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자가포식 - 기적의 건강 스위치
- 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 (지은이), 이문영 (옮긴이), 김기덕 (감수)
- 라이팅하우스
- 2021-04-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
동물은 왜 아프면 굶을까?세포를 젊게 만드는 생명 연장의 암호가 마침내 해독되었다!-데이브 아스프리, 《최강의 식사》저자기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것!노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 《자가포식》은 110세 이상 생존 장수인들의 공통분모를 통해 이 질문에 답한다. 저자 제임스 클레멘트에 따르면 그 비결은 스위..
동물은 왜 아프면 굶을까?세포를 젊게 만드는 생명 연장의 암호가 마침내 해독되었다!-데이브 아스프리, 《최강의 식사》저자기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것!노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 《자가포식》은 110세 이상 생존 장수인들의 공통분모를 통해 이 질문에 답한다. 저자 제임스 클레멘트에 따르면 그 비결은 스위..
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자살을 극복하는 방법 여기 쉬운 답이 있다
- 마수리7
- 유페이퍼
- 2017-09-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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정리 못하는 사람을 위한 정리책
- 와타나베 아야 (지은이), 김수정 (옮긴이)
- 즐거운상상
- 2021-05-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
나는 왜 정리를 못하는 걸까?수많은 정리법이 있지만 정리가 서툰 사람에게는 너무 어렵습니다.‘정리 못하는 사람을 위한 정리법’으로 당신의 고민을 해결해보세요.물건 정리를 잘하게 되면 인간관계와 시간 사용에도 능숙해져서인생 전체가 가벼워집니다.01_ 정리알못을 위한 다독다독 조언세상에는 수많은 정리법이 있습니다. 책, 인터넷, 텔레비전, 유튜브 등 정리 관련 정보가 넘쳐납니다. 그런데 정리를 ..
나는 왜 정리를 못하는 걸까?수많은 정리법이 있지만 정리가 서툰 사람에게는 너무 어렵습니다.‘정리 못하는 사람을 위한 정리법’으로 당신의 고민을 해결해보세요.물건 정리를 잘하게 되면 인간관계와 시간 사용에도 능숙해져서인생 전체가 가벼워집니다.01_ 정리알못을 위한 다독다독 조언세상에는 수많은 정리법이 있습니다. 책, 인터넷, 텔레비전, 유튜브 등 정리 관련 정보가 넘쳐납니다. 그런데 정리를 ..
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정혜영의 식탁 - 가족을 위해 짓고, 만들고, 담아 내는 정혜영의 따뜻한 식탁 이야기
- 정혜영 (지은이)
- 이덴슬리벨
- 2019-10-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“가족을 위해 밥을 짓는 건 <BR>제 사랑의 표현이죠!”<BR><BR>정말 쉽게 따라 했는데 식탁에 놓으면 우와~!<BR>배우 정혜영의 홈푸드 73</b><BR><BR>베테랑 배우이자 잉꼬부부, 다둥이 엄마, 선행의 아이콘, 연예계 소문난 살림꾼 등 배우 정혜영을 가리키는 수식어는 참 많다. 하지만 ..
<b>“가족을 위해 밥을 짓는 건 <BR>제 사랑의 표현이죠!”<BR><BR>정말 쉽게 따라 했는데 식탁에 놓으면 우와~!<BR>배우 정혜영의 홈푸드 73</b><BR><BR>베테랑 배우이자 잉꼬부부, 다둥이 엄마, 선행의 아이콘, 연예계 소문난 살림꾼 등 배우 정혜영을 가리키는 수식어는 참 많다. 하지만 ..
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지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다
- 팀 스펙터 (지은이), 박지웅 (옮긴이)
- 시그마북스
- 2021-02-08
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
내가 지금 먹고 있는 음식의 효능,진짜 과학적으로 검증된 것일까? 어느 날 TV에서 ‘○○슈퍼푸드’를 대대적으로 다룬다. 슈퍼푸드가 갖고 있는 성분 중 하나가 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 노화를 방지하고 뇌 노화를 예방한다고 한다. 정말인가 싶어서 미심쩍어 하면, 관련 연구결과가 있고 얼굴이 잘 알려진 의사도 옆에서 좋다고 한마디씩 거든다. 그래서 믿고 홈쇼핑에 주문했는데 얼마 후, 이번에는 ..
내가 지금 먹고 있는 음식의 효능,진짜 과학적으로 검증된 것일까? 어느 날 TV에서 ‘○○슈퍼푸드’를 대대적으로 다룬다. 슈퍼푸드가 갖고 있는 성분 중 하나가 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 노화를 방지하고 뇌 노화를 예방한다고 한다. 정말인가 싶어서 미심쩍어 하면, 관련 연구결과가 있고 얼굴이 잘 알려진 의사도 옆에서 좋다고 한마디씩 거든다. 그래서 믿고 홈쇼핑에 주문했는데 얼마 후, 이번에는 ..
