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미라클 브레인 푸드 - 망가진 정신 건강을 회복시키는 음식의 놀라운 힘
- 우마 나이두 (지은이), 김지혜 (옮긴이)
- 북라이프
- 2021-05-28
뇌와 장이 당신의 멘탈을 결정한다!우울·불안·강박·치매·불면·집중력 저하를 건강한 장으로 해결한다!하버드 대학교 의학 박사이자 코넬 대학교 영양학자인 우마 나이두가 소개하는장 건강으로 행복한 뇌를 만드는 완벽한 기술★미국 아마존 종합 베스트셀러★★EBS 명의 강재헌 교수 감수★★《그레인 브레인》 저자 데이비드 펄머터 추천★★영양 정신 의학을 바탕으로 설계된 40가지 레시피 수록★행복해지고 싶..
뇌와 장이 당신의 멘탈을 결정한다!우울·불안·강박·치매·불면·집중력 저하를 건강한 장으로 해결한다!하버드 대학교 의학 박사이자 코넬 대학교 영양학자인 우마 나이두가 소개하는장 건강으로 행복한 뇌를 만드는 완벽한 기술★미국 아마존 종합 베스트셀러★★EBS 명의 강재헌 교수 감수★★《그레인 브레인》 저자 데이비드 펄머터 추천★★영양 정신 의학을 바탕으로 설계된 40가지 레시피 수록★행복해지고 싶..
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사소한 건강 법칙 - 아픈 사람은 무시하고 건강한 사람은 따르는
- 김영철 (지은이)
- 가나출판사
- 2021-04-27
너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!다정하고 섬세한 동네 주치의인 저자는 자신의 진료실에서 늘 잔소리꾼이 된다. 많은 환자가 사소하다고 무시하고 있다가 병을 키워오기 때문이다. 그의 주장에 따르면 나만 아는 사소한 건강 변화를 알아채는 것이 큰 병을 막고 평생 건강하게 사는 비법이다. 이런 저자의 주장은 예방적 측면에서 사람들이..
너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!다정하고 섬세한 동네 주치의인 저자는 자신의 진료실에서 늘 잔소리꾼이 된다. 많은 환자가 사소하다고 무시하고 있다가 병을 키워오기 때문이다. 그의 주장에 따르면 나만 아는 사소한 건강 변화를 알아채는 것이 큰 병을 막고 평생 건강하게 사는 비법이다. 이런 저자의 주장은 예방적 측면에서 사람들이..
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오전의 살림 탐구 - 홀가분한 일상을 위한 살림 노하우북
- 정이숙 (지은이)
- 라이프앤페이지
- 2021-07-07
“매일의 좋은 살림 습관이 삶을 바꾼다!”살림 인플루언서들이 강력 추천하는 살림의 교과서!정리, 요리, 청소, 레스 웨이스트까지심플한 살림, 홀가분한 생활을 위한 180가지 신박한 살림 아이디어!정리정돈, 수납, 청소, 요리, 레스 웨이스트 실천법까지 살림의 모든 것을 총망라한 살림의 교과서, 『오전의 살림 탐구』가 나왔다. 반짝이는 아이디어와 함께 한결같이 정돈된 살림살이로 수많은 이들의 ..
“매일의 좋은 살림 습관이 삶을 바꾼다!”살림 인플루언서들이 강력 추천하는 살림의 교과서!정리, 요리, 청소, 레스 웨이스트까지심플한 살림, 홀가분한 생활을 위한 180가지 신박한 살림 아이디어!정리정돈, 수납, 청소, 요리, 레스 웨이스트 실천법까지 살림의 모든 것을 총망라한 살림의 교과서, 『오전의 살림 탐구』가 나왔다. 반짝이는 아이디어와 함께 한결같이 정돈된 살림살이로 수많은 이들의 ..
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와인이 있는 100가지 장면 - 영화 속 와인 안내서
- 엄정선, 배두환 (지은이), 박이수(박수정) (그림)
- 보틀프레스
- 2021-06-10
"저 장면에서 마시는 와인 뭐지?"영화를 보다가 궁금했을방구석 와인러버를 위해 수집한100편의 영화 속 와인 안내서.<라라랜드>에서 미아가 꿈속에서 마시는 와인은 뭘까?<타짜>에서 정마담이 고니에게 성공에 대한 허영심을 심어주는 와인은?<아이언맨>의 토니 스타크가 혼자 마시던 최상급 레드와인과 연인 페퍼를 위해 준비한 화이트와인은?<줄리..
"저 장면에서 마시는 와인 뭐지?"영화를 보다가 궁금했을방구석 와인러버를 위해 수집한100편의 영화 속 와인 안내서.<라라랜드>에서 미아가 꿈속에서 마시는 와인은 뭘까?<타짜>에서 정마담이 고니에게 성공에 대한 허영심을 심어주는 와인은?<아이언맨>의 토니 스타크가 혼자 마시던 최상급 레드와인과 연인 페퍼를 위해 준비한 화이트와인은?<줄리..
