책소개

“망설이는 순간, 기회는 달아난다!”사례2사례3“직감을 믿는다는 것은 나 자신을 믿는 것이다”

저자소개

20대부터 60대까지 폭넓은 연령층의 지지를 받고 있는 멘탈 코치이자 WJ프로덕트의 대표 이사이다. 건강, 비즈니스, 철학 등 다양한 주제로 매년 전국에서 세미나와 코칭 모임을 열어 자기계발에 힘쓰는 많은 이들과 고민을 나누고 있다. 오프라인뿐 아니라 15년째 운영 중인 블로그를 통해서도 사람들과 적극적으로 소통하는 그는 자정마다 꼬박꼬박 칼럼을 업로드하는 성실한 칼럼니스트이기도 하다. 그의 칼럼을 보기 위해 하루 평균 3만 명 이상이 그의 블로그를 방문하며, 매월 200만이 넘는 페이지뷰를 자랑한다.
『3초 직감력(원제: 인생이 바뀐다! 직감 단련법人生が?わる！ 「直感」の磨き方)』은 그가 강연과 칼럼에서 가장 중점적으로 다루는 주제인 잠재의식에 대해 정리한 책이다. 특히 그는 잠재의식의 밑바닥에서 솟아오른 메시지인 ‘직감’이야말로 인생을 살아가는 데 가장 중요한 판단 재료라고 말한다. 이 책을 비롯하여 『삶의 질을 높이는 12가지 습관』, 『사는 것이 편해지는 감정 정리 수업』 등 수많은 저서가 주목받았으며, 그가 출간한 책은 총 누적 판매 부수 91만 부를 달성했다.

목차

들어가는 글 직감은 나에게 가장 필요한 답을 알고 있다



chapter 1 “3초면 충분하다!”

직감은 미래의 나에게 보내는 메시지

설명할 수 없지만 분명한 기운, 직감

우리의 행동은 무의식이 지배한다

생각지도 못한 아이디어는 어디서 오는 걸까?

3초 만에 파악한 첫인상이 정확한 이유

우연의 일치가 아니라 운명일지도 몰라

직감이 이끄는 행동 VS 이기심이 이끄는 행동

첫눈에 반했다는 말, 진실일까? 거짓일까?

3초, 직감이 스쳐 지나가는 시간



chapter 2 “망설이는 순간, 기회는 달아난다!”

인생의 빅 찬스를 아깝게 놓치는 8가지 이유

마음의 소리 대신 타인의 말만 듣는다

자신이 원하는 것이 무엇인지 잘 모른다

일상이 바뀌는 것을 두려워한다

자신이 선택한 것을 후회한다

긴장한 상태로 억지로 답을 찾으려 한다

직감을 느끼면서 행동하지 않는다

고정관념에 사로잡혀 세상을 바라본다

직감을 망가뜨리는 나쁜 습관 10가지



chapter 3 “촉이 좋은 사람은 뭐가 다를까?”

날카로운 촉을 만드는 11가지 습관

경험과 지식이 많을수록 직감은 더 예리해진다

내가 원하는 나의 이미지를 주입시켜라

운명의 사람을 만나기 위해 가져야 할 자세

좋은 직감은 좋은 감정에서 온다

자연 속에서 부자연스러운 몸과 마음을 리셋하라

나에게 묻고 스스로 답하라

새로운 것을 얻으려면 손 안의 20퍼센트를 버려라

현재의식으로 21일 안에 습관 바꾸기

충동과 직감을 구분하라

낯선 장소에서 새로운 시각으로 바라보기

쓰기만 하면 저절로 이루어지는 마법의 리스트



chapter 4 “좋아, 싫어? 그것이 문제로다”

후회 없는 선택으로 이끄는 직감 활용법

“만날까? 만나지 말까?” 직감을 통한 인간관계 정리법

“할까? 말까?” 어떤 일을 두려움 없이 시작하는 법

“그만둘까? 말까?” 그만둘 용기와 멈추는 힘

“살까? 말까?” 충동과 직감의 경계선에서

“결혼할까? 말까?” 상대의 첫인상을 기억하라

선택의 순간, 당신에게 필요한 한 가지 질문



chapter 5 “먼저 행동하는 사람이 이긴다!”

하루 5분 직감력 트레이닝

“만약에 내가” 다양한 상황 속에서 자문자답하기

“그 사람이라면 어떻게 했을까?” 롤모델 가상 인터뷰

“내가 다섯 살이라면?” 어린 아이의 눈으로 세상 보기

“하루 5분 5감” 모든 감각에 집중하는 시간

“상상은 곧 창조다” 미래의 자신에 대해 글쓰기



나가는 글 나는 내가 행복해지는 선택만 한다

옮긴이의 말 수억 년의 무의식이 만든 3초의 직감

한줄 서평