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스즈키 유 (지은이), 이수형 (옮긴이) | 올댓북스
  • 등록일2021-11-29
  • 파일포맷epub
  • 파일크기27 M  
  • 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
  • 평점 평점점 평가없음
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책소개

한번 선택한 직업이 평생 직업이 되는 일은 쉽지 않은 시대가 되었다. 도대체 어떻게 해야 내게 맞는 직업을 선택할 수 있을까? 왜 번번이 새로운 직장은 이런저런 실망을 안겨주는 걸까? 내가 문제인 걸까? 저자는 그런 시행착오가 너무나 당연하다고 말한다. 인류사에서 직업 선택에 대한 경험이 짧은데다가 우리 뇌에는 잘못된 선택을 하게 하는 버그가 존재하기 때문이라는 것이다. 저자는 10만 편의 과학 논문과 600명이 넘는 학자, 전문가와의 인터뷰, 수천 편의 조직심리학, 경제학 관련 논문, 50여 명의 행복이나 의사 결정 관련 전문가들의 의견 청취 결과를 토대로 “AWAKE” 전략을 제시한다. 적합한 직업 선택의 테크닉과 지혜와 노하우를 5가지 스텝으로 체계화한 것이다. 즉 환상에서 깨어나(Access the truth), 미래를 넓히(Widen your future)고, 악을 피하(Avoid evil)고, 편향을 극복(Keep human bias out)하며, 보람을 재구축(Engage in your work)하라는 것이다. “이 스텝을 순서대로 실천하면 보다 정답에 가까워져 ‘진짜 행복한 일에 대한 자각(AWAKE)’이 이뤄지도록 설계했다.”고 저자는 설명한다. -일본에서 출간 직후 아마존재팬 이직, 비즈니스 라이프, 커리어 디자인 분야 1위,

저자소개

최근 일본에서 주목 받고 있는 신예 사이언스 라이터. 1976년생으로 게이오대 SFC 졸업 후 출판사 근무를 거쳐 독립했다. 장장 10만 편에 이르는 과학 논문을 독파하고 600명이 넘는 학자, 전문의를 인터뷰하면서 현재는 헬스케어, 생산성 향상을 테마로 한 저술 활동에 집중하고 있다.
자신의 블로그(パレオな男)에 심리와 건강, 과학에 관한 최신 소식이나 정보를 소개해, 월 평균 250만 뷰를 달성하며 주목 받았다. 또한 기업, 교육기관을 대상으로 과학적인 증거 분류법 등을 전하는 강연에도 적극 나서고 있다. 주요 저서로는《최고의 몸 상태Active Health》, 《미친 집중력》, 《과학적으로 푸는 스트레스 해소법》 등 다수가 있다.

목차

들어가며

STEP 0 내게 꼭 맞는 직업을 선택하는 방법

우리가 직업 선택에서 실패하는 이유



STEP 1 환상에서 깨어나라(Access the truth) -직업 선택에서 범하는 7가지 잘못

직업 선택 과정에서 빠지기 쉬운 ‘환상’

【잘못 1】좋아하는 일을 직업으로 삼는다 【잘못 2】많은 급여를 기준으로 선택한다

【잘못 3】업계나 직종으로 선택한다 【잘못 4】일의 즐거움으로 선택한다

【잘못 5】성격 테스트로 선택한다 【잘못 6】직감으로 선택한다 【잘못 7】적성에 맞는 직업을 추구한다



STEP 2 미래를 넓혀라(Widen your future) -일의 행복도를 결정하는 7가지 덕목

적합한 직업 선택의 출발점은 ‘시야 확장’

【덕목 1】자유 【덕목 2】성취 【덕목 3】초점 【덕목 4】명확성【덕목 5】다양성

【덕목 6】동료【덕목 7】공헌



STEP 3 악을 피하라(Avoid evil) -최악의 직장에 공통된 8가지 악

행복한 일을 방해하는 요소

【특징 1】시간 혼란의 문제【특징 2】직무 혼란의 문제

행복한 일을 찾기 위한 3가지 의사 결정 툴

<의사 결정 툴 1> 장단점 분석 <의사 결정 툴 2> 매트릭스 분석 <의사 결정 툴 3> 계층 분석



STEP 4 편향을 극복하라(Keep human bias out) -버그를 없애기 위한 4대 기법

우리 뇌에 도사린 편향이라는 ‘버그’

<기법 1> 10-10-10 테스트 <기법 2> 프리모텀 <기법 3> 3인칭 노트 <기법 4> 친구 활용



STEP 5 보람을 재구축하라(Engage in your work) -직업 만족도를 높이는 7가지 계획

직업 만족도를 판단하는 방법

최고의 일로 바꾸는 액션 플랜

나오며

참고문헌

한줄 서평