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더 알고 싶은 의학상식 - 전문의가 답하는 25가지 건강 질문
- 박창범 (지은이)
- Mid(엠아이디)
- 2021-03-02
날마다 쏟아지는 의학 정보, 눈덩이처럼 커지는 의문과 불신의학 전문가가 직접 확인하고 정리한 25가지 필수 건강 상식백신 논쟁을 살펴보는 객관적 의학 지식의 중요성 텔레비전과 유튜브, SNS 등 여러 미디어를 통해 매일 폭발적으로 쏟아지는 건강과 의료에 관한 정보들은 유익하기는커녕 오히려 사람들을 복잡하고 혼란스럽게 만들기도 한다. 최근 발표되는 백신의 효과와 위험성에 대한 상충되는 다양한 ..
날마다 쏟아지는 의학 정보, 눈덩이처럼 커지는 의문과 불신의학 전문가가 직접 확인하고 정리한 25가지 필수 건강 상식백신 논쟁을 살펴보는 객관적 의학 지식의 중요성 텔레비전과 유튜브, SNS 등 여러 미디어를 통해 매일 폭발적으로 쏟아지는 건강과 의료에 관한 정보들은 유익하기는커녕 오히려 사람들을 복잡하고 혼란스럽게 만들기도 한다. 최근 발표되는 백신의 효과와 위험성에 대한 상충되는 다양한 ..
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맨발로 걸어라
- 박동창 (지은이)
- 국일미디어(국일출판사)
- 2021-07-24
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의보..
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의보..
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서트푸드 다이어트 - 살 빼는 유전자를 깨우는
- 에이든 고긴스, 글렌 매튼 (지은이), 우미정 (옮긴이), 안지현 (감수)
- 스몰빅라이프
- 2021-05-24
전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, 운동하지 않아도 되며, 요요현상을 걱정할 필요도 없는 획기적인 다이어트다. 어떻게 이런 일이 가능할까?우리 몸에는 살 빼는 유전자인 ‘서트인 유전자’가 존재한다...
전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, 운동하지 않아도 되며, 요요현상을 걱정할 필요도 없는 획기적인 다이어트다. 어떻게 이런 일이 가능할까?우리 몸에는 살 빼는 유전자인 ‘서트인 유전자’가 존재한다...
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오늘부터 수승화강
- 이승헌 (지은이)
- 한문화
- 2021-05-18
전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 자연치유의 권위자이승헌 총장이 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강!세계적인 명상가이자 자연치유의 권위자가 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강인간의 수명이 늘어나면서 100세 시대가 당연해진 지금, 건강과 웰빙은 그 어느 때보다 중요한 관심사가 되었다. 게다가 감염병의 대유행으로 그동안 믿고 의지해왔던 사회적 시스템이 생각보다 훨씬 취약하다는 것을 실감하며, ‘..
전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 자연치유의 권위자이승헌 총장이 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강!세계적인 명상가이자 자연치유의 권위자가 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강인간의 수명이 늘어나면서 100세 시대가 당연해진 지금, 건강과 웰빙은 그 어느 때보다 중요한 관심사가 되었다. 게다가 감염병의 대유행으로 그동안 믿고 의지해왔던 사회적 시스템이 생각보다 훨씬 취약하다는 것을 실감하며, ‘..
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최강의 식물식 - 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
- 윌 벌서위츠 (지은이), 정미화 (옮긴이), 이의철 (감수)
- 청림Life
- 2021-07-14
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”★★★뉴욕타임스 베스트셀러★★★★아마존 52주 연속 분야 1위★ 《조금씩 천천히 자연식물식》 이의철 감수 및 추천《노화의 종말》 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문가들이 찬사를 보낸 화제의 책 정크푸드 중독자였던 소화기내과 의사가 운동 없이 4주 만에 몸을 되살린 비결! “면역력, 암 예방, 당뇨 개선, 뇌, 소화계, 정서..
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”★★★뉴욕타임스 베스트셀러★★★★아마존 52주 연속 분야 1위★ 《조금씩 천천히 자연식물식》 이의철 감수 및 추천《노화의 종말》 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문가들이 찬사를 보낸 화제의 책 정크푸드 중독자였던 소화기내과 의사가 운동 없이 4주 만에 몸을 되살린 비결! “면역력, 암 예방, 당뇨 개선, 뇌, 소화계, 정서..
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운테리어
- 박성준
- 소미미디어
- 2021-05-25
풍수건축가 박성준이 전하는“우리가 생활하는 모든 공간에 운을 더하는 인테리어,운테리어로 인생이 달라지는 경험을 하세요.”집의 내부를 운으로 가득 채우는 풍수!집의 외부를 두려움 없이 공사하는 인테리어!풍수가 인테리어를 만나 운運테리어가 되다!풍수전문가이자 건축가 박성준 저자가 풍수와 인테리어의 접목으로 집의 내, 외부 모두를 좋은 운으로 가득한 집으로 만들 수 있다고 한다. 집 내부에는 생기..
