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[탐나는 스타일 DVD 시리즈 07] 탐나는 칵테일 : 홈메이드 믹싱 칵테일 76가지
- 박주화 외
- 이덴슬리벨
- 2016-06-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
1981년생. 어릴 적부터 자신의 다이닝바를 갖는 게 꿈이었던 잠실 키드. 고등학교를 졸업하자마자 바와 클럽에서 커리어를 시작했다. 믹솔로지스트와 소믈리에로 활동하며 현대백화점, 신라호텔 등에서 수업을 했고 2013년에 마음 맞는 동생 김기용을 만나 홍대 ‘오각형 키친’을 열었다. 새로운 칵테일 메뉴를 개발하고 조리법을 살짝 바꿔보는 것이 취미다. 골프와 스키 라이선스도 갖고 있는 부지런한 ..
1981년생. 어릴 적부터 자신의 다이닝바를 갖는 게 꿈이었던 잠실 키드. 고등학교를 졸업하자마자 바와 클럽에서 커리어를 시작했다. 믹솔로지스트와 소믈리에로 활동하며 현대백화점, 신라호텔 등에서 수업을 했고 2013년에 마음 맞는 동생 김기용을 만나 홍대 ‘오각형 키친’을 열었다. 새로운 칵테일 메뉴를 개발하고 조리법을 살짝 바꿔보는 것이 취미다. 골프와 스키 라이선스도 갖고 있는 부지런한 ..
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[피트니스가 내몸을 망친다] 피트니스가 내몸을 망친다 : 국가대표의 운동처방사 송영규, 내 몸에 꼭 맞는 운동법 55
- 송영규
- 위즈덤하우스
- 2010-10-28
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(재)국민체력센터 운동처방실에 근무하며 국가대표를 비롯한 운동선수들과 일반인의 운동 능력을 평가하고 처방하는 일을 맡고 있다. 그가 운영하는 블로그(http://cansurvive.co.kr/)는 다음Daum.net이 선정한 베스트 블로그로, 한 해 동안 200만이 넘는 네티즌이 방문하여 건강관리와 피트니스에 관한 신선하고 전문적인 정보를 이용하고 있다. 이 블로그를 찾은 많은 네티즌들은 저..
(재)국민체력센터 운동처방실에 근무하며 국가대표를 비롯한 운동선수들과 일반인의 운동 능력을 평가하고 처방하는 일을 맡고 있다. 그가 운영하는 블로그(http://cansurvive.co.kr/)는 다음Daum.net이 선정한 베스트 블로그로, 한 해 동안 200만이 넘는 네티즌이 방문하여 건강관리와 피트니스에 관한 신선하고 전문적인 정보를 이용하고 있다. 이 블로그를 찾은 많은 네티즌들은 저..
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1일 1식 Q&A 33 :나구모 요시모리 박사에게 직접 물었습니다!
- 나구모 요시노리 저/양영철 역
- 위즈덤하우스
- 2013-04-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
하루 세 끼 식사는 우리 몸에 독(毒!)이다!우리 몸이 원하는 가장 최적의 식사법, 1일 1식 오늘을 살아가는 대부분의 직장인은 몸이 찌뿌드드한 상태로 일어나서 헐레벌떡 아침을 먹거나 아니면 굶은 채로 출근길에 오른다. 그러고는 12시가 되면 점심을 먹고 나서 곧바로 업무에 돌입하게 된다. 회식이 있는 날에는 삼겹살과 함께 소주나 맥주를 곁들이며 하루를 마친다. 설령 아침을 거르거나 부실하게..
하루 세 끼 식사는 우리 몸에 독(毒!)이다!우리 몸이 원하는 가장 최적의 식사법, 1일 1식 오늘을 살아가는 대부분의 직장인은 몸이 찌뿌드드한 상태로 일어나서 헐레벌떡 아침을 먹거나 아니면 굶은 채로 출근길에 오른다. 그러고는 12시가 되면 점심을 먹고 나서 곧바로 업무에 돌입하게 된다. 회식이 있는 날에는 삼겹살과 함께 소주나 맥주를 곁들이며 하루를 마친다. 설령 아침을 거르거나 부실하게..
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5분 스탠딩 건강법 - 앉는 습관이 당신을 죽인다!
- 오카 고이치로 지음, 이유라 옮김
- 북라이프
- 2018-03-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“30분에 한 번, 1시간에 단 5분만 일어서도 통증이 사라진다!”일하느라 장시간 앉아 있는 당신을 위한 초간단 건강 비법★ NHK, 니혼 TV 방영! ‘스탠딩 워크’ 열풍을 일으킨 화제의 책 ★“당신이 자주 아픈 건 오래 앉아 있기 때문이다!”<뉴욕타임스>, <워싱턴 포스트>, <월스트리트저널> 등에서 화제가 된오래 앉는 습관과 건강의 비밀!오늘 하루, 얼마..
“30분에 한 번, 1시간에 단 5분만 일어서도 통증이 사라진다!”일하느라 장시간 앉아 있는 당신을 위한 초간단 건강 비법★ NHK, 니혼 TV 방영! ‘스탠딩 워크’ 열풍을 일으킨 화제의 책 ★“당신이 자주 아픈 건 오래 앉아 있기 때문이다!”<뉴욕타임스>, <워싱턴 포스트>, <월스트리트저널> 등에서 화제가 된오래 앉는 습관과 건강의 비밀!오늘 하루, 얼마..
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do eat again : 소중한 사람들과 함께하는 윤은혜 with
- 윤은혜
- 서사원
- 2021-03-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
많은 작품을 통해 사랑을 받아 온 배우. 요리를 통해 마음을 표현하고 맛있게 먹는 사람들을 보며 행복을 느끼는, 따뜻하게 기억되고픈 사람, 그레이스.16살에 '베이비복스'의 멤버로 가수로 데뷔해 2006년 배우로 전향, ［궁］을 시작으로 ［포도밭 그 사나이］, ［커피 프린스 1호점］ 등에 출연하였으며 한국은 물론 해외에서도 활발하게 활동 중이다. 유튜브 채널 ［은혜로그in］을 운영하고 있다...
많은 작품을 통해 사랑을 받아 온 배우. 요리를 통해 마음을 표현하고 맛있게 먹는 사람들을 보며 행복을 느끼는, 따뜻하게 기억되고픈 사람, 그레이스.16살에 '베이비복스'의 멤버로 가수로 데뷔해 2006년 배우로 전향, ［궁］을 시작으로 ［포도밭 그 사나이］, ［커피 프린스 1호점］ 등에 출연하였으며 한국은 물론 해외에서도 활발하게 활동 중이다. 유튜브 채널 ［은혜로그in］을 운영하고 있다...
