긴.긴. 5. (긴넥타이 긴치마 긴기저귀)
- 네군자
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 2012-02-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고
＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다.
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초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다.
긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 다섯번째 에피소드 ＂반가워＂ 입니다.
뱃 속에 있던 아기를 처음 만날 때의 감동을 아시나요?
드디어 긴..
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고
＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다.
사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다.
초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다.
긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 다섯번째 에피소드 ＂반가워＂ 입니다.
뱃 속에 있던 아기를 처음 만날 때의 감동을 아시나요?
드디어 긴..
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김규항 교육 칼럼 - 아이를 살리는 7가지 약속
- 김규항
- 전자책나무
- 2012-08-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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김남주의 집_나의 안목 나의 취향 (체험판)
- 김남주
- 그책
- 2011-11-16
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
자신만의 집에서 세상 모든 여자는 여왕이 됩니다.
시크하고 모던한 이미지와 소탈하고 담백한 성격으로 풍부한 사랑을 받아온 우리 시대 최고의 배우 김남주의 『집』. 2005년 동료 배우 김승우와 결혼한 후 살림과 육아에 집중해온 저자가 직접 들려주는 아내, 엄마, 그리고 여자로서의 삶과 사랑과 스타일 이야기를 담아냈다. 한 가정을 만들어가며 느낀 소소한 행복을 세상 모든 아내와 엄마와 공유하고..
자신만의 집에서 세상 모든 여자는 여왕이 됩니다.
시크하고 모던한 이미지와 소탈하고 담백한 성격으로 풍부한 사랑을 받아온 우리 시대 최고의 배우 김남주의 『집』. 2005년 동료 배우 김승우와 결혼한 후 살림과 육아에 집중해온 저자가 직접 들려주는 아내, 엄마, 그리고 여자로서의 삶과 사랑과 스타일 이야기를 담아냈다. 한 가정을 만들어가며 느낀 소소한 행복을 세상 모든 아내와 엄마와 공유하고..
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김밀란 파스타 - 이탈리아에서 요리하는 셰프의 정통 파스타 레시피
- 김밀란 (지은이)
- 다산라이프
- 2021-12-17
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
★★★ 수만 팔로워의 요청 쇄도 ★★★ # 내 파스타 인생에서 가장 완벽한 레시피였다!이탈리아 현지 미슐랭 2스타★★ 레스토랑에서 요리하는김밀란의 26가지 정통 파스타 레시피 대공개!“와! 이 파스타 미쳤다!” 감탄이 절로 나오는 파스타 레시피로 수만 팔로워의 눈과 혀를 사로잡은 갓밀란, 김밀란의 파스타가 드디어 한 권의 책으로 돌아왔다. 이탈리아를 가야만 맛볼 수 있다는 무려 26가지 이탈..
★★★ 수만 팔로워의 요청 쇄도 ★★★ # 내 파스타 인생에서 가장 완벽한 레시피였다!이탈리아 현지 미슐랭 2스타★★ 레스토랑에서 요리하는김밀란의 26가지 정통 파스타 레시피 대공개!“와! 이 파스타 미쳤다!” 감탄이 절로 나오는 파스타 레시피로 수만 팔로워의 눈과 혀를 사로잡은 갓밀란, 김밀란의 파스타가 드디어 한 권의 책으로 돌아왔다. 이탈리아를 가야만 맛볼 수 있다는 무려 26가지 이탈..
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김진옥 요리가 좋다
- 김진옥
- 어울마당
- 2012-05-25
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
쉽게 구할 수 있는 재료로 만들어 매일 식탁에 올릴 수 있는 밥, 반찬으로 구성되어 있는 요리책. 파워블로거로 유명한 저자는 최단시간에 요리 블로그 1위 자리를 탈환하였다. 정확한 계량법, 초보자들도 쉽게 따라할 수 있게 어렵지 않으면서도 자세한 설명이 꾸준한 인기의 비결이다. 또한, 주부들의 가장 큰 관심사인 김치 부문에서는 단연 최고의 솜씨를 자랑하며 요리 초보들뿐만 아니라 이미 가정에서..