풍수건축가 박성준이 전하는“우리가 생활하는 모든 공간에 운을 더하는 인테리어,운테리어로 인생이 달라지는 경험을 하세요.”집의 내부를 운으로 가득 채우는 풍수!집의 외부를 두려움 없이 공사하는 인테리어!풍수가 인테리어를 만나 운運테리어가 되다!풍수전문가이자 건축가 박성준 저자가 풍수와 인테리어의 접목으로 집의 내, 외부 모두를 좋은 운으로 가득한 집으로 만들 수 있다고 한다. 집 내부에는 생기..
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피톨로지 피트니스 영양학
- 이호욱
- 예문당
- 2021-09-23
스포츠 영양학 인기 강사 ‘우수’의 영양학 기초 트레이닝!피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한 영양 섭취 방법까지 설명하고 있어서 피트니스에 관심이 있는 사람이라면 누구나 알아야 하고, 궁금해 할 ..
스포츠 영양학 인기 강사 ‘우수’의 영양학 기초 트레이닝!피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한 영양 섭취 방법까지 설명하고 있어서 피트니스에 관심이 있는 사람이라면 누구나 알아야 하고, 궁금해 할 ..
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디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
- 미니 박지우
- 빅피시
- 2021-06-07
맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다!매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고 돌아왔다. 언제나 자극적인 속세 음식에 목마른 다이어터를 위해 떡볶이, 튀김, 파스타, 피자, 김밥, 빵, 디저트는 물론이고, 밥, 면..
맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다!매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고 돌아왔다. 언제나 자극적인 속세 음식에 목마른 다이어터를 위해 떡볶이, 튀김, 파스타, 피자, 김밥, 빵, 디저트는 물론이고, 밥, 면..
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1000일의 창 음식이력서 : 이젠, 알고 먹자
- 한스 콘라트 비잘스키 외
- 대원사
- 2020-12-01
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오늘의 채소 요리 : 집밥을 책임지는 152가지 레시피
- 이시하라 히로코 외
- 반니라이프
- 2021-01-08
石原洋子어릴 때부터 엄마와 함께 부엌에서 요리하기를 좋아했으며, ‘점심은 우리들 손으로’를 모토로 하는 자유학원에서 요리를 공부했다. 졸업 후에는 가정 요리·중국 요리·프랑스 요리 등 각 분야의 1인자들에게 요리를 사사하면서 어시스턴트로 경험을 쌓았다. 그 후 독립하여 자택에서 요리 교실을 연 지 40년이 넘었다.맛있으면서도 정확한 레시피를 바탕으로 요리를 가르친다고 정평이 나 있으며, TV..
石原洋子어릴 때부터 엄마와 함께 부엌에서 요리하기를 좋아했으며, ‘점심은 우리들 손으로’를 모토로 하는 자유학원에서 요리를 공부했다. 졸업 후에는 가정 요리·중국 요리·프랑스 요리 등 각 분야의 1인자들에게 요리를 사사하면서 어시스턴트로 경험을 쌓았다. 그 후 독립하여 자택에서 요리 교실을 연 지 40년이 넘었다.맛있으면서도 정확한 레시피를 바탕으로 요리를 가르친다고 정평이 나 있으며, TV..
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(1년 365일 가족을 위해) 마스크, 만들어 씁니다 : 세상 단 하나뿐인 마스크 34가지
- 윤선미
- 라이스트리
- 2020-12-16
제주에 살고 있습니다. 모빌을 만들고 자수를 놓습니다. 손으로 만드는 것을 좋아합니다. 조금은 어설프고 투박해도 손끝으로 전해지는 따뜻함이 좋습니다. 엄마가 하는 것이라면 뭐든 같이하고 싶어 하는 딸아이와 함께 마스크를 만들었습니다...
제주에 살고 있습니다. 모빌을 만들고 자수를 놓습니다. 손으로 만드는 것을 좋아합니다. 조금은 어설프고 투박해도 손끝으로 전해지는 따뜻함이 좋습니다. 엄마가 하는 것이라면 뭐든 같이하고 싶어 하는 딸아이와 함께 마스크를 만들었습니다...
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do eat again : 소중한 사람들과 함께하는 윤은혜 with
- 윤은혜
- 서사원
- 2021-03-29
많은 작품을 통해 사랑을 받아 온 배우. 요리를 통해 마음을 표현하고 맛있게 먹는 사람들을 보며 행복을 느끼는, 따뜻하게 기억되고픈 사람, 그레이스.16살에 '베이비복스'의 멤버로 가수로 데뷔해 2006년 배우로 전향, ［궁］을 시작으로 ［포도밭 그 사나이］, ［커피 프린스 1호점］ 등에 출연하였으며 한국은 물론 해외에서도 활발하게 활동 중이다. 유튜브 채널 ［은혜로그in］을 운영하고 있다...
많은 작품을 통해 사랑을 받아 온 배우. 요리를 통해 마음을 표현하고 맛있게 먹는 사람들을 보며 행복을 느끼는, 따뜻하게 기억되고픈 사람, 그레이스.16살에 '베이비복스'의 멤버로 가수로 데뷔해 2006년 배우로 전향, ［궁］을 시작으로 ［포도밭 그 사나이］, ［커피 프린스 1호점］ 등에 출연하였으며 한국은 물론 해외에서도 활발하게 활동 중이다. 유튜브 채널 ［은혜로그in］을 운영하고 있다...