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FOOD SCIENCE푸드 사이언스 150
- 브라이언 레 (지은이), 장혜인 (옮긴이)
- 시그마북스
- 2021-02-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
조리도구로 적합한 소재가 따로 있을까?볶음밥은 왜 찬밥으로 만들어야 할까?고기를 조리하기 전에 실온에 두어야 할까?삶은 달걀 껍데기는 왜 잘 까지지 않을까?MSG는 먹어도 안전할까?요리를 하다 보면 맞닥뜨리게 되는 다양한 궁금증 150가지와 그에 대한 과학적인 분석을 담은 책이다. 조리도구 선택부터 재료 손질 및 관리, 조리법에 이르기까지 요리 과정에 숨겨진 과학의 원리를 이해하면 보다 맛있..
조리도구로 적합한 소재가 따로 있을까?볶음밥은 왜 찬밥으로 만들어야 할까?고기를 조리하기 전에 실온에 두어야 할까?삶은 달걀 껍데기는 왜 잘 까지지 않을까?MSG는 먹어도 안전할까?요리를 하다 보면 맞닥뜨리게 되는 다양한 궁금증 150가지와 그에 대한 과학적인 분석을 담은 책이다. 조리도구 선택부터 재료 손질 및 관리, 조리법에 이르기까지 요리 과정에 숨겨진 과학의 원리를 이해하면 보다 맛있..
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Making Books메이킹 북스 - 런던북아트센터에서 배우는 12가지 핸드크래프트 북바인딩
- 사이먼 구드.요네무라 이라.런던북아트센터 지음, 김부민 옮김, 신명희 감수
- 푸른지식
- 2018-09-02
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리는 왜 그동안 ‘직접’ 책을 만들지 않았을까?사람들은 왜 다시 아날로그에 관심을 가질까. 우리는 여전히 LP판과 카세트테이프를 사 모으고, 필름 카메라로 사진을 찍어 추억을 간직하고, 주말에는 직접 장을 봐 요리를 한다. 손으로 무언가를 만지고 쥐고 조작하는 감각은 생각보다 많은 것을 선물한다. 그중에서도 책은 누구나 손쉽게 다가갈 수 있는 친숙한 물건이다. 종이를 어루만지고, 칼과 자를..
우리는 왜 그동안 ‘직접’ 책을 만들지 않았을까?사람들은 왜 다시 아날로그에 관심을 가질까. 우리는 여전히 LP판과 카세트테이프를 사 모으고, 필름 카메라로 사진을 찍어 추억을 간직하고, 주말에는 직접 장을 봐 요리를 한다. 손으로 무언가를 만지고 쥐고 조작하는 감각은 생각보다 많은 것을 선물한다. 그중에서도 책은 누구나 손쉽게 다가갈 수 있는 친숙한 물건이다. 종이를 어루만지고, 칼과 자를..
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My Wannabe 메이크업 북 시즌 2
- 변혜옥
- 조선앤북
- 2012-04-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
명품 화장품보다는 명품 스킬!
너무나 쉽고, 너무나 리얼하고, 너무나 유쾌한
일본 아줌마의 메이크업 특강이 돌아왔다!
출간 즉시 건강미용 분야 베스트셀러로 등극, 지금까지 꾸준한 사랑을 받고 있으며 중국과 대만에도 판권이 수출되어 20만 부 이상의 판매고를 올리고 있는 인기 블로거 ‘일본 아줌마’의『마이 워너비 메이크업 북』 두 번째 이야기! 독자들의 요청에 따라 「시즌 2」에서는 「시..
명품 화장품보다는 명품 스킬!
너무나 쉽고, 너무나 리얼하고, 너무나 유쾌한
일본 아줌마의 메이크업 특강이 돌아왔다!
출간 즉시 건강미용 분야 베스트셀러로 등극, 지금까지 꾸준한 사랑을 받고 있으며 중국과 대만에도 판권이 수출되어 20만 부 이상의 판매고를 올리고 있는 인기 블로거 ‘일본 아줌마’의『마이 워너비 메이크업 북』 두 번째 이야기! 독자들의 요청에 따라 「시즌 2」에서는 「시..
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S라인 다이어트 - 자세 개선만으로도 저절로 늘씬한 몸매를 만드는 비법
- 무라타 유미코 지음, 전지혜 옮김
- 티나
- 2019-07-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★일본 연예인 전담 트레이너의 다이어트 비법★몸이 바뀌고 인생도 바뀌는 최강 몸매 만들기 4 STEP나쁜 자세, 뒤틀린 골반, 거북목, 어깨 통증 해소!여기 한 엄마가 있다. 3개월 만에 뱃살을 쏙 빼고 잃었던 건강을 되찾았다. 무려 아이 셋 엄마인데다 35세까지 전혀 운동을 하지 않았는데도 말이다. 그녀에게 무슨 일이 있던 걸까. 사연은 이렇다. 어느 날 아들 친구 엄마의 권유로 코어 트레..
★일본 연예인 전담 트레이너의 다이어트 비법★몸이 바뀌고 인생도 바뀌는 최강 몸매 만들기 4 STEP나쁜 자세, 뒤틀린 골반, 거북목, 어깨 통증 해소!여기 한 엄마가 있다. 3개월 만에 뱃살을 쏙 빼고 잃었던 건강을 되찾았다. 무려 아이 셋 엄마인데다 35세까지 전혀 운동을 하지 않았는데도 말이다. 그녀에게 무슨 일이 있던 걸까. 사연은 이렇다. 어느 날 아들 친구 엄마의 권유로 코어 트레..
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The Science of Sleep 수면의 과학
- 헤더 다월 스미스
- 시그마북스
- 2022-05-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
어두운 밤, 어딘가로 달아난 잠을 붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책!‘잠을 잔다’라는 본능은 인간이 잠을 자도록 프로그램 되어 있기 때문에 당연한 현상이다. 밤에 잠을 잘 못 잤을 때, 피곤할 때, 견딜 수 없는 스트레스를 받을 때 인간은 잠을 찾고, 자고 싶어 한다. 수면 전문가인 저자가 이 책에서 전하는 메시지는 간단하다. 인간은 잠을 자도록 되어 있으며, 제대로 자야 한다는 것이다!수면..