쉽게 구할 수 있는 재료로 만들어 매일 식탁에 올릴 수 있는 밥, 반찬으로 구성되어 있는 요리책. 파워블로거로 유명한 저자는 최단시간에 요리 블로그 1위 자리를 탈환하였다. 정확한 계량법, 초보자들도 쉽게 따라할 수 있게 어렵지 않으면서도 자세한 설명이 꾸준한 인기의 비결이다. 또한, 주부들의 가장 큰 관심사인 김치 부문에서는 단연 최고의 솜씨를 자랑하며 요리 초보들뿐만 아니라 이미 가정에서..
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깔끔 집안 평생 보장하는 수납의 기술
- 여성조선
- 조선이북
- 2012-07-03
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
애정남도 난감한 단골 고민 해결!
‘깔끔 집안’평생 보장하는 수납의 기술
꽃샘추위가 물러가면서 본격적인 봄맞이 집안 정리를 하게 되는 시기.
큰맘먹고 대청소와 정리정돈을 시작하지만, 문제는 며칠 만에 초기화된다는 것이다.
이럴 때는 보이는 것을 치우는 데 급급할 것이 아니라 수납에 대한 습관과 기본 룰을 바꾸는 것이 중요하다.
작심삼일 수납에서 ‘평생 깔끔’ 수납으로 갈 수 있는 수납의 기..
애정남도 난감한 단골 고민 해결!
‘깔끔 집안’평생 보장하는 수납의 기술
꽃샘추위가 물러가면서 본격적인 봄맞이 집안 정리를 하게 되는 시기.
큰맘먹고 대청소와 정리정돈을 시작하지만, 문제는 며칠 만에 초기화된다는 것이다.
이럴 때는 보이는 것을 치우는 데 급급할 것이 아니라 수납에 대한 습관과 기본 룰을 바꾸는 것이 중요하다.
작심삼일 수납에서 ‘평생 깔끔’ 수납으로 갈 수 있는 수납의 기..
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깨끗한 건강
- 김제경
- 리즈앤북
- 2013-06-17
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
자연에서 찾고 지키는 건강!
우리 몸의 근원적인 변화를 위해 우리가 해야 할 일을 제안하는 『깨끗한 건강』. 있지 말아야 할 것은 없애되, 원래 있어야 하는 것들은 제자리로 돌려보내는 의미의 ‘깨끗함’을 강조한다. 원기를 보충하는 것이 아닌, 오히려 독이 되고 있는 현대인의 식생활에 변화를 줌으로써 몸을 관리하고, 건강한 활력을 되찾을 수 있도록 해답을 제시한다.
이 책은 자연 그대로 재..
자연에서 찾고 지키는 건강!
우리 몸의 근원적인 변화를 위해 우리가 해야 할 일을 제안하는 『깨끗한 건강』. 있지 말아야 할 것은 없애되, 원래 있어야 하는 것들은 제자리로 돌려보내는 의미의 ‘깨끗함’을 강조한다. 원기를 보충하는 것이 아닌, 오히려 독이 되고 있는 현대인의 식생활에 변화를 줌으로써 몸을 관리하고, 건강한 활력을 되찾을 수 있도록 해답을 제시한다.
이 책은 자연 그대로 재..
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이 책은 일반인들을 위한 건강서적이다.
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꽁시꽁시 중국요리
- 꽁시면관
- 조선앤북
- 2011-05-27
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
우리 입맛에 딱 맞는 쉬운 중국요리 레시피!
다양한 중국요리를 선보이는 신개념 중국요리 전문점 ‘꽁시면관‘의 레시피 북 『꽁시꽁시 중국요리』. 대만, 홍콩, 중국 등 중국음식의 본토를 방문하고 취재하면서 얻은 지식과 현지에서 초빙한 요리사를 통해 색다른 중국요리의 세계를 보여주는 꽁시면관. 이 책에서는 많은 사람들의 입맛을 사로잡은 꽁시면관의 인기 메뉴들을 집에서 쉽게 만들 수 있도록 소개한..
우리 입맛에 딱 맞는 쉬운 중국요리 레시피!
