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    동지현처럼

    • 동지현
    • 쌤앤파커스
    • 2020-09-14

    “여자의 아름다움은 평생 간다” 30대부터 50, 60대까지 모든 여성이 닮고 싶어 하는 동지현 그녀가 20년 동안 매일 실천해온 자기 관리의 모든 것을 담다! 연 매출 4,000억, 홈쇼핑 판매 기록으로 기네스에 오른 완판 신화의 주인공, 쇼호스트 동지현이 뷰티책을 출간했다. 홈쇼핑계 레전드, 주부들의 아이돌로 불리는 그녀는 50대를 코앞에 둔 나이에도 20대 못지않은 무결점 피부, 아무렇..

    “여자의 아름다움은 평생 간다” 30대부터 50, 60대까지 모든 여성이 닮고 싶어 하는 동지현 그녀가 20년 동안 매일 실천해온 자기 관리의 모든 것을 담다! 연 매출 4,000억, 홈쇼핑 판매 기록으로 기네스에 오른 완판 신화의 주인공, 쇼호스트 동지현이 뷰티책을 출간했다. 홈쇼핑계 레전드, 주부들의 아이돌로 불리는 그녀는 50대를 코앞에 둔 나이에도 20대 못지않은 무결점 피부, 아무렇..

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    맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

    • 미니 박지우
    • 비에이블
    • 2020-05-28

    다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다! 미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고 수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 101 30만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우. 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속세음식 못지않게 맛이 폭발하는 다이어트 요리를 담은 『맛있게 살 빠지는 고단백 저..

    다이어트 할 때도 맛있게 먹어야 성공한다! 미니는 22kg, 엄마는 17kg을 감량하고 수많은 다이어터의 감량을 성공시킨, 믿고 먹는 미니표 레시피 101 30만 명이 선택한 최강 다이어터이며 베스트셀러 ‘고단백 저탄수화물 다이어트 레시피’ 시리즈 저자, 미니 박지우. 밍밍한 다이어트식에 지친 다이어터를 위해 속세음식 못지않게 맛이 폭발하는 다이어트 요리를 담은 『맛있게 살 빠지는 고단백 저..

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    콜라보 핵심간호술

    • 모형중
    • 포널스출판사
    • 2020-07-05

    “교수와 학생의 콜라보” 지금껏 본 적 없는 재미있고 쉬운 기본간호술기 저희 학부 시절 때는 ‘핵심술기’라는 개념이 있었는지도 가물가물하지만, 대신 기본간호술기는 배웠던 기억이 확실히 납니다. 당시에는 지금처럼 ‘핵심술기 테스트’ 라는 개념이 없어서 졸업 후 신규간호사가 되었을 때 많이 힘들었습니다. 머릿속에 이론만 잔뜩 있으니 실무와 전혀 연결이 안 되고, 알고 있는 이론마저도 병원의 시스..

    “교수와 학생의 콜라보” 지금껏 본 적 없는 재미있고 쉬운 기본간호술기 저희 학부 시절 때는 ‘핵심술기’라는 개념이 있었는지도 가물가물하지만, 대신 기본간호술기는 배웠던 기억이 확실히 납니다. 당시에는 지금처럼 ‘핵심술기 테스트’ 라는 개념이 없어서 졸업 후 신규간호사가 되었을 때 많이 힘들었습니다. 머릿속에 이론만 잔뜩 있으니 실무와 전혀 연결이 안 되고, 알고 있는 이론마저도 병원의 시스..

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    뱃살이 쏙 빠지는 식사법

    • 에베 코지
    • 더난출판사
    • 2020-06-25

    “오늘 어떤 식사를 하셨습니까?” 내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’ 내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주는 《뱃살이 쏙 빠지는 식사법》. 일본에 최초로 ‘당질제한식’ 열풍을 불러일으킨 의사의 최신작이 나왔다. 저자 에베 코지가 알려주는 대로 당질을 제한하면 ‘배부르게’ 먹어도 살이 찌지 않는다. 비만을 걱정하는 사람도 짧은 시간 안에 정상체중으로 빠진다. 일상이 바빠 운동하지 못해도..

    “오늘 어떤 식사를 하셨습니까?” 내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’ 내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주는 《뱃살이 쏙 빠지는 식사법》. 일본에 최초로 ‘당질제한식’ 열풍을 불러일으킨 의사의 최신작이 나왔다. 저자 에베 코지가 알려주는 대로 당질을 제한하면 ‘배부르게’ 먹어도 살이 찌지 않는다. 비만을 걱정하는 사람도 짧은 시간 안에 정상체중으로 빠진다. 일상이 바빠 운동하지 못해도..