어두운 밤, 어딘가로 달아난 잠을 붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책!‘잠을 잔다’라는 본능은 인간이 잠을 자도록 프로그램 되어 있기 때문에 당연한 현상이다. 밤에 잠을 잘 못 잤을 때, 피곤할 때, 견딜 수 없는 스트레스를 받을 때 인간은 잠을 찾고, 자고 싶어 한다. 수면 전문가인 저자가 이 책에서 전하는 메시지는 간단하다. 인간은 잠을 자도록 되어 있으며, 제대로 자야 한다는 것이다!수면..
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가장 쉬운 8체질 자가진단 - 5분이면 끝나는 8체질(사상) 셀프진단법
- 이상원 (지은이)
- 문예춘추사
- 2021-04-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 사람들이 많아지고 있다. 이에 부응하듯 8체질 한의원도 늘어나고 있고, 자신의 체질을 알고자 하는 노력이 여러 방면에서 이루어지고 있다. 그런데 가는 곳마다 체질이 다르게 판명된다면, 아무리 체질식이 건강에 좋다고 한들 무슨 ..
우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 사람들이 많아지고 있다. 이에 부응하듯 8체질 한의원도 늘어나고 있고, 자신의 체질을 알고자 하는 노력이 여러 방면에서 이루어지고 있다. 그런데 가는 곳마다 체질이 다르게 판명된다면, 아무리 체질식이 건강에 좋다고 한들 무슨 ..
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간헐적 단식 쇼크
- 곽태중
- 미르북컴퍼니
- 2013-06-13
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
SBS 스페셜 《끼니반란》에 소개된 간헐적 단식으로 장수 유전자를 깨운다!
먹고 단식하고 장수하는 끼니반란 『간헐적 단식 쇼크』. 영국에서 선풍적인 열기에 힘입은 5:2 다이어트가 우리나라에 간헐적 단식이라는 이름으로 소개되었다. 5:2 다이어트는 일상생활 속에서 5일은 정상적으로 먹는 생활을 하고, 2일은 소식을 하거나 단식하는 방법이다. 이 책은 이처럼 쉽고, 확실한 효과로 주목받고 있는..
SBS 스페셜 《끼니반란》에 소개된 간헐적 단식으로 장수 유전자를 깨운다!
먹고 단식하고 장수하는 끼니반란 『간헐적 단식 쇼크』. 영국에서 선풍적인 열기에 힘입은 5:2 다이어트가 우리나라에 간헐적 단식이라는 이름으로 소개되었다. 5:2 다이어트는 일상생활 속에서 5일은 정상적으로 먹는 생활을 하고, 2일은 소식을 하거나 단식하는 방법이다. 이 책은 이처럼 쉽고, 확실한 효과로 주목받고 있는..
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긴.긴.긴. 1. (긴넥타이 긴치마 긴기저귀)
- 네군자
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 2012-02-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고
＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다.
사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다.
초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다.
긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 첫번째 에피소드 ＂또 하나의 빨간줄＂ 입니다.
＂또 하나의 빨간줄＂ 이 어떤 의미일까요?
궁금하신 분들..
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고
＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다.
사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다.
초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다.
긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 첫번째 에피소드 ＂또 하나의 빨간줄＂ 입니다.
＂또 하나의 빨간줄＂ 이 어떤 의미일까요?
궁금하신 분들..
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나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 - 윤곽수술 없이 작고 아름다운 얼굴 만들기
- 이하영 지음
- 미다스북스
- 2019-06-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“돈 없이 작고 건강한 얼굴 만드는 비법!”현직 의사가 친절하게 알려준다!내 손으로 작고 아름다운 동안 얼굴을 만든다! 호르몬 밸런스, 근육 트레이닝, 염증 관리, 순환 장애까지! 현직 의사가 직접 알려주는 수술 없이 가능한 FACE DIET!사람들은 작은 얼굴에 열광한다. 연예인의 작은 얼굴을 동경하고 그들과 닮고 싶어 하며 방법을 고민한다. 얼굴과 관련된 고민은 이와 같은 작은 얼굴에 대..
“돈 없이 작고 건강한 얼굴 만드는 비법!”현직 의사가 친절하게 알려준다!내 손으로 작고 아름다운 동안 얼굴을 만든다! 호르몬 밸런스, 근육 트레이닝, 염증 관리, 순환 장애까지! 현직 의사가 직접 알려주는 수술 없이 가능한 FACE DIET!사람들은 작은 얼굴에 열광한다. 연예인의 작은 얼굴을 동경하고 그들과 닮고 싶어 하며 방법을 고민한다. 얼굴과 관련된 고민은 이와 같은 작은 얼굴에 대..
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나는 오늘 책상을 정리하기로 했다 - 일이 편해지고 시간도 버는 88가지 정리 아이디어
- Emi지음, 남궁가윤 옮김
- 즐거운상상
- 2018-09-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
일본 최고 정리 수납 전문가의 정리 노하우책상을 정리하고 생각을 정리하면시간이 마법처럼 늘어납니다!책상 정리법, 시간 사용법, 자료 정리법에서부터생각 정리법, 소소한 스트레스 관리법까지일본 최고 정리 수납 전문가에게 배우는 일이 더 편해지고 즐거워지는 88가지 아이디어!01_ 오, 이렇게 하니까 일이 훨씬 편해졌어!회사일은 늘 힘들고 지겹다고 생각하지만 실은 업무에서도 즐거움을 느끼는 순간..
일본 최고 정리 수납 전문가의 정리 노하우책상을 정리하고 생각을 정리하면시간이 마법처럼 늘어납니다!책상 정리법, 시간 사용법, 자료 정리법에서부터생각 정리법, 소소한 스트레스 관리법까지일본 최고 정리 수납 전문가에게 배우는 일이 더 편해지고 즐거워지는 88가지 아이디어!01_ 오, 이렇게 하니까 일이 훨씬 편해졌어!회사일은 늘 힘들고 지겹다고 생각하지만 실은 업무에서도 즐거움을 느끼는 순간..
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나는 왜 요가를 하는가? - 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
- 배런 뱁티스트 지음, 이강혜 옮김
- 터치아트
- 2018-06-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
요가란 무엇인가? 이 물음에 배런 뱁티스트는 ‘한 사람이 지닌 다양한 면이 하나의 흐름으로 합쳐져 새로운 지점으로 흘러가는 것’이라고 답한다. 요가뿐 아니라 우리의 삶도 자연스러운 흐름에 내맡길 때 비로소 무르익는다. 그런데 흐름이란 성취하거나 만들어 내야 하는 대상이 아니다. 누구나 자신의 일부로서 흐름을 타고난다. 우리가 할 일은 단지 흐름을 가로막는 장애물을 없애는 것뿐이다. 장애물 때..