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새싹 집사는 처음이라서 : 씨앗부터 시작하는 가드닝 안내서
- 셀린느 외
- 이덴슬리벨
- 2020-12-16
창의적인 식물 인테리어를 하는 크리에이터. 그래픽디자인을 공부한 셀린느는 블로그와 인스타그램 계정을 운영하며 친환경 식물 인테리어를 소개하고 있다.제로웨이스트를 지향하는 셀린느는 우리 주변의 것들을 재활용하여 실내 식물을 기르고 나만의 베란다 정원을 가꾸는 법을 끊임없이 고민한다. 다양한 방법을 통해 각종 식물 기르기를 연구하고 있고, 블로그와 인스타그램을 통해 경험을 공유하며 식물을 사랑하..
창의적인 식물 인테리어를 하는 크리에이터. 그래픽디자인을 공부한 셀린느는 블로그와 인스타그램 계정을 운영하며 친환경 식물 인테리어를 소개하고 있다.제로웨이스트를 지향하는 셀린느는 우리 주변의 것들을 재활용하여 실내 식물을 기르고 나만의 베란다 정원을 가꾸는 법을 끊임없이 고민한다. 다양한 방법을 통해 각종 식물 기르기를 연구하고 있고, 블로그와 인스타그램을 통해 경험을 공유하며 식물을 사랑하..
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팬데믹 시대를 위한 바이러스+면역 특강
- 안광석
- 반니
- 2021-03-16
서울대학교 생물교육과에서 학사 및 석사과정을 마치고 미국 일리노이 대학교(Urbana-Champaign)에서 생리학으로 박사학위를 받았다. 그 후 면역학 분야의 글로벌 리더인 스크 립스연구소(The Scripps Research Institute, TSRI)에서 박사후연 구원으로 일하며 바이러스 면역학을 공부했다. 세계적 제약 회사인 존슨앤존슨의 신약개발 연구팀과 고려대학교 생명 과학부 조교..
서울대학교 생물교육과에서 학사 및 석사과정을 마치고 미국 일리노이 대학교(Urbana-Champaign)에서 생리학으로 박사학위를 받았다. 그 후 면역학 분야의 글로벌 리더인 스크 립스연구소(The Scripps Research Institute, TSRI)에서 박사후연 구원으로 일하며 바이러스 면역학을 공부했다. 세계적 제약 회사인 존슨앤존슨의 신약개발 연구팀과 고려대학교 생명 과학부 조교..
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(레티시아의 친절한) 프랑스 펀치니들 : 기초부터 차근차근, 소품 만들기
- 레티시아 달비스 외
- 이덴슬리벨
- 2021-03-15
Laetitia Dalbies프랑스에서 디자이너로 활동하고 있다. 몽펠리에 대학에서 조형예술과 사진을 전공했고, 파리에 정착해 취미로 바느질을 시작했다. 2010년 딸이 태어나면서 다시 뜨개질 공예를 시작했다. 프랑스 자연에서 얻은 영감을 바탕으로 조화롭고 다채로운 색감을 가진 다양한 작품들을 만든다. 뜨개질과 자수에 대한 강습을 하고 아틀리에를 운영하며 많은 사람과 열정을 나누고 있다.■인..
Laetitia Dalbies프랑스에서 디자이너로 활동하고 있다. 몽펠리에 대학에서 조형예술과 사진을 전공했고, 파리에 정착해 취미로 바느질을 시작했다. 2010년 딸이 태어나면서 다시 뜨개질 공예를 시작했다. 프랑스 자연에서 얻은 영감을 바탕으로 조화롭고 다채로운 색감을 가진 다양한 작품들을 만든다. 뜨개질과 자수에 대한 강습을 하고 아틀리에를 운영하며 많은 사람과 열정을 나누고 있다.■인..
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스무 살, 안경 대신 라섹을 하기로 했습니다 : 안과 의사의 2day라섹 사용설명서
- 오정우
- 레몬북스
- 2020-12-16
국내 최초 2day라섹 개발자이자 현재 이오스안과 대표원장. 가톨릭대학교 의과대학, 의과대학원을 졸업하고 서울성모병원 안과 전문의와 가톨릭 의과대학 안과학 교수를 역임했다. 2001년부터 20년째 시력 교정 수술을 전문으로 하는 이오스안과를 이끌어오고 있다. 안과 의사가 된 1996년부터 지금까지 시력 교정과 관련된 많은 장비와 수술 방법이 개발되어 주목을 받다가 얼마 지나지 않아 유행처럼 ..
국내 최초 2day라섹 개발자이자 현재 이오스안과 대표원장. 가톨릭대학교 의과대학, 의과대학원을 졸업하고 서울성모병원 안과 전문의와 가톨릭 의과대학 안과학 교수를 역임했다. 2001년부터 20년째 시력 교정 수술을 전문으로 하는 이오스안과를 이끌어오고 있다. 안과 의사가 된 1996년부터 지금까지 시력 교정과 관련된 많은 장비와 수술 방법이 개발되어 주목을 받다가 얼마 지나지 않아 유행처럼 ..
