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예민함이라는 무기 - 자극에 둔감해진 시대를 살아가는 우리에게 필요한
- 롤프 젤린 지음, 유영미 옮김
- 나무생각
- 2018-07-17
타고난 자신의 재능을 숨기고 타인의 기준에 맞춰 살아가는 예민한 사람들 예민한 사람에게 예민하게 굴지 말라고 말하는 것은 마치 파란 눈을 가진 사람에게 당신은 왜 파란 눈을 가지고 있냐고, 파란 눈을 가지고 있는 건 잘못된 일이라고 말하는 것과 같다. 피부가 희거나 검은 사람에게 피부색이 달라서 정말 유감이라고 말하는 것만큼 한 인간이 지닌 중요한 본성에 대한 공격적인 태도는 없다. 예민함은..
타고난 자신의 재능을 숨기고 타인의 기준에 맞춰 살아가는 예민한 사람들 예민한 사람에게 예민하게 굴지 말라고 말하는 것은 마치 파란 눈을 가진 사람에게 당신은 왜 파란 눈을 가지고 있냐고, 파란 눈을 가지고 있는 건 잘못된 일이라고 말하는 것과 같다. 피부가 희거나 검은 사람에게 피부색이 달라서 정말 유감이라고 말하는 것만큼 한 인간이 지닌 중요한 본성에 대한 공격적인 태도는 없다. 예민함은..
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지금 나의 자존감 - 나를 사랑하는 시간
- 김지연 지음
- 마음세상
- 2017-04-19
▶ 매일 한 페이지 따라 쓰는 나만의 힐링시간자존감이 떨어진 채로는 아무리 노력해도 아무것도 이루어지지 않아요 꼭 원하는 바가 이루어져야 행복한 것은 아닙니다. 꿈이 이루어지지 않아도 어쩌면 행복할 수 있습니다. 이목에 쫓기며 살아가는 삶이란 겉으로만 그럴듯할 뿐 속으로는 지치기 마련입니다. 타인의 시선과 상관없이 내 마음이 편하다면 모든 것은 편해질 수 있습니다. 갈구하던 목표를 성취하고도..
▶ 매일 한 페이지 따라 쓰는 나만의 힐링시간자존감이 떨어진 채로는 아무리 노력해도 아무것도 이루어지지 않아요 꼭 원하는 바가 이루어져야 행복한 것은 아닙니다. 꿈이 이루어지지 않아도 어쩌면 행복할 수 있습니다. 이목에 쫓기며 살아가는 삶이란 겉으로만 그럴듯할 뿐 속으로는 지치기 마련입니다. 타인의 시선과 상관없이 내 마음이 편하다면 모든 것은 편해질 수 있습니다. 갈구하던 목표를 성취하고도..
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유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관 - 뭘 해도 안 되던 마음 근육이 한순간에 단단해지는 책
- 가타다 도모야 (지은이), 전경아 (옮긴이)
- 비즈니스북스
- 2021-11-16
깨진 멘탈은 다시 붙이면 됩니다!”스스로 약한 멘탈을 이겨낸 심리 카운슬러가 알려주는무너진 마음을 일으켜 세우는 좋은 습관 49“유리멘탈로도 단단하게 살 수 있습니다!”유리멘탈로 고생하던 심리 카운슬러가 직접 체험하고 효과 본 좋은 심리 습관 49‘중요한 일도 아닌데 지나치게 불안해한다.’‘다른 사람이 의미 없이 하는 말에도 일일이 신경을 쓴다.’‘회사에서 한 작은 실수가 계속 떠올라서 괴롭..
깨진 멘탈은 다시 붙이면 됩니다!”스스로 약한 멘탈을 이겨낸 심리 카운슬러가 알려주는무너진 마음을 일으켜 세우는 좋은 습관 49“유리멘탈로도 단단하게 살 수 있습니다!”유리멘탈로 고생하던 심리 카운슬러가 직접 체험하고 효과 본 좋은 심리 습관 49‘중요한 일도 아닌데 지나치게 불안해한다.’‘다른 사람이 의미 없이 하는 말에도 일일이 신경을 쓴다.’‘회사에서 한 작은 실수가 계속 떠올라서 괴롭..
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지쳤거나 좋아하는 게 없거나
- 글배우 (지은이)
- 강한별
- 2019-09-04
<b>“지쳤거나 좋아하는 게 없어 무기력해진 당신에게”<BR><BR>베스트셀러 ≪타인의 시선을 의식해 힘든 나에게≫ <BR>글배우가 전하는 ‘잃어버린 삶의 의욕’ 을 다시 찾을 수 있는 이야기</b><BR> <BR>이 책은 무기력해진 마음에 새롭게 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 준다.<BR>지..
<b>“지쳤거나 좋아하는 게 없어 무기력해진 당신에게”<BR><BR>베스트셀러 ≪타인의 시선을 의식해 힘든 나에게≫ <BR>글배우가 전하는 ‘잃어버린 삶의 의욕’ 을 다시 찾을 수 있는 이야기</b><BR> <BR>이 책은 무기력해진 마음에 새롭게 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 준다.<BR>지..
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하버드 사랑학 수업 - 사랑의 시작과 끝에서 불안한 당신에게
- 마리 루티 (지은이), 권상미 (옮긴이)
- 웅진지식하우스
- 2020-01-25
<b>“연애를 다룬 책 중에서 한 권만 읽는다면 단연코 이 책이다.” _곽정은(방송인, 작가)<BR><BR>2만 하버드생이 열광한 최고 인기 교양 강의<BR>마리 루티 교수가 전하는 사랑학 수업</b><BR><BR>하버드대학교에서 3년간 진행되며 폭발적인 호응을 불러일으켰던 사랑에 대한 강의가 책으로 출간되었다. 브라..