요가란 무엇인가? 이 물음에 배런 뱁티스트는 ‘한 사람이 지닌 다양한 면이 하나의 흐름으로 합쳐져 새로운 지점으로 흘러가는 것’이라고 답한다. 요가뿐 아니라 우리의 삶도 자연스러운 흐름에 내맡길 때 비로소 무르익는다. 그런데 흐름이란 성취하거나 만들어 내야 하는 대상이 아니다. 누구나 자신의 일부로서 흐름을 타고난다. 우리가 할 일은 단지 흐름을 가로막는 장애물을 없애는 것뿐이다. 장애물 때..
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나의 달콤한 메이크업_ch.1 네 얼굴과 사랑에 빠져라 (체험판)
- 이경민
- 그책
- 2011-11-16
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
‘메이크업의 여왕‘ 이경민이 공개하는 특별한 메이크업 레시피!
우리나라를 대표하는 메이크업 아티스트 이경민이 알려주는 메이크업 노하우『나의 달콤한 메이크업』. 많은 스타들이 사랑하는 메이크업 아티스트이자, 국내 최초로 아티스트 메이크업 브랜드를 론칭해 해외시장까지 진출한 뷰티 디렉터 이경민이 자신의 25년 메이크업 노하우를 모아 전해준다. 오랫동안 한국 여자들의 얼굴 생김을 관찰하고 만져오면..
‘메이크업의 여왕‘ 이경민이 공개하는 특별한 메이크업 레시피!
우리나라를 대표하는 메이크업 아티스트 이경민이 알려주는 메이크업 노하우『나의 달콤한 메이크업』. 많은 스타들이 사랑하는 메이크업 아티스트이자, 국내 최초로 아티스트 메이크업 브랜드를 론칭해 해외시장까지 진출한 뷰티 디렉터 이경민이 자신의 25년 메이크업 노하우를 모아 전해준다. 오랫동안 한국 여자들의 얼굴 생김을 관찰하고 만져오면..
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나의 첫 화장품
- 김수진
- 경향BP
- 2018-01-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
머리카락부터 발톱까지 아름다워지는 뷰티 시크릿 공개 『나의 첫 화장품』. 화장을 잘하려면 화장하는 기술도 중요하지만 자신의 피부 타입에 맞는 화장품의 종류와 적절한 사용법을 알아야 한다. 이 책에서는 화장품 상담 전문가가 스킨 케어, 선 케어, 베이스 메이크업, 색조 메이크업 등 각 화장 단계에 해당하는 화장품의 종류와 특징을 소개하고, 어떤 화장품을 골라야 하는지, 어떻게 발라야 하는지를 ..
머리카락부터 발톱까지 아름다워지는 뷰티 시크릿 공개 『나의 첫 화장품』. 화장을 잘하려면 화장하는 기술도 중요하지만 자신의 피부 타입에 맞는 화장품의 종류와 적절한 사용법을 알아야 한다. 이 책에서는 화장품 상담 전문가가 스킨 케어, 선 케어, 베이스 메이크업, 색조 메이크업 등 각 화장 단계에 해당하는 화장품의 종류와 특징을 소개하고, 어떤 화장품을 골라야 하는지, 어떻게 발라야 하는지를 ..
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날마다 미니멀 라이프 - 미니멀리스트 10인의 홀가분한 삶과 공간에 관하여
- 박미현 지음
- 조선앤북
- 2017-04-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
먼저 실천한 사람들은 왜 입을 모아 미니멀 라이프를 권할까?정리의 기술부터 심플 인테리어까지 누구나 즐겁게 해볼 수 있는 실천법!한국의 미니멀리스트 열 명이 들려주는 미니멀 라이프 실전기날마다 실천하는 사람들이 말하는 미니멀 라이프의 놀라운 힘!‘미니멀 라이프’ 열풍이 우리나라에도 상륙했다. ‘비우는 삶’의 역사는 엄청나게 길지만 그것이 ‘미니멀’이라는 이름을 달고 지금과 같은 바람을 일으킨..
먼저 실천한 사람들은 왜 입을 모아 미니멀 라이프를 권할까?정리의 기술부터 심플 인테리어까지 누구나 즐겁게 해볼 수 있는 실천법!한국의 미니멀리스트 열 명이 들려주는 미니멀 라이프 실전기날마다 실천하는 사람들이 말하는 미니멀 라이프의 놀라운 힘!‘미니멀 라이프’ 열풍이 우리나라에도 상륙했다. ‘비우는 삶’의 역사는 엄청나게 길지만 그것이 ‘미니멀’이라는 이름을 달고 지금과 같은 바람을 일으킨..
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내 몸에 맞는 영양제는 따로 있다
- 박용우
- 넥서스BOOKS
- 2007-04-05
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
건강 이야기. 이 책은 건강을 위해 알아두면 좋은 영양제의 바른 선택법과 복용법에 관한 내용을 담아 정리한 것으로 영양제의 신드롬에서부터 영양 섭취를 위한 식사 지침, 나이와 증상에 따른 영양제 선택법, 몸 속의 독을 제거하는 방법 등으로 구성했다.
또한 패트릭 홀포드 박사의 저서 < The New Optimum Nutrition Bible >에서 따온 ‘영양제 자가진단 체크 리스트‘와 필..
건강 이야기. 이 책은 건강을 위해 알아두면 좋은 영양제의 바른 선택법과 복용법에 관한 내용을 담아 정리한 것으로 영양제의 신드롬에서부터 영양 섭취를 위한 식사 지침, 나이와 증상에 따른 영양제 선택법, 몸 속의 독을 제거하는 방법 등으로 구성했다.
또한 패트릭 홀포드 박사의 저서 < The New Optimum Nutrition Bible >에서 따온 ‘영양제 자가진단 체크 리스트‘와 필..