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미라클 브레인 푸드 - 망가진 정신 건강을 회복시키는 음식의 놀라운 힘
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- 북라이프
- 2021-05-28
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뇌와 장이 당신의 멘탈을 결정한다!우울·불안·강박·치매·불면·집중력 저하를 건강한 장으로 해결한다!하버드 대학교 의학 박사이자 코넬 대학교 영양학자인 우마 나이두가 소개하는장 건강으로 행복한 뇌를 만드는 완벽한 기술★미국 아마존 종합 베스트셀러★★EBS 명의 강재헌 교수 감수★★《그레인 브레인》 저자 데이비드 펄머터 추천★★영양 정신 의학을 바탕으로 설계된 40가지 레시피 수록★행복해지고 싶..
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사소한 건강 법칙 - 아픈 사람은 무시하고 건강한 사람은 따르는
- 김영철 (지은이)
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- 2021-04-27
너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!다정하고 섬세한 동네 주치의인 저자는 자신의 진료실에서 늘 잔소리꾼이 된다. 많은 환자가 사소하다고 무시하고 있다가 병을 키워오기 때문이다. 그의 주장에 따르면 나만 아는 사소한 건강 변화를 알아채는 것이 큰 병을 막고 평생 건강하게 사는 비법이다. 이런 저자의 주장은 예방적 측면에서 사람들이..
너무 사소해서 무심코 넘기는 우리 몸의 신호,사소한 신호에 귀를 기울여야 평생 건강하게 살 수 있다!다정하고 섬세한 동네 주치의인 저자는 자신의 진료실에서 늘 잔소리꾼이 된다. 많은 환자가 사소하다고 무시하고 있다가 병을 키워오기 때문이다. 그의 주장에 따르면 나만 아는 사소한 건강 변화를 알아채는 것이 큰 병을 막고 평생 건강하게 사는 비법이다. 이런 저자의 주장은 예방적 측면에서 사람들이..
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오전의 살림 탐구 - 홀가분한 일상을 위한 살림 노하우북
- 정이숙 (지은이)
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- 2021-07-07
“매일의 좋은 살림 습관이 삶을 바꾼다!”살림 인플루언서들이 강력 추천하는 살림의 교과서!정리, 요리, 청소, 레스 웨이스트까지심플한 살림, 홀가분한 생활을 위한 180가지 신박한 살림 아이디어!정리정돈, 수납, 청소, 요리, 레스 웨이스트 실천법까지 살림의 모든 것을 총망라한 살림의 교과서, 『오전의 살림 탐구』가 나왔다. 반짝이는 아이디어와 함께 한결같이 정돈된 살림살이로 수많은 이들의 ..
“매일의 좋은 살림 습관이 삶을 바꾼다!”살림 인플루언서들이 강력 추천하는 살림의 교과서!정리, 요리, 청소, 레스 웨이스트까지심플한 살림, 홀가분한 생활을 위한 180가지 신박한 살림 아이디어!정리정돈, 수납, 청소, 요리, 레스 웨이스트 실천법까지 살림의 모든 것을 총망라한 살림의 교과서, 『오전의 살림 탐구』가 나왔다. 반짝이는 아이디어와 함께 한결같이 정돈된 살림살이로 수많은 이들의 ..
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와인이 있는 100가지 장면 - 영화 속 와인 안내서
- 엄정선, 배두환 (지은이), 박이수(박수정) (그림)
- 보틀프레스
- 2021-06-10
"저 장면에서 마시는 와인 뭐지?"영화를 보다가 궁금했을방구석 와인러버를 위해 수집한100편의 영화 속 와인 안내서.<라라랜드>에서 미아가 꿈속에서 마시는 와인은 뭘까?<타짜>에서 정마담이 고니에게 성공에 대한 허영심을 심어주는 와인은?<아이언맨>의 토니 스타크가 혼자 마시던 최상급 레드와인과 연인 페퍼를 위해 준비한 화이트와인은?<줄리..
"저 장면에서 마시는 와인 뭐지?"영화를 보다가 궁금했을방구석 와인러버를 위해 수집한100편의 영화 속 와인 안내서.<라라랜드>에서 미아가 꿈속에서 마시는 와인은 뭘까?<타짜>에서 정마담이 고니에게 성공에 대한 허영심을 심어주는 와인은?<아이언맨>의 토니 스타크가 혼자 마시던 최상급 레드와인과 연인 페퍼를 위해 준비한 화이트와인은?<줄리..
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더 알고 싶은 의학상식 - 전문의가 답하는 25가지 건강 질문
- 박창범 (지은이)
- Mid(엠아이디)
- 2021-03-02
날마다 쏟아지는 의학 정보, 눈덩이처럼 커지는 의문과 불신의학 전문가가 직접 확인하고 정리한 25가지 필수 건강 상식백신 논쟁을 살펴보는 객관적 의학 지식의 중요성 텔레비전과 유튜브, SNS 등 여러 미디어를 통해 매일 폭발적으로 쏟아지는 건강과 의료에 관한 정보들은 유익하기는커녕 오히려 사람들을 복잡하고 혼란스럽게 만들기도 한다. 최근 발표되는 백신의 효과와 위험성에 대한 상충되는 다양한 ..