<b>“연애를 다룬 책 중에서 한 권만 읽는다면 단연코 이 책이다.” _곽정은(방송인, 작가)<BR><BR>2만 하버드생이 열광한 최고 인기 교양 강의<BR>마리 루티 교수가 전하는 사랑학 수업</b><BR><BR>하버드대학교에서 3년간 진행되며 폭발적인 호응을 불러일으켰던 사랑에 대한 강의가 책으로 출간되었다. 브라..
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박막례, 이대로 죽을 순 없다 - 독보적 유튜버 박막례와 천재 PD 손녀 김유라의 말도 안 되게 뒤집힌 신나는 인생!
- 박막례.김유라 지음
- 위즈덤하우스
- 2019-06-02
독보적 유튜버 박막례와 천재 PD 손녀 김유라의 말도 안 되게 뒤집힌 신나는 인생!박막례, 지금까지 이런 독보적인 캐릭터는 없었다. 나이 71세에 유튜브 크리에이터로 전직한 박막례와 오로지 할머니의 행복을 외치는 PD 손녀 김유라의 에세이 『박막례, 이대로 죽을 순 없다』가 위즈덤하우스에서 출간되었다. 이 책에는 7남매 중 막내로 태어나 이름도 ‘막례’가 되어 살아온 지난 70여 년의 눈물 ..
독보적 유튜버 박막례와 천재 PD 손녀 김유라의 말도 안 되게 뒤집힌 신나는 인생!박막례, 지금까지 이런 독보적인 캐릭터는 없었다. 나이 71세에 유튜브 크리에이터로 전직한 박막례와 오로지 할머니의 행복을 외치는 PD 손녀 김유라의 에세이 『박막례, 이대로 죽을 순 없다』가 위즈덤하우스에서 출간되었다. 이 책에는 7남매 중 막내로 태어나 이름도 ‘막례’가 되어 살아온 지난 70여 년의 눈물 ..
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마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 - 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여
- 캐럴라인 웰치 (지은이), 최윤영 (옮긴이)
- 갤리온
- 2021-04-20
소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완벽한 안내서 마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. 지금 이 순간에 집중하면 과거에 대한 후회도, 미래에 대한 불안감도 사라지며 오로지 현재에만 몰입할 수 있게 되어 차분하면서도 분명한 마음 상태를 유지할 수 있다..
소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완벽한 안내서 마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. 지금 이 순간에 집중하면 과거에 대한 후회도, 미래에 대한 불안감도 사라지며 오로지 현재에만 몰입할 수 있게 되어 차분하면서도 분명한 마음 상태를 유지할 수 있다..
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나는 왜 친구와 있어도 불편할까? - 누구에게나 대인불안이 있다
- 에노모토 히로아키 (지은이), 조경자 (옮긴이)
- 상상출판
- 2020-02-02
<b>대화 중 친구의 표정이나 말투까지 신경 쓰다가<BR>혼자 지치는 나, 이상한가요?</b><BR><BR>∨내 의견과 다른 이야기도 고개를 끄덕이며 듣게 된다<BR>∨가족 안의 ‘나’와 친구들 사이의 ‘나’가 다른 것이 이상하게 느껴진다<BR>∨주변 사람들의 부탁을 거절하기가 힘들다<BR>∨메뉴를 고를 때..
<b>대화 중 친구의 표정이나 말투까지 신경 쓰다가<BR>혼자 지치는 나, 이상한가요?</b><BR><BR>∨내 의견과 다른 이야기도 고개를 끄덕이며 듣게 된다<BR>∨가족 안의 ‘나’와 친구들 사이의 ‘나’가 다른 것이 이상하게 느껴진다<BR>∨주변 사람들의 부탁을 거절하기가 힘들다<BR>∨메뉴를 고를 때..
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고요할수록 밝아지는 것들 - 혜민 스님과 함께 지혜와 평온으로 가는 길
- 혜민 지음
- 수오서재
- 2018-12-04
“가끔은 고요함 속에서 나를 만나는 시간을 선물하세요.”《멈추면, 비로소 보이는 것들》, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》의 저자 혜민 스님의 3년 만의 신작!복잡하고 소란한 세상 속 나 자신을 잃어가는 사람들에게 꼭 필요한 이야기!《멈추면, 비로소 보이는 것들》로 자신을 돌아보는 계기를, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》으로 나와 타인과 세상에 대한 깊은 이해를 선사한 혜민 스님의 신작..
“가끔은 고요함 속에서 나를 만나는 시간을 선물하세요.”《멈추면, 비로소 보이는 것들》, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》의 저자 혜민 스님의 3년 만의 신작!복잡하고 소란한 세상 속 나 자신을 잃어가는 사람들에게 꼭 필요한 이야기!《멈추면, 비로소 보이는 것들》로 자신을 돌아보는 계기를, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》으로 나와 타인과 세상에 대한 깊은 이해를 선사한 혜민 스님의 신작..
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너는 다시 태어나려고 기다리고 있어 - 이슬아 서평집
- 이슬아 지음
- 헤엄
- 2019-11-12
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밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요 - 이도우 산문집
- 이도우 (지은이)
- 위즈덤하우스
- 2020-03-31
소설가 이도우 첫 산문집!오래도록 기억되는 쓸쓸하고 아름다운 풍경들에 관한 이야기『사서함 110호의 우편물』, 『잠옷을 입으렴』, 『날씨가 좋으면 찾아가겠어요』 세 편의 소설로 50만 독자들에게 깊은 감동을 선사한 이도우 소설가의 첫 산문집 『밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요』가 위즈덤하우스에서 출간되었다. 이도우 작가 특유의 따뜻한 시선과 깊이 있고 서정적인 문체의 정수를 맛볼 수 있는 『..
