아로니아, 내 몸을 살린다
한덕룡 모아북스
- 등록일2018-12-17
- 파일포맷epub
- 파일크기0 K
- 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
- 평점 평점점 평가없음
책소개
지난 2002년 미국의 뉴욕 타임스에서 발표한 「세계 10대 건강식품」을 아는가? 토마토, 마늘, 녹차, 시금치, 적포도주, 견과류, 브로콜리, 귀리, 연어, 블루베리 등이 이 목록에 들어갔는데, 여기에는 공통점이 하나 있다. 각종 비타민과 미네랄 등의 항산화 성분이 다량 함유되어 있다는 점이다. 이처럼 항산화는 노화방지와 생명연장에 빼놓을 수 없는 중요 식품이며, 그중에서도 블루베리의 일종인 아로니아는 동북유렵의 만병통치약이라고 불리며 지구상에서 가장 강력한 항산화 물질을 보유한 천연 식물성 소재로 각광받고 있다.
이 책은 강력한 항산화 식품 아로니아를 통해 노화를 방지하고 생체 나이를 낮춤으로써 젊음을 되찾는 방법을 제시하고 있다.
[목 차]
머리말
노화 방지, 생명연장과 복원의 비밀
생체 나이와 노화
활성산소와 질병
항산화 작용과 아로니아
1장 당신의 몸을 인터뷰하라
1) 100살을 넘게 산 사람들의 장수비결은
2) 노화는 평등하게 오지 않는다
3) 무너진 내 몸을 복원하는 방법이 있나요?
4) 생명을 연장시키는 영양 섭취법
2장 왜 안토시아닌에 주목해야 하는가?
1) 자연의 생명력이 질병을 치료한다
2) 자연이 내린 놀라운 선물, 안토시아닌
3) 안토시아닌 발견의 역사
4) 안토시아닌의 강력한 항산화 작용
5) 동유럽의 만병통치약 아로니아
3장 아로니아, 내 몸을 살린다
1) 노화 방지
2) 동맥경화
3) 암
4) 당뇨병
5) 간 질환
6) 치매
7) 비만
8) 피부미용
9) 시력저하
4장 아로니아로 건강을 되찾은 사람들
20년간 고생했던 혈압을 아로니아로 다스리다
대장암과 갑상선의 고통에서 벗어나다
심장병과 고지혈증을 개선해준 아로니아 베리
고통스러운 버거씨 병의 터널을 빠져나오다
종양의 크기가 10cm에서 2cm로 줄어들다
20kg 감량으로 자신감을 되찾다
간경화의 그늘에서 구원해준 아로니아
잃었던 시력을 아로니아로 되찾다
하루에 세 숟가락, 아로니아의 기적
5장 아로니아, 무엇이든 물어보세요
맺음말
아로니아로 찾아가는 자연치유의 길
저자소개
한덕룡 현재 중앙대학교 명예 교수인 저자는 국내 약용 식물 1호 박사 학위를 취득하였으며, 중앙대학교 약학대학장, 중앙대학원 대학원장, 한국 생약학회 회장, 보사부 중앙약사심의위원회 위원, 국방부 규격심의위원회 위원을 역임하였고, 정부로부터 국민훈장 모란장을 수여했다. 저서로는 「현대 생약학」「인도 의약」과 다수의 논문이 있다.
목차
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