날마다 쏟아지는 의학 정보, 눈덩이처럼 커지는 의문과 불신의학 전문가가 직접 확인하고 정리한 25가지 필수 건강 상식백신 논쟁을 살펴보는 객관적 의학 지식의 중요성 텔레비전과 유튜브, SNS 등 여러 미디어를 통해 매일 폭발적으로 쏟아지는 건강과 의료에 관한 정보들은 유익하기는커녕 오히려 사람들을 복잡하고 혼란스럽게 만들기도 한다. 최근 발표되는 백신의 효과와 위험성에 대한 상충되는 다양한 ..
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맨발로 걸어라
- 박동창 (지은이)
- 국일미디어(국일출판사)
- 2021-07-24
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의보..
돈이 들지 않고 부작용도 없이 암, 심혈관 · 뇌질환, 고혈압, 당뇨, 반신마비 등 각종 질병으로부터 벗어날 수 있다! 맨발로 흙길을 걸어, 면역력을 높이고 코로나19와 바이러스로부터 자유로워지는 건강혁명을 시작하라. “약을 써서 몸을 보호하는 약보(藥補)보다 좋은 음식으로 원기를 보충하는 식보(食補)가 낫고, 식보보다는 걷는 행보(行補)가 낫다.” 조선시대 명의인 허준이 편찬한 《동의보..
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서트푸드 다이어트 - 살 빼는 유전자를 깨우는
- 에이든 고긴스, 글렌 매튼 (지은이), 우미정 (옮긴이), 안지현 (감수)
- 스몰빅라이프
- 2021-05-24
전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, 운동하지 않아도 되며, 요요현상을 걱정할 필요도 없는 획기적인 다이어트다. 어떻게 이런 일이 가능할까?우리 몸에는 살 빼는 유전자인 ‘서트인 유전자’가 존재한다...
전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트!‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, 운동하지 않아도 되며, 요요현상을 걱정할 필요도 없는 획기적인 다이어트다. 어떻게 이런 일이 가능할까?우리 몸에는 살 빼는 유전자인 ‘서트인 유전자’가 존재한다...
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오늘부터 수승화강
- 이승헌 (지은이)
- 한문화
- 2021-05-18
전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 자연치유의 권위자이승헌 총장이 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강!세계적인 명상가이자 자연치유의 권위자가 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강인간의 수명이 늘어나면서 100세 시대가 당연해진 지금, 건강과 웰빙은 그 어느 때보다 중요한 관심사가 되었다. 게다가 감염병의 대유행으로 그동안 믿고 의지해왔던 사회적 시스템이 생각보다 훨씬 취약하다는 것을 실감하며, ‘..
전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 자연치유의 권위자이승헌 총장이 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강!세계적인 명상가이자 자연치유의 권위자가 전하는 궁극의 건강 원리, 수승화강인간의 수명이 늘어나면서 100세 시대가 당연해진 지금, 건강과 웰빙은 그 어느 때보다 중요한 관심사가 되었다. 게다가 감염병의 대유행으로 그동안 믿고 의지해왔던 사회적 시스템이 생각보다 훨씬 취약하다는 것을 실감하며, ‘..
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최강의 식물식 - 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
- 윌 벌서위츠 (지은이), 정미화 (옮긴이), 이의철 (감수)
- 청림Life
- 2021-07-14
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”★★★뉴욕타임스 베스트셀러★★★★아마존 52주 연속 분야 1위★ 《조금씩 천천히 자연식물식》 이의철 감수 및 추천《노화의 종말》 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문가들이 찬사를 보낸 화제의 책 정크푸드 중독자였던 소화기내과 의사가 운동 없이 4주 만에 몸을 되살린 비결! “면역력, 암 예방, 당뇨 개선, 뇌, 소화계, 정서..
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”★★★뉴욕타임스 베스트셀러★★★★아마존 52주 연속 분야 1위★ 《조금씩 천천히 자연식물식》 이의철 감수 및 추천《노화의 종말》 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문가들이 찬사를 보낸 화제의 책 정크푸드 중독자였던 소화기내과 의사가 운동 없이 4주 만에 몸을 되살린 비결! “면역력, 암 예방, 당뇨 개선, 뇌, 소화계, 정서..
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운테리어
- 박성준
- 소미미디어
- 2021-05-25
풍수건축가 박성준이 전하는“우리가 생활하는 모든 공간에 운을 더하는 인테리어,운테리어로 인생이 달라지는 경험을 하세요.”집의 내부를 운으로 가득 채우는 풍수!집의 외부를 두려움 없이 공사하는 인테리어!풍수가 인테리어를 만나 운運테리어가 되다!풍수전문가이자 건축가 박성준 저자가 풍수와 인테리어의 접목으로 집의 내, 외부 모두를 좋은 운으로 가득한 집으로 만들 수 있다고 한다. 집 내부에는 생기..