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    최고의 인테리어는 정리입니다

    • 정희숙
    • 가나출판사
    • 2020-05-20

    2000개의 집을 바꾼 정희숙의 정리 노하우북 인스타 팔로워 11만, 유튜브 구독자 10만, 누적 조회수 1300만 이상! 대한민국 최고 정리 전문가의 10년 노하우를 한 권에 담다! 대한민국 최고의 정리전문가인 정희숙 대표가 10년 동안, 2000개의 집을 바꾸면서 축적한 노하우를 집약한 책이 출간됐다. 이 책은 집을 최대한 비우는 것이 최고의 정리라 생각하거나 눈에 안 보이게 물건을 어..

    2000개의 집을 바꾼 정희숙의 정리 노하우북 인스타 팔로워 11만, 유튜브 구독자 10만, 누적 조회수 1300만 이상! 대한민국 최고 정리 전문가의 10년 노하우를 한 권에 담다! 대한민국 최고의 정리전문가인 정희숙 대표가 10년 동안, 2000개의 집을 바꾸면서 축적한 노하우를 집약한 책이 출간됐다. 이 책은 집을 최대한 비우는 것이 최고의 정리라 생각하거나 눈에 안 보이게 물건을 어..

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    우울을 지우는 마법의 식사 - 우울의 영양학

    • 후지카와 도쿠미 (지은이), 박재현 (옮긴이)
    • 레드스톤
    • 2019-12-26

    <b>"영양을 잡았더니 우울이 저절로 사라져!"<BR><BR>3000명의 우울 환자를 구한 일본 최고 명의가 알려주는 궁극의 식사법<BR><BR>모든 우울의 문제는 단백질과 철이다.</b><BR>우리들 대부분은 단백질이 부족하다. 더욱이 여성은 철분도 절대 부족하다.<BR>당질을 줄이고 단..

    <b>"영양을 잡았더니 우울이 저절로 사라져!"<BR><BR>3000명의 우울 환자를 구한 일본 최고 명의가 알려주는 궁극의 식사법<BR><BR>모든 우울의 문제는 단백질과 철이다.</b><BR>우리들 대부분은 단백질이 부족하다. 더욱이 여성은 철분도 절대 부족하다.<BR>당질을 줄이고 단..

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    마들렌&피낭시에 수업 - 작업실 301의 친절한 베이킹

    • 권향미 (지은이)
    • 싸이프레스
    • 2019-04-01

    <b>들깨, 말차, 치즈, 카레 등<BR>다양한 부재료의 조합으로 탄생한<BR>마들렌&피낭시에 레시피북<BR><BR>간단한 재료와 도구, 쉬운 과정으로 성공 확률이 높은 마들렌&피낭시에 레시피 공개<BR>기본기 탄탄하게 잡아주는 홈베이커를 위한 단 한 권의 마들렌&피낭시에 레시피북 </b><..

    <b>들깨, 말차, 치즈, 카레 등<BR>다양한 부재료의 조합으로 탄생한<BR>마들렌&피낭시에 레시피북<BR><BR>간단한 재료와 도구, 쉬운 과정으로 성공 확률이 높은 마들렌&피낭시에 레시피 공개<BR>기본기 탄탄하게 잡아주는 홈베이커를 위한 단 한 권의 마들렌&피낭시에 레시피북 </b><..

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    집밥천재 디니의 최고의 집밥 레시피 201 - 30일 밥상, 한 그릇 요리, 매일 반찬, 국과 찌개, 간식, 김치까지

    • 디니 조미진 (지은이)
    • 북스고
    • 2019-07-26

    식을 줄 모르는 집밥 열풍은 경기불황으로 더욱 거세다. 덕분에 오늘은? 또 내일은? 무얼 먹을지 1년 365일 집밥 고민은 더욱 깊어진다. ‘오늘의 집밥’으로 무엇 먹을 지를 결정하는 것은 요리 초보자나 몇 십 년을 해온 숙련자나 쉽지 않은 일이다. <BR>[최고의 집밥 레시피 201]은 완벽한 생활밀착형 집밥 책이다. 요리를 잘 하지 못하는 초보자도 살림 9단 주부도 그냥 따라서..

