교보
나이와 함께 늘어나는 뱃살, 왜 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
헬스조선 편집팀 헬스조선
- 등록일2017-04-25
- 파일포맷epub
- 파일크기1 K
- 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
- 평점 평점점 평가없음
책소개
늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지
불고 있는 몸짱 열풍. 하지만 건강을 위해서라도 뱃살은 이제 그만.
늘어만 가는 뱃살의 위험성과 초콜릿 복근 만들기까지
목차
■ 식후 커피 한 잔, ＂뱃살의 주범＂
■ 어쩌다 폭음이 ‘매일 조금‘ 보다 뱃살 많이 쪄
■ 복부 비만 부르는 나쁜 습관 VS 예방하는 좋은 습관
■ 뱃살엔 음악줄넘기가 딱!
■ 뱃살은 왜 찌는 걸까? 옆구리 살은 덤인가?
■ 뱃살 빼는 주사, 맞을까 말까?
■ 뱃살이 치매를 부른다고?
■ 복부비만인 위암환자 암세포 림프절 전이 잘 된다
■ 왜 나이 들면 뱃살만 집중적으로 찔까?
■ 초콜릿 복근 원하는가? 허리 근육부터 키워라
■ 땀 안 흘리고도 ‘왕(王)자 복근‘ 가질 수 있다고?
한줄 서평