소설가 이도우 첫 산문집!오래도록 기억되는 쓸쓸하고 아름다운 풍경들에 관한 이야기『사서함 110호의 우편물』, 『잠옷을 입으렴』, 『날씨가 좋으면 찾아가겠어요』 세 편의 소설로 50만 독자들에게 깊은 감동을 선사한 이도우 소설가의 첫 산문집 『밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요』가 위즈덤하우스에서 출간되었다. 이도우 작가 특유의 따뜻한 시선과 깊이 있고 서정적인 문체의 정수를 맛볼 수 있는 『..
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정리의 힘
- 곤도 마리에 (지은이), 홍성민 (옮긴이)
- 웅진지식하우스
- 2020-02-20
<b>“설레지 않으면 버려라!”<BR><BR>전 세계 1,100만 부 판매! <BR>86주 연속 뉴욕 타임스 베스트셀러! 미국 아마존 종합 1위! <BR>전 세계를 곤마리 열풍으로 뒤흔든 바로 그 책!<BR>“버리기를 시작한 후, 인생이 다시 시작되었다!”</b><BR><BR>수북이 쌓인 옷, 책..
<b>“설레지 않으면 버려라!”<BR><BR>전 세계 1,100만 부 판매! <BR>86주 연속 뉴욕 타임스 베스트셀러! 미국 아마존 종합 1위! <BR>전 세계를 곤마리 열풍으로 뒤흔든 바로 그 책!<BR>“버리기를 시작한 후, 인생이 다시 시작되었다!”</b><BR><BR>수북이 쌓인 옷, 책..
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우리는 약속도 없이 사랑을 하고
- 정현우 (지은이)
- 웅진지식하우스
- 2021-11-25
약속 없이 찾아온 슬픔을 앓는 이에게 건네는 따스한 온기!“움켜쥔 사랑을 잃고 자주 울컥하더라도 사람으로 온 우리가 할 수 있는 최선의 약속은 사랑이다”『나는 천사에게 말을 배웠지』로 문단과 독자의 주목을 한 몸에 받은 시인, 정현우의 첫 번째 산문집이 드디어 출간되었다. 그는 이번 에세이에서 인간을 뭉클하게 하는 마음이 무엇인지 찾기 위해 과거의 시간으로 거슬러 올라갔다. 식물의 시간을 헤..
약속 없이 찾아온 슬픔을 앓는 이에게 건네는 따스한 온기!“움켜쥔 사랑을 잃고 자주 울컥하더라도 사람으로 온 우리가 할 수 있는 최선의 약속은 사랑이다”『나는 천사에게 말을 배웠지』로 문단과 독자의 주목을 한 몸에 받은 시인, 정현우의 첫 번째 산문집이 드디어 출간되었다. 그는 이번 에세이에서 인간을 뭉클하게 하는 마음이 무엇인지 찾기 위해 과거의 시간으로 거슬러 올라갔다. 식물의 시간을 헤..
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나쁜 감정 정리법 - 고민과 불안으로부터 나를 지키는 연습
- 에노모토 히로아키 지음, 이유라 옮김
- 21세기북스
- 2019-05-21
“어떻게 하면 이 걱정에서 벗어날 수 있을까?”부정적인 마음에서 자유로워지는 13가지 심리 기술누구나 가끔씩 우울해지거나 부정적인 감정에 휩싸인다. 그러나 어떤 사람은 일상생활이 제대로 안 될 만큼 우울하거나 부정적인 생각에 빠지곤 한다. 이런 기분은 당사자의 잘못이나 다른 사람 때문이 아니다. 사람마다 인지 방식이 다르기 때문에 같은 사건과 상황을 겪어도 누군가는 우울해지지만 또 다른 누군..
“어떻게 하면 이 걱정에서 벗어날 수 있을까?”부정적인 마음에서 자유로워지는 13가지 심리 기술누구나 가끔씩 우울해지거나 부정적인 감정에 휩싸인다. 그러나 어떤 사람은 일상생활이 제대로 안 될 만큼 우울하거나 부정적인 생각에 빠지곤 한다. 이런 기분은 당사자의 잘못이나 다른 사람 때문이 아니다. 사람마다 인지 방식이 다르기 때문에 같은 사건과 상황을 겪어도 누군가는 우울해지지만 또 다른 누군..
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밤을 걷는 밤 - 나에게 안부를 묻는 시간
- 유희열, 카카오엔터테인먼트 (지은이)
- 위즈덤하우스
- 2021-04-15
“산책하는 마음으로 읽어주세요”『익숙한 그 집 앞』 이후 22년 만의 에세이감성 천재 유희열이 밤의 산책길을 즐기는 법뛰어난 음악성과 따뜻한 감수성으로 폭넓은 세대로부터 사랑받아온 뮤지션 유희열이 산책 중의 사색을 담은 에세이 『밤을 걷는 밤』을 출간했다. 베스트셀러 삽화집 『익숙한 그 집 앞』 이후 22년 만의 신작이다. 카카오TV 오리지널 예능 〈밤을 걷는 밤〉을 재구성한 이번 에세이엔 ..
“산책하는 마음으로 읽어주세요”『익숙한 그 집 앞』 이후 22년 만의 에세이감성 천재 유희열이 밤의 산책길을 즐기는 법뛰어난 음악성과 따뜻한 감수성으로 폭넓은 세대로부터 사랑받아온 뮤지션 유희열이 산책 중의 사색을 담은 에세이 『밤을 걷는 밤』을 출간했다. 베스트셀러 삽화집 『익숙한 그 집 앞』 이후 22년 만의 신작이다. 카카오TV 오리지널 예능 〈밤을 걷는 밤〉을 재구성한 이번 에세이엔 ..