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[탐나는 스타일 DVD 시리즈 07] 탐나는 칵테일 : 홈메이드 믹싱 칵테일 76가지
- 박주화 외
- 이덴슬리벨
- 2016-06-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
1981년생. 어릴 적부터 자신의 다이닝바를 갖는 게 꿈이었던 잠실 키드. 고등학교를 졸업하자마자 바와 클럽에서 커리어를 시작했다. 믹솔로지스트와 소믈리에로 활동하며 현대백화점, 신라호텔 등에서 수업을 했고 2013년에 마음 맞는 동생 김기용을 만나 홍대 ‘오각형 키친’을 열었다. 새로운 칵테일 메뉴를 개발하고 조리법을 살짝 바꿔보는 것이 취미다. 골프와 스키 라이선스도 갖고 있는 부지런한 ..
1981년생. 어릴 적부터 자신의 다이닝바를 갖는 게 꿈이었던 잠실 키드. 고등학교를 졸업하자마자 바와 클럽에서 커리어를 시작했다. 믹솔로지스트와 소믈리에로 활동하며 현대백화점, 신라호텔 등에서 수업을 했고 2013년에 마음 맞는 동생 김기용을 만나 홍대 ‘오각형 키친’을 열었다. 새로운 칵테일 메뉴를 개발하고 조리법을 살짝 바꿔보는 것이 취미다. 골프와 스키 라이선스도 갖고 있는 부지런한 ..
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[피트니스가 내몸을 망친다] 피트니스가 내몸을 망친다 : 국가대표의 운동처방사 송영규, 내 몸에 꼭 맞는 운동법 55
- 송영규
- 위즈덤하우스
- 2010-10-28
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
(재)국민체력센터 운동처방실에 근무하며 국가대표를 비롯한 운동선수들과 일반인의 운동 능력을 평가하고 처방하는 일을 맡고 있다. 그가 운영하는 블로그(http://cansurvive.co.kr/)는 다음Daum.net이 선정한 베스트 블로그로, 한 해 동안 200만이 넘는 네티즌이 방문하여 건강관리와 피트니스에 관한 신선하고 전문적인 정보를 이용하고 있다. 이 블로그를 찾은 많은 네티즌들은 저..
(재)국민체력센터 운동처방실에 근무하며 국가대표를 비롯한 운동선수들과 일반인의 운동 능력을 평가하고 처방하는 일을 맡고 있다. 그가 운영하는 블로그(http://cansurvive.co.kr/)는 다음Daum.net이 선정한 베스트 블로그로, 한 해 동안 200만이 넘는 네티즌이 방문하여 건강관리와 피트니스에 관한 신선하고 전문적인 정보를 이용하고 있다. 이 블로그를 찾은 많은 네티즌들은 저..
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1일 1식 Q&A 33 :나구모 요시모리 박사에게 직접 물었습니다!
- 나구모 요시노리 저/양영철 역
- 위즈덤하우스
- 2013-04-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
하루 세 끼 식사는 우리 몸에 독(毒!)이다!우리 몸이 원하는 가장 최적의 식사법, 1일 1식 오늘을 살아가는 대부분의 직장인은 몸이 찌뿌드드한 상태로 일어나서 헐레벌떡 아침을 먹거나 아니면 굶은 채로 출근길에 오른다. 그러고는 12시가 되면 점심을 먹고 나서 곧바로 업무에 돌입하게 된다. 회식이 있는 날에는 삼겹살과 함께 소주나 맥주를 곁들이며 하루를 마친다. 설령 아침을 거르거나 부실하게..
하루 세 끼 식사는 우리 몸에 독(毒!)이다!우리 몸이 원하는 가장 최적의 식사법, 1일 1식 오늘을 살아가는 대부분의 직장인은 몸이 찌뿌드드한 상태로 일어나서 헐레벌떡 아침을 먹거나 아니면 굶은 채로 출근길에 오른다. 그러고는 12시가 되면 점심을 먹고 나서 곧바로 업무에 돌입하게 된다. 회식이 있는 날에는 삼겹살과 함께 소주나 맥주를 곁들이며 하루를 마친다. 설령 아침을 거르거나 부실하게..
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5분 스탠딩 건강법 - 앉는 습관이 당신을 죽인다!
- 오카 고이치로 지음, 이유라 옮김
- 북라이프
- 2018-03-27
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“30분에 한 번, 1시간에 단 5분만 일어서도 통증이 사라진다!”일하느라 장시간 앉아 있는 당신을 위한 초간단 건강 비법★ NHK, 니혼 TV 방영! ‘스탠딩 워크’ 열풍을 일으킨 화제의 책 ★“당신이 자주 아픈 건 오래 앉아 있기 때문이다!”<뉴욕타임스>, <워싱턴 포스트>, <월스트리트저널> 등에서 화제가 된오래 앉는 습관과 건강의 비밀!오늘 하루, 얼마..
“30분에 한 번, 1시간에 단 5분만 일어서도 통증이 사라진다!”일하느라 장시간 앉아 있는 당신을 위한 초간단 건강 비법★ NHK, 니혼 TV 방영! ‘스탠딩 워크’ 열풍을 일으킨 화제의 책 ★“당신이 자주 아픈 건 오래 앉아 있기 때문이다!”<뉴욕타임스>, <워싱턴 포스트>, <월스트리트저널> 등에서 화제가 된오래 앉는 습관과 건강의 비밀!오늘 하루, 얼마..
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do eat again : 소중한 사람들과 함께하는 윤은혜 with
- 윤은혜
- 서사원
- 2021-03-29
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
많은 작품을 통해 사랑을 받아 온 배우. 요리를 통해 마음을 표현하고 맛있게 먹는 사람들을 보며 행복을 느끼는, 따뜻하게 기억되고픈 사람, 그레이스.16살에 '베이비복스'의 멤버로 가수로 데뷔해 2006년 배우로 전향, ［궁］을 시작으로 ［포도밭 그 사나이］, ［커피 프린스 1호점］ 등에 출연하였으며 한국은 물론 해외에서도 활발하게 활동 중이다. 유튜브 채널 ［은혜로그in］을 운영하고 있다...
많은 작품을 통해 사랑을 받아 온 배우. 요리를 통해 마음을 표현하고 맛있게 먹는 사람들을 보며 행복을 느끼는, 따뜻하게 기억되고픈 사람, 그레이스.16살에 '베이비복스'의 멤버로 가수로 데뷔해 2006년 배우로 전향, ［궁］을 시작으로 ［포도밭 그 사나이］, ［커피 프린스 1호점］ 등에 출연하였으며 한국은 물론 해외에서도 활발하게 활동 중이다. 유튜브 채널 ［은혜로그in］을 운영하고 있다...