    식을 줄 모르는 집밥 열풍은 경기불황으로 더욱 거세다. 덕분에 오늘은? 또 내일은? 무얼 먹을지 1년 365일 집밥 고민은 더욱 깊어진다. ‘오늘의 집밥’으로 무엇 먹을 지를 결정하는 것은 요리 초보자나 몇 십 년을 해온 숙련자나 쉽지 않은 일이다. <BR>[최고의 집밥 레시피 201]은 완벽한 생활밀착형 집밥 책이다. 요리를 잘 하지 못하는 초보자도 살림 9단 주부도 그냥 따라서..

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    기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀

    • 이영훈 (지은이)
    • 북드림
    • 2019-10-18

    <b>“잘 먹어야 잘 빠진다!”<BR><BR>혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만!<BR>얼마나 먹느냐가 아니라 무엇을 먹느냐가 관건이다.<BR>잘 먹는 것만으로 건강해지고 살이 저절로 빠진다!<BR>저탄고지 전문가 이영훈이 건강하고 날씬한 몸을 만드는 <BR>최고의 비법을 공개한다!<BR><BR>..

    <b>“잘 먹어야 잘 빠진다!”<BR><BR>혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만!<BR>얼마나 먹느냐가 아니라 무엇을 먹느냐가 관건이다.<BR>잘 먹는 것만으로 건강해지고 살이 저절로 빠진다!<BR>저탄고지 전문가 이영훈이 건강하고 날씬한 몸을 만드는 <BR>최고의 비법을 공개한다!<BR><BR>..

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    미니멀라이프 집안일 쉽게 하는 법 - 인기 미니멀리스트 29인의 집안일 아이디어

    • 주부의 벗 (지은이), 김수정 (옮긴이)
    • 즐거운상상
    • 2020-01-15

    <b>시스템을 만들면 집안일이 쉬워져요<BR>미니멀라이프 집안일 아이디어<BR><BR>청소, 빨래, 식사 준비부터 정리정돈까지<BR>해도해도 끝이 없는 귀찮은 집안일<BR>이제 힘든 집안일을 가볍게 할 수 있어요<BR>인기 미니멀리스트 살림 고수들에게 들어보는<BR>집안일을 시스템화하는 빛나는 아이디어<..

    <b>시스템을 만들면 집안일이 쉬워져요<BR>미니멀라이프 집안일 아이디어<BR><BR>청소, 빨래, 식사 준비부터 정리정돈까지<BR>해도해도 끝이 없는 귀찮은 집안일<BR>이제 힘든 집안일을 가볍게 할 수 있어요<BR>인기 미니멀리스트 살림 고수들에게 들어보는<BR>집안일을 시스템화하는 빛나는 아이디어<..

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    스콘 수업 - 작업실 301의 친절한 베이킹

    • 권향미 (지은이)
    • 싸이프레스
    • 2019-04-01

    <b>쿠키, 브레드, 파이 타입의 <BR>실패 확률 0% 스콘 레시피북<BR><BR>입소문 자자한 홍대 베이킹 클래스 <작업실 301>의 ‘스콘 수업’ 노하우 대공개!<BR>쿠키, 브레드, 파이 타입의 실패 확률 0% 레시피로 누구나 쉽게 스콘 만들기 성공!</B><BR><BR>스콘은 바삭한 스콘..

    <b>쿠키, 브레드, 파이 타입의 <BR>실패 확률 0% 스콘 레시피북<BR><BR>입소문 자자한 홍대 베이킹 클래스 <작업실 301>의 ‘스콘 수업’ 노하우 대공개!<BR>쿠키, 브레드, 파이 타입의 실패 확률 0% 레시피로 누구나 쉽게 스콘 만들기 성공!</B><BR><BR>스콘은 바삭한 스콘..

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    미스터비니, 과자의 기본을 다루다

    • 김재호 (지은이)
    • 터닝포인트
    • 2019-11-14

    <b>오픈 59초 만에 한 달 수업 마감!<BR>섬세한 이론 수업으로 유명한 베이킹 클래스 ‘미스터비니’의 <BR>제과 노하우 전격 공개!</b><BR><BR>홈베이커들 사이에서 ‘마카오 안 부러운 에그타르트 레시피’로 유명한 미스터비니의 첫 제과 책. 클래스에서 이론을 중시하기로 알려진 미스터비니가 제과의 기본에 대해 꼼꼼하고..