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어린이라는 세계
- 김소영 (지은이)
- 사계절
- 2020-11-16
<B>우리 곁의, 내 안의, 세상 속의 어린이를쾌활하고 다정하고 신중하게 반기는 목소리 </B>이 책에는 저마다 다른 빛깔을 보이는 어린이들의 고유한 목소리가 담겨 있다. 유연하고 기발한 생각으로 낯선 세상을 해석해 나가는 어린이, 자신을 존중하는 어른을 만났을 때 정중한 태도로 화답하는 어린이, 작은 위험은 기꺼이 감수하며 모험을 즐기는 어린이, 더없이 다정하게 호의를..
<B>우리 곁의, 내 안의, 세상 속의 어린이를쾌활하고 다정하고 신중하게 반기는 목소리 </B>이 책에는 저마다 다른 빛깔을 보이는 어린이들의 고유한 목소리가 담겨 있다. 유연하고 기발한 생각으로 낯선 세상을 해석해 나가는 어린이, 자신을 존중하는 어른을 만났을 때 정중한 태도로 화답하는 어린이, 작은 위험은 기꺼이 감수하며 모험을 즐기는 어린이, 더없이 다정하게 호의를..
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이상하고 자유로운 할머니가 되고 싶어 - 무루의 어른을 위한 그림책 읽기
- 무루(박서영) (지은이)
- 어크로스
- 2020-05-12
★ 서울대 김영민 교수, 김하나 작가 추천★ ‘어른들을 위한 그림책 읽기’ 안내자 무루의 첫 에세이“사는 것이 무엇을 향해 가는 일인지 조금씩 더 선명해졌으면 좋겠다”비혼, 여성, 프리랜서, 집사, 채식지향주의자, 그림책 읽는 어른…세계의 가장자리를 살아가는 마음가짐에 관하여그는 ‘스스로를 완성해 나가는 개인’으로서 나중에는 틀림없이 멋진 할머니가 될 것 같다. 종종 오해받지만 무척 현명하여..
★ 서울대 김영민 교수, 김하나 작가 추천★ ‘어른들을 위한 그림책 읽기’ 안내자 무루의 첫 에세이“사는 것이 무엇을 향해 가는 일인지 조금씩 더 선명해졌으면 좋겠다”비혼, 여성, 프리랜서, 집사, 채식지향주의자, 그림책 읽는 어른…세계의 가장자리를 살아가는 마음가짐에 관하여그는 ‘스스로를 완성해 나가는 개인’으로서 나중에는 틀림없이 멋진 할머니가 될 것 같다. 종종 오해받지만 무척 현명하여..
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나는 무조건 합격하는 공부만 한다 - 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법
- 이윤규 (지은이)
- 비즈니스북스
- 2019-12-16
<b>“어떤 시험도 이 방법에서 벗어날 수 없다!”<BR><BR>외우지 않아도 저절로 기억하고 <BR>찾지 않아도 정답이 보이는 가장 확실한 공부의 기술!<BR><BR>26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법!</b><BR><BR>대한민국에서 공부는 인생의 방향이나 평생..
<b>“어떤 시험도 이 방법에서 벗어날 수 없다!”<BR><BR>외우지 않아도 저절로 기억하고 <BR>찾지 않아도 정답이 보이는 가장 확실한 공부의 기술!<BR><BR>26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법!</b><BR><BR>대한민국에서 공부는 인생의 방향이나 평생..
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기록하기로 했습니다. - 잊지 않으려고 시작한 매일의 습관,
- 김신지 (지은이)
- 휴머니스트
- 2021-02-09
끝까지 써본 적 없는 다이어리,앞쪽만 조금 끄적이다가 만 노트들,꾸준히 글 좀 써보려고 만들었지만스킨 고르는 데 시간이 더 걸린 블로그,영감 노트에 영감을 받아 야심 차게 파고는 관리 안 하는 인스타그램 부계정,지나고 나면 기록해둘걸, 하고 늘 남는 후회들. 왜 꾸준히 쓰고 기록하는 건 어려울까요? 잘 기록할 수 있는 방법은 없을까요?“도대체 어떻게 매일 쓰는 거냐는 질문을 받는다면 자신 있..
끝까지 써본 적 없는 다이어리,앞쪽만 조금 끄적이다가 만 노트들,꾸준히 글 좀 써보려고 만들었지만스킨 고르는 데 시간이 더 걸린 블로그,영감 노트에 영감을 받아 야심 차게 파고는 관리 안 하는 인스타그램 부계정,지나고 나면 기록해둘걸, 하고 늘 남는 후회들. 왜 꾸준히 쓰고 기록하는 건 어려울까요? 잘 기록할 수 있는 방법은 없을까요?“도대체 어떻게 매일 쓰는 거냐는 질문을 받는다면 자신 있..
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간호사를 부탁해 - 그냥 일 쫌 하는 보통의 간호사로 살아가기
- 정인희 (지은이), 고고핑크 (그림)
- 원더박스
- 2017-12-15
<b>“진짜 병원에서의 첫 1년은 <BR>일, 잠, 일, 잠… 이 기억밖에 없었다.<BR>아, 내 인생!”</b><BR><BR>3교대 근무와 잦은 초과 근무, 점심시간도 따로 없는 근무 환경, 군대 못지않게 빡빡한 선후배 관계, 태움 문화, 뒷담화… <BR>간호사는 오늘도 힘겹다. 일도 힘들고, 봉급도 많지 않고, 병..
<b>“진짜 병원에서의 첫 1년은 <BR>일, 잠, 일, 잠… 이 기억밖에 없었다.<BR>아, 내 인생!”</b><BR><BR>3교대 근무와 잦은 초과 근무, 점심시간도 따로 없는 근무 환경, 군대 못지않게 빡빡한 선후배 관계, 태움 문화, 뒷담화… <BR>간호사는 오늘도 힘겹다. 일도 힘들고, 봉급도 많지 않고, 병..
