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평생 써먹는 일주일 -3kg 식단 교정 프로그램
김소영 지음 유페이퍼
- 등록일2019-06-17
- 파일포맷epub
- 파일크기13 M
- 지원기기아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC
- 평점 평점점 평가없음
저자소개
소아 비만으로 우울한 청소년기를 보내고, 20대에는 작심하고 온갖 다이어트를 섭렵했지만 수도 없이 성공과 실패를 반복했다. 국민대 국문학과를 졸업했으나 자신의 비만 문제를 해결하기 위해 뒤늦게 조선대 체육대학원에 진학해 졸업한 뒤 댄서이자 ‘김소영 다이어트 댄스 클리닉’을 운영하며 댄스강사로 활동했다. 이후 자신의 몸과 타인의 몸을 늘 가꿔줄 수 있는 트레이너로 전향, 결국은 자연에서 난 좋은 음식과 좋아하는 운동을 하며 단순하고 느리게 감량하는 것이 가장 빠른 길임을 알리는 지도와 강연을 하고 있다. 딸과 함께 2대째 트레이너의 길을 걷고 있다.
-저서로는 『먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다』가 있다.
-저자 블로그 http://blog.naver.com/pt4u0
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