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나는 오늘부터 달라지기로 결심했다

<그레첸 루빈> 저/<유혜인> 역 | 비즈니스북스
  • 등록일2018-02-19
  • 파일포맷epub
  • 파일크기34 M  
  • 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
  • 보유현황보유 1, 대출 0, 예약 0
  • 평점 평점점 평가없음
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책소개

알면서도 고칠 수 없었던 나쁜 습관의 비밀을 밝히고

저자소개

늦잠 자는 습관, 일을 미루는 습관, 정리를 못하는 습관, 기분이 나쁠 때마다 폭식하는 습관 등 고치고 싶지만 고쳐지지 않는 습관이 있는 사람들에게 진짜 자신을 변화시킬 수 있는 방법을 전파하는 습관 전문가다.

목차

독자들에게Part 1. 모든 것은 나를 아는 것에서 시작된다Part 2. 습관의 버팀목Part 3. 변화를 결심했을 때 꼭 기억해야 할 것들Part 4. 현명하게 노력하는 방법Part 5. 나를 위한 습관 수업

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