    <b>오픈 59초 만에 한 달 수업 마감!<BR>섬세한 이론 수업으로 유명한 베이킹 클래스 ‘미스터비니’의 <BR>제과 노하우 전격 공개!</b><BR><BR>홈베이커들 사이에서 ‘마카오 안 부러운 에그타르트 레시피’로 유명한 미스터비니의 첫 제과 책. 클래스에서 이론을 중시하기로 알려진 미스터비니가 제과의 기본에 대해 꼼꼼하고..

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    패션의 주역은 하나 - 한눈에 알 수 있는 115가지 코디네이션

    • 스기야마 리쓰코 (지은이), 김현영 (옮긴이)
    • 티나
    • 2020-01-10

    <b>스타일리스트 스기야마 리쓰코가 전하는 <BR>효과적으로 나를 꾸미는 코디네이션!</b><BR><BR>*하나의 아이템을 주역으로 돋보이게 하면 멋쟁이가 될 수 있다.<BR>*‘주역 아이템+조연’을 지키면 코디네이션이 정돈된다.<BR>*내가 매력적으로 보이는 ‘이미지’를 알자.<BR><BR>&l..

    <b>스타일리스트 스기야마 리쓰코가 전하는 <BR>효과적으로 나를 꾸미는 코디네이션!</b><BR><BR>*하나의 아이템을 주역으로 돋보이게 하면 멋쟁이가 될 수 있다.<BR>*‘주역 아이템+조연’을 지키면 코디네이션이 정돈된다.<BR>*내가 매력적으로 보이는 ‘이미지’를 알자.<BR><BR>&l..

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    뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아 관리 습관을 바꿔라 - 신경내과 전문의가 알려주는 백년 두뇌의 비밀

    • 하세가와 요시야 (지은이), 이진원 (옮긴이)
    • 갈매나무
    • 2019-07-05

    100세 시대를 맞아 건강한 노후에 대한 관심이 커지고 있다. 평균수명이 늘어난 만큼 건강을 챙기게 되는 시기는 점점 더 앞당겨지고 있기도 하다. 그럴 만도 하다. 30대만 되어도 체력이 떨어지는 것은 물론 하나둘 아픈 데가 늘어가지 않는가. 활동력이나 면역력뿐만 아니라 기억력까지 예전 같지 않다는 느낌을 받는 이들도 적지 않을 것이다. 뇌 건강 또한 젊을 때부터 신경 써야 할 이유가 여기에..

    100세 시대를 맞아 건강한 노후에 대한 관심이 커지고 있다. 평균수명이 늘어난 만큼 건강을 챙기게 되는 시기는 점점 더 앞당겨지고 있기도 하다. 그럴 만도 하다. 30대만 되어도 체력이 떨어지는 것은 물론 하나둘 아픈 데가 늘어가지 않는가. 활동력이나 면역력뿐만 아니라 기억력까지 예전 같지 않다는 느낌을 받는 이들도 적지 않을 것이다. 뇌 건강 또한 젊을 때부터 신경 써야 할 이유가 여기에..

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    로제의 모티브 손뜨개 소품

    • 김정미 (지은이)
    • 팜파스
    • 2019-11-05

    <b>모티브 하나하나로 이어가는 따뜻한 감성 손뜨개</b><BR>《로제의 빈티지 손뜨개》로 손뜨개의 즐거움과 따스한 정을 전한 저자의 두 번째 책 《로제의 모티브 손뜨개 소품》이 출간되었다. 지리산 피아골에서 자연과 더불어 작업을 하는 저자의 손뜨개는 따뜻한 감성이 작품에 고스란히 드러난다. 이 책에서는 코바늘 손뜨개로 사각, 원형, 삼각, 오각, 육각, 팔각..

    <b>모티브 하나하나로 이어가는 따뜻한 감성 손뜨개</b><BR>《로제의 빈티지 손뜨개》로 손뜨개의 즐거움과 따스한 정을 전한 저자의 두 번째 책 《로제의 모티브 손뜨개 소품》이 출간되었다. 지리산 피아골에서 자연과 더불어 작업을 하는 저자의 손뜨개는 따뜻한 감성이 작품에 고스란히 드러난다. 이 책에서는 코바늘 손뜨개로 사각, 원형, 삼각, 오각, 육각, 팔각..