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집과 뜨개질
- 김혜정
- 포북
- 2017-03-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이 책의 저자 김혜정은… 그녀는 인테리어 디자이너다. 낡은 집도 고치고, 매장도 꾸미고, 식당도 단장한다. 목수는 아니지만 급기야 목수랑 힘을 합쳐 집도 짓는다.의류 디자인을 전공한 그녀는 디자인 회사에서 근무했던 10여 년잦은 바다 건너 출장길에 보고 듣고 느낀 것이 잠자고 있던 그녀의 감각을 깨어나게 했다고 말했다. 인테리어 관련 일을 한 지는 어언 18년.집을 꾸미고, 매장을 디스플레..
이 책의 저자 김혜정은… 그녀는 인테리어 디자이너다. 낡은 집도 고치고, 매장도 꾸미고, 식당도 단장한다. 목수는 아니지만 급기야 목수랑 힘을 합쳐 집도 짓는다.의류 디자인을 전공한 그녀는 디자인 회사에서 근무했던 10여 년잦은 바다 건너 출장길에 보고 듣고 느낀 것이 잠자고 있던 그녀의 감각을 깨어나게 했다고 말했다. 인테리어 관련 일을 한 지는 어언 18년.집을 꾸미고, 매장을 디스플레..
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패션은 3색으로
- 스기야마 리쓰코 지음, 김현영 옮김
- 티나
- 2018-09-29
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
올가을, 내 스타일링에 ‘엣지’를 살려라!패셔니스타 스기야마 리쓰코가 전하는 나만의 패션 잇(it) 트렌드!*청바지와 티셔츠, 재킷에 코트까지 미리 준비하는 머스트 해브 아이템 A to Z*가장 Basic하지만 가장 트렌디한 아이템들의 무궁무진 스타일링 노하우*스타들과 스타일리스트들이 누구에게도 가르쳐주지 않는 패션 아이디어 엿보기일본 최고의 패션 스타일리스트 스기야마 리쓰코그녀가 전하는 《..
올가을, 내 스타일링에 ‘엣지’를 살려라!패셔니스타 스기야마 리쓰코가 전하는 나만의 패션 잇(it) 트렌드!*청바지와 티셔츠, 재킷에 코트까지 미리 준비하는 머스트 해브 아이템 A to Z*가장 Basic하지만 가장 트렌디한 아이템들의 무궁무진 스타일링 노하우*스타들과 스타일리스트들이 누구에게도 가르쳐주지 않는 패션 아이디어 엿보기일본 최고의 패션 스타일리스트 스기야마 리쓰코그녀가 전하는 《..
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한방에서 답을 찾다 - 대한민국 한의학 명의가 알려주는 23가지 질병과 그 해답
- 매일경제TV 건강 한의사 지음
- 매일경제신문사
- 2019-02-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
최고의 한의학 명의들이 모두 뭉쳤다!건강하게 100세 시대를 누리기 위한 한방 지침서1,000회를 넘어 장수 인기 프로그램으로 자리 잡은 〈건강 한의사〉각종 질환에 대한 완벽한 처방을 한 권에 알차게 담았다!100세 시대에 장수보다 중요한 것이 있다, 바로 얼마나 ‘건강하게 장수하는가’다. 문제는 자꾸만 재발하는 고질병이다. 뚜렷한 차도가 없는 만성질병으로 고통 받는 사람이 많다. 한의학의 ..
최고의 한의학 명의들이 모두 뭉쳤다!건강하게 100세 시대를 누리기 위한 한방 지침서1,000회를 넘어 장수 인기 프로그램으로 자리 잡은 〈건강 한의사〉각종 질환에 대한 완벽한 처방을 한 권에 알차게 담았다!100세 시대에 장수보다 중요한 것이 있다, 바로 얼마나 ‘건강하게 장수하는가’다. 문제는 자꾸만 재발하는 고질병이다. 뚜렷한 차도가 없는 만성질병으로 고통 받는 사람이 많다. 한의학의 ..
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향기로운 삶을 연출하는 허브 & 아로마라이프
- 조태동 외
- 대원사
- 2011-07-28
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
현 강릉대학교 환경조경학과 교수. 한국허브·아로마라이프 연구소장. 청주대학교 조경학과를 졸업하고 일본 치바대학에서 환경계획학으로 박사학위를 받았다. 1996년 우리나라의 지방자치단체에서 처음으로 허브 용어를 공식적으로 사용하게 한 장본인으로 허브의 대중화에 기여하였다. 저자는 일본의 아로마테라피스트 소사이어티에서 전문 아로마테라피 교육을 받은 아로마테라피스트로서, 각 방송사에서 허브와 아로마..
현 강릉대학교 환경조경학과 교수. 한국허브·아로마라이프 연구소장. 청주대학교 조경학과를 졸업하고 일본 치바대학에서 환경계획학으로 박사학위를 받았다. 1996년 우리나라의 지방자치단체에서 처음으로 허브 용어를 공식적으로 사용하게 한 장본인으로 허브의 대중화에 기여하였다. 저자는 일본의 아로마테라피스트 소사이어티에서 전문 아로마테라피 교육을 받은 아로마테라피스트로서, 각 방송사에서 허브와 아로마..
