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자존감 수업

<윤홍균> 저 | 심플라이프
  • 등록일2017-10-10
  • 파일포맷epub
  • 파일크기21 M  
  • 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
  • 보유현황보유 2, 대출 0, 예약 0
  • 평점 평점점 평가없음
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책소개

심리학 책 아무리 읽어도 자존감 그대로인 사람에게 추천하는 책!

저자소개

〈윤홍균 정신건강의학과 의원〉 원장. 중앙대학교 의과대학을 졸업했으며, 동대학교 의과대학원과 박사 과정을 마쳤다. 〈경향신문〉 〈한국일보〉 〈레이디경향〉 〈월간 생로병사〉 등에 글을 쓰고 있으며, 〈EBS 부부가 달라졌어요〉 자문의, 교통방송 〈귀로 듣는 처방전〉 상담의로 활약했다. 블로그를 통해 정신과에 찾아오길 주저하는 사람들과 적극적으로 소통하고 있으며 ‘윤답장’ 선생으로 유명하다. ‘한국 중독정신의학회’ ‘한국 도박문제 관리센터’ ‘중앙대학교 게임 과몰입 센터’ ‘성중독 심리치료협회’ ‘학교폭력 방지를 위한 100인의 정신과 의사회 회원’으로도 활동하고 있다. 주요 관심 분야는 ‘자존감’과 ‘중독’이다.

목차

자존감 수업Part1 자존감이 왜 중요한가?Part2 사랑 패턴을 보면 자존감이 보인다Part3 자존감이 인간관계를 좌우한다Part4 자존감을 방해하는 감정들Part5 자존감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관Part6 자존감 회복을 위해 극복할 것들Part7 자존감을 끌어올리는 다섯 가지 실천

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