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    백종원이 추천하는 집밥 메뉴 56

    • 백종원 (지은이)
    • 서울문화사
    • 2019-06-20

    <b>‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’시리즈의 완결판!<BR>화제의 만능맛간장 활용 메뉴 대공개<BR><BR>* 화제의 베스트셀러 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 시리즈의 완결판!<BR> 믿고 보는 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 4탄,<BR> 《백종원이 추천하는 집밥 메뉴 56》 전격 출간<BR>* 외식 부럽지 않은..

    <b>‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’시리즈의 완결판!<BR>화제의 만능맛간장 활용 메뉴 대공개<BR><BR>* 화제의 베스트셀러 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 시리즈의 완결판!<BR> 믿고 보는 ‘백종원이 추천하는 집밥 메뉴’ 4탄,<BR> 《백종원이 추천하는 집밥 메뉴 56》 전격 출간<BR>* 외식 부럽지 않은..

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    기적의 비타민 D

    • 전의혁 (지은이)
    • 덴스토리(Denstory)
    • 2019-11-01

    <b>비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다!</b><BR>우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이라고 해도 과언이 아니다. 그렇다고 헬시 에이징(healthy aging)을 포기하기에는 아직 이르다. 우리에게는 비타민 D가 있기 때문이다. 단순히 적정..

    <b>비타민 D가 부족하면 100가지 질병이 찾아온다!</b><BR>우리는 누구나 9988234(99세까지 88하게 살다가 2~3일만 시름시름 하다 죽는(4) 것)의 꿈을 꾸지만, 현실은 각종 질환과의 전쟁이라고 해도 과언이 아니다. 그렇다고 헬시 에이징(healthy aging)을 포기하기에는 아직 이르다. 우리에게는 비타민 D가 있기 때문이다. 단순히 적정..

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    의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책 - 25년 경력 피지컬 트레이닝 1인자가 밝히는 의학적으로 완벽한 최상의 운동법

    • 나카노 제임스 슈이치 (지은이), 김현정 (옮긴이), 다바타 쇼고 (감수)
    • 북라이프
    • 2019-11-13

    <b>“아프지 않게, 오래오래,<BR>내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”</b><BR>올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 <BR>당신의 매일 건강을 혁신한다!<BR><BR><b>★아마존 1위 베스트셀러!★<BR>★운동법 실전 동영상 수록!★<BR>★올림픽 선..

    <b>“아프지 않게, 오래오래,<BR>내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”</b><BR>올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 <BR>당신의 매일 건강을 혁신한다!<BR><BR><b>★아마존 1위 베스트셀러!★<BR>★운동법 실전 동영상 수록!★<BR>★올림픽 선..

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    중요한 건 제대로 걷기다 - 척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드

    • 조이스 황 (지은이), 이화진 (옮긴이)
    • 키출판사
    • 2019-04-11

    <b>척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드<BR>자가진단부터, 교정운동까지!<BR><BR>10가지 잘못된 걸음걸이 유형 + 1분 자가 진단 테스트 + 12종 걸음걸이로 인한 병과 증상 <BR>15가지 올바른 걸음걸이 방법 + 3분 자세 교정, 건강 체조 + 22개 걸음걸이 Q&A </b><BR><..

    <b>척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드<BR>자가진단부터, 교정운동까지!<BR><BR>10가지 잘못된 걸음걸이 유형 + 1분 자가 진단 테스트 + 12종 걸음걸이로 인한 병과 증상 <BR>15가지 올바른 걸음걸이 방법 + 3분 자세 교정, 건강 체조 + 22개 걸음걸이 Q&A </b><BR><..

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    1일 5분 정리 수납 정돈법

    • 가지가야 요코 (지은이), 김수정 (옮긴이)
    • 즐거운상상
    • 2019-10-20

    <b>정리 → 수납 → 정돈<BR>3단계를 제대로 알면<BR>실천 가능하고 지속 가능한<BR>집 정리를 할 수 있어요!</b><BR><BR>무조건 버리고 치우기만 하면 될까요?<BR>정리, 수납, 정돈의 진정한 의미를 알아야<BR>반복 실패에서 벗어날 수 있습니다<BR>다른 사람, 다른..

    <b>정리 → 수납 → 정돈<BR>3단계를 제대로 알면<BR>실천 가능하고 지속 가능한<BR>집 정리를 할 수 있어요!</b><BR><BR>무조건 버리고 치우기만 하면 될까요?<BR>정리, 수납, 정돈의 진정한 의미를 알아야<BR>반복 실패에서 벗어날 수 있습니다<BR>다른 사람, 다른..

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