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헬린이 상담소 : 내추럴을 위한 52가지 이야기
- 심현도
- 더나눔
- 2018-07-02
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
최근 들어 젊은 사람들이 아름다운 몸만들기에 관심을 많이 가지고 있습니다. 하지만 많은 정보의 홍수 속에서 그 정보가 옳은 것인지 아닌지 알지도 못한 채 유명한 선수가 그렇게 한다고 해서 아니면 블로그나 유튜브를 보고 흉내 내기 식으로 많은 시간을 허비하고 있습니다.여기서 저자는 원칙을 말합니다. 100% 누구에게나 적용 가능한 원칙! 이 원칙을 알면 거기서부터 나의 몸에 적용하는 것은 쉽습..
최근 들어 젊은 사람들이 아름다운 몸만들기에 관심을 많이 가지고 있습니다. 하지만 많은 정보의 홍수 속에서 그 정보가 옳은 것인지 아닌지 알지도 못한 채 유명한 선수가 그렇게 한다고 해서 아니면 블로그나 유튜브를 보고 흉내 내기 식으로 많은 시간을 허비하고 있습니다.여기서 저자는 원칙을 말합니다. 100% 누구에게나 적용 가능한 원칙! 이 원칙을 알면 거기서부터 나의 몸에 적용하는 것은 쉽습..
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호르몬과 건강의 비밀 - 한번 알아두면 평생 써먹는 호르몬 건강법
- 요하네스 뷔머 (지은이), 배명자 (옮긴이)
- 현대지성
- 2020-12-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는호르몬의 주인으로 사는 법! 우리는 모두 자기 자유의지에 따라 스스로 앞길을 결정한다고 믿어왔다. 하지만 이것은 순전한 착각이다. 기껏해야 극히 일부 영역에서만 가능할 뿐이다. 물질대사, 성장 발달 그리고 매일매일의 감정을 다스리는 초능력 요원, ‘호르몬’이 우리를 꽉 잡고 있기 때..
세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는호르몬의 주인으로 사는 법! 우리는 모두 자기 자유의지에 따라 스스로 앞길을 결정한다고 믿어왔다. 하지만 이것은 순전한 착각이다. 기껏해야 극히 일부 영역에서만 가능할 뿐이다. 물질대사, 성장 발달 그리고 매일매일의 감정을 다스리는 초능력 요원, ‘호르몬’이 우리를 꽉 잡고 있기 때..
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호흡이 10년을 더 살게 한다 - 미세먼지로부터 숨통 트이는 호흡 건강법
- 최천웅 지음
- 메이드마인드
- 2017-12-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
미세먼지로부터 호흡이 안전하면 건강수명이 10년 이상 늘어난다!물이 깨끗하면 70세까지 살고 공기가 깨끗하면 80세까지 산다는 말이 있다. 오래전부터 질병을 예방하고 장수하는데 호흡을 그만큼 중요하게 생각해왔던 것이다. 그런데 이제는 정말 살기 위해 숨 쉬는 것을 신경 써야 하는 시대가 되었다. 중국의 산업시설들이 급증하고 그곳에서 불어오는 미세먼지가 암이나 뇌졸중과 같은 중증질환까지 일으킬..
미세먼지로부터 호흡이 안전하면 건강수명이 10년 이상 늘어난다!물이 깨끗하면 70세까지 살고 공기가 깨끗하면 80세까지 산다는 말이 있다. 오래전부터 질병을 예방하고 장수하는데 호흡을 그만큼 중요하게 생각해왔던 것이다. 그런데 이제는 정말 살기 위해 숨 쉬는 것을 신경 써야 하는 시대가 되었다. 중국의 산업시설들이 급증하고 그곳에서 불어오는 미세먼지가 암이나 뇌졸중과 같은 중증질환까지 일으킬..
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흙에서 시작하는 농사과학 - 토명 이완주 박사의 토양학 강의
- 이완주 지음
- 씨앗을뿌리는사람
- 2018-11-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
토명 이완주 박사가 30년 넘게 쌓은 토양학 지식과 전국 각지의 논밭을 현장 진단하며 얻은 산지식을 망라하여 집대성한 책이다. 토양학을 바탕으로 과학적인 흙 관리와 비료 관리법, 비료나 퇴비가 때로는 약이 되고 때로는 독이 되는 과학적 원리를 설명하고 맛 좋고 질 좋은 작물을 기르는 비법을 알려준다. 전업농은 물론이고 귀농인, 도시농부들이라면 반드시 읽어봐야 할 책이다. ■ 토양학의 기본원..
토명 이완주 박사가 30년 넘게 쌓은 토양학 지식과 전국 각지의 논밭을 현장 진단하며 얻은 산지식을 망라하여 집대성한 책이다. 토양학을 바탕으로 과학적인 흙 관리와 비료 관리법, 비료나 퇴비가 때로는 약이 되고 때로는 독이 되는 과학적 원리를 설명하고 맛 좋고 질 좋은 작물을 기르는 비법을 알려준다. 전업농은 물론이고 귀농인, 도시농부들이라면 반드시 읽어봐야 할 책이다. ■ 토양학의 기본원..