풍수건축가 박성준이 전하는“우리가 생활하는 모든 공간에 운을 더하는 인테리어,운테리어로 인생이 달라지는 경험을 하세요.”집의 내부를 운으로 가득 채우는 풍수!집의 외부를 두려움 없이 공사하는 인테리어!풍수가 인테리어를 만나 운運테리어가 되다!풍수전문가이자 건축가 박성준 저자가 풍수와 인테리어의 접목으로 집의 내, 외부 모두를 좋은 운으로 가득한 집으로 만들 수 있다고 한다. 집 내부에는 생기..
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피톨로지 피트니스 영양학
- 이호욱
- 예문당
- 2021-09-23
스포츠 영양학 인기 강사 ‘우수’의 영양학 기초 트레이닝!피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한 영양 섭취 방법까지 설명하고 있어서 피트니스에 관심이 있는 사람이라면 누구나 알아야 하고, 궁금해 할 ..
스포츠 영양학 인기 강사 ‘우수’의 영양학 기초 트레이닝!피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한 영양 섭취 방법까지 설명하고 있어서 피트니스에 관심이 있는 사람이라면 누구나 알아야 하고, 궁금해 할 ..
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디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
- 미니 박지우
- 빅피시
- 2021-06-07
맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다!매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고 돌아왔다. 언제나 자극적인 속세 음식에 목마른 다이어터를 위해 떡볶이, 튀김, 파스타, 피자, 김밥, 빵, 디저트는 물론이고, 밥, 면..
맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다!매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고 돌아왔다. 언제나 자극적인 속세 음식에 목마른 다이어터를 위해 떡볶이, 튀김, 파스타, 피자, 김밥, 빵, 디저트는 물론이고, 밥, 면..
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1000일의 창 음식이력서 : 이젠, 알고 먹자
- 한스 콘라트 비잘스키 외
- 대원사
- 2020-12-01
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오늘의 채소 요리 : 집밥을 책임지는 152가지 레시피
- 이시하라 히로코 외
- 반니라이프
- 2021-01-08
石原洋子어릴 때부터 엄마와 함께 부엌에서 요리하기를 좋아했으며, ‘점심은 우리들 손으로’를 모토로 하는 자유학원에서 요리를 공부했다. 졸업 후에는 가정 요리·중국 요리·프랑스 요리 등 각 분야의 1인자들에게 요리를 사사하면서 어시스턴트로 경험을 쌓았다. 그 후 독립하여 자택에서 요리 교실을 연 지 40년이 넘었다.맛있으면서도 정확한 레시피를 바탕으로 요리를 가르친다고 정평이 나 있으며, TV..
石原洋子어릴 때부터 엄마와 함께 부엌에서 요리하기를 좋아했으며, ‘점심은 우리들 손으로’를 모토로 하는 자유학원에서 요리를 공부했다. 졸업 후에는 가정 요리·중국 요리·프랑스 요리 등 각 분야의 1인자들에게 요리를 사사하면서 어시스턴트로 경험을 쌓았다. 그 후 독립하여 자택에서 요리 교실을 연 지 40년이 넘었다.맛있으면서도 정확한 레시피를 바탕으로 요리를 가르친다고 정평이 나 있으며, TV..
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(1년 365일 가족을 위해) 마스크, 만들어 씁니다 : 세상 단 하나뿐인 마스크 34가지
- 윤선미
- 라이스트리
- 2020-12-16
제주에 살고 있습니다. 모빌을 만들고 자수를 놓습니다. 손으로 만드는 것을 좋아합니다. 조금은 어설프고 투박해도 손끝으로 전해지는 따뜻함이 좋습니다. 엄마가 하는 것이라면 뭐든 같이하고 싶어 하는 딸아이와 함께 마스크를 만들었습니다...
제주에 살고 있습니다. 모빌을 만들고 자수를 놓습니다. 손으로 만드는 것을 좋아합니다. 조금은 어설프고 투박해도 손끝으로 전해지는 따뜻함이 좋습니다. 엄마가 하는 것이라면 뭐든 같이하고 싶어 하는 딸아이와 함께 마스크를 만들었습니다...
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do eat again : 소중한 사람들과 함께하는 윤은혜 with
- 윤은혜
- 서사원
- 2021-03-29
많은 작품을 통해 사랑을 받아 온 배우. 요리를 통해 마음을 표현하고 맛있게 먹는 사람들을 보며 행복을 느끼는, 따뜻하게 기억되고픈 사람, 그레이스.16살에 '베이비복스'의 멤버로 가수로 데뷔해 2006년 배우로 전향, ［궁］을 시작으로 ［포도밭 그 사나이］, ［커피 프린스 1호점］ 등에 출연하였으며 한국은 물론 해외에서도 활발하게 활동 중이다. 유튜브 채널 ［은혜로그in］을 운영하고 있다...
많은 작품을 통해 사랑을 받아 온 배우. 요리를 통해 마음을 표현하고 맛있게 먹는 사람들을 보며 행복을 느끼는, 따뜻하게 기억되고픈 사람, 그레이스.16살에 '베이비복스'의 멤버로 가수로 데뷔해 2006년 배우로 전향, ［궁］을 시작으로 ［포도밭 그 사나이］, ［커피 프린스 1호점］ 등에 출연하였으며 한국은 물론 해외에서도 활발하게 활동 중이다. 유튜브 채널 ［은혜로그in］을 운영하고 있다...