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예민함이라는 무기 - 자극에 둔감해진 시대를 살아가는 우리에게 필요한
- 롤프 젤린 지음, 유영미 옮김
- 나무생각
- 2018-07-17
타고난 자신의 재능을 숨기고 타인의 기준에 맞춰 살아가는 예민한 사람들 예민한 사람에게 예민하게 굴지 말라고 말하는 것은 마치 파란 눈을 가진 사람에게 당신은 왜 파란 눈을 가지고 있냐고, 파란 눈을 가지고 있는 건 잘못된 일이라고 말하는 것과 같다. 피부가 희거나 검은 사람에게 피부색이 달라서 정말 유감이라고 말하는 것만큼 한 인간이 지닌 중요한 본성에 대한 공격적인 태도는 없다. 예민함은..
타고난 자신의 재능을 숨기고 타인의 기준에 맞춰 살아가는 예민한 사람들 예민한 사람에게 예민하게 굴지 말라고 말하는 것은 마치 파란 눈을 가진 사람에게 당신은 왜 파란 눈을 가지고 있냐고, 파란 눈을 가지고 있는 건 잘못된 일이라고 말하는 것과 같다. 피부가 희거나 검은 사람에게 피부색이 달라서 정말 유감이라고 말하는 것만큼 한 인간이 지닌 중요한 본성에 대한 공격적인 태도는 없다. 예민함은..
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지금 나의 자존감 - 나를 사랑하는 시간
- 김지연 지음
- 마음세상
- 2017-04-19
▶ 매일 한 페이지 따라 쓰는 나만의 힐링시간자존감이 떨어진 채로는 아무리 노력해도 아무것도 이루어지지 않아요 꼭 원하는 바가 이루어져야 행복한 것은 아닙니다. 꿈이 이루어지지 않아도 어쩌면 행복할 수 있습니다. 이목에 쫓기며 살아가는 삶이란 겉으로만 그럴듯할 뿐 속으로는 지치기 마련입니다. 타인의 시선과 상관없이 내 마음이 편하다면 모든 것은 편해질 수 있습니다. 갈구하던 목표를 성취하고도..
▶ 매일 한 페이지 따라 쓰는 나만의 힐링시간자존감이 떨어진 채로는 아무리 노력해도 아무것도 이루어지지 않아요 꼭 원하는 바가 이루어져야 행복한 것은 아닙니다. 꿈이 이루어지지 않아도 어쩌면 행복할 수 있습니다. 이목에 쫓기며 살아가는 삶이란 겉으로만 그럴듯할 뿐 속으로는 지치기 마련입니다. 타인의 시선과 상관없이 내 마음이 편하다면 모든 것은 편해질 수 있습니다. 갈구하던 목표를 성취하고도..
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유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관 - 뭘 해도 안 되던 마음 근육이 한순간에 단단해지는 책
- 가타다 도모야 (지은이), 전경아 (옮긴이)
- 비즈니스북스
- 2021-11-16
깨진 멘탈은 다시 붙이면 됩니다!”스스로 약한 멘탈을 이겨낸 심리 카운슬러가 알려주는무너진 마음을 일으켜 세우는 좋은 습관 49“유리멘탈로도 단단하게 살 수 있습니다!”유리멘탈로 고생하던 심리 카운슬러가 직접 체험하고 효과 본 좋은 심리 습관 49‘중요한 일도 아닌데 지나치게 불안해한다.’‘다른 사람이 의미 없이 하는 말에도 일일이 신경을 쓴다.’‘회사에서 한 작은 실수가 계속 떠올라서 괴롭..
깨진 멘탈은 다시 붙이면 됩니다!”스스로 약한 멘탈을 이겨낸 심리 카운슬러가 알려주는무너진 마음을 일으켜 세우는 좋은 습관 49“유리멘탈로도 단단하게 살 수 있습니다!”유리멘탈로 고생하던 심리 카운슬러가 직접 체험하고 효과 본 좋은 심리 습관 49‘중요한 일도 아닌데 지나치게 불안해한다.’‘다른 사람이 의미 없이 하는 말에도 일일이 신경을 쓴다.’‘회사에서 한 작은 실수가 계속 떠올라서 괴롭..
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지쳤거나 좋아하는 게 없거나
- 글배우 (지은이)
- 강한별
- 2019-09-04
<b>“지쳤거나 좋아하는 게 없어 무기력해진 당신에게”<BR><BR>베스트셀러 ≪타인의 시선을 의식해 힘든 나에게≫ <BR>글배우가 전하는 ‘잃어버린 삶의 의욕’ 을 다시 찾을 수 있는 이야기</b><BR> <BR>이 책은 무기력해진 마음에 새롭게 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 준다.<BR>지..
<b>“지쳤거나 좋아하는 게 없어 무기력해진 당신에게”<BR><BR>베스트셀러 ≪타인의 시선을 의식해 힘든 나에게≫ <BR>글배우가 전하는 ‘잃어버린 삶의 의욕’ 을 다시 찾을 수 있는 이야기</b><BR> <BR>이 책은 무기력해진 마음에 새롭게 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 준다.<BR>지..
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하버드 사랑학 수업 - 사랑의 시작과 끝에서 불안한 당신에게
- 마리 루티 (지은이), 권상미 (옮긴이)
- 웅진지식하우스
- 2020-01-25
<b>“연애를 다룬 책 중에서 한 권만 읽는다면 단연코 이 책이다.” _곽정은(방송인, 작가)<BR><BR>2만 하버드생이 열광한 최고 인기 교양 강의<BR>마리 루티 교수가 전하는 사랑학 수업</b><BR><BR>하버드대학교에서 3년간 진행되며 폭발적인 호응을 불러일으켰던 사랑에 대한 강의가 책으로 출간되었다. 브라..