다양한 중국요리를 선보이는 신개념 중국요리 전문점 ‘꽁시면관‘의 레시피 북 『꽁시꽁시 중국요리』. 대만, 홍콩, 중국 등 중국음식의 본토를 방문하고 취재하면서 얻은 지식과 현지에서 초빙한 요리사를 통해 색다른 중국요리의 세계를 보여주는 꽁시면관. 이 책에서는 많은 사람들의 입맛을 사로잡은 꽁시면관의 인기 메뉴들을 집에서 쉽게 만들 수 있도록 소개한..
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꾸숑의 쿠킹툰
- 꾸숑
- 리더북스
- 2012-05-11
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
일본엔 , 한국엔 이 있다!
‘오늘 뭐 해먹지?’를 고민하는 싱글들을 위한 최고의 레시피!
웹툰의 재미는 물론이고, 싼 재료로 맛있고 푸짐한 요리를 선보여 자취생이나 싱글들에게 사랑받고 있는 《꾸숑의 쿠킹툰》은 요리와 결합한 웹툰의 진화형태다. 따라서 이 책을 소장하는 것은 재미난 웹툰과 실용적인 요리책을 동시에 얻는 것과 같다.
싱글라이프를 시작한 자취녀의 서바이벌 생존 리얼 버라이어..
일본엔 , 한국엔 이 있다!
‘오늘 뭐 해먹지?’를 고민하는 싱글들을 위한 최고의 레시피!
웹툰의 재미는 물론이고, 싼 재료로 맛있고 푸짐한 요리를 선보여 자취생이나 싱글들에게 사랑받고 있는 《꾸숑의 쿠킹툰》은 요리와 결합한 웹툰의 진화형태다. 따라서 이 책을 소장하는 것은 재미난 웹툰과 실용적인 요리책을 동시에 얻는 것과 같다.
싱글라이프를 시작한 자취녀의 서바이벌 생존 리얼 버라이어..
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글리코 영양소로 내 몸은 다시 태어났습니다
- 염소망
- 모아북스
- 2016-08-05
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
본명 염동권. 저자는 장로회신학대학교 기독교교육학과, 한국신학대학교 신학과를 졸업, 현재 말숨 문서선교회 대표와 대한예수교장로회 말씀의 빛 교회 담임목사를 맡고 있다. 또한 한국기독교작가협회 정회원, 『새집짓기에서 로고스를...』, 『가을의 단상, 코스모스와 국화』로 월간문학세계 등단, 저서로는 말숨 산문집 『한 입 가득 베어문 레마』, 『그대 안해 나의 어여쁜 신부여』, 『사명이 있는 자는..
본명 염동권. 저자는 장로회신학대학교 기독교교육학과, 한국신학대학교 신학과를 졸업, 현재 말숨 문서선교회 대표와 대한예수교장로회 말씀의 빛 교회 담임목사를 맡고 있다. 또한 한국기독교작가협회 정회원, 『새집짓기에서 로고스를...』, 『가을의 단상, 코스모스와 국화』로 월간문학세계 등단, 저서로는 말숨 산문집 『한 입 가득 베어문 레마』, 『그대 안해 나의 어여쁜 신부여』, 『사명이 있는 자는..
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금연 완전정복
- 양진
- 미래지식
- 2013-07-12
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
다음에서 금연 까페를 운영하고 있는 저자가 자신이 직접 몸으로 겪은 ""금연""에 대해 정리한 책. 자신의 흡연 욕구를 있는 그대로 바라보고 성찰하는 독특한 ""참금연법""을 강조하고 있다. ▶본문 중에서 누구라도 담배를 끊을 수 있다. 그것도 아주 간단하게! 「STOP! SMOKING」 놀라지 않기를 바랍니다. 당신은 생각에 잠겨 아무런 기대도 하지 않으면서 담배를 끊고 싶어 합니다..
다음에서 금연 까페를 운영하고 있는 저자가 자신이 직접 몸으로 겪은 ""금연""에 대해 정리한 책. 자신의 흡연 욕구를 있는 그대로 바라보고 성찰하는 독특한 ""참금연법""을 강조하고 있다. ▶본문 중에서 누구라도 담배를 끊을 수 있다. 그것도 아주 간단하게! 「STOP! SMOKING」 놀라지 않기를 바랍니다. 당신은 생각에 잠겨 아무런 기대도 하지 않으면서 담배를 끊고 싶어 합니다..