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‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-02-22
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
비타민 건강학 백서
비타민도 모르고 먹으면 독 하지만 알고 먹으면 건강을 지켜준다.
비타민 건강학 백서
비타민도 모르고 먹으면 독 하지만 알고 먹으면 건강을 지켜준다.
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(1년 365일 가족을 위해) 마스크, 만들어 씁니다 : 세상 단 하나뿐인 마스크 34가지
- 윤선미
- 라이스트리
- 2020-12-16
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
제주에 살고 있습니다. 모빌을 만들고 자수를 놓습니다. 손으로 만드는 것을 좋아합니다. 조금은 어설프고 투박해도 손끝으로 전해지는 따뜻함이 좋습니다. 엄마가 하는 것이라면 뭐든 같이하고 싶어 하는 딸아이와 함께 마스크를 만들었습니다...
제주에 살고 있습니다. 모빌을 만들고 자수를 놓습니다. 손으로 만드는 것을 좋아합니다. 조금은 어설프고 투박해도 손끝으로 전해지는 따뜻함이 좋습니다. 엄마가 하는 것이라면 뭐든 같이하고 싶어 하는 딸아이와 함께 마스크를 만들었습니다...
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(원문) 동의보감 : 내경편 (허준: 유네스코 세계기록유산)
- 허준(許浚)
- 유페이퍼
- 2017-02-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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(원문) 동의보감 : 탕액편 (허준: 유네스코 세계기록유산)
- 허준(許浚)
- 유페이퍼
- 2017-02-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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(자연치유 전문가 정용준 약사의) 노니 건강법 : 현대 의학의 한계를 넘어 약 없이 내 몸을 지키는 건강 가이드!
- 정용준
- 모아북스
- 2016-10-17
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
약사국제통합의학협회학술이사 통합건강자연치유협회장 천연호르몬연구소소장 폭넓은 인체와 건강에 대해 공부하고 현재 자연치유전문약사로 활동하며 “진정한 건강은 훌륭한 문화와 함께 한다.”는 슬로건으로 음식치유, 운동(기공,무술)치유, 심리치유, 소리치유 등을 하나로 융합하여 통합건강을 주제로 한 자연애약국을 운영하고 있다. 중앙대학교 약대 졸업 후 중국 전통 학가문당랑권, 우슈, 단전호흡 및 양식태..
약사국제통합의학협회학술이사 통합건강자연치유협회장 천연호르몬연구소소장 폭넓은 인체와 건강에 대해 공부하고 현재 자연치유전문약사로 활동하며 “진정한 건강은 훌륭한 문화와 함께 한다.”는 슬로건으로 음식치유, 운동(기공,무술)치유, 심리치유, 소리치유 등을 하나로 융합하여 통합건강을 주제로 한 자연애약국을 운영하고 있다. 중앙대학교 약대 졸업 후 중국 전통 학가문당랑권, 우슈, 단전호흡 및 양식태..
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[Family Book] 아들에게 엄마가 필요한 100가지 이유
- 그레고리 E. 랭
- 나무생각
- 2016-08-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(Gregory E. Lang)아동 및 가족 발달을 공부했으며, 결혼과 가정 치료법 교육을 받았다. 조지아주 애틀랜타에서 의학계와 거래하는 한 회사의 임원으로 재직 중이다.
(Gregory E. Lang)아동 및 가족 발달을 공부했으며, 결혼과 가정 치료법 교육을 받았다. 조지아주 애틀랜타에서 의학계와 거래하는 한 회사의 임원으로 재직 중이다.
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[목소리 트레이닝 가이드] 30일 완성 목소리 트레이닝 : 아나운서 우지은의 호감형 목소리 만들기
- 우지은
- 위즈덤하우스
- 2011-08-02
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
홍익대학교 불어불문학과와 고려대학교 언론대학원을 졸업했고 충주MBC에 공채로 입사해 아나운서로 일했다. 프리랜서로 전환한 2005년부터는 KBS, EBS, YTN, CBS, 한국경제TV 등 다수 방송사에서 전문 MC 및 시사교양 리포터로 맹활약하고 있다. 각종 내레이션과 라디오 CM 더빙 작업을 하며 성우로서의 작업도 겸하고 있다. 용인송담대학 방송영상학부 외래교수, 서울방송아카데미 아나운서..
홍익대학교 불어불문학과와 고려대학교 언론대학원을 졸업했고 충주MBC에 공채로 입사해 아나운서로 일했다. 프리랜서로 전환한 2005년부터는 KBS, EBS, YTN, CBS, 한국경제TV 등 다수 방송사에서 전문 MC 및 시사교양 리포터로 맹활약하고 있다. 각종 내레이션과 라디오 CM 더빙 작업을 하며 성우로서의 작업도 겸하고 있다. 용인송담대학 방송영상학부 외래교수, 서울방송아카데미 아나운서..
