몸속부터 고쳐야 피부미인이 된다
한승섭 중앙생활사
- 등록일2017-04-25
- 파일포맷epub
- 파일크기18 K
- 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
- 평점 평점점 평가없음
책소개
연예인도 매료된 피부건강법!
『몸속부터 고쳐야 피부 미인이 된다』는 여러 방송에 출연하여 건강법을 알려온 한승섭 밥사의 피부 건강 책이다. 피부관리 노하우와 여드름, 건선, 아토피 치료법을 한의학적 지식을 바탕으로 치료할 수 있는 방법을 자세하게 들려준다. 일상생활에서 쉽게 활용할 수 있는 체질별 피부건강법과 직접 만들어서 사용하는 한방 보약재와 한방 화장품 등을 소개했다. 아울러 몸속부터 건강하게 만드는 한방차와 한방죽, 한방 발효 추출액으로 피부 난치병, 건선·아토피 피부염까지도 치료하는 방법을 담았다.
저자소개
저자 : 한승섭
저자 한승섭은 경희대 대학원 한의학과를 수석 입학, 졸업한 그는 한의학박사, 금산한의원 및 금산스킨한의원 원장, 경희대 한의대 외래교수, 경희대 한의학 과학기술 전문위원, 대한한방피부미용학회 특별회원, 대한한의사협회 부회장, 대한축구협회 및 월드컵조직위원회 의무위원 등으로 왕성한 활동을 하고 있다. 또한 MBC ‘라디오 동의보감’ ‘임성훈입니다’ ‘굿모닝 코리아’, KBS ‘무엇이든 물어보세요’ ‘좋은 아침입니다’ ‘전국은 지금’, SBS ‘뉴스와 생활건강’ ‘오픈 스튜디오’ ‘이숙영의 파워FM’ 등에 출연, 해박한 건강상식을 전해 수많은 시청자와 청취자들로부터 사랑을 받았다. 역대 대통령들의 주치의를 지낸 명의 집안으로 삼성, 현대, LG가(家)의 전속 주치의이자 기업 CEO들의 주치의로도 활동 중이다. 지난 2002 한일 월드컵 때는 정몽준 회장과 FIFA 위원들, 대표선수들의 특별 건강관리 책임을 맡기도 했다. 특히 금산한의원은 80년의 전통과 3대에 걸친 정재계 인사 주치의 등의 활동을 통한 양질의 임상경험이 축적되어 있으며, ‘한의학은 인술’이라는 선대의 가르침을 바탕으로 특별한 한방진료를 하는 곳으로 유명하다. 또 금산스킨한의원은 한방 피부전문 클리닉으로 건선아토피 등의 피부질환 및 트러블의 근본적인 원인치료와 종합적인 관리를 통해 건강하고 아름다운 피부를 만들어주는 곳으로 명성이 자자하다. 저서로는 《몸속부터 고쳐야 피부미인이 된다》《가정 동의보감》《지긋지긋한 건선·아토피 뽀얀 피부로 만들 수 있다》《한의학 기초 이론》《고혈압 예방과 치료》《중풍이란》《고혈압중풍 치료와 예방》《임상 동의보감》 외 다수가 있다.
목차
인기 스타들의 피부관리 비결
이효리|옥주현|보아|김현중|박주미|이승철|이숙영|한성주
1장 한방 피부관리로 덕본 미인들
온천욕 피부미인으로 현종을 사로잡은 여인 - 양귀비|인삼물 목욕으로 피부에 생기를! - 황진이|역사상 가장 건강한 피부를 자랑 - 서태후|‘신선옥녀분’으로 고령에도 젊은 피부를 유지 - 측천무후|한약재와 음식 보양으로 아름다움을 간직 - 매란방|한방의 지혜, 자연의 힘 ⓛ - 옛 궁녀들의 미용술
2장 양방이 죽어도 못 따라가는 한방 피부관리 비결
깨끗한 피부를 위한 한방 피부관리 요법|얼굴을 보면 건강을 알 수 있다|한방의 지혜, 자연의 힘 ② - 피부가 아름다워지는 한방 비법|체질과 맞지 않는 관리가 피부를 망친다|성인기에 발생한 부분적 아토피로 고통받다|피부톤이 어둡고 알레르기 반응이 자주 나타나다|유전적인 주근깨, 올빼미형 근무로 기미가 번지다|남녀노소 가리지 않는 여드름|제거하기 어려운 기미|면역력 저하, 열에 민감한 아토피|예방 가능한 피부 노화|노화를 몰고 오는 건성 피부|매끄러운 피부를 위한 모공관리
3장 피부에 효과 빠른 한방 보약재 만들기
한방 약재를 이용한 피부 보약재 만들기|안티에이징|여드름과 지성 피부|기미·주근깨 피부의 화이트닝|고운 피부 만들기|변비 해소|불면증 해소|매월 찾아오는 생리통 치료|각종 피부 상처, 짐승이나 곤충에게 물렸을 때|한방의 지혜, 자연의 힘 ③ - 체질을 개선하는 율무
4장 피부가 가장 좋아하는 한방 화장품 만들기
콩기름 클렌징|다시마·곡물 클렌저|감초물 세안|브로콜리 화장수|돌미나리·샐러리·더덕 화장수|포도·오이 화장수|현미 화장수|메주콩과 녹차 화장수|녹차 화이트닝 화장수|증기 쑥|쑥물팩|쑥가루팩|살구씨팩|살구씨 고약|녹두가루·포도즙팩|현미·과일즙팩|마·살구씨팩|포도팩|바나나팩|밀가루·우유 각질제거팩|상백피·향부자팩|키위팩|소금 스크럽|감초·사과팩|곡물·감초팩|쌀뜨물·녹두가루팩|상백피팩|율피팩|통도라지·쑥팩|한방의 지혜, 자연의 힘 ④ - 옛 미인들이 즐겨쓴 천연 화장품
5장 피부를 살리는 한방죽&한방차
팥죽|무죽|율무죽|녹두죽|호박죽|콩나물죽|파죽|우엉죽|대추죽|멥쌀·파슬리죽|표고버섯죽|유자차|진피차|오이차|솔잎차|둥굴레차|맥아차|감초차|삼백초차|차조기차
6장 3년째 내려온 피부 전문 한방 치료비법
한방·양방을 결합한 최초의 시도, 그 노하우|맞춤형 피부관리 및 치료 프로그램|첨단의학으로 한방의 장점을 더욱 살린다|과학적인 체질진단과 피부 검진|여성을 위한 한방 클리닉|피부 난치병! 건선, 아토피를 잡는다|피부가 건조해지면 악화되는 만성 피부질환, 건선|심하면 평생 고생하게 되는 피부질환, 아토피|한방의 지혜, 자연의 힘 ⑤ - 한방 발효 추출액이 건선과 아토피를 고친다
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