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기적의 1분 동안 만들기 달력 - 젊고 건강한 얼굴을 만드는 안티에이징 트레이닝 31
- 정이안 지음
- 이덴슬리벨
- 2019-07-21
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
매일매일 하루 1분, 얼굴, 어깨, 전신 운동으로 10살 어려 보이는 효과!매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP!주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요!실제 나이보다 젊어 보인다는 표현은 최고의 칭찬이다. 그만큼 인상이 좋아 보이고 건강한 느낌을 주기 때문이다. 그래서 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위..
매일매일 하루 1분, 얼굴, 어깨, 전신 운동으로 10살 어려 보이는 효과!매일매일 1분씩, 10살 어려 보이는 '안티에이징 트레이닝‘얼굴 근육은 풀어주고, 탄력은 UP!주름 없고 탱탱한 얼굴, 맑고 투명한 피부톤으로 건강한 ‘동안’을 만들어요!실제 나이보다 젊어 보인다는 표현은 최고의 칭찬이다. 그만큼 인상이 좋아 보이고 건강한 느낌을 주기 때문이다. 그래서 젊고 아름다운 얼굴을 만들기 위..
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기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력
- 토미나가 키요
- 이덴슬리벨
- 2017-11-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
매일 습관처럼 따라하는 1분 스트레칭!책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있도록 기획된 통증 해결 스트레칭 달력 『기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력』.매월마다 오늘 날짜가 적혀 있는 페이지를 열고, 의자에 앉아서 또는 서서 운동 방법을..
매일 습관처럼 따라하는 1분 스트레칭!책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있도록 기획된 통증 해결 스트레칭 달력 『기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력』.매월마다 오늘 날짜가 적혀 있는 페이지를 열고, 의자에 앉아서 또는 서서 운동 방법을..
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기적의 수면법 : 체온 1도가 당신의 생사를 가른다!
- 오타니 노리오 외
- Denstory
- 2016-07-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(大谷憲)안면安眠 의사. 약을 팔지 않는 약사. 일본수면의학협회 이사장. 주식회사 PMC 대표이사.1965년 도야마 현에서 태어나 도호쿠약과대학 약학부를 졸업했다. 약사 면허를 취득해 모 대기업 제약회사에서 근무하던 중, 약물 부작용으로 조부를 잃었다. 이때의 충격으로 약 연구를 계속하다가 ‘약으로 사람을 살리는 데는 한계가 있다’는 결론 끝에 제약회사를 퇴직했다. 이후 자연치..
(大谷憲)안면安眠 의사. 약을 팔지 않는 약사. 일본수면의학협회 이사장. 주식회사 PMC 대표이사.1965년 도야마 현에서 태어나 도호쿠약과대학 약학부를 졸업했다. 약사 면허를 취득해 모 대기업 제약회사에서 근무하던 중, 약물 부작용으로 조부를 잃었다. 이때의 충격으로 약 연구를 계속하다가 ‘약으로 사람을 살리는 데는 한계가 있다’는 결론 끝에 제약회사를 퇴직했다. 이후 자연치..
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기적의 음이온 : 내 몸을 지키는 새로운 건강 테크
- 이청호
- 모아북스
- 2013-02-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리를 괴롭히는 수많은 질병들은 환경오염에서 비롯된다. 그 중에 공기의 오염은 매우 심각한 수준이다. 신종플루, 조류독감 등 최근 등장한 무서운 질병들은 거의 바이러스 형태로 대기의 먼지를 타고 이동한다. 이 책은 이런 위험 인자들을 제거해 공기를 정화하고 우리 몸을 건강하게 하는 친환경 음이온에 대해 적고 있다. 음이온은 활발하게 공기 중을 떠다니며 먼지와 나쁜 오염 물질 같은 양이온과 ..
우리를 괴롭히는 수많은 질병들은 환경오염에서 비롯된다. 그 중에 공기의 오염은 매우 심각한 수준이다. 신종플루, 조류독감 등 최근 등장한 무서운 질병들은 거의 바이러스 형태로 대기의 먼지를 타고 이동한다. 이 책은 이런 위험 인자들을 제거해 공기를 정화하고 우리 몸을 건강하게 하는 친환경 음이온에 대해 적고 있다. 음이온은 활발하게 공기 중을 떠다니며 먼지와 나쁜 오염 물질 같은 양이온과 ..