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자가포식 - 기적의 건강 스위치
- 제임스 클레멘트, 크리스틴 로버그 (지은이), 이문영 (옮긴이), 김기덕 (감수)
- 라이팅하우스
- 2021-04-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
동물은 왜 아프면 굶을까?세포를 젊게 만드는 생명 연장의 암호가 마침내 해독되었다!-데이브 아스프리, 《최강의 식사》저자기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것!노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 《자가포식》은 110세 이상 생존 장수인들의 공통분모를 통해 이 질문에 답한다. 저자 제임스 클레멘트에 따르면 그 비결은 스위..
동물은 왜 아프면 굶을까?세포를 젊게 만드는 생명 연장의 암호가 마침내 해독되었다!-데이브 아스프리, 《최강의 식사》저자기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것!노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 《자가포식》은 110세 이상 생존 장수인들의 공통분모를 통해 이 질문에 답한다. 저자 제임스 클레멘트에 따르면 그 비결은 스위..
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자살을 극복하는 방법 여기 쉬운 답이 있다
- 마수리7
- 유페이퍼
- 2017-09-05
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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정리 못하는 사람을 위한 정리책
- 와타나베 아야 (지은이), 김수정 (옮긴이)
- 즐거운상상
- 2021-05-25
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나는 왜 정리를 못하는 걸까?수많은 정리법이 있지만 정리가 서툰 사람에게는 너무 어렵습니다.‘정리 못하는 사람을 위한 정리법’으로 당신의 고민을 해결해보세요.물건 정리를 잘하게 되면 인간관계와 시간 사용에도 능숙해져서인생 전체가 가벼워집니다.01_ 정리알못을 위한 다독다독 조언세상에는 수많은 정리법이 있습니다. 책, 인터넷, 텔레비전, 유튜브 등 정리 관련 정보가 넘쳐납니다. 그런데 정리를 ..
나는 왜 정리를 못하는 걸까?수많은 정리법이 있지만 정리가 서툰 사람에게는 너무 어렵습니다.‘정리 못하는 사람을 위한 정리법’으로 당신의 고민을 해결해보세요.물건 정리를 잘하게 되면 인간관계와 시간 사용에도 능숙해져서인생 전체가 가벼워집니다.01_ 정리알못을 위한 다독다독 조언세상에는 수많은 정리법이 있습니다. 책, 인터넷, 텔레비전, 유튜브 등 정리 관련 정보가 넘쳐납니다. 그런데 정리를 ..
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정혜영의 식탁 - 가족을 위해 짓고, 만들고, 담아 내는 정혜영의 따뜻한 식탁 이야기
- 정혜영 (지은이)
- 이덴슬리벨
- 2019-10-25
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
<b>“가족을 위해 밥을 짓는 건 <BR>제 사랑의 표현이죠!”<BR><BR>정말 쉽게 따라 했는데 식탁에 놓으면 우와~!<BR>배우 정혜영의 홈푸드 73</b><BR><BR>베테랑 배우이자 잉꼬부부, 다둥이 엄마, 선행의 아이콘, 연예계 소문난 살림꾼 등 배우 정혜영을 가리키는 수식어는 참 많다. 하지만 ..
<b>“가족을 위해 밥을 짓는 건 <BR>제 사랑의 표현이죠!”<BR><BR>정말 쉽게 따라 했는데 식탁에 놓으면 우와~!<BR>배우 정혜영의 홈푸드 73</b><BR><BR>베테랑 배우이자 잉꼬부부, 다둥이 엄마, 선행의 아이콘, 연예계 소문난 살림꾼 등 배우 정혜영을 가리키는 수식어는 참 많다. 하지만 ..
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지금 먹는 음식에 엉터리 과학이 숨겨져 있습니다
- 팀 스펙터 (지은이), 박지웅 (옮긴이)
- 시그마북스
- 2021-02-08
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
내가 지금 먹고 있는 음식의 효능,진짜 과학적으로 검증된 것일까? 어느 날 TV에서 ‘○○슈퍼푸드’를 대대적으로 다룬다. 슈퍼푸드가 갖고 있는 성분 중 하나가 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 노화를 방지하고 뇌 노화를 예방한다고 한다. 정말인가 싶어서 미심쩍어 하면, 관련 연구결과가 있고 얼굴이 잘 알려진 의사도 옆에서 좋다고 한마디씩 거든다. 그래서 믿고 홈쇼핑에 주문했는데 얼마 후, 이번에는 ..
내가 지금 먹고 있는 음식의 효능,진짜 과학적으로 검증된 것일까? 어느 날 TV에서 ‘○○슈퍼푸드’를 대대적으로 다룬다. 슈퍼푸드가 갖고 있는 성분 중 하나가 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 노화를 방지하고 뇌 노화를 예방한다고 한다. 정말인가 싶어서 미심쩍어 하면, 관련 연구결과가 있고 얼굴이 잘 알려진 의사도 옆에서 좋다고 한마디씩 거든다. 그래서 믿고 홈쇼핑에 주문했는데 얼마 후, 이번에는 ..