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FOOD SCIENCE푸드 사이언스 150
- 브라이언 레 (지은이), 장혜인 (옮긴이)
- 시그마북스
- 2021-02-15
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
조리도구로 적합한 소재가 따로 있을까?볶음밥은 왜 찬밥으로 만들어야 할까?고기를 조리하기 전에 실온에 두어야 할까?삶은 달걀 껍데기는 왜 잘 까지지 않을까?MSG는 먹어도 안전할까?요리를 하다 보면 맞닥뜨리게 되는 다양한 궁금증 150가지와 그에 대한 과학적인 분석을 담은 책이다. 조리도구 선택부터 재료 손질 및 관리, 조리법에 이르기까지 요리 과정에 숨겨진 과학의 원리를 이해하면 보다 맛있..
조리도구로 적합한 소재가 따로 있을까?볶음밥은 왜 찬밥으로 만들어야 할까?고기를 조리하기 전에 실온에 두어야 할까?삶은 달걀 껍데기는 왜 잘 까지지 않을까?MSG는 먹어도 안전할까?요리를 하다 보면 맞닥뜨리게 되는 다양한 궁금증 150가지와 그에 대한 과학적인 분석을 담은 책이다. 조리도구 선택부터 재료 손질 및 관리, 조리법에 이르기까지 요리 과정에 숨겨진 과학의 원리를 이해하면 보다 맛있..
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Making Books메이킹 북스 - 런던북아트센터에서 배우는 12가지 핸드크래프트 북바인딩
- 사이먼 구드.요네무라 이라.런던북아트센터 지음, 김부민 옮김, 신명희 감수
- 푸른지식
- 2018-09-02
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리는 왜 그동안 ‘직접’ 책을 만들지 않았을까?사람들은 왜 다시 아날로그에 관심을 가질까. 우리는 여전히 LP판과 카세트테이프를 사 모으고, 필름 카메라로 사진을 찍어 추억을 간직하고, 주말에는 직접 장을 봐 요리를 한다. 손으로 무언가를 만지고 쥐고 조작하는 감각은 생각보다 많은 것을 선물한다. 그중에서도 책은 누구나 손쉽게 다가갈 수 있는 친숙한 물건이다. 종이를 어루만지고, 칼과 자를..
우리는 왜 그동안 ‘직접’ 책을 만들지 않았을까?사람들은 왜 다시 아날로그에 관심을 가질까. 우리는 여전히 LP판과 카세트테이프를 사 모으고, 필름 카메라로 사진을 찍어 추억을 간직하고, 주말에는 직접 장을 봐 요리를 한다. 손으로 무언가를 만지고 쥐고 조작하는 감각은 생각보다 많은 것을 선물한다. 그중에서도 책은 누구나 손쉽게 다가갈 수 있는 친숙한 물건이다. 종이를 어루만지고, 칼과 자를..
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My Wannabe 메이크업 북 시즌 2
- 변혜옥
- 조선앤북
- 2012-04-20
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
명품 화장품보다는 명품 스킬! 너무나 쉽고, 너무나 리얼하고, 너무나 유쾌한 일본 아줌마의 메이크업 특강이 돌아왔다! 출간 즉시 건강미용 분야 베스트셀러로 등극, 지금까지 꾸준한 사랑을 받고 있으며 중국과 대만에도 판권이 수출되어 20만 부 이상의 판매고를 올리고 있는 인기 블로거 ‘일본 아줌마’의『마이 워너비 메이크업 북』 두 번째 이야기! 독자들의 요청에 따라 「시즌 2」에서는 「시..
명품 화장품보다는 명품 스킬! 너무나 쉽고, 너무나 리얼하고, 너무나 유쾌한 일본 아줌마의 메이크업 특강이 돌아왔다! 출간 즉시 건강미용 분야 베스트셀러로 등극, 지금까지 꾸준한 사랑을 받고 있으며 중국과 대만에도 판권이 수출되어 20만 부 이상의 판매고를 올리고 있는 인기 블로거 ‘일본 아줌마’의『마이 워너비 메이크업 북』 두 번째 이야기! 독자들의 요청에 따라 「시즌 2」에서는 「시..
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S라인 다이어트 - 자세 개선만으로도 저절로 늘씬한 몸매를 만드는 비법
- 무라타 유미코 지음, 전지혜 옮김
- 티나
- 2019-07-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
★일본 연예인 전담 트레이너의 다이어트 비법★몸이 바뀌고 인생도 바뀌는 최강 몸매 만들기 4 STEP나쁜 자세, 뒤틀린 골반, 거북목, 어깨 통증 해소!여기 한 엄마가 있다. 3개월 만에 뱃살을 쏙 빼고 잃었던 건강을 되찾았다. 무려 아이 셋 엄마인데다 35세까지 전혀 운동을 하지 않았는데도 말이다. 그녀에게 무슨 일이 있던 걸까. 사연은 이렇다. 어느 날 아들 친구 엄마의 권유로 코어 트레..
★일본 연예인 전담 트레이너의 다이어트 비법★몸이 바뀌고 인생도 바뀌는 최강 몸매 만들기 4 STEP나쁜 자세, 뒤틀린 골반, 거북목, 어깨 통증 해소!여기 한 엄마가 있다. 3개월 만에 뱃살을 쏙 빼고 잃었던 건강을 되찾았다. 무려 아이 셋 엄마인데다 35세까지 전혀 운동을 하지 않았는데도 말이다. 그녀에게 무슨 일이 있던 걸까. 사연은 이렇다. 어느 날 아들 친구 엄마의 권유로 코어 트레..
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The Science of Sleep 수면의 과학
- 헤더 다월 스미스
- 시그마북스
- 2022-05-28
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
어두운 밤, 어딘가로 달아난 잠을 붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책!‘잠을 잔다’라는 본능은 인간이 잠을 자도록 프로그램 되어 있기 때문에 당연한 현상이다. 밤에 잠을 잘 못 잤을 때, 피곤할 때, 견딜 수 없는 스트레스를 받을 때 인간은 잠을 찾고, 자고 싶어 한다. 수면 전문가인 저자가 이 책에서 전하는 메시지는 간단하다. 인간은 잠을 자도록 되어 있으며, 제대로 자야 한다는 것이다!수면..