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기적의 장 스트레칭 - 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에
- 오노 사키 지음, 김현정 옮김
- 북라이프
- 2018-08-24
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★ ★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 +3컵★변비 NO! 처짐 NO! 피부 트러블 NO! 생리통 NO! 스트레스 NO!“하루 15초만 장을 움직이면 온몸의 탄력이 200퍼센트 살아난다!”일본 최고 장(腸) 테라피스트가 알려주는 절대바디의 비밀!거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이..
★일본 10만 독자 인증★ ★1동작 15초 2주 완성★ ★몸무게 ?9kg 허리 ?18cm 가슴 +3컵★변비 NO! 처짐 NO! 피부 트러블 NO! 생리통 NO! 스트레스 NO!“하루 15초만 장을 움직이면 온몸의 탄력이 200퍼센트 살아난다!”일본 최고 장(腸) 테라피스트가 알려주는 절대바디의 비밀!거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이..
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긴.긴.긴. 2. (긴넥타이 긴치마 긴기저귀)
- 네군자
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 2012-02-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 ＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 두번째 에피소드 ＂뱃속 아가에게＂ 입니다. 또 하나의 생명이 엄마의 뱃속에 생긴다는 건 정말 신기한 일..
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 ＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 두번째 에피소드 ＂뱃속 아가에게＂ 입니다. 또 하나의 생명이 엄마의 뱃속에 생긴다는 건 정말 신기한 일..
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긴.긴.긴. 3. (긴넥타이 긴치마 긴기저귀)
- 네군자
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 2012-02-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 ＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 세번째 에피소드 ＂새 잎 돋을때 만나자＂ 입니다. 아기를 만나기 전 엄마의 마음은 어떨까요? 설레이고 ..
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 ＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 세번째 에피소드 ＂새 잎 돋을때 만나자＂ 입니다. 아기를 만나기 전 엄마의 마음은 어떨까요? 설레이고 ..
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긴.긴.긴. 4. (긴넥타이 긴치마 긴기저귀)
- 네군자
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 2012-02-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 ＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 네번째 에피소드 ＂힘내세요!＂ 입니다. 산다는 건 고민과 수고의 연속이지만 함께 사랑하며 살면 어려움을..
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 ＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 네번째 에피소드 ＂힘내세요!＂ 입니다. 산다는 건 고민과 수고의 연속이지만 함께 사랑하며 살면 어려움을..
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긴.긴.긴. 5. (긴넥타이 긴치마 긴기저귀)
- 네군자
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 2012-02-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 ＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 다섯번째 에피소드 ＂반가워＂ 입니다. 뱃 속에 있던 아기를 처음 만날 때의 감동을 아시나요? 드디어 긴..
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 ＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 다섯번째 에피소드 ＂반가워＂ 입니다. 뱃 속에 있던 아기를 처음 만날 때의 감동을 아시나요? 드디어 긴..
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김규항 교육 칼럼 - 아이를 살리는 7가지 약속
- 김규항
- 전자책나무
- 2012-08-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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김남주의 집_나의 안목 나의 취향 (체험판)
- 김남주
- 그책
- 2011-11-16
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
자신만의 집에서 세상 모든 여자는 여왕이 됩니다. 시크하고 모던한 이미지와 소탈하고 담백한 성격으로 풍부한 사랑을 받아온 우리 시대 최고의 배우 김남주의 『집』. 2005년 동료 배우 김승우와 결혼한 후 살림과 육아에 집중해온 저자가 직접 들려주는 아내, 엄마, 그리고 여자로서의 삶과 사랑과 스타일 이야기를 담아냈다. 한 가정을 만들어가며 느낀 소소한 행복을 세상 모든 아내와 엄마와 공유하고..
자신만의 집에서 세상 모든 여자는 여왕이 됩니다. 시크하고 모던한 이미지와 소탈하고 담백한 성격으로 풍부한 사랑을 받아온 우리 시대 최고의 배우 김남주의 『집』. 2005년 동료 배우 김승우와 결혼한 후 살림과 육아에 집중해온 저자가 직접 들려주는 아내, 엄마, 그리고 여자로서의 삶과 사랑과 스타일 이야기를 담아냈다. 한 가정을 만들어가며 느낀 소소한 행복을 세상 모든 아내와 엄마와 공유하고..