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집과 뜨개질
- 김혜정
- 포북
- 2017-03-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
이 책의 저자 김혜정은… 그녀는 인테리어 디자이너다. 낡은 집도 고치고, 매장도 꾸미고, 식당도 단장한다. 목수는 아니지만 급기야 목수랑 힘을 합쳐 집도 짓는다.의류 디자인을 전공한 그녀는 디자인 회사에서 근무했던 10여 년잦은 바다 건너 출장길에 보고 듣고 느낀 것이 잠자고 있던 그녀의 감각을 깨어나게 했다고 말했다. 인테리어 관련 일을 한 지는 어언 18년.집을 꾸미고, 매장을 디스플레..
이 책의 저자 김혜정은… 그녀는 인테리어 디자이너다. 낡은 집도 고치고, 매장도 꾸미고, 식당도 단장한다. 목수는 아니지만 급기야 목수랑 힘을 합쳐 집도 짓는다.의류 디자인을 전공한 그녀는 디자인 회사에서 근무했던 10여 년잦은 바다 건너 출장길에 보고 듣고 느낀 것이 잠자고 있던 그녀의 감각을 깨어나게 했다고 말했다. 인테리어 관련 일을 한 지는 어언 18년.집을 꾸미고, 매장을 디스플레..
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패션은 3색으로
- 스기야마 리쓰코 지음, 김현영 옮김
- 티나
- 2018-09-29
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
올가을, 내 스타일링에 ‘엣지’를 살려라!패셔니스타 스기야마 리쓰코가 전하는 나만의 패션 잇(it) 트렌드!*청바지와 티셔츠, 재킷에 코트까지 미리 준비하는 머스트 해브 아이템 A to Z*가장 Basic하지만 가장 트렌디한 아이템들의 무궁무진 스타일링 노하우*스타들과 스타일리스트들이 누구에게도 가르쳐주지 않는 패션 아이디어 엿보기일본 최고의 패션 스타일리스트 스기야마 리쓰코그녀가 전하는 《..
올가을, 내 스타일링에 ‘엣지’를 살려라!패셔니스타 스기야마 리쓰코가 전하는 나만의 패션 잇(it) 트렌드!*청바지와 티셔츠, 재킷에 코트까지 미리 준비하는 머스트 해브 아이템 A to Z*가장 Basic하지만 가장 트렌디한 아이템들의 무궁무진 스타일링 노하우*스타들과 스타일리스트들이 누구에게도 가르쳐주지 않는 패션 아이디어 엿보기일본 최고의 패션 스타일리스트 스기야마 리쓰코그녀가 전하는 《..
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한방에서 답을 찾다 - 대한민국 한의학 명의가 알려주는 23가지 질병과 그 해답
- 매일경제TV 건강 한의사 지음
- 매일경제신문사
- 2019-02-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
최고의 한의학 명의들이 모두 뭉쳤다!건강하게 100세 시대를 누리기 위한 한방 지침서1,000회를 넘어 장수 인기 프로그램으로 자리 잡은 〈건강 한의사〉각종 질환에 대한 완벽한 처방을 한 권에 알차게 담았다!100세 시대에 장수보다 중요한 것이 있다, 바로 얼마나 ‘건강하게 장수하는가’다. 문제는 자꾸만 재발하는 고질병이다. 뚜렷한 차도가 없는 만성질병으로 고통 받는 사람이 많다. 한의학의 ..
최고의 한의학 명의들이 모두 뭉쳤다!건강하게 100세 시대를 누리기 위한 한방 지침서1,000회를 넘어 장수 인기 프로그램으로 자리 잡은 〈건강 한의사〉각종 질환에 대한 완벽한 처방을 한 권에 알차게 담았다!100세 시대에 장수보다 중요한 것이 있다, 바로 얼마나 ‘건강하게 장수하는가’다. 문제는 자꾸만 재발하는 고질병이다. 뚜렷한 차도가 없는 만성질병으로 고통 받는 사람이 많다. 한의학의 ..
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향기로운 삶을 연출하는 허브 & 아로마라이프
- 조태동 외
- 대원사
- 2011-07-28
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
현 강릉대학교 환경조경학과 교수. 한국허브·아로마라이프 연구소장. 청주대학교 조경학과를 졸업하고 일본 치바대학에서 환경계획학으로 박사학위를 받았다. 1996년 우리나라의 지방자치단체에서 처음으로 허브 용어를 공식적으로 사용하게 한 장본인으로 허브의 대중화에 기여하였다. 저자는 일본의 아로마테라피스트 소사이어티에서 전문 아로마테라피 교육을 받은 아로마테라피스트로서, 각 방송사에서 허브와 아로마..
현 강릉대학교 환경조경학과 교수. 한국허브·아로마라이프 연구소장. 청주대학교 조경학과를 졸업하고 일본 치바대학에서 환경계획학으로 박사학위를 받았다. 1996년 우리나라의 지방자치단체에서 처음으로 허브 용어를 공식적으로 사용하게 한 장본인으로 허브의 대중화에 기여하였다. 저자는 일본의 아로마테라피스트 소사이어티에서 전문 아로마테라피 교육을 받은 아로마테라피스트로서, 각 방송사에서 허브와 아로마..