<b>“연애를 다룬 책 중에서 한 권만 읽는다면 단연코 이 책이다.” _곽정은(방송인, 작가)<BR><BR>2만 하버드생이 열광한 최고 인기 교양 강의<BR>마리 루티 교수가 전하는 사랑학 수업</b><BR><BR>하버드대학교에서 3년간 진행되며 폭발적인 호응을 불러일으켰던 사랑에 대한 강의가 책으로 출간되었다. 브라..
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박막례, 이대로 죽을 순 없다 - 독보적 유튜버 박막례와 천재 PD 손녀 김유라의 말도 안 되게 뒤집힌 신나는 인생!
- 박막례.김유라 지음
- 위즈덤하우스
- 2019-06-02
독보적 유튜버 박막례와 천재 PD 손녀 김유라의 말도 안 되게 뒤집힌 신나는 인생!박막례, 지금까지 이런 독보적인 캐릭터는 없었다. 나이 71세에 유튜브 크리에이터로 전직한 박막례와 오로지 할머니의 행복을 외치는 PD 손녀 김유라의 에세이 『박막례, 이대로 죽을 순 없다』가 위즈덤하우스에서 출간되었다. 이 책에는 7남매 중 막내로 태어나 이름도 ‘막례’가 되어 살아온 지난 70여 년의 눈물 ..
독보적 유튜버 박막례와 천재 PD 손녀 김유라의 말도 안 되게 뒤집힌 신나는 인생!박막례, 지금까지 이런 독보적인 캐릭터는 없었다. 나이 71세에 유튜브 크리에이터로 전직한 박막례와 오로지 할머니의 행복을 외치는 PD 손녀 김유라의 에세이 『박막례, 이대로 죽을 순 없다』가 위즈덤하우스에서 출간되었다. 이 책에는 7남매 중 막내로 태어나 이름도 ‘막례’가 되어 살아온 지난 70여 년의 눈물 ..
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마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 - 지금 이 순간에 몰입할 때 생기는 내면의 힘에 관하여
- 캐럴라인 웰치 (지은이), 최윤영 (옮긴이)
- 갤리온
- 2021-04-20
소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완벽한 안내서 마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. 지금 이 순간에 집중하면 과거에 대한 후회도, 미래에 대한 불안감도 사라지며 오로지 현재에만 몰입할 수 있게 되어 차분하면서도 분명한 마음 상태를 유지할 수 있다..
소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완벽한 안내서 마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. 지금 이 순간에 집중하면 과거에 대한 후회도, 미래에 대한 불안감도 사라지며 오로지 현재에만 몰입할 수 있게 되어 차분하면서도 분명한 마음 상태를 유지할 수 있다..
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나는 왜 친구와 있어도 불편할까? - 누구에게나 대인불안이 있다
- 에노모토 히로아키 (지은이), 조경자 (옮긴이)
- 상상출판
- 2020-02-02
<b>대화 중 친구의 표정이나 말투까지 신경 쓰다가<BR>혼자 지치는 나, 이상한가요?</b><BR><BR>∨내 의견과 다른 이야기도 고개를 끄덕이며 듣게 된다<BR>∨가족 안의 ‘나’와 친구들 사이의 ‘나’가 다른 것이 이상하게 느껴진다<BR>∨주변 사람들의 부탁을 거절하기가 힘들다<BR>∨메뉴를 고를 때..
<b>대화 중 친구의 표정이나 말투까지 신경 쓰다가<BR>혼자 지치는 나, 이상한가요?</b><BR><BR>∨내 의견과 다른 이야기도 고개를 끄덕이며 듣게 된다<BR>∨가족 안의 ‘나’와 친구들 사이의 ‘나’가 다른 것이 이상하게 느껴진다<BR>∨주변 사람들의 부탁을 거절하기가 힘들다<BR>∨메뉴를 고를 때..
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고요할수록 밝아지는 것들 - 혜민 스님과 함께 지혜와 평온으로 가는 길
- 혜민 지음
- 수오서재
- 2018-12-04
“가끔은 고요함 속에서 나를 만나는 시간을 선물하세요.”《멈추면, 비로소 보이는 것들》, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》의 저자 혜민 스님의 3년 만의 신작!복잡하고 소란한 세상 속 나 자신을 잃어가는 사람들에게 꼭 필요한 이야기!《멈추면, 비로소 보이는 것들》로 자신을 돌아보는 계기를, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》으로 나와 타인과 세상에 대한 깊은 이해를 선사한 혜민 스님의 신작..
“가끔은 고요함 속에서 나를 만나는 시간을 선물하세요.”《멈추면, 비로소 보이는 것들》, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》의 저자 혜민 스님의 3년 만의 신작!복잡하고 소란한 세상 속 나 자신을 잃어가는 사람들에게 꼭 필요한 이야기!《멈추면, 비로소 보이는 것들》로 자신을 돌아보는 계기를, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》으로 나와 타인과 세상에 대한 깊은 이해를 선사한 혜민 스님의 신작..
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너는 다시 태어나려고 기다리고 있어 - 이슬아 서평집
- 이슬아 지음
- 헤엄
- 2019-11-12
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밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요 - 이도우 산문집
- 이도우 (지은이)
- 위즈덤하우스
- 2020-03-31
소설가 이도우 첫 산문집!오래도록 기억되는 쓸쓸하고 아름다운 풍경들에 관한 이야기『사서함 110호의 우편물』, 『잠옷을 입으렴』, 『날씨가 좋으면 찾아가겠어요』 세 편의 소설로 50만 독자들에게 깊은 감동을 선사한 이도우 소설가의 첫 산문집 『밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요』가 위즈덤하우스에서 출간되었다. 이도우 작가 특유의 따뜻한 시선과 깊이 있고 서정적인 문체의 정수를 맛볼 수 있는 『..