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김밀란 파스타 - 이탈리아에서 요리하는 셰프의 정통 파스타 레시피
- 김밀란 (지은이)
- 다산라이프
- 2021-12-17
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
★★★ 수만 팔로워의 요청 쇄도 ★★★ # 내 파스타 인생에서 가장 완벽한 레시피였다!이탈리아 현지 미슐랭 2스타★★ 레스토랑에서 요리하는김밀란의 26가지 정통 파스타 레시피 대공개!“와! 이 파스타 미쳤다!” 감탄이 절로 나오는 파스타 레시피로 수만 팔로워의 눈과 혀를 사로잡은 갓밀란, 김밀란의 파스타가 드디어 한 권의 책으로 돌아왔다. 이탈리아를 가야만 맛볼 수 있다는 무려 26가지 이탈..
★★★ 수만 팔로워의 요청 쇄도 ★★★ # 내 파스타 인생에서 가장 완벽한 레시피였다!이탈리아 현지 미슐랭 2스타★★ 레스토랑에서 요리하는김밀란의 26가지 정통 파스타 레시피 대공개!“와! 이 파스타 미쳤다!” 감탄이 절로 나오는 파스타 레시피로 수만 팔로워의 눈과 혀를 사로잡은 갓밀란, 김밀란의 파스타가 드디어 한 권의 책으로 돌아왔다. 이탈리아를 가야만 맛볼 수 있다는 무려 26가지 이탈..
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김진옥 요리가 좋다
- 김진옥
- 어울마당
- 2012-05-25
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
쉽게 구할 수 있는 재료로 만들어 매일 식탁에 올릴 수 있는 밥, 반찬으로 구성되어 있는 요리책. 파워블로거로 유명한 저자는 최단시간에 요리 블로그 1위 자리를 탈환하였다. 정확한 계량법, 초보자들도 쉽게 따라할 수 있게 어렵지 않으면서도 자세한 설명이 꾸준한 인기의 비결이다. 또한, 주부들의 가장 큰 관심사인 김치 부문에서는 단연 최고의 솜씨를 자랑하며 요리 초보들뿐만 아니라 이미 가정에서..
쉽게 구할 수 있는 재료로 만들어 매일 식탁에 올릴 수 있는 밥, 반찬으로 구성되어 있는 요리책. 파워블로거로 유명한 저자는 최단시간에 요리 블로그 1위 자리를 탈환하였다. 정확한 계량법, 초보자들도 쉽게 따라할 수 있게 어렵지 않으면서도 자세한 설명이 꾸준한 인기의 비결이다. 또한, 주부들의 가장 큰 관심사인 김치 부문에서는 단연 최고의 솜씨를 자랑하며 요리 초보들뿐만 아니라 이미 가정에서..
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깔끔 집안 평생 보장하는 수납의 기술
- 여성조선
- 조선이북
- 2012-07-03
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
애정남도 난감한 단골 고민 해결! ‘깔끔 집안’평생 보장하는 수납의 기술 꽃샘추위가 물러가면서 본격적인 봄맞이 집안 정리를 하게 되는 시기. 큰맘먹고 대청소와 정리정돈을 시작하지만, 문제는 며칠 만에 초기화된다는 것이다. 이럴 때는 보이는 것을 치우는 데 급급할 것이 아니라 수납에 대한 습관과 기본 룰을 바꾸는 것이 중요하다. 작심삼일 수납에서 ‘평생 깔끔’ 수납으로 갈 수 있는 수납의 기..
애정남도 난감한 단골 고민 해결! ‘깔끔 집안’평생 보장하는 수납의 기술 꽃샘추위가 물러가면서 본격적인 봄맞이 집안 정리를 하게 되는 시기. 큰맘먹고 대청소와 정리정돈을 시작하지만, 문제는 며칠 만에 초기화된다는 것이다. 이럴 때는 보이는 것을 치우는 데 급급할 것이 아니라 수납에 대한 습관과 기본 룰을 바꾸는 것이 중요하다. 작심삼일 수납에서 ‘평생 깔끔’ 수납으로 갈 수 있는 수납의 기..
