성격리폼 - 내 삶을 변화시키는 자기긍정의 기술
황동규 지음 북랩
- 등록일2018-01-24
- 파일포맷pdf
- 파일크기12 M
- 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
- 평점 평점점 평가없음
책소개
\'지금 있는 그대로의 나\'를 인정하는 것에서 희망은 시작된다!
성격리폼연구소 황동규 소장이 \'헬조선\' 청춘들에게 들려주는 희망과 행운의 메시지
지금까지 쌓아온 잘못된 신뢰와 착한 이미지, 그 거짓 갑옷을 벗어 던져 버리고 진짜 자신의 장점, 개성을 살리기 위한 성격리폼, 배팅 해보지 않겠습니까?
“안 돼!” 마음의 브레이크를 제거함으로써 오랫동안 갖고 있던 콤플렉스와 트라우마, 안 좋은 생활패턴, 이 모든 것을 당신 마음으로부터 제거하도록 돕겠습니다.
희망이 없으면 우리의 삶을 지속할 수 없습니다. 희망이 사라지는 순간 모든 것이 사라집니다. 생각의 전환 없이는 희망을 되살릴 방법은 없습니다. 본서는 오늘날 희망을 잃고 방황하다 자기부정에까지 이르는 안타까운 청춘들이 기존에 당연시 되어 왔던 세상의 틀에서 벗어나 자유롭게 자신의 꿈을 펼칠 수 있는 방법을 제안합니다.
‘좋아하는 일을 해야 한다’
이 당연하고도 어려운 일을 하면 즐겁고, 부를 얻을 수 있으며, 행복해집니다. 이 책을 통해 내 인생에 더 이상 차선책은 없다고 다짐합시다. 인생의 목표에서 잠시 힘들다고 차선책을 선택하면 안 되고, 꿈이 아닌 ‘돈’을 목표로 한 비즈니스는 실패의 연속일 수밖에 없기 때문입니다. 지금까지 우리가 바라보았던 삶에 대한 시각을 바꿔야 합니다. 그 시작이 ‘성격리폼’입니다. 이 책을 통해 청년들에게 희망과 행운을 선물하고자 합니다.
저자소개
1986년 전라남도 보성군 벌교읍에서 태어났다. 도쿄에 위치한 메지로 대학교에서 일본어교육학과를 졸업 후, 교세라 일본무역상사에 취업한다. 퇴사 후 성공의 대한 열망, 자신의 가족 그리고 성격문제해결을 통해 심리세계에 입문한다.
‘성격리폼연구소’ 소장으로써 현재 심리카운셀러로 활동하고 있다. 일본, 인도, 필리핀, 프랑스, 대만, 호주, 베트남, 중국 8개국을 다녀왔으며, 여행 중 많은 청년들을 만나 깨닫는다. ‘한국은 더 이상 희망이 없는 나라가 돼버렸다는 것’
‘금수저’, ‘흙수저’, ‘헬조선’, ‘이생망(이번 생애는 망했다)’ 등과 같은 신조어가 난무하고 있다. 청년실업자 43만 명은 절망의 상징이 된지 오래다. 희망을 동력으로 미래를 설계해야 할 청춘이 흙수저를 자처하는 실정이다. 절망을 떨치고 희망으로 나아갈 방법은 무엇일까? 그것은 생각의 전환을 통해 희망을 찾아가는 수밖에 없다. 10년간 읽은 자기계발서와 직접 경험한 것을 통해 알게 된 카운슬링 방법으로 청년들에게 희망을 전하고자 『성격리폼』을 집필했다.
‘희망’ 심리 카운슬링 방법을 많은 사람들에게 전파하기 위해 심리학교, 세미나, 강연, 집필활동을 병행하고 있다.
e-mail : donggyu5564@gmail.com
성격리폼연구소 : http://cafe.naver.com/characterreform
목차
* 서문 · 04
Chapter 1. 위기인가, 기회인가
1-1. 두루마리 휴지처럼 술술 풀리는 인생비결 · 14
1-2. 흔들리는 청춘, 차라리 바보가 되라 · 20
1-3. 두근두근 “내가 좋아하는 일만 할래” · 28
1-4. 지금의 나 “매력 넘치잖아. 왜?” · 34
1-5. 쓸모없는 감정은 쓰레기통에 버려라 · 41
Chapter 2. ‘솔직함’으로 전 세계인과 쉽게 대화하는 법
2-1. 내가 나를 봤을 때 “넌 누구냐?” · 50
2-2. 당신에게 지금 10억 원이 있다. 무엇부터 관둘래? · 57
2-3. ‘민폐남녀’로 당당히 홀로서기 · 64
2-4. 안 쓰고 못 배기는 인생 공식 · 70
2-5. 나는 된다 · 78
Chapter 3. 집착을 멈추면 해가 서쪽에서 뜬다
3-1. 나를 알면 죽은 ‘열정’도 살린다 · 86
3-2. 모두가 행복해지는 방법 · 93
3-3. 완벽주의자 생활은 이제 그만, “좀 방에서 탈출해라” · 100
3-4. 손 하나 까닥하지 않고, 가장 쉽게 사는 법 · 107
3-5. 일주일에 3일만 일하고 먹고 노는 법 · 113
Chapter 4. 성격리폼으로 나를 변화 시킨다
4-1. 정말 하고 싶었지만, 포기했던 일을 되 집어보기 · 120
4-2. 자신의 기억으로 상대의 의도를 판단하지마라 · 127
4-3. 영어, 이제부터 목숨 걸 정도는 아니다 · 133
4-4. 남의 정답은 내 것이 아니다 · 141
4-5. 긍정적 마음가짐, 입으로만 하는 것 아니다 · 148
Chapter 5. 너무 쉽게 일어난 기적
5-1. 최악의 실패는 성공의 밑거름 · 156
5-2. 생각부터 바꿔야 하는 이유, 목표를 설정하는 것이다 · 162
5-3. 성공은 우연이 아니고, 실패도 우연이 아니다. · 169
5-4. 후퇴는 없다. 전진 앞으로 · 176
5-5. 학문으로 성공하는 것은 마음의 문제다 · 183
Chapter 6. 선택이 곧 행동이다
6-1. 솔루션1. 전략을 세우고, 도전하라 · 190
6-2. 솔루션2. 목숨 걸 각오로, 도전하라 · 197
6-3. 솔루션3. 불안한 감정에, 도전하라 · 204
6-4. 솔루션4. 생각의 차이, 도전하라 · 210
6-5. 솔루션5. 두려움은 먼저 제거하라 · 218
Chapter 7. 존경받아 행복한 나의 5가지 습관
7-1. 큰 산부터 시작해라 · 226
7-2. 지금부터 5년 뒤가 승부의 타이밍 · 234
7-3. 상황은 매번 달라진다 · 242
7-4. 시간 활용 교과서 · 249
7-5. 성공한 삶, 패턴으로 배워라 · 257
* 참고 · 261
* 에필로그 · 263
한줄 서평