어두운 밤, 어딘가로 달아난 잠을 붙잡고 싶은 당신을 위한 잠의 책!‘잠을 잔다’라는 본능은 인간이 잠을 자도록 프로그램 되어 있기 때문에 당연한 현상이다. 밤에 잠을 잘 못 잤을 때, 피곤할 때, 견딜 수 없는 스트레스를 받을 때 인간은 잠을 찾고, 자고 싶어 한다. 수면 전문가인 저자가 이 책에서 전하는 메시지는 간단하다. 인간은 잠을 자도록 되어 있으며, 제대로 자야 한다는 것이다!수면..
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가장 쉬운 8체질 자가진단 - 5분이면 끝나는 8체질(사상) 셀프진단법
- 이상원 (지은이)
- 문예춘추사
- 2021-04-30
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 사람들이 많아지고 있다. 이에 부응하듯 8체질 한의원도 늘어나고 있고, 자신의 체질을 알고자 하는 노력이 여러 방면에서 이루어지고 있다. 그런데 가는 곳마다 체질이 다르게 판명된다면, 아무리 체질식이 건강에 좋다고 한들 무슨 ..
우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 사람들이 많아지고 있다. 이에 부응하듯 8체질 한의원도 늘어나고 있고, 자신의 체질을 알고자 하는 노력이 여러 방면에서 이루어지고 있다. 그런데 가는 곳마다 체질이 다르게 판명된다면, 아무리 체질식이 건강에 좋다고 한들 무슨 ..
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간헐적 단식 쇼크
- 곽태중
- 미르북컴퍼니
- 2013-06-13
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
SBS 스페셜 《끼니반란》에 소개된 간헐적 단식으로 장수 유전자를 깨운다! 먹고 단식하고 장수하는 끼니반란 『간헐적 단식 쇼크』. 영국에서 선풍적인 열기에 힘입은 5:2 다이어트가 우리나라에 간헐적 단식이라는 이름으로 소개되었다. 5:2 다이어트는 일상생활 속에서 5일은 정상적으로 먹는 생활을 하고, 2일은 소식을 하거나 단식하는 방법이다. 이 책은 이처럼 쉽고, 확실한 효과로 주목받고 있는..
SBS 스페셜 《끼니반란》에 소개된 간헐적 단식으로 장수 유전자를 깨운다! 먹고 단식하고 장수하는 끼니반란 『간헐적 단식 쇼크』. 영국에서 선풍적인 열기에 힘입은 5:2 다이어트가 우리나라에 간헐적 단식이라는 이름으로 소개되었다. 5:2 다이어트는 일상생활 속에서 5일은 정상적으로 먹는 생활을 하고, 2일은 소식을 하거나 단식하는 방법이다. 이 책은 이처럼 쉽고, 확실한 효과로 주목받고 있는..
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긴.긴.긴. 1. (긴넥타이 긴치마 긴기저귀)
- 네군자
- IWELL(아이웰콘텐츠)
- 2012-02-21
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 ＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 첫번째 에피소드 ＂또 하나의 빨간줄＂ 입니다. ＂또 하나의 빨간줄＂ 이 어떤 의미일까요? 궁금하신 분들..
웹툰 ＂긴넥타이 긴치마＂ 의 알콩달콩한 사랑이야기가 사랑의 결실을 맺고 ＂긴넥타이 긴치마 긴기저귀＂로 셋이 되어 돌아왔습니다. 사랑스러운 아가 긴기저귀와 함께하는 행복한 가족의 이야기가 시작됩니다. 초보 엄마 아빠에게 꼭 추천해주고 싶은 책입니다. 긴넥타이 긴치마 긴기저귀 시리즈의 첫번째 에피소드 ＂또 하나의 빨간줄＂ 입니다. ＂또 하나의 빨간줄＂ 이 어떤 의미일까요? 궁금하신 분들..
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나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다 - 윤곽수술 없이 작고 아름다운 얼굴 만들기
- 이하영 지음
- 미다스북스
- 2019-06-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
“돈 없이 작고 건강한 얼굴 만드는 비법!”현직 의사가 친절하게 알려준다!내 손으로 작고 아름다운 동안 얼굴을 만든다! 호르몬 밸런스, 근육 트레이닝, 염증 관리, 순환 장애까지! 현직 의사가 직접 알려주는 수술 없이 가능한 FACE DIET!사람들은 작은 얼굴에 열광한다. 연예인의 작은 얼굴을 동경하고 그들과 닮고 싶어 하며 방법을 고민한다. 얼굴과 관련된 고민은 이와 같은 작은 얼굴에 대..
“돈 없이 작고 건강한 얼굴 만드는 비법!”현직 의사가 친절하게 알려준다!내 손으로 작고 아름다운 동안 얼굴을 만든다! 호르몬 밸런스, 근육 트레이닝, 염증 관리, 순환 장애까지! 현직 의사가 직접 알려주는 수술 없이 가능한 FACE DIET!사람들은 작은 얼굴에 열광한다. 연예인의 작은 얼굴을 동경하고 그들과 닮고 싶어 하며 방법을 고민한다. 얼굴과 관련된 고민은 이와 같은 작은 얼굴에 대..
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나는 오늘 책상을 정리하기로 했다 - 일이 편해지고 시간도 버는 88가지 정리 아이디어
- Emi지음, 남궁가윤 옮김
- 즐거운상상
- 2018-09-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
일본 최고 정리 수납 전문가의 정리 노하우책상을 정리하고 생각을 정리하면시간이 마법처럼 늘어납니다!책상 정리법, 시간 사용법, 자료 정리법에서부터생각 정리법, 소소한 스트레스 관리법까지일본 최고 정리 수납 전문가에게 배우는 일이 더 편해지고 즐거워지는 88가지 아이디어!01_ 오, 이렇게 하니까 일이 훨씬 편해졌어!회사일은 늘 힘들고 지겹다고 생각하지만 실은 업무에서도 즐거움을 느끼는 순간..
일본 최고 정리 수납 전문가의 정리 노하우책상을 정리하고 생각을 정리하면시간이 마법처럼 늘어납니다!책상 정리법, 시간 사용법, 자료 정리법에서부터생각 정리법, 소소한 스트레스 관리법까지일본 최고 정리 수납 전문가에게 배우는 일이 더 편해지고 즐거워지는 88가지 아이디어!01_ 오, 이렇게 하니까 일이 훨씬 편해졌어!회사일은 늘 힘들고 지겹다고 생각하지만 실은 업무에서도 즐거움을 느끼는 순간..