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새싹 집사는 처음이라서 : 씨앗부터 시작하는 가드닝 안내서
- 셀린느 외
- 이덴슬리벨
- 2020-12-16
창의적인 식물 인테리어를 하는 크리에이터. 그래픽디자인을 공부한 셀린느는 블로그와 인스타그램 계정을 운영하며 친환경 식물 인테리어를 소개하고 있다.제로웨이스트를 지향하는 셀린느는 우리 주변의 것들을 재활용하여 실내 식물을 기르고 나만의 베란다 정원을 가꾸는 법을 끊임없이 고민한다. 다양한 방법을 통해 각종 식물 기르기를 연구하고 있고, 블로그와 인스타그램을 통해 경험을 공유하며 식물을 사랑하..
창의적인 식물 인테리어를 하는 크리에이터. 그래픽디자인을 공부한 셀린느는 블로그와 인스타그램 계정을 운영하며 친환경 식물 인테리어를 소개하고 있다.제로웨이스트를 지향하는 셀린느는 우리 주변의 것들을 재활용하여 실내 식물을 기르고 나만의 베란다 정원을 가꾸는 법을 끊임없이 고민한다. 다양한 방법을 통해 각종 식물 기르기를 연구하고 있고, 블로그와 인스타그램을 통해 경험을 공유하며 식물을 사랑하..
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팬데믹 시대를 위한 바이러스+면역 특강
- 안광석
- 반니
- 2021-03-16
서울대학교 생물교육과에서 학사 및 석사과정을 마치고 미국 일리노이 대학교(Urbana-Champaign)에서 생리학으로 박사학위를 받았다. 그 후 면역학 분야의 글로벌 리더인 스크 립스연구소(The Scripps Research Institute, TSRI)에서 박사후연 구원으로 일하며 바이러스 면역학을 공부했다. 세계적 제약 회사인 존슨앤존슨의 신약개발 연구팀과 고려대학교 생명 과학부 조교..
서울대학교 생물교육과에서 학사 및 석사과정을 마치고 미국 일리노이 대학교(Urbana-Champaign)에서 생리학으로 박사학위를 받았다. 그 후 면역학 분야의 글로벌 리더인 스크 립스연구소(The Scripps Research Institute, TSRI)에서 박사후연 구원으로 일하며 바이러스 면역학을 공부했다. 세계적 제약 회사인 존슨앤존슨의 신약개발 연구팀과 고려대학교 생명 과학부 조교..
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(레티시아의 친절한) 프랑스 펀치니들 : 기초부터 차근차근, 소품 만들기
- 레티시아 달비스 외
- 이덴슬리벨
- 2021-03-15
Laetitia Dalbies프랑스에서 디자이너로 활동하고 있다. 몽펠리에 대학에서 조형예술과 사진을 전공했고, 파리에 정착해 취미로 바느질을 시작했다. 2010년 딸이 태어나면서 다시 뜨개질 공예를 시작했다. 프랑스 자연에서 얻은 영감을 바탕으로 조화롭고 다채로운 색감을 가진 다양한 작품들을 만든다. 뜨개질과 자수에 대한 강습을 하고 아틀리에를 운영하며 많은 사람과 열정을 나누고 있다.■인..
Laetitia Dalbies프랑스에서 디자이너로 활동하고 있다. 몽펠리에 대학에서 조형예술과 사진을 전공했고, 파리에 정착해 취미로 바느질을 시작했다. 2010년 딸이 태어나면서 다시 뜨개질 공예를 시작했다. 프랑스 자연에서 얻은 영감을 바탕으로 조화롭고 다채로운 색감을 가진 다양한 작품들을 만든다. 뜨개질과 자수에 대한 강습을 하고 아틀리에를 운영하며 많은 사람과 열정을 나누고 있다.■인..
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스무 살, 안경 대신 라섹을 하기로 했습니다 : 안과 의사의 2day라섹 사용설명서
- 오정우
- 레몬북스
- 2020-12-16
국내 최초 2day라섹 개발자이자 현재 이오스안과 대표원장. 가톨릭대학교 의과대학, 의과대학원을 졸업하고 서울성모병원 안과 전문의와 가톨릭 의과대학 안과학 교수를 역임했다. 2001년부터 20년째 시력 교정 수술을 전문으로 하는 이오스안과를 이끌어오고 있다. 안과 의사가 된 1996년부터 지금까지 시력 교정과 관련된 많은 장비와 수술 방법이 개발되어 주목을 받다가 얼마 지나지 않아 유행처럼 ..
국내 최초 2day라섹 개발자이자 현재 이오스안과 대표원장. 가톨릭대학교 의과대학, 의과대학원을 졸업하고 서울성모병원 안과 전문의와 가톨릭 의과대학 안과학 교수를 역임했다. 2001년부터 20년째 시력 교정 수술을 전문으로 하는 이오스안과를 이끌어오고 있다. 안과 의사가 된 1996년부터 지금까지 시력 교정과 관련된 많은 장비와 수술 방법이 개발되어 주목을 받다가 얼마 지나지 않아 유행처럼 ..