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깨끗한 건강
- 김제경
- 리즈앤북
- 2013-06-17
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
자연에서 찾고 지키는 건강! 우리 몸의 근원적인 변화를 위해 우리가 해야 할 일을 제안하는 『깨끗한 건강』. 있지 말아야 할 것은 없애되, 원래 있어야 하는 것들은 제자리로 돌려보내는 의미의 ‘깨끗함’을 강조한다. 원기를 보충하는 것이 아닌, 오히려 독이 되고 있는 현대인의 식생활에 변화를 줌으로써 몸을 관리하고, 건강한 활력을 되찾을 수 있도록 해답을 제시한다. 이 책은 자연 그대로 재..
자연에서 찾고 지키는 건강! 우리 몸의 근원적인 변화를 위해 우리가 해야 할 일을 제안하는 『깨끗한 건강』. 있지 말아야 할 것은 없애되, 원래 있어야 하는 것들은 제자리로 돌려보내는 의미의 ‘깨끗함’을 강조한다. 원기를 보충하는 것이 아닌, 오히려 독이 되고 있는 현대인의 식생활에 변화를 줌으로써 몸을 관리하고, 건강한 활력을 되찾을 수 있도록 해답을 제시한다. 이 책은 자연 그대로 재..
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이 책은 일반인들을 위한 건강서적이다.
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꽁시꽁시 중국요리
- 꽁시면관
- 조선앤북
- 2011-05-27
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
우리 입맛에 딱 맞는 쉬운 중국요리 레시피! 다양한 중국요리를 선보이는 신개념 중국요리 전문점 ‘꽁시면관‘의 레시피 북 『꽁시꽁시 중국요리』. 대만, 홍콩, 중국 등 중국음식의 본토를 방문하고 취재하면서 얻은 지식과 현지에서 초빙한 요리사를 통해 색다른 중국요리의 세계를 보여주는 꽁시면관. 이 책에서는 많은 사람들의 입맛을 사로잡은 꽁시면관의 인기 메뉴들을 집에서 쉽게 만들 수 있도록 소개한..
우리 입맛에 딱 맞는 쉬운 중국요리 레시피! 다양한 중국요리를 선보이는 신개념 중국요리 전문점 ‘꽁시면관‘의 레시피 북 『꽁시꽁시 중국요리』. 대만, 홍콩, 중국 등 중국음식의 본토를 방문하고 취재하면서 얻은 지식과 현지에서 초빙한 요리사를 통해 색다른 중국요리의 세계를 보여주는 꽁시면관. 이 책에서는 많은 사람들의 입맛을 사로잡은 꽁시면관의 인기 메뉴들을 집에서 쉽게 만들 수 있도록 소개한..
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꾸숑의 쿠킹툰
- 꾸숑
- 리더북스
- 2012-05-11
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
일본엔 , 한국엔 이 있다! ‘오늘 뭐 해먹지?’를 고민하는 싱글들을 위한 최고의 레시피! 웹툰의 재미는 물론이고, 싼 재료로 맛있고 푸짐한 요리를 선보여 자취생이나 싱글들에게 사랑받고 있는 《꾸숑의 쿠킹툰》은 요리와 결합한 웹툰의 진화형태다. 따라서 이 책을 소장하는 것은 재미난 웹툰과 실용적인 요리책을 동시에 얻는 것과 같다. 싱글라이프를 시작한 자취녀의 서바이벌 생존 리얼 버라이어..
일본엔 , 한국엔 이 있다! ‘오늘 뭐 해먹지?’를 고민하는 싱글들을 위한 최고의 레시피! 웹툰의 재미는 물론이고, 싼 재료로 맛있고 푸짐한 요리를 선보여 자취생이나 싱글들에게 사랑받고 있는 《꾸숑의 쿠킹툰》은 요리와 결합한 웹툰의 진화형태다. 따라서 이 책을 소장하는 것은 재미난 웹툰과 실용적인 요리책을 동시에 얻는 것과 같다. 싱글라이프를 시작한 자취녀의 서바이벌 생존 리얼 버라이어..