소설가 이도우 첫 산문집!오래도록 기억되는 쓸쓸하고 아름다운 풍경들에 관한 이야기『사서함 110호의 우편물』, 『잠옷을 입으렴』, 『날씨가 좋으면 찾아가겠어요』 세 편의 소설로 50만 독자들에게 깊은 감동을 선사한 이도우 소설가의 첫 산문집 『밤은 이야기하기 좋은 시간이니까요』가 위즈덤하우스에서 출간되었다. 이도우 작가 특유의 따뜻한 시선과 깊이 있고 서정적인 문체의 정수를 맛볼 수 있는 『..
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정리의 힘
- 곤도 마리에 (지은이), 홍성민 (옮긴이)
- 웅진지식하우스
- 2020-02-20
<b>“설레지 않으면 버려라!”<BR><BR>전 세계 1,100만 부 판매! <BR>86주 연속 뉴욕 타임스 베스트셀러! 미국 아마존 종합 1위! <BR>전 세계를 곤마리 열풍으로 뒤흔든 바로 그 책!<BR>“버리기를 시작한 후, 인생이 다시 시작되었다!”</b><BR><BR>수북이 쌓인 옷, 책..
<b>“설레지 않으면 버려라!”<BR><BR>전 세계 1,100만 부 판매! <BR>86주 연속 뉴욕 타임스 베스트셀러! 미국 아마존 종합 1위! <BR>전 세계를 곤마리 열풍으로 뒤흔든 바로 그 책!<BR>“버리기를 시작한 후, 인생이 다시 시작되었다!”</b><BR><BR>수북이 쌓인 옷, 책..
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우리는 약속도 없이 사랑을 하고
- 정현우 (지은이)
- 웅진지식하우스
- 2021-11-25
약속 없이 찾아온 슬픔을 앓는 이에게 건네는 따스한 온기!“움켜쥔 사랑을 잃고 자주 울컥하더라도 사람으로 온 우리가 할 수 있는 최선의 약속은 사랑이다”『나는 천사에게 말을 배웠지』로 문단과 독자의 주목을 한 몸에 받은 시인, 정현우의 첫 번째 산문집이 드디어 출간되었다. 그는 이번 에세이에서 인간을 뭉클하게 하는 마음이 무엇인지 찾기 위해 과거의 시간으로 거슬러 올라갔다. 식물의 시간을 헤..
약속 없이 찾아온 슬픔을 앓는 이에게 건네는 따스한 온기!“움켜쥔 사랑을 잃고 자주 울컥하더라도 사람으로 온 우리가 할 수 있는 최선의 약속은 사랑이다”『나는 천사에게 말을 배웠지』로 문단과 독자의 주목을 한 몸에 받은 시인, 정현우의 첫 번째 산문집이 드디어 출간되었다. 그는 이번 에세이에서 인간을 뭉클하게 하는 마음이 무엇인지 찾기 위해 과거의 시간으로 거슬러 올라갔다. 식물의 시간을 헤..
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나쁜 감정 정리법 - 고민과 불안으로부터 나를 지키는 연습
- 에노모토 히로아키 지음, 이유라 옮김
- 21세기북스
- 2019-05-21
“어떻게 하면 이 걱정에서 벗어날 수 있을까?”부정적인 마음에서 자유로워지는 13가지 심리 기술누구나 가끔씩 우울해지거나 부정적인 감정에 휩싸인다. 그러나 어떤 사람은 일상생활이 제대로 안 될 만큼 우울하거나 부정적인 생각에 빠지곤 한다. 이런 기분은 당사자의 잘못이나 다른 사람 때문이 아니다. 사람마다 인지 방식이 다르기 때문에 같은 사건과 상황을 겪어도 누군가는 우울해지지만 또 다른 누군..
“어떻게 하면 이 걱정에서 벗어날 수 있을까?”부정적인 마음에서 자유로워지는 13가지 심리 기술누구나 가끔씩 우울해지거나 부정적인 감정에 휩싸인다. 그러나 어떤 사람은 일상생활이 제대로 안 될 만큼 우울하거나 부정적인 생각에 빠지곤 한다. 이런 기분은 당사자의 잘못이나 다른 사람 때문이 아니다. 사람마다 인지 방식이 다르기 때문에 같은 사건과 상황을 겪어도 누군가는 우울해지지만 또 다른 누군..
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밤을 걷는 밤 - 나에게 안부를 묻는 시간
- 유희열, 카카오엔터테인먼트 (지은이)
- 위즈덤하우스
- 2021-04-15
“산책하는 마음으로 읽어주세요”『익숙한 그 집 앞』 이후 22년 만의 에세이감성 천재 유희열이 밤의 산책길을 즐기는 법뛰어난 음악성과 따뜻한 감수성으로 폭넓은 세대로부터 사랑받아온 뮤지션 유희열이 산책 중의 사색을 담은 에세이 『밤을 걷는 밤』을 출간했다. 베스트셀러 삽화집 『익숙한 그 집 앞』 이후 22년 만의 신작이다. 카카오TV 오리지널 예능 〈밤을 걷는 밤〉을 재구성한 이번 에세이엔 ..
“산책하는 마음으로 읽어주세요”『익숙한 그 집 앞』 이후 22년 만의 에세이감성 천재 유희열이 밤의 산책길을 즐기는 법뛰어난 음악성과 따뜻한 감수성으로 폭넓은 세대로부터 사랑받아온 뮤지션 유희열이 산책 중의 사색을 담은 에세이 『밤을 걷는 밤』을 출간했다. 베스트셀러 삽화집 『익숙한 그 집 앞』 이후 22년 만의 신작이다. 카카오TV 오리지널 예능 〈밤을 걷는 밤〉을 재구성한 이번 에세이엔 ..