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헬린이 상담소 : 내추럴을 위한 52가지 이야기
- 심현도
- 더나눔
- 2018-07-02
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
최근 들어 젊은 사람들이 아름다운 몸만들기에 관심을 많이 가지고 있습니다. 하지만 많은 정보의 홍수 속에서 그 정보가 옳은 것인지 아닌지 알지도 못한 채 유명한 선수가 그렇게 한다고 해서 아니면 블로그나 유튜브를 보고 흉내 내기 식으로 많은 시간을 허비하고 있습니다.여기서 저자는 원칙을 말합니다. 100% 누구에게나 적용 가능한 원칙! 이 원칙을 알면 거기서부터 나의 몸에 적용하는 것은 쉽습..
최근 들어 젊은 사람들이 아름다운 몸만들기에 관심을 많이 가지고 있습니다. 하지만 많은 정보의 홍수 속에서 그 정보가 옳은 것인지 아닌지 알지도 못한 채 유명한 선수가 그렇게 한다고 해서 아니면 블로그나 유튜브를 보고 흉내 내기 식으로 많은 시간을 허비하고 있습니다.여기서 저자는 원칙을 말합니다. 100% 누구에게나 적용 가능한 원칙! 이 원칙을 알면 거기서부터 나의 몸에 적용하는 것은 쉽습..
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호르몬과 건강의 비밀 - 한번 알아두면 평생 써먹는 호르몬 건강법
- 요하네스 뷔머 (지은이), 배명자 (옮긴이)
- 현대지성
- 2020-12-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는호르몬의 주인으로 사는 법! 우리는 모두 자기 자유의지에 따라 스스로 앞길을 결정한다고 믿어왔다. 하지만 이것은 순전한 착각이다. 기껏해야 극히 일부 영역에서만 가능할 뿐이다. 물질대사, 성장 발달 그리고 매일매일의 감정을 다스리는 초능력 요원, ‘호르몬’이 우리를 꽉 잡고 있기 때..
세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는호르몬의 주인으로 사는 법! 우리는 모두 자기 자유의지에 따라 스스로 앞길을 결정한다고 믿어왔다. 하지만 이것은 순전한 착각이다. 기껏해야 극히 일부 영역에서만 가능할 뿐이다. 물질대사, 성장 발달 그리고 매일매일의 감정을 다스리는 초능력 요원, ‘호르몬’이 우리를 꽉 잡고 있기 때..
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호흡이 10년을 더 살게 한다 - 미세먼지로부터 숨통 트이는 호흡 건강법
- 최천웅 지음
- 메이드마인드
- 2017-12-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
미세먼지로부터 호흡이 안전하면 건강수명이 10년 이상 늘어난다!물이 깨끗하면 70세까지 살고 공기가 깨끗하면 80세까지 산다는 말이 있다. 오래전부터 질병을 예방하고 장수하는데 호흡을 그만큼 중요하게 생각해왔던 것이다. 그런데 이제는 정말 살기 위해 숨 쉬는 것을 신경 써야 하는 시대가 되었다. 중국의 산업시설들이 급증하고 그곳에서 불어오는 미세먼지가 암이나 뇌졸중과 같은 중증질환까지 일으킬..
미세먼지로부터 호흡이 안전하면 건강수명이 10년 이상 늘어난다!물이 깨끗하면 70세까지 살고 공기가 깨끗하면 80세까지 산다는 말이 있다. 오래전부터 질병을 예방하고 장수하는데 호흡을 그만큼 중요하게 생각해왔던 것이다. 그런데 이제는 정말 살기 위해 숨 쉬는 것을 신경 써야 하는 시대가 되었다. 중국의 산업시설들이 급증하고 그곳에서 불어오는 미세먼지가 암이나 뇌졸중과 같은 중증질환까지 일으킬..
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흙에서 시작하는 농사과학 - 토명 이완주 박사의 토양학 강의
- 이완주 지음
- 씨앗을뿌리는사람
- 2018-11-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
토명 이완주 박사가 30년 넘게 쌓은 토양학 지식과 전국 각지의 논밭을 현장 진단하며 얻은 산지식을 망라하여 집대성한 책이다. 토양학을 바탕으로 과학적인 흙 관리와 비료 관리법, 비료나 퇴비가 때로는 약이 되고 때로는 독이 되는 과학적 원리를 설명하고 맛 좋고 질 좋은 작물을 기르는 비법을 알려준다. 전업농은 물론이고 귀농인, 도시농부들이라면 반드시 읽어봐야 할 책이다. ■ 토양학의 기본원..
토명 이완주 박사가 30년 넘게 쌓은 토양학 지식과 전국 각지의 논밭을 현장 진단하며 얻은 산지식을 망라하여 집대성한 책이다. 토양학을 바탕으로 과학적인 흙 관리와 비료 관리법, 비료나 퇴비가 때로는 약이 되고 때로는 독이 되는 과학적 원리를 설명하고 맛 좋고 질 좋은 작물을 기르는 비법을 알려준다. 전업농은 물론이고 귀농인, 도시농부들이라면 반드시 읽어봐야 할 책이다. ■ 토양학의 기본원..