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나는 왜 요가를 하는가? - 요가 수련의 참의미를 찾아가는 여행
- 배런 뱁티스트 지음, 이강혜 옮김
- 터치아트
- 2018-06-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
요가란 무엇인가? 이 물음에 배런 뱁티스트는 ‘한 사람이 지닌 다양한 면이 하나의 흐름으로 합쳐져 새로운 지점으로 흘러가는 것’이라고 답한다. 요가뿐 아니라 우리의 삶도 자연스러운 흐름에 내맡길 때 비로소 무르익는다. 그런데 흐름이란 성취하거나 만들어 내야 하는 대상이 아니다. 누구나 자신의 일부로서 흐름을 타고난다. 우리가 할 일은 단지 흐름을 가로막는 장애물을 없애는 것뿐이다. 장애물 때..
요가란 무엇인가? 이 물음에 배런 뱁티스트는 ‘한 사람이 지닌 다양한 면이 하나의 흐름으로 합쳐져 새로운 지점으로 흘러가는 것’이라고 답한다. 요가뿐 아니라 우리의 삶도 자연스러운 흐름에 내맡길 때 비로소 무르익는다. 그런데 흐름이란 성취하거나 만들어 내야 하는 대상이 아니다. 누구나 자신의 일부로서 흐름을 타고난다. 우리가 할 일은 단지 흐름을 가로막는 장애물을 없애는 것뿐이다. 장애물 때..
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나의 달콤한 메이크업_ch.1 네 얼굴과 사랑에 빠져라 (체험판)
- 이경민
- 그책
- 2011-11-16
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
‘메이크업의 여왕‘ 이경민이 공개하는 특별한 메이크업 레시피! 우리나라를 대표하는 메이크업 아티스트 이경민이 알려주는 메이크업 노하우『나의 달콤한 메이크업』. 많은 스타들이 사랑하는 메이크업 아티스트이자, 국내 최초로 아티스트 메이크업 브랜드를 론칭해 해외시장까지 진출한 뷰티 디렉터 이경민이 자신의 25년 메이크업 노하우를 모아 전해준다. 오랫동안 한국 여자들의 얼굴 생김을 관찰하고 만져오면..
‘메이크업의 여왕‘ 이경민이 공개하는 특별한 메이크업 레시피! 우리나라를 대표하는 메이크업 아티스트 이경민이 알려주는 메이크업 노하우『나의 달콤한 메이크업』. 많은 스타들이 사랑하는 메이크업 아티스트이자, 국내 최초로 아티스트 메이크업 브랜드를 론칭해 해외시장까지 진출한 뷰티 디렉터 이경민이 자신의 25년 메이크업 노하우를 모아 전해준다. 오랫동안 한국 여자들의 얼굴 생김을 관찰하고 만져오면..
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나의 첫 화장품
- 김수진
- 경향BP
- 2018-01-19
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
머리카락부터 발톱까지 아름다워지는 뷰티 시크릿 공개 『나의 첫 화장품』. 화장을 잘하려면 화장하는 기술도 중요하지만 자신의 피부 타입에 맞는 화장품의 종류와 적절한 사용법을 알아야 한다. 이 책에서는 화장품 상담 전문가가 스킨 케어, 선 케어, 베이스 메이크업, 색조 메이크업 등 각 화장 단계에 해당하는 화장품의 종류와 특징을 소개하고, 어떤 화장품을 골라야 하는지, 어떻게 발라야 하는지를 ..
머리카락부터 발톱까지 아름다워지는 뷰티 시크릿 공개 『나의 첫 화장품』. 화장을 잘하려면 화장하는 기술도 중요하지만 자신의 피부 타입에 맞는 화장품의 종류와 적절한 사용법을 알아야 한다. 이 책에서는 화장품 상담 전문가가 스킨 케어, 선 케어, 베이스 메이크업, 색조 메이크업 등 각 화장 단계에 해당하는 화장품의 종류와 특징을 소개하고, 어떤 화장품을 골라야 하는지, 어떻게 발라야 하는지를 ..
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날마다 미니멀 라이프 - 미니멀리스트 10인의 홀가분한 삶과 공간에 관하여
- 박미현 지음
- 조선앤북
- 2017-04-09
- 보유 1, 대출 0, 예약 0
먼저 실천한 사람들은 왜 입을 모아 미니멀 라이프를 권할까?정리의 기술부터 심플 인테리어까지 누구나 즐겁게 해볼 수 있는 실천법!한국의 미니멀리스트 열 명이 들려주는 미니멀 라이프 실전기날마다 실천하는 사람들이 말하는 미니멀 라이프의 놀라운 힘!‘미니멀 라이프’ 열풍이 우리나라에도 상륙했다. ‘비우는 삶’의 역사는 엄청나게 길지만 그것이 ‘미니멀’이라는 이름을 달고 지금과 같은 바람을 일으킨..
먼저 실천한 사람들은 왜 입을 모아 미니멀 라이프를 권할까?정리의 기술부터 심플 인테리어까지 누구나 즐겁게 해볼 수 있는 실천법!한국의 미니멀리스트 열 명이 들려주는 미니멀 라이프 실전기날마다 실천하는 사람들이 말하는 미니멀 라이프의 놀라운 힘!‘미니멀 라이프’ 열풍이 우리나라에도 상륙했다. ‘비우는 삶’의 역사는 엄청나게 길지만 그것이 ‘미니멀’이라는 이름을 달고 지금과 같은 바람을 일으킨..
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내 몸에 맞는 영양제는 따로 있다
- 박용우
- 넥서스BOOKS
- 2007-04-05
- 보유 2, 대출 0, 예약 0
건강 이야기. 이 책은 건강을 위해 알아두면 좋은 영양제의 바른 선택법과 복용법에 관한 내용을 담아 정리한 것으로 영양제의 신드롬에서부터 영양 섭취를 위한 식사 지침, 나이와 증상에 따른 영양제 선택법, 몸 속의 독을 제거하는 방법 등으로 구성했다. 또한 패트릭 홀포드 박사의 저서 < The New Optimum Nutrition Bible >에서 따온 ‘영양제 자가진단 체크 리스트‘와 필..
건강 이야기. 이 책은 건강을 위해 알아두면 좋은 영양제의 바른 선택법과 복용법에 관한 내용을 담아 정리한 것으로 영양제의 신드롬에서부터 영양 섭취를 위한 식사 지침, 나이와 증상에 따른 영양제 선택법, 몸 속의 독을 제거하는 방법 등으로 구성했다. 또한 패트릭 홀포드 박사의 저서 < The New Optimum Nutrition Bible >에서 따온 ‘영양제 자가진단 체크 리스트‘와 필..