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어린이라는 세계
- 김소영 (지은이)
- 사계절
- 2020-11-16
<B>우리 곁의, 내 안의, 세상 속의 어린이를쾌활하고 다정하고 신중하게 반기는 목소리 </B>이 책에는 저마다 다른 빛깔을 보이는 어린이들의 고유한 목소리가 담겨 있다. 유연하고 기발한 생각으로 낯선 세상을 해석해 나가는 어린이, 자신을 존중하는 어른을 만났을 때 정중한 태도로 화답하는 어린이, 작은 위험은 기꺼이 감수하며 모험을 즐기는 어린이, 더없이 다정하게 호의를..
<B>우리 곁의, 내 안의, 세상 속의 어린이를쾌활하고 다정하고 신중하게 반기는 목소리 </B>이 책에는 저마다 다른 빛깔을 보이는 어린이들의 고유한 목소리가 담겨 있다. 유연하고 기발한 생각으로 낯선 세상을 해석해 나가는 어린이, 자신을 존중하는 어른을 만났을 때 정중한 태도로 화답하는 어린이, 작은 위험은 기꺼이 감수하며 모험을 즐기는 어린이, 더없이 다정하게 호의를..
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이상하고 자유로운 할머니가 되고 싶어 - 무루의 어른을 위한 그림책 읽기
- 무루(박서영) (지은이)
- 어크로스
- 2020-05-12
★ 서울대 김영민 교수, 김하나 작가 추천★ ‘어른들을 위한 그림책 읽기’ 안내자 무루의 첫 에세이“사는 것이 무엇을 향해 가는 일인지 조금씩 더 선명해졌으면 좋겠다”비혼, 여성, 프리랜서, 집사, 채식지향주의자, 그림책 읽는 어른…세계의 가장자리를 살아가는 마음가짐에 관하여그는 ‘스스로를 완성해 나가는 개인’으로서 나중에는 틀림없이 멋진 할머니가 될 것 같다. 종종 오해받지만 무척 현명하여..
★ 서울대 김영민 교수, 김하나 작가 추천★ ‘어른들을 위한 그림책 읽기’ 안내자 무루의 첫 에세이“사는 것이 무엇을 향해 가는 일인지 조금씩 더 선명해졌으면 좋겠다”비혼, 여성, 프리랜서, 집사, 채식지향주의자, 그림책 읽는 어른…세계의 가장자리를 살아가는 마음가짐에 관하여그는 ‘스스로를 완성해 나가는 개인’으로서 나중에는 틀림없이 멋진 할머니가 될 것 같다. 종종 오해받지만 무척 현명하여..
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나는 무조건 합격하는 공부만 한다 - 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법
- 이윤규 (지은이)
- 비즈니스북스
- 2019-12-16
<b>“어떤 시험도 이 방법에서 벗어날 수 없다!”<BR><BR>외우지 않아도 저절로 기억하고 <BR>찾지 않아도 정답이 보이는 가장 확실한 공부의 기술!<BR><BR>26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법!</b><BR><BR>대한민국에서 공부는 인생의 방향이나 평생..
<b>“어떤 시험도 이 방법에서 벗어날 수 없다!”<BR><BR>외우지 않아도 저절로 기억하고 <BR>찾지 않아도 정답이 보이는 가장 확실한 공부의 기술!<BR><BR>26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법!</b><BR><BR>대한민국에서 공부는 인생의 방향이나 평생..
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기록하기로 했습니다. - 잊지 않으려고 시작한 매일의 습관,
- 김신지 (지은이)
- 휴머니스트
- 2021-02-09
끝까지 써본 적 없는 다이어리,앞쪽만 조금 끄적이다가 만 노트들,꾸준히 글 좀 써보려고 만들었지만스킨 고르는 데 시간이 더 걸린 블로그,영감 노트에 영감을 받아 야심 차게 파고는 관리 안 하는 인스타그램 부계정,지나고 나면 기록해둘걸, 하고 늘 남는 후회들. 왜 꾸준히 쓰고 기록하는 건 어려울까요? 잘 기록할 수 있는 방법은 없을까요?“도대체 어떻게 매일 쓰는 거냐는 질문을 받는다면 자신 있..
끝까지 써본 적 없는 다이어리,앞쪽만 조금 끄적이다가 만 노트들,꾸준히 글 좀 써보려고 만들었지만스킨 고르는 데 시간이 더 걸린 블로그,영감 노트에 영감을 받아 야심 차게 파고는 관리 안 하는 인스타그램 부계정,지나고 나면 기록해둘걸, 하고 늘 남는 후회들. 왜 꾸준히 쓰고 기록하는 건 어려울까요? 잘 기록할 수 있는 방법은 없을까요?“도대체 어떻게 매일 쓰는 거냐는 질문을 받는다면 자신 있..
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간호사를 부탁해 - 그냥 일 쫌 하는 보통의 간호사로 살아가기
- 정인희 (지은이), 고고핑크 (그림)
- 원더박스
- 2017-12-15
<b>“진짜 병원에서의 첫 1년은 <BR>일, 잠, 일, 잠… 이 기억밖에 없었다.<BR>아, 내 인생!”</b><BR><BR>3교대 근무와 잦은 초과 근무, 점심시간도 따로 없는 근무 환경, 군대 못지않게 빡빡한 선후배 관계, 태움 문화, 뒷담화… <BR>간호사는 오늘도 힘겹다. 일도 힘들고, 봉급도 많지 않고, 병..
<b>“진짜 병원에서의 첫 1년은 <BR>일, 잠, 일, 잠… 이 기억밖에 없었다.<BR>아, 내 인생!”</b><BR><BR>3교대 근무와 잦은 초과 근무, 점심시간도 따로 없는 근무 환경, 군대 못지않게 빡빡한 선후배 관계, 태움 문화, 뒷담화… <BR>간호사는 오늘도 힘겹다. 일도 힘들고, 봉급도 많지 않고, 병..