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‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
- 헬스조선 편집팀
- 헬스조선
- 2011-02-22
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
비타민 건강학 백서 비타민도 모르고 먹으면 독 하지만 알고 먹으면 건강을 지켜준다.
비타민 건강학 백서 비타민도 모르고 먹으면 독 하지만 알고 먹으면 건강을 지켜준다.
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(1년 365일 가족을 위해) 마스크, 만들어 씁니다 : 세상 단 하나뿐인 마스크 34가지
- 윤선미
- 라이스트리
- 2020-12-16
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
제주에 살고 있습니다. 모빌을 만들고 자수를 놓습니다. 손으로 만드는 것을 좋아합니다. 조금은 어설프고 투박해도 손끝으로 전해지는 따뜻함이 좋습니다. 엄마가 하는 것이라면 뭐든 같이하고 싶어 하는 딸아이와 함께 마스크를 만들었습니다...
제주에 살고 있습니다. 모빌을 만들고 자수를 놓습니다. 손으로 만드는 것을 좋아합니다. 조금은 어설프고 투박해도 손끝으로 전해지는 따뜻함이 좋습니다. 엄마가 하는 것이라면 뭐든 같이하고 싶어 하는 딸아이와 함께 마스크를 만들었습니다...
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(원문) 동의보감 : 내경편 (허준: 유네스코 세계기록유산)
- 허준(許浚)
- 유페이퍼
- 2017-02-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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(원문) 동의보감 : 탕액편 (허준: 유네스코 세계기록유산)
- 허준(許浚)
- 유페이퍼
- 2017-02-26
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
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(자연치유 전문가 정용준 약사의) 노니 건강법 : 현대 의학의 한계를 넘어 약 없이 내 몸을 지키는 건강 가이드!
- 정용준
- 모아북스
- 2016-10-17
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
약사국제통합의학협회학술이사 통합건강자연치유협회장 천연호르몬연구소소장 폭넓은 인체와 건강에 대해 공부하고 현재 자연치유전문약사로 활동하며 “진정한 건강은 훌륭한 문화와 함께 한다.”는 슬로건으로 음식치유, 운동(기공,무술)치유, 심리치유, 소리치유 등을 하나로 융합하여 통합건강을 주제로 한 자연애약국을 운영하고 있다. 중앙대학교 약대 졸업 후 중국 전통 학가문당랑권, 우슈, 단전호흡 및 양식태..
약사국제통합의학협회학술이사 통합건강자연치유협회장 천연호르몬연구소소장 폭넓은 인체와 건강에 대해 공부하고 현재 자연치유전문약사로 활동하며 “진정한 건강은 훌륭한 문화와 함께 한다.”는 슬로건으로 음식치유, 운동(기공,무술)치유, 심리치유, 소리치유 등을 하나로 융합하여 통합건강을 주제로 한 자연애약국을 운영하고 있다. 중앙대학교 약대 졸업 후 중국 전통 학가문당랑권, 우슈, 단전호흡 및 양식태..
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[Family Book] 아들에게 엄마가 필요한 100가지 이유
- 그레고리 E. 랭
- 나무생각
- 2016-08-10
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(Gregory E. Lang)아동 및 가족 발달을 공부했으며, 결혼과 가정 치료법 교육을 받았다. 조지아주 애틀랜타에서 의학계와 거래하는 한 회사의 임원으로 재직 중이다.
(Gregory E. Lang)아동 및 가족 발달을 공부했으며, 결혼과 가정 치료법 교육을 받았다. 조지아주 애틀랜타에서 의학계와 거래하는 한 회사의 임원으로 재직 중이다.
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[목소리 트레이닝 가이드] 30일 완성 목소리 트레이닝 : 아나운서 우지은의 호감형 목소리 만들기
- 우지은
- 위즈덤하우스
- 2011-08-02
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
홍익대학교 불어불문학과와 고려대학교 언론대학원을 졸업했고 충주MBC에 공채로 입사해 아나운서로 일했다. 프리랜서로 전환한 2005년부터는 KBS, EBS, YTN, CBS, 한국경제TV 등 다수 방송사에서 전문 MC 및 시사교양 리포터로 맹활약하고 있다. 각종 내레이션과 라디오 CM 더빙 작업을 하며 성우로서의 작업도 겸하고 있다. 용인송담대학 방송영상학부 외래교수, 서울방송아카데미 아나운서..
홍익대학교 불어불문학과와 고려대학교 언론대학원을 졸업했고 충주MBC에 공채로 입사해 아나운서로 일했다. 프리랜서로 전환한 2005년부터는 KBS, EBS, YTN, CBS, 한국경제TV 등 다수 방송사에서 전문 MC 및 시사교양 리포터로 맹활약하고 있다. 각종 내레이션과 라디오 CM 더빙 작업을 하며 성우로서의 작업도 겸하고 있다. 용인송담대학 방송영상학부 외래교수, 서울방송아카데미 